Tantra to Go: Inspiration für mehr Lust auf Liebe

Wie trennt man sich, ohne sich innerlich zu verhärten? Wie kann ein Abschied gelingen, wenn noch Liebe da ist — aber die gemeinsame Form nicht mehr stimmt? In dieser Folge von TANTRA TO GO spricht Christine Janson mit Claus Grütering, Autor des Buches „Meine Reise zum Tantra“, erschienen im Christine Janson Verlag, über Conscious Uncoupling: die Kunst, sich bewusst, ehrlich und in Würde zu trennen...

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spricht Christine Janson mit Claus Grütering, Autor und Seminarleiter, über moderne Männlichkeit – und über die Verwirrung, die viele Männer heute spüren. Claus Grütering hat für den Christine Janson Verlag das Buch „Meine Reise zum Tantra“ geschrieben und teilt in diesem Gespräch seine Erfahrungen auf dem tantrischen Weg: Was bedeutet es eigentlich, als Mann s...

Zu heiß für Sex? Dann wird es Zeit, Nähe neu zu denken. In dieser sommerlichen Folge von TANTRA TO GO geht es um kühlende Liebesrituale mit Eis und Wasser – nicht als Performance, sondern als Einladung zu Langsamkeit, Spiel und sinnlicher Entspannung. Christine Janson zeigt, wie kleine Kältereize, feuchte Hände, Eiswürfel, Wasser und achtsame Berührung an heißen Tagen wieder Lust auf Nähe machen k...

In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“** spreche ich mit Samira über eine Frage, die viele kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: Warum kann Sex körperlich schön sein — vielleicht sogar mit Orgasmus — und uns danach trotzdem leer, traurig oder unverbunden zurücklassen? Wir sprechen über nährende Sexualität, Sacred Sexuality und darüber, was passiert, wenn Lust nur über den Körper läuft, aber Her...

In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich mit Claus Grütering über Kinky Tantra – die spannende Verbindung von tantrischen Ritualen, BDSM-Elementen und bewusster Sinneserfahrung. Was passiert, wenn wir nicht noch mehr Reize hinzufügen, sondern einen Sinn bewusst wegnehmen? Wenn die Augen verbunden sind, der Körper nicht mehr kontrollieren kann und Berührung plötzlich intensiver, überrasch...

Erotische Fantasien sind nicht peinlich, falsch oder automatisch ein Wunsch, der ausgelebt werden muss. Oft sind sie vielmehr eine geheime Sprache deiner Lust – ein inneres Kopfkino, das dir etwas über deine Sehnsucht, deine Scham, deine Hingabe, deine Macht und deine tiefere Körperwahrheit erzählen kann. Tantra ist ein Weg zu größerer Bewusstheit über uns und unser Leben. Deshalb darfst du dich u...

**Kann man Tantra auch alleine praktizieren? Ja — vielleicht beginnt Tantra sogar genau dort: in der Beziehung zu dir selbst.** In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spricht Christine Janson darüber, warum Tantra nicht erst mit einem Partner, Berührung oder Sexualität beginnt, sondern mit Präsenz, Selbstliebe und bewusster Wahrnehmung. Du erfährst, warum Tantra ein Weg zurück in deinen Körper sein...

In dieser Folge von **TANTRA TO GO **spreche ich mit dem Seminarleiter und Buchautor Claus Grütering über Männer-Retreats, Gay Tantra und die tiefe Sehnsucht vieler Männer nach echter, sinnlicher Nähe. Es geht um Räume, in denen Männer sich jenseits von Konkurrenz, Leistungsdruck und schnellem Sex begegnen können. Um Berührung, Körperkontakt, Verletzlichkeit und die Frage, was passiert, wenn Männe...

Geld ist in Beziehungen nie nur Geld. Es steht für Freiheit und Abhängigkeit, für Wertschätzung und Kontrolle, für Großzügigkeit, Sicherheit — und manchmal auch für unausgesprochene Macht. In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit **Wolf Sugata Schneider**, ehemaligem Verleger der Zeitschrift connection, Seminarleiter und Buchautor, über die feinen und oft unterschätzten Machtdynamiken...

Kennst du dieses Dazwischen? Ihr seid euch nah, aber nicht wirklich zusammen. Da ist Sehnsucht, Spannung, Hoffnung – und gleichzeitig Unsicherheit, Warten und dieses leise Gefühl, dich selbst ein Stück zu verlieren. In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich darüber, warum Situationships so intensiv wirken können, obwohl sie uns oft nicht wirklich nähren. Warum unklare Beziehungen unser Nervensy...

Kennst du das Gefühl, körperlich anwesend zu sein, aber innerlich nicht wirklich Ja zu sagen? In dieser Folge von TANTRA TO GO sprechen wir über Pflichtsex, People Pleasing und die feinen Momente, in denen wir uns selbst übergehen, um Erwartungen zu erfüllen, Nähe zu sichern oder Konflikte zu vermeiden. Christine Janson schaut aus tantrischer Perspektive auf Sexualität, die nicht aus echter Lust e...

Wer willst du heute Nacht sein? In dieser Folge von Tantra to go spreche ich mit Tua, Autor des Buches Ungezogen aus dem Christine Janson Verlag, über erotische Rollenspiele, Fantasie und die Kunst, als Paar wieder mehr zu spielen. Wir sprechen darüber, warum Rollenspiele weit mehr sein können als ein sexy Extra im Schlafzimmer. Es geht um Hingabe und Führung, um Macht und Liebe, um Kommunikation,...

In dieser Folge von TANTRA TO GO geht es um eine Form von Lust, die nicht laut ist, nicht wild und nicht performativ — sondern fein, subtil und manchmal erstaunlich intensiv. Was passiert, wenn ein Flüstern, eine sanfte Stimme, langsame Bewegungen oder das Gefühl von achtsamer Aufmerksamkeit eine Welle im Körper auslösen? Ein Kribbeln am Kopf, Gänsehaut im Nacken, tiefe Entspannung, vielleicht sog...

Was ist Kundalini-Energie – und wie fühlt es sich an, wenn sie erwacht? In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich mit Justin über sein persönliches Kundalini-Erlebnis. Er berichtet von körperlichen Symptomen, intensiven inneren Prozessen und den Veränderungen, die dieses Erwachen in seinem Leben ausgelöst hat. Außerdem erfährst du, was Kundalini aus tantrischer Sicht ist, wie sie auf Körper und...

Was passiert, wenn ein Duft nicht nur gut riecht, sondern zur Erinnerung, zur Einladung und vielleicht sogar als Unterstützung bei Liebeskrisen wirken kann? In dieser Folge von **Tantra to Go** spreche ich mit dem Parfümeur Uwe Manasse über die sinnliche Kraft von Räucherritualen – für Paare, für mehr Nähe und auch für die Beziehung zu dir selbst. **Wir sprechen darüber, wie Düfte zu Ankern werden...

**Monogamie, offene Beziehung oder Polyamorie – was passt wirklich zu dir?** In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich mit Wolf Sugata Schneider über persönliche Erfahrungen mit unterschiedlichen Beziehungsformen – ehrlich, undogmatisch und jenseits von richtig oder falsch. Wir sprechen darüber, warum klassische Monogamie für viele Menschen nicht mehr selbstverständlich ist, welche Sehnsüchte h...

Warum finden so viele Frauen „Heated Rivalry“ so intensiv, so fesselnd – und vor allem so erotisch? In dieser Folge von TANTRA TO GO tauche ich als Intimitätscoach tief in die Dynamik hinter der Geschichte ein: Anziehung, Rivalität, Sehnsucht und die oft unausgesprochene Angst vor echter Nähe. Denn was uns an solchen Geschichten berührt, hat meist weniger mit der Oberfläche zu tun – und viel mehr...

Was wäre, wenn Selbstfürsorge auch unsere intimsten Körperbereiche einschließt? In dieser Folge von **Tantra to go** spreche ich mit Lena über Yoni Yoga – eine Praxis, die Frauen hilft, ihre Beckenregion bewusster zu spüren, zu entspannen und zu stärken. Viele Frauen haben den Kontakt zu diesem sensiblen Bereich ihres Körpers im Laufe ihres Lebens verloren – durch Stress, Scham, Geburtserfahrungen...

Ekstase klingt ein wenig nach Ausnahmezustand. Doch was, wenn sie im Alltag beginnt? **In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit dem Verleger und Seminarleiter Wolf Sugata Schneider über die spirituelle Kraft bewusster Sinnlichkeit und Transzendenz. **Wir erkunden, wie unsere fünf Sinne – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Berühren – zu einem Tor werden können: nicht weg vom Leben, so...

Was passiert, wenn Spiritualität den Körper nicht ausspart? Wenn Meditation, Sexualität und Psychologie nicht getrennt, sondern zusammen gedacht werden? In dieser Folge von **TANTRA TO GO** tauchen wir ein in das Vermächtnis von dem spirituellen indischen Meister und Lehrer **Osho (Bhagwan Shree Rajneesh)**: seine provokanten Thesen, die legendären Jahre in Poona, Encountergruppen, freie Liebe – u...

Was passiert, wenn wir Sexualität entschleunigen? Wenn Berührung nicht mehr auf ein Ziel ausgerichtet ist – sondern auf Präsenz, Wahrnehmung und echtes Spüren? In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit Yella Cremer, Intimitätscoach und Expertin für bewusste Sexualität, über Slow Sex: eine Einladung, Sexualität neu zu denken – jenseits von Leistung, Schnelligkeit und Erwartung. Wir sprec...

**Kaschmirische Tantra Massage – Eine intime Umarmung in Stille** Was geschieht, wenn die Grenzen von aktiv und passiv verschwinden und eine Massage zum spontanen Flow wird? In dieser Folge von **TANTRA TO GO** öffnen wir einen Raum für den kaschmirischen Tantra – eine Tradition, in der Berührung nicht gemacht, sondern geschehen gelassen wird. Im Mittelpunkt steht die kaschmirische Tantra Massage,...

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit **delta®️**, einem erfahrenem Workshop-Leiter, Butoh-Tänzer und Gastgeber der **schwelle-RheinMain** in Wiesbaden. Gemeinsam erforschen wir Impact Play im Tantra als bewusste Praxis von Lust, Präsenz und Beziehung. Nicht als Machtspiel, sondern als feinsinniges Zusammenspiel von Atem, Berührung, Intensität und Vertrauen. **In dieser Podcastfolge...

**Was wäre, wenn du im Traum aufwachst – und dein Leben sich dadurch verändert?** In dieser Folge von TANTRA TO GO tauchen wir ein in die faszinierende Praxis des Traum-Yoga und des luziden Träumens. Du erfährst, wie du im Traum bewusst wirst – und warum diese Fähigkeit im tantrischen Buddhismus als zentrale Disziplin auf dem Weg zu Bewusstheit und Erleuchtung gilt. Luzides Träumen ist weit mehr a...

Warum küssen wir uns eigentlich? In dieser Folge von TANTRA TO TO spreche ich mit der Homöopathin Selma Gienger über eine faszinierende These: Küssen dient weniger der Romantik als vielmehr der unbewussten Prüfung, ob ein Mensch biologisch zu uns passt. Im Zentrum steht der Eigenduft des Menschen – jene individuelle Duftsignatur, die wir beim Küssen einatmen und die unserem Nervensystem augenblick...