Стыд потеряли

В новом выпуске мы поговорили с Максимом - социальным работником, активистом, открытым ВИЧ-положительным и просто очень тёплым человеком. На примере личной истории обсудили: возможна ли долгая полноценная жизнь с ВИЧ, какие есть ограничения и в чем заключается лечение. Разобрали стыд, страхи и стереотипы вокруг этого диагноза, которые засели в нас с детства. Узнали, какой сейчас есть прогресс в пр...

На новогодних праздниках решили записать выпуски про ЗОЖ. Начинаем с физ. нагрузки и сравниваем наш опыт: Аня регулярно тренируется 12 лет и ведёт курсы по фитнесу. Коля и Яша делятся удачными и не очень попытками подружиться с разными видами спорта и сложностями с мотивацией это делать. Как тренироваться, если скучно, трудно или вообще не хочется? Может ли мотивация нам вредить? Какие способы всё...

Как менять свою жизнь к лучшему? После выпуска про разочарование в психотерапии (https://mave.stream/e/10wEqwgGrjd)  - мы собрались тем же составом и обсудили, что изменилось через пару месяцев. Как антидепрессанты помогли наладить свою жизнь и состояние, но какие типичные препятствия всё ещё остаются на этом пути. Поговорили о сложностях цифровой гигиены и внедрения новых привычек. Рассказали про...

В новом выпуске мы вспоминаем начало общения в онлайне и то, к чему это сейчас привело. Почему люди устали от соцсетей и уходят из них? Как социальные сети повышают социальную тревожность? Поделились, какой контент нам до сих пор интересен, обсудили домовые чатики и узнали, что такое "соевый поридж" Тг канал Ксюши о зависимостях - https://t.me/psy_narkolog Наш ТГ (тут общаемся) - https://t.me/styd...

В этом выпуске мы вместе с врачом-наркологом Ксюшей обсуждаем зависимости. Поговорили о социальных ярлыках и своем опыте, трудностях и страхах работы с зависимыми людьми. Обсудили, как разговаривать с подростком о зависимостях, в чем разница срыва и рецидива, и могут ли безалкогольные напитки решить проблему? А ещё Ксюша расскажет, почему она полностью отказалась от алкоголя Тг канал Ксюши о завис...

В 2025 году россияне скупили рекордное количество антидепрессантов. По такому поводу мы решили обсудить тему депрессии в условиях современного мира. Поговорили про страх принимать лекарства и диагностику мужской депрессии, про "невидимость" болезни и помощь близкому в тяжёлом состоянии. Поделились и своими историями депрессивного состояния, выпуск получился глубоким и лично значимым для нас. Надее...

В этом выпуске мы посмотрим на теневые стороны психотерапии глазами и клиента, и психолога. Всем ли нужна длительная терапия? Почему она не всегда работает или даже ухудшает состояние? Обсудим трудности в диагностике и налаживании контакта, биологический аспект ментальных расстройств и медикаменты и влияние современного digital-мира на психику Наш ТГ (тут общаемся) - https://t.me/stydpoteryali Сай...

С вами снова три товарища. В новом выпуске Коля, Яша и Лена обсуждают, что происходит в современных отношениях. Почему разводы уже напоминают эпидемию, как изменились гендерные роли и модели семьи. Разберемся, когда можно починить отношения, а когда лучше отпустить, и как работает семейная психотерапия. Сравним наш разный опыт, а ещё расскажем про одну интересную книгу Наш ТГ (тут общаемся) - http...

В новом выпуске Яша и Коля решили исследовать маскулинность. Поговорим про культурный код и понятие мужественности в разных странах. Разберём разные стереотипы, бесконечные "мужчина должен" и как мы сами себя в этом чувствуем. Обсудим конкуренцию, мужские соцсети, право на эмоции и непонимание, каким именно нужно быть в 21 веке. Наш ТГ (тут общаемся) - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https://s...

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в мир блогинга, музыки и стыда. Доктор сычев делится своим опытом ведения соцсетей и публичности, обсуждает творческий стыд и критику со стороны подписчиков. Поговорим о том, как не бояться быть собой и танцевать на рейвах. А также забацаем универсальный тост, чтобы вы могли без тревоги говорить своему деду приятные слова. Наш ТГ (тут общаемся) - https://t.me...

Сегодня Мила, Яков и Колян обсуждают, что такое дружба, как заводить новых друзей и почему взрослым иногда это дается сложнее. Поговорим о детских радостях, интересах и, конечно, о том, что стоит жить ради любимых вещей и людей! Присоединяйся к нашему разговору пёс! Наш ТГ (тут общаемся) - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https://styd-poteryali.ru/ ВК - https://vk.com/stydpoteryali Ютуб - https...

Диджей Яша и МС Колян в сегодняшнем выпуске болтают о нашумевшем сериале «Переходный возраст» (без спойлеров), о подростковой неудовлетворенности собой и восприятии своего будущего, о меняющемся теле, либидо и его фрустрации. Обсудим детске лагеря глазами детей и вожатых, законы для и от подростков, свои личные истории о конфликтах и буллинге. И конечно, не упустим тему инцелов. Наш ТГ (тут общаем...

Наш первый выпуск в новом составе! Яша, Коля и Лена обсуждают разные сексуальные темы с мужской и женской стороны. С какого возраста может в норме начинаться мастурбация? Нужно ли учиться оральному сексу? Обсудим мультиоргазмы, качков и интимную пластику: сравним наши мнения и будем рады узнать, что думаете вы Наш ТГ (тут общаемся) - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https://styd-poteryali.ru/ В...

В этом выпуске мы с Яшей и Колей погружаемся в мир секс-бизнеса. Зачем нужна проституция и для кого эти услуги могут быть необходимостью? Можно ли таким образом решить проблемы в отношениях и считать ли это изменой? Обсудим эскорт, полиаморию и то, как Коля ходил в стрип-клуб. Присоединяйся к нашему откровенному разговору - будет интересно! Наш ТГ - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https://styd...

В этом выпуске мы обсуждаем, что такое любовь и как она проявляется в наших отношениях. Погружаемся в тему ревности, анализируем свои чувства и принимаем важные решения. Каковы грани доверия и недостатка? Почему дружба и близость так важны? Присоединяйся к нашему разговору и найди ответы на свои вопросы! Наш ТГ - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https://styd-poteryali.ru/ ВК - https://vk.com/st...

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в трудную, но важную тему - смерть. Почему мы боимся говорить об этом? Как отношение к смерти меняется с возрастом и опытом? Узнай, какие ритуалы тебя пугают, а какие вдохновляют, и обсудим идею беспомощности как освобождения. Присоединяйся к нашему разговору и готовься взглянуть на жизнь с новой перспективы! Наш ТГ - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https...

В этом выпуске мы разбираем, почему разговоры о деньгах вызывают у нас стыд и неловкость. Согласись, это такая же интимная тема, как и любовь или еда! Почему некоторые испытывают дискомфорт, когда речь заходит о своих доходах или расходах? Как общество формирует наше восприятие денег и как найти здоровый баланс в отношениях с ними? Обсуждаем финансовые стереотипы, влияние детского опыта и многое д...

В этом выпуске подкаста обсудим, почему нам так сложно просить о помощи и в целом взаимодействовать с людьми. Поговорим об уязвимости и социальных барьерах. Вспомним наши детские страхи и тревоги в общении, а также научимся преодолевать стыд и внутренние преграды во взрослой жизни. Присоединяйся к нам, и давай научимся просить о том, что нам нужно! Наш ТГ - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - http...

Коля и Яша погружаются в мир сексуальности! Почему разговор о сексе часто вызывает стыд? Как мы узнавали о близости в юности? Откровенные размышления о первом опыте, эмоциональной связи и том, как половое воспитание формирует наши представления. Присоединяйся к откровенному диалогу и узнай, как избавиться от табу на тему близости! Наш ТГ - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https://styd-poteryali...

В этом выпуске подкаста МС Колян и DJ Яша делятся своими историями о проблемах с самооценкой и принятием себя. Обсуждаем, как внешность, мужская идентичность и отношения с близкими влияют на наше самовосприятие. Приготовьтесь к откровенным разговорам, саморефлексии и юмору и узнайте, как мы все можем стать чуть добрее к себе  Наш ТГ - https://t.me/stydpoteryali Сайтик - https://styd-poteryali.ru/...

Обсуждаем потребность в игре в детском и взрослом возрасте: как она помогает познавать мир и улучшать свое эмоциональное состояние Детские утренники, казаки-разбойники, шутеры на компе, квадробинг и другие субкультуры. Познание мира и жизни через игру Мальчики-зайчики, девочки-припевочки, детские утренники и телепузики Кто такие агро-квадроберы? В чем значение и важность различных субкультур? Потр...

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем, как правильно отдыхать и почему это так важно. Разбираемся в том, как избавиться от чувства вины за отдых, про тревогу рабочего графика и как найти баланс между работой и жизнью. Говорим о том, почему отдых — это не только смена деятельности, но и возможность восстановить силы. К тому же, делимся личными историями и лайфхаками о том, как научиться наслаждаться...

В новом эпизоде нашего подкаста мы делимся забавными и постыдными историями из своего алкогольного опыта. Сколько раз ты пьянил своих родителей? А что насчет незабываемых тусовок с друзьями? Обсуждаем, как алкоголь влияет на социализацию, приводит к странным ситуациям и формирует нашу жизнь. Присоединяйся к нам на этом весёлoм и поучительном путешествии в мир зависимости! Наш ТГ - https://t.me/+YJ...

Присоединяйся к Коляну и Якову в эпизоде, где они обсуждают, как имена формируют нашу самоидентификацию и почему порой нам бывает стыдно за ту ярлыковую наклейку, которую нам придумали родители. Вместе они анализируют свои истории, делятся смешными моментами и размышляют о том, как научиться принимать себя такими, какие мы есть. Не упусти шанс узнать, каково это — быть Яковым или Колей, и какая св...

В этом выпуске мы погружаемся в мир стыда за свои интересы и увлечения. Почему мы стесняемся той музыки, которую любим? Как наша еда может вызывать чувство вины? Присоединяйся к нашему разговору с MC Коляном и диджеем Яшей, где мы обсуждаем все от панк-музыки до «Отчаянных домохозяек». Делимся опытом, смеемся и ищем ответы на важные вопросы: действительно ли стыд — это часть нас, или мы просто бои...