Studio Lewin - dein Soulcast für deine 20er und darüber hinaus

Warum fällt es manchen von uns so schwer, Nein zu sagen? Warum wollen wir es immer allen recht machen und merken oft erst viel später, dass wir uns selbst dabei verloren haben? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Ilo. Sie ist Coach, Künstlerin und Mama und begleitet Frauen dabei, alte Glaubenssätze loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Wir sprechen über das Good Girl Prison,...

🎙️ Wie du einen Deep Dive in dein Nervensystem machst In dieser Folge spreche ich darüber, warum mein Nervensystem die letzten Monate komplett Achterbahn gefahren ist. Über Panikattacken, Selbstständigkeit, alte Glaubenssätze und dieses Gefühl, immer sofort eine Lösung finden zu müssen. Ich erzähle, warum ich früher dachte, ich wäre „nicht so belastbar“, weshalb ich angefangen habe, Gefühle wirkli...

In dieser Folge spreche ich mit Foodfotografin und Pilates-Trainerin Maren Eicks darüber, wie aus einem kleinen Hobby plötzlich eine kreative Karriere werden kann. Wir reden über: – den Weg von Instagram-Rezepten zur Selbstständigkeit – warum nicht jede kreative Person Influencerin sein möchte – Akquise, erste Kund:innen und die Realität hinter der Selbstständigkeit – kreative Sidequests, die irge...

In dieser Folge geht es um die OMR – aber ehrlich gesagt auch um viel mehr als nur eine Marketingmesse. Ich spreche darüber, wie sich die OMR dieses Jahr angefühlt hat, warum Social Media gerade so stark im Wandel ist und weshalb Glaubwürdigkeit wichtiger wird als perfekte Reichweite. Außerdem geht es um: – Creator vs. Mikro-Influencer – warum nicht mehr die größten Accounts gewinnen – Social Medi...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit Social Media starten kannst, ohne dich in Strategien zu verlieren. Es geht um: – warum du nicht auf die perfekte Vorbereitung warten solltest – wie du dir eine einfache Grundlage für deinen Account aufbaust – warum Verbindung wichtiger ist als Perfektion – und wie kleine Steps dir helfen, dranzubleiben Außerdem teile ich meine eigene Erfahrung aus So...

🎙️ Wie du auch ohne Strategie deinen Zielen folgen darfst – und was deine nächsten (Mini) Steps sind In dieser Folge geht es um dieses Gefühl, wenn man super viele Ideen hat – aber irgendwie keine klare Richtung. Wenn man merkt, irgendwas passt gerade nicht, aber man weiß auch nicht genau, was man ändern soll. Ich spreche darüber, warum nicht alles sofort gelöst werden muss, warum dieser Drang, im...

Der Podcast hat einen neuen Namen – und irgendwie auch einen neuen Anfang. Ich hab zwischendurch wirklich überlegt, ob ich das Ganze hier einfach sein lasse. Weil viel passiert ist. Weil ich viel sortieren musste. Weil ich selber nicht genau wusste, wo das hier hingeht. Aber ich konnte es nicht. Studio Lewin ist kein klassischer Podcast. Es ist eher ein Raum für Gedanken, Ideen, Struggles und alle...

In der letzten Folge von Staffel 2 wird’s ehrlich, persönlich und vielleicht auch ein bisschen ungefiltert: Warum ich dieses Jahr früher in die Winterpause starte, welche Learnings Südafrika mitgebracht hat und wieso Neid, Vision Boards und endlose To-Do-Listen manchmal einfach keinen Platz haben. Wir sprechen über den Druck immer “wachsen zu müssen”, das Gefühl in einem Heuhaufen aus Träumen fest...

In dieser Folge spreche ich mit meinem Partner Aaron darüber, was passiert, wenn Beziehung auf Business trifft – und wie man beides unter einen Hut bekommt, ohne sich gegenseitig im Weg zu stehen. Wir reden darüber, wie wir uns im Alltag abstimmen, warum wir uns nicht immer verstehen müssen – und weshalb es trotzdem hilft, die Perspektive des anderen zu kennen. Es geht um Kommunikation, Erwartunge...

In dieser Folge spreche ich mit Fotografin und meiner neuen Mentorin Mareen Fischinger – über kreative Karrieren, den Mut zur Veränderung und warum es manchmal genau das braucht: jemanden, der mit draufschaut. Wir sprechen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, wie Tumblr & Vimeo früher den Start geprägt haben – und warum sie heute selbst Mentoring anbietet. Was Mareen bei anderen Kreativen...

Diese Woche ist eine ganz besondere Folge, denn: Ich habe Geburtstag! 🥳 Und wer könnte mich besser durch diesen Tag begleiten als meine absolute Podcast-Partner-in-Crime aus Staffel 1 – Annelie ist zurück! Wir sprechen über alte Podcast-Zeiten, neue Lebensabschnitte, unsere Learnings der letzten Monate, Ziele für 2026, Reisen nach New York (manifestiert!) und was passiert ist, seitdem Annelie sic...

Diese Woche ist meine Mama im Podcast – Kirsten Lewin, seit fast 40 Jahren in der Steuerberatung, inzwischen Mitgründerin und Führungspersönlichkeit der HSP Steuer Solingen. Wir sprechen über 40 Jahre Kanzlei, innere Ruhe trotz Verantwortung, moderne Führung und den Mut, neue Wege zu gehen – egal ob mit 28 oder 58. Dazu: Steuer-Mythen, Tipps für den Start in die Selbstständigkeit und warum wir eig...

Eigentlich sollte diese Folge gar nicht entstehen. Kein Gast, keine Struktur – nur ich, ein Mikro und viele Gedanken. Und genau deshalb ist sie vielleicht gerade wichtig. Ich spreche ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Kalender voll ist, der Kopf aber leer. Über das Imposter-Syndrom vor großen Jobs, über diese kreativen Hänger, in denen man alles infrage stellt. Und über das Gefü...

Wie finde ich raus, was ich wirklich will? Was passiert, wenn mein Job zwar „okay“ ist – aber einfach nicht mehr reicht? Wenn die innere Stimme immer lauter wird, aber ich keine Ahnung habe, was ich stattdessen will? In dieser Folge spreche ich mit Karrierecoach Svea Carstensen über genau diesen Moment. Über das Gefühl, sich in der eigenen Laufbahn plötzlich fremd zu fühlen. Über berufliche Identi...

Geld, Growth & Gut Feeling – in dieser Folge treffe ich auf die wundervolle Christina Arntz , Business-Mentorin, Coach und Female Empowerment Voice. Gemeinsam sprechen wir über Money Mindset , finanzielle Glaubenssätze , Investment-Ängste und warum mehr Geld nicht gleich mehr Stress bedeuten muss. Wir tauchen ein in Themen wie: 🔹 Wie verändere ich mein Money Mindset langfristig? 🔹 Warum Geld...

In der ersten Folge aus dem neuen Podcast-Setup ist Fiona zu Gast – und es fühlt sich direkt nach Perfect Match an. ✨ Fiona ist Pilates-Coach, Sängerin und arbeitet nebenbei noch in Teilzeit im Corporate-Job. Wir sprechen über ihren Weg raus aus dem Vollzeitmodus, über die ersten Cycling- und Reformer-Klassen (inkl. Handy und Nervosität), Support von Freund:innen, spontane Ideen, mutige Entscheid...

Diese Staffel beginnt mit einem besonderen Gast – meinem Papa. Toto ist nicht nur der größte Fan dieses Podcasts, sondern auch jemand, der Mut und Klarheit in seiner eigenen Karriere gelebt hat – auch wenn der Weg alles andere als gerade war. Wir sprechen über Vertriebsjobs, berufliche Umwege, Selbstständigkeit, Kiosk-Träume, bold moves und warum es manchmal reicht, einfach zu fragen: Was soll sch...

Hi und herzlich willkommen zu einer kleinen Zwischenausgabe von The Perfect Match – not for everyone . Heute keine reguläre Folge, sondern einfach ein kurzes Hallo von uns. Wir teilen wie immer unsere Matches der Woche, erzählen euch ein bisschen, was bei uns so los ist – und worauf ihr euch in den nächsten Folgen freuen könnt. Denn: Es kommen spannende Gäste! Menschen, die uns inspirieren, mit de...

Letzte Folge, erste Staffel. Und wir sind ehrlich: Wir sind stolz. 10 Folgen voller Gedanken, Geschichten, Learnings und Fragen – die uns bewegt haben und vielleicht auch euch. In Folge 10 schauen wir zurück: Was haben wir gelernt? Was hat uns geprägt? Welche Folge hat uns besonders verändert? Aber vor allem: Warum ist jetzt der richtige Moment, eure Träume neu zu sortieren, mutiger loszugehen und...

Du hast keinen Traum? Oder weißt nicht, wie deiner aussieht? In dieser Folge sprechen Lisa & Annelie über die Frage, die viele sich nicht trauen zu stellen: Was ist eigentlich mein Traum – und wie finde ich ihn wieder? ✨ Warum Träumen nicht im Kopf beginnt ✨ Weshalb „delusional“ manchmal genau richtig ist ✨ Und wie du herausfindest, was dich wirklich erfüllt Dazu teilen wir 5 tiefgehende Re...

#8 Hustle Mode off – wie du bei allem, was los ist, bei dir bleibst. Es gibt Phasen, da fühlt sich alles nach „machen, funktionieren, weitermachen“ an. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dir selbst inmitten von Stress, To-dos und Druck nicht verloren gehst. Was hilft, wenn der Alltag laut wird? Wie findest du kleine Anker, um dich wieder mit dir zu verbinden? Und wie schaffen wir es, nic...

The Perfect Shot – diesmal solo. 🎙️ In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kamera – und davor. Es geht darum, wie du dich vor der Kamera sicherer fühlst, ohne dich zu verstellen. Ich teile ganz konkret, was mir selbst hilft: 🎵 Warum Musik dabei ein echter Gamechanger sein kann 📸 Wie du dich richtig positionierst, ohne dass es gestellt wirkt 🧠 Und welches Mindset dich vor der Kamera wirkl...

Was sollte ich selbst machen – und was lieber abgeben? In dieser Folge geht es um genau diese Frage. Wir sprechen darüber, wann es sinnvoll ist, sich selbst in Themen einzuarbeiten , und wann es klüger ist, sich gezielt Unterstützung zu holen – sei es aus Zeit-, Nerven- oder Qualitätsgründen. Das betrifft nicht nur Selbstständige: Auch als Angestellte:r darfst du deiner Expertise vertrauen – und g...

Netzwerken kann so viel mehr sein als awkward Smalltalk und peinliche Elevator Pitches. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie  echte Verbindungen entstehen , worauf wir bei Netzwerkveranstaltungen achten und  wie du dich mit Menschen connectest, ohne dich zu verstellen. Wir teilen, wie wir es schaffen, auf Veranstaltungen anzukommen, Gespräche zu starten und  nicht wie die Perso...

Instagram & LinkedIn sind längst nicht mehr nur Plattformen für schöne Bilder oder Bewerbungs-Updates. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dir auf beiden Kanälen eine authentische Präsenz aufbauen kannst – egal ob du selbstständig bist, angestellt oder irgendwo dazwischen. Es geht nicht nur um Business-Content, sondern auch um die kleinen Dinge: Reisen, Gedanken, Projekte oder Persönl...