Take a deep BREATH

Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Meditation, in der es darum geht, dich mit deinem Herzen zu verbinden und tief bei dir selbst ankommst.   Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim meditieren.    

Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Meditation, in der es darum geht deinen Körper zu entspannen, Dankbarkeit zu fühlen und tief bei der selbst anzukommen.   Ich wünsche dir ganz viel spaß beim meditieren.

Schön, dass du hier mit dabei bist.   In der heutigen Folge habe ich Psychologe und Autor Peter Beer zu Gast.  Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge.    

Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von take a deep BREATH. In der heutigen Folge berichtet die Kreativpädagogin und Achtsamkeitstrainerin Lena von liebens.zeit über Ihre tiefsten Ängste, Ihrem Mut und von den letzten Monaten, die so einiges in Ihrem Leben veränderten... Du findest Lena auch bei Instagram unter: liebens.zeit Schön, dass du hier mit dabei bist.  

In dieser Folge berichtet die Yoga- und Meditationslehrerin Sophie von Ihrem Weg zu innerer Balance und der Kraft des Yoga.

Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Podcastepisode von take a deep breath.   Zu Gast ist heute Benjamin Alfons, Happienesstrainer und Coach. Er nimmt uns mit auf die Reise in seine Vergangenheit, besetzt mit Hypochondrie und Ängsten.    Wie es ihm heute geht, erfährst du in der Folge.

In meinem ersten Podcast geht es vor allem um das Thema der Meditation, meinem Besuch in einem Zen-Retreat und du erfährst, wie die Meditation dein Leben verändern kann.