Starke Frauen

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin über ein Zitat, das weltweit zu einem Symbol im Kampf gegen sexualisierte Gewalt geworden ist: „Die Scham muss die Seite wechseln.“ – Gisèle Pelicot Gisèle Pelicot wurde international bekannt, nachdem sie sich entschied, auf ihre Anonymität zu verzichten und den Strafprozess gegen ihren ehemaligen Ehemann Dominique Pelicot und zahlreiche Mitangeklagte öffen...

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin über ein inspirierendes Zitat der Psychoanalytikerin Anna Freud: „Schöpferische Gemüter haben immer gewusst, wie sie jede Art von schlechter Erziehung überleben.“ Anna Freud (1895–1982) war eine der bedeutendsten Psychoanalytikerinnen des 20. Jahrhunderts und gilt als Begründerin der Kinderpsychoanalyse. Mit ihrer Forschung zeigte sie, wie wichtig Bindung,...

300 Folgen Starke Frauen – und eine ganz persönliche Reise Sieben Jahre. 300 Folgen. Unzählige inspirierende Frauen, deren Geschichten wir erzählen durften. Doch in dieser besonderen Jubiläumsfolge wechseln wir die Perspektive: Statt über außergewöhnliche Frauen zu sprechen, erzählen wir unsere eigene Geschichte. Wir blicken zurück auf sieben Jahre voller Veränderungen – berufliche Neuanfänge, Umz...

Willkommen zu einer weiteren Special-Ausgabe von Starke Frauen. Heute sprechen wir über ein inspirierendes Zitat der Friedensnobelpreisträgerin Malala Yousafzai: "I think realizing that you're not alone, that you are standing with millions of your sisters around the world is vital." Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Zugehörigkeit, Verbundenheit und gegenseitige Unterstützung oft stärker sind a...

Senta Berger gehört zu den bedeutendsten Schauspielerinnen des deutschsprachigen Raums und wir blicken mit euch auf ihre außergewöhnliche Karriere mit mehr als sieben Jahrzehnten auf Bühne, im Fernsehen und im Kino zurück. Von ihren Anfängen in Wien über den internationalen Durchbruch in Hollywood bis hin zu ihren preisgekrönten Charakterrollen prägte sie Generationen von Filmschaffenden und begei...

Willkommen zu einer neuen Special-Ausgabe von Starke Frauen. Heute sprechen wir über ein inspirierendes Zitat von Michelle Obama, Juristin, Bestsellerautorin und ehemalige First Lady der USA: "There is no limit to what we, as women, can accomplish." Oder auf Deutsch: "Es gibt keine Grenze für das, was wir Frauen erreichen können." Was bedeutet dieses Zitat wirklich? Ist damit gemeint, dass Frauen...

Es gab mehrere Gründe, Jurenka Jurk in unseren Podcast einzuladen: Sie ist ein echtes Nordlicht, was sie uns schonmal sympathisch machte, UND sie wollte mit uns ein Phänomen besprechen, das sie in den Jahren, in denen sie Menschen auf ihrem Weg zum Roman begleitet, insbesondere bei Frauen beobachtet hatte. Wir wurden neugierig und das Vorgespräch mit Jurenka war so wundervoll, dass klar war: Wir w...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen der wohl kürzesten und gleichzeitig eindringlichsten Sätze, die jemals in diesem Format vorkamen. Er stammt von Margot Friedländer – Holocaust-Überlebende, Zeitzeugin und unermüdliche Botschafterin für Menschlichkeit und Erinnerung. „Seid Menschen!“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Zwei...

In dieser Folge spricht Kim mit Catha. Sie ist Leistungssportlerin, Rugby-Nationalspielerin und arbeitet gleichzeitig bei der Kriminalpolizei in Schleswig-Holstein. Ihr Weg ist geprägt von Disziplin, Durchhaltevermögen und der Fähigkeit, immer wieder neu aufzustehen – auch dann, wenn Rückschläge scheinbar alles verändern. Im Mittelpunkt dieser Episode steht die Frage, wie man weitermacht, wenn der...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Grace Hopper – US-amerikanische Informatikerin, Offizierin der US Navy und eine der bedeutendsten Pionierinnen der Computerprogrammierung. „Im Hafen ist ein Schiff sicher, allerdings wurden Schiffe nicht dafür gebaut, im Hafen zu liegen.“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt di...

In dieser Folge spricht Kim mit Britta Düker. Sie ist Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleitet seit vielen Jahren Frauen dabei, Krisen zu bewältigen und neue Perspektiven für ihr Leben zu entwickeln. Ihre Arbeit verbindet persönliche Erfahrung mit professioneller Begleitung – und zeigt, wie aus schwierigen Lebensphasen neue Stärke entstehen kann. Im Mittelpunkt dieser Episode steh...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen Satz, der ebenso kurz wie kraftvoll ist: „We Should All Be Feminists.“ von Chimamanda Ngozi Adichie – nigerianische Schriftstellerin, Feministin und eine der wichtigsten Stimmen unserer Zeit. Dieses Zitat steht im Mittelpunkt der Folge und lädt dazu ein, über Feminismus neu nachzudenken. Denn was bedeute...

Chimamanda Ngozi Adichie ist eine der einflussreichsten, literarischen, nigerianischen Stimmen der Gegenwart. Ihre Romane, Essays und Vorträge haben Debatten über Schwarze Identität, Feminismus und Machtverhältnisse weltweit geprägt. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Literatur politische und gesellschaftliche Räume öffnen kann. Aufgewachsen in Nigeria und später zwischen...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen wir heute über einen motivierenden Gedanken von Shirley Hufstedler – Juristin, Politikerin und erste Bildungsministerin der USA. Ihr Zitat (für das ihr natürlich die Folge hören müsst) steht im Mittelpunkt der Folge. Es erinnert daran, dass persönliches Wachstum oft dort beginnt, wo wir unsere Komfortzone verlassen. Doch warum fällt uns...

Wir sagen es, wie es ist: Maya Angelou war weit mehr als eine Schriftstellerin. Sie war Dichterin, Tänzerin, Sängerin, Aktivistin, Professorin – und eine der wichtigsten literarischen Stimmen des 20. Jahrhunderts. In dieser Folge zeichnen wir das außergewöhnliche Leben einer Frau nach, deren Geschichte von Schmerz, Schweigen, Widerstand und einer unglaublich kraftvollen Stimme geprägt ist. Geboren...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Hillary Clinton – Juristin, Politikerin, ehemalige First Lady und erste Präsidentschaftskandidatin einer großen Partei in den USA. „Frauen sind das größte unerschlossene Talentreservoir der Welt.“ – dieses starke Zitat steht im Mittelpunkt der Folge. Es wirft eine wichtige Fra...

„Alt sein heißt nicht stumm sein!“ …das ist der Leitspruch unserer Frau dieser Ausgabe. Eine Frau, die 2017, nach der Bildung der Koalition zwischen ÖVP und der rechtspopulistischen FPÖ unter dem Kanzler Sebastian Kurz, sagte: „Genug ist genug!“ Der Name dieser Frau ist Monika Salzer und sie war in diesem Jahr gerade selbst Oma geworden, als sie beschloss, etwas gegen den aufkommenden Rechtsextrem...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen kraftvollen Gedanken von Glennon Doyle – Bestsellerautorin, Aktivistin und Gründerin von Together Rising. „Wenn eine Frau endlich lernt, dass es unmöglich ist, der Welt zu gefallen, kann sie lernen, sich selbst zu gefallen.“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es bringt eine Wahrheit auf de...

Wir sagen es, wie es ist: Miriam Makeba war weit mehr als eine weltberühmte Sängerin. Sie war eine der wichtigsten Stimmen gegen die Apartheid, eine kulturelle Botschafterin Afrikas – und eine Frau, die Musik und politischen Widerstand auf einzigartige Weise verbunden hat. In dieser Folge zeichnen wir das bewegende Leben einer Frau nach, die unter den Bedingungen eines rassistischen Systems aufwuc...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen kraftvollen Gedanken von Astrid Lindgren – Autorin, Geschichtenerzählerin und Schöpferin unvergesslicher Figuren wie Pippi Langstrumpf. „Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirkt auf den ersten Blick verspielt und leicht, t...

Wir sagen es, wie es ist: Rita Süssmuth war eine der prägenden Politikerinnen der Bundesrepublik Deutschland. Als Wissenschaftlerin, Ministerin und erste Präsidentin des Deutschen Bundestages setzte sie Maßstäbe in der Frauen-, Familien- und Gesundheitspolitik – und blieb auch weit über ihre aktive Amtszeit hinaus eine starke, unbequeme und respektierte Stimme im öffentlichen Leben. In dieser Folg...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Marie Curie – Physikerin, Nobelpreisträgerin und eine der bedeutendsten Wissenschaftlerinnen der Geschichte. „Träume dir dein Leben schön und mach aus diesen Träumen eine Realität.“ – dieses Zitat, das häufig im Kontext von Mut, Vision und Selbstgestaltung zitiert wird, steht...

Hinweis vorab: Dieses Interview wurde am 12.02.2026 aufgezeichnet und somit bevor die Klage von Collien Fernandes gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen öffentlich wurde. Sonst wäre dieser Umstand und alles, was er seither auslöste zur Sprache gekommen! *********************************************************************** Heute haben wir eine Frau zu Gast, auf die Cathrin durch einen LinkedIn Post...

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen Gedanken der Schauspielerin, Regisseurin und Autorin Karoline Herfurth. Bekannt für Filme wie Wunderschön und ihr Engagement für mehr Sichtbarkeit weiblicher Perspektiven, spricht sie immer wieder über das Thema Sisterhood – also darüber, wie wichtig Solidarität und Unterstützung zwischen Frauen sind. Ei...

In dieser Folge sprechen Cathrin und Kim mit Silke Weber. Sie ist Journalistin, Autorin und Menopause-Expertin. In ihrem Buch Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause wirft sie einen neuen Blick auf eine Lebensphase, über die viel zu lange geschwiegen wurde – und die Millionen Frauen betrifft. Im Gespräch geht es um die Wechseljahre als gesellschaftliches, politisches und feministisches...