Tal om det

Dette afsnit handler om udseende - eller måske også nummer 2 udgave om kropspositivitet. Laura havde set et interview som gav en heftig reaktion hos hende. Lyt med når Laura og Rikke taler sig varme om emnet Udseende. Hvad er egentlig smukt? Hvor kommer vores billede af skønhed fra? Kan man ændre sin tankegang herom? God fornøjelse :-) 

Velkommen til Tal om det - dagens tema er Konflikthåndtering (reaktionsmønstre). Hvordan reagerer vi en konflikt? Reagerer vi altid som gerne vil, eller er vi styret af andre ting, som påvirker vores reaktioner? Hvordan ser en konflikttrappe ud? Hør Laura og Rikke tale ud fra egne erfaringer og udfordringer om emnet. God fornøjelse :-) 

Dagens afsnit handler om afhængighed - afhængighed af alkohol, sukker, sex, mobilen, rygning, træning, stoffer... hvad er en afhængighed egentlig? Hvordan kan en afhængighed påvirke dig og din omverden? Hvad er tegnene på afhængighed? Hvordan får man startet arbejdet for at komme ud af den? Hør med når Rikke og Laura fortæller om deres egne erfaringer med emnet. God fornøjelse :-) 

Emnet i dag er: Børn eller ej. Et emne som kan være svært for rigtig mange at tale om. Rikke og Laura dykker ned i hver deres historie - Rikke har 3 børn og Laura har ingen. Hvorfor er det svært at tale om i 2025? Hvad siger biologien egentlig om det at få børn? Og hvad siger samfundet? Hvad er det for nogle spørgsmål det rejser når en kvinde siger: Jeg ønsker ikke at få børn? Det er et ømt emne,...

Har du 30 min? Her i den korte udgave 2 er temaet små hverdags irritationer - kender du dem? Ærmet der sidder fast i håndtaget, cyklister der ikke rækker hånden ud når de skal dreje.. og mange flere eksempler kan du høre om i dette afsnit, når Rikke og Laura åbner op for deres hverdags irritationer. Måske du kender det? Eller har nogle helt andre? 

Okay! Dagens afsnit har temaet: Utroskab. Dette emne har Rikke og Laura meget stærke følelser omkring, og undskylder på forhånd hvis de kan lyde lidt hårde i filten! Emnet er et tabu for mange, for det kan bringe fordømmelse og skam med sig, ligegyldig hvilken side af utroskabet man står på. Rikke og Laura håber at deres reflksioner og erfaringer kan sætte tankerne i gang hos dig og måske også hos...

I dette afsnit er temaet: Hvile. Ofte når vi tænker på hvile og at tage en pause så er det noget med at lægge sig ned, eller tage en lur. Der findes dog flere forskellige slags hvile og de 7 former for hvile går vi igennem her. Derudover stiller vi hinanden spørgsmålet: Hviler du/tager du pause som en belønning? Eller er pause/hvile et grundvilkår for dig for at kunne yde? Lyt med her når Rikke og...

HURRAAAA!!! Vi har 20 afsnits jubilæum - Nyt afsnit ude med temaet Økonomi. Hvorfor er det for mange et tabu at snakke om penge? Hvordan er det lige med kvinder og økonomi?  På med hørebøfferne og hør Rikke og Laura folde emnet ud ud fra egne erfaringer og følelser omkring emnet - lad os tale om det :-) 

Så er afsnit 19 klar til dine øregange! Temaet er: Sårbarhed. Hvorfor kan det være så svært at vise sårbarhed? Hvordan kan vi være bedre til at møde mennesker i deres sårbarhed? Kan sårbarhed blive en naturlig del af os som mennesker? Lyt med når Rikke og Laura åbner emnet op krydret med egne erfaringer. God fornøjelse :-) 

GODT NYTÅR! Første afsnit i 2025 og vi starter med emnet: Nytårsforsæt.  Hvorfor sætter mange af os egentlig de her nytårsforsæt? Og hvad er årsagen til at vi nogle gange kan miste gejsten når vi er gået i gang? Hvad er gode fokusområder at have når man ser på det nye år? Lyt med og hør Rikke og Lauras samtale om emnet - God fornøjelse :-) 

Sidste afsnit i 2024 har temaet Janteloven. Hvad kommer janteloven egentlig af? Og hvordan kommer den til udtryk i 2024? På med hørebøfferne og lyt med når Rikke og Laura snakker sig igennem loven som i århundrede har lagt en dæmper på det danske folk. God fornøjelse :-) 

Dette er 2.afsnit med temaet mobning - denne gang dykker vi ned i voksenmobning og Rikke fortæller om sin historie med emnet. Det er blevet et rørende, råt og meget ærligt afsnit, som vi håber i vil tage godt i mod derude. For hvordan kan voksenmobning egentlig se ud? Og hvad har det af betydning at opleve mobning i en senere alder, endda på arbejdspladsen, end den mobning vi kender fra børnene? ...

Dette afsnit er 1. afsnit ud af 2 og temaet er mobning. Vi har fokus på Lauras historie med massiv mobning som barn og ung. Hør Lauras gribende fortælling, og også lidt om hvad det egentlig er man bærer rundt på af ar efter at være blevet mobbet. God fornøjelse :-) 

Dette afsnit handler om at være ekstrovert, introvert eller ambivert. Hvad betyder det egentlig at have én af de 3 personlighedstræk? Hvad er naturligt og hvad kan være tillært? Hvad er Rikke og Laura, og hvordan kommer det til udtryk? Og hvad har det af betydning at have fokus på dette i vores relationer? Lyt med her - måske du kan genkende noget af det -  God fornøjelse :-) 

Dette afsnit handler om noget, som ingen af os kan komme uden om - det eneste vi kan være sikre på skal ske her i livet - emnet i dag er: Døden. Hvorfor har så mange af os svært ved at snakke om døden? Hvad tror vi sker efter døden? Hør RIkke og Laura komme med deres tanker og input og egne erfaringer om emnet, og kom i kontakt med dine egne følelser og tanker om døden. Lad os tale om det. God for...

I dette afsnit taler vi om forholdet til mad. Hvordan er dit forhold til mad: Bruger du mad som det oprindeligt er tænkt, eller har du det svært med mad? Tænker du meget over hvad du skal spise i løbet af en dag? Spiser du med følelserne? Både Rikke og Laura taler i dette afsnit om deres egne oplevelser med mad på godt og ondt. God fornøjelse :-) 

I dette afsnit taler vi om de grimme følelser: Had, hævn, vrede, foragt/afsky, misundelse, jalousi osv. Følelser som oftest bliver pakket væk, eller som ikke bliver talt om da de tilhører en negativ følelses-kategori. Hør Rikke og Laura tale højt om egne erfaringer med følelserne, men også om hvordan de ser forskelligt på dem. Hvad gør vi med de følelser? Vi kan i hvert fald starte med at snakke h...

Har du 20 min? Den korte udgave - et særafsnit hvor lytterne kan komme på banen med et emne eller et dilemma ud fra nogle af de temaer vi har været inde på indtil videre. I dette afsnit har vi fået en henvendelse om et venskab, hvor den ene part er den der tager teten på venskabet.. lyt med og hør hvad Rikke og Lauras egen erfaringer og tanker er om emnet her. God fornøjelse :-) 

I dette afsnit er temaet sorg. Et emne og en følelse som der ikke bliver snakket så højt om - så det gør vi. Hvad er sorg egentlig? Hvordan bliver sorg set på, på arbejdsmarkedet? Er sorg noget man bare skal igennem, eller må man leve med den? Alt dette og mere til snakker vi om i dette afsnit, plus at vi deler ud af vores egne tanker og erfaringer om emnet.

I dette afsnit er temaet: Kropspositivitet. Alt for mange kvinder og mænd render rundt med et negativt selvbillede, og størstedelen handler om kroppen. Hvad går kropspositivitet egentlig ud på? Hvorfor er der overhovedet brug for at have fokus på det? Lyt med og hør Laura og Rikke dele personlige og faglige erfaringer om emnet. God fornøjelse :-) 

Stress er i løbet af de sidste 10-15 år blevet en folkesygdom - men hvad er stress egentlig? Og bruger vi ordet stress lidt for ofte ift. vores tilstand? Hvorfor er der så meget stress, og hvordan kommer vi det til livs?  Vi kommer ind på flere typer af stress og deler nogle af vores egne erfaringer med emnet. God fornøjelse og tak fordi du lytter med :-)  

Temaet i afsnit 7 er Angst. Hvad er angst egentlig? Og er det noget vi alle har i os? Hvilke typer af angst findes der og kan det behandles? Er der flere i dagens Danmark som har angst end tidligere? Dette er blot nogle af de spørgsmål vi kommer ind på - god fornøjelse :-) 

Afsnit 6 handler om tolerance - her stiller vi spørgsmålet: Hvad er et tolerant menneske? Om at tåle at andre lever på en anden måde end os selv eller har en anden holdning end os selv, og hvad gør vi så når andres udsagn trigger os? Er tolerance en mangelvare i dagens Danmark? Lyt med - god fornøjelse :-) 

I dette afsnit er temaet alder, og vi spørger: "Er alder bare et tal?" Vi prøver at brede emnet ud udfra egne erfaringer og følelser om at blive ældre, og også lidt om hvordan samfundet ser på alder, og biologien også. Og så er det jo faktisk Lauras fødselsdag på udsendelses dagen.. Tillykke Laura med 4,0 opdateringen :-) 

Hvad er vigtige ingredienser i et godt venskab? Er det for sent at finde nye venner? Og kan man egentlig slå op med en veninde? Lyt med og hør Rikke og Lauras venskabs erfaringer på godt og ondt, og lidt om det venskab, der lidt sent i livet blomstrer i mellem dem. God fornøjelse :-)