The Evomind : Revenir à soi-même

Il arrive un moment dans une vie où continuer comme avant n’est plus possible. Pas parce que tu es devenue plus fragile mais parce qu’un seuil intérieur a été franchi . Dans cet épisode de The EvoMind : Revenir à soi-même , je parle de ce moment précis où le corps et le système nerveux refusent définitivement de tolérer ce qui n’est plus juste. Le moment où faire semblant devient coûteux. Où se su...

Cet épisode, je le dédie à mes clientes de cœur. Celles qui sentent qu’elles sont arrivées à un carrefour. Celles qui repoussent encore une décision mais qui savent déjà, au fond, que la vie ne leur laissera pas le choix. Dans cet épisode, je parle de ce que personne ne dit vraiment : 👉🏼 La vérité sur la croissance (spoiler : ça fait mal). 👉🏼 Pourquoi les décisions les plus difficiles ouvrent...

Attachement, confusion et clarté : comment avancer malgré la peur. On croit avoir peur de l’inconnu… mais en réalité, ce qu’on redoute le plus, c’est de perdre nos attaches. Une relation, un travail, une identité : même quand ça ne nous rend plus heureux, on s’y accroche. Parce que c’est familier. Parce que ça rassure. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la peur du changement est intimement l...

J’ai payé une business coach… et j’ai fini par me retrouver. Burn-out, lenteur, mutation intérieure : je te raconte ce que ça a révélé. Je pensais avoir besoin de stratégie, de structure, de réponses. J’ai trouvé bien plus : un espace pour ralentir, me réécouter… et me transformer. Dans cet épisode je te partage ce que mon accompagnement avec la coach Linda Dinis a réveillé en moi — au-delà du bus...

Tu sens que quelque chose ne va pas… mais tu continues. Parce qu’il faut bien avancer. Parce qu’on compte sur toi. Parce que tu ne veux pas décevoir. Dans le premier épisode, je te parlais de ces signes flous, de cette fatigue qu’on banalise, des premiers signaux ignorés. Ici, je t’emmène un cran plus loin. Le moment où tout s’effondre. Mais en silence. Je te raconte ce jour où mon corps a lâché ,...

Ce n’était “pas si grave”. Ce que je vivais, je l’ai minimisé. Longtemps. J’ai mis du temps à poser les mots, à reconnaître que c’était un burn-out. Dans cet épisode, je te parle du deuxième burn-out que j’ai traversé . Celui que j’ai refusé de voir pour ce qu’il était . Celui où mon corps a lâché sans que je sache vraiment quoi faire. ➤ Je te raconte ce que j’ai ressenti, ➤ comment la dissociatio...

Ce premier épisode, ce n’est pas un épisode parfait. Ce n’est pas un lancement millimétré. C’est une voix qui tremble un peu. Une voix qui revient. Une voix qui décide enfin de se poser là, sans filtre, sans masque, sans attendre d’avoir “tout compris”. Je t’y raconte pourquoi j’ai mis du temps à lancer ce podcast, comment le perfectionnisme, la peur du regard, le besoin d’être validée m’ont tenue...