Strong inside & out - Der Pole your goal Podcast | dein Pole Dance & Selfcare Podcast

Wie du deine Motivation steigerst, um langfristig dabei zu bleiben und regelmäßiger zu trainieren und deine Selfcare zu priorisieren erfährst du in dieser Episode. Ich habe 3 Fragen für dich vorbereitet und wie du diese für deine Motivation nutzen kannst. Viel Spaß beim Hören!  🎧 Mein Instagramaccount: @poleyourgoal Und hier geht's zum Pole Dance Planer

Wie du es schaffst wirklich regelmäßig zu trainieren und das auch auf lange Sicht, erfährst du in dieser Podcastepisode! Viel Spaß beim Hören 🎧 Mein Instagramaccount @poleyourgoal Der Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

Welchen Pole Trick wollte ich nochmal üben? Und wie komme ich da nochmal rein? Wenn die Klarheit im Training fehlt, kann das echt frustrierend sein. Du denkst dir sicherlich, dass du eigentlich mehr Fortschritt machen könntest. Wie du nie wieder planlos vor deiner Stange stehen wirst, erfährst du in dieser Episode! Hör unbedingt rein 🎧 Hier kommst du zum Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

Planst du dir regelmäßig Entspannungsmomente und Restdays in deinen Alltag mit ein? Wir fokussieren uns oft auf unsere Trainingseinheiten – aber Regeneration ist genauso wichtig. Hör in diese Folge rein und bekomme 3 Tipps, wie du das auf deiner Journey mit einbaust. Folge mir für mehr @poleyourgoal auf Instagram. Du möchtest konsequenter an deinen Pole Dance & Selfcare Zielen bleiben? Dann si...

Schenkst du dir selbst genug Aufmerksamkeit? Obwohl wir wissen, was uns gut oder auch nicht gut tut, fällt es doch oft schwer, die richtigen Entscheidungen für den Körper & Geist zu treffen. Warum das so ist und was der erste Schritt ist, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Der Link zum Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠ Mehr zum Thema auf meinem Instagram Account @poleyo...

Selbstbewusstsein ist viel mehr, als ein sicheres Auftreten. Wahres Selbstbewusstsein kommt aus deinem Inneren. Wie du dein Selbstbewusstsein stärkst und wie das auch dein Pole Dance Training bereichern wird, erfährst du in dieser Podcastfolge. Hör super gerne rein🎧 Du findest mich auch auf Instagram @poleyourgoal Und hier geht's zum Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

Du denkst dir auch manchmal, was du gerne können möchtest, scheint noch so weit weg? Was da hilft? Eine gedankliche Reise. Wohin? Das erfährst du in dieser Podcastepisode. Eine kurze, aber wichtige Folge, um dich daran zu erinnern, zu was du fähig sein kannst. Viel Spaß beim Hören 🎧 Gehörst du schon zur Pole your goal Community? Wenn nicht, dann folge mir gerne auf Instagram @poleyourgoal Und hie...

Hast du wirklich keine Zeit oder steckt dahinter ein anderer Grund? In dieser Folge gehe ich tiefer darauf ein und gebe dir Tipps mit auf den Weg, wie du dir mehr Zeit für deine Träume und Ziele schaffst. Viel Spaß beim Hören 🎧 Folge mir auch gerne auf Instagram @poleyourgoal Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

Die Art und Weise wie du über dich und die Welt denkst, beeinflusst alles. Du möchtest endlich deine großen Ziele erreichen? Dann ist dein Mindset dafür unglaublich wichtig. In dieser Folge möchte ich dir einen Einblick in das spannende Thema geben. Ich würde mich freuen deine Gedanken dazu zu hören - schreib mir gerne auf Instagram @poleyourgoal Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

Warum fällt es uns so schwer gesunde Routinen & Gewohnheiten zu etablieren und auch zu halten? Das und wie es dir leichter fällt langfristig dranzubleiben, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören 🎧 Lass uns gemeinsam unsere Ziele erreichen @poleyourgoal auf Instagram. Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠

Selfcare ist viel mehr, als sich eine Massage oder ein heißes Bad zu gönnen. Selfcare bedeutet, sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern und sich dadurch fitter und stärker zu fühlen. Was genau das mit Pole Dance zu tun hat, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören🎧 Wenn du dich gerne über das Thema austauschen möchtest oder gerne wissen möchtest, was du individuell bei diesem T...

Wir wissen es doch eigentlich: Wenn wir uns mit anderen vergleichen, machen wir uns damit nur selbst unglücklich. In dieser Folge möchte ich dir mit auf den Weg geben, wie ich meine Denkweise geändert habe, um genau damit aufzuhören. Es ist gar nicht so schwer, den Fokus zu verschieben und sich mehr auf sich zu konzentrieren. Wenn du wissen möchtest wie, dann hör gerne rein🤍 Und vergiss nicht auf...

In der ersten Podcastfolge erzähle ich dir mehr über die Geschichte & Mission von Pole your goal. Was ist wirklich wichtig, um deine Pole Dance Ziele zu erreichen und langfristig an einem gesunden Lebensstil festzuhalten? Viel Spaß beim Hören 🎧 Instagram: @poleyourgoal Pole Dance Planer: www.poleyourgoal.com

Worum wird es in diesem Podcast gehen? Das erfährst du hier. Pole Dance Planer: ⁠www.poleyourgoal.com⁠