Spazio Giusto

Abbiamo affrontato come pillola conclusiva il tema dell’asessualità spesso confuso con il poco desiderio sessuale. La dottoressa Silvia Gioffreda ci spiega il funzionamento di questo vero e proprio orientamento sessuale. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠ .

In questa terza pillola insieme alla dottoressa SIlvia Gioffreda parliamo di autoerotismo, di rapporto intimo con se stessi, del perché a volte possiamo essere più appagati dalla masturbazione che dal rapporto con l’altr* e quanto è importante prendersi del tempo per sé sotto molti punti di vista. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagi...

Parliamo di coppie di lunga data e di come tenere accesa la fiamma della passione. La dottoressa Silvia Gioffreda ci conferma di quanto sia impegnativo, come un compito o un lavoro. Ce lo racconta con consigli e suggerimenti per variare, reinventarsi e impegnarsi a curare insieme questo aspetto importante tra due persone che stanno insieme da tanto. Se ti piace l'episodio condividilo usando l&...

Questa è la prima di quattro pillole speciali , per una rubrica sul sesso che cureremo insieme alla dottoressa Silvia Gioffreda , @lapopdoc . Oggi abbiamo chiacchierato di differenza di desiderio sessuale tra persone in una relazione: da cosa è causata, i dubbi che scaturisce e come affrontarla insieme. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostr...

Non si fa sesso tra amici! Una regola d’oro, un tabù o una teoria superata? Ne abbiamo parlato in questa pillola, confrontandoci in base alle nostre esperienze e approfondendo il significato del sesso in alcune relazioni, il nostro atteggiamento e quanto sia il modo in cui viviamo sesso, non esso in sè, a rovinare le cose o il nostro comportamento. Se ti piace l'episodio condividilo usando l&#...

Gli amici che si fidanzano sulle app d’incontri c’ispirano una chiacchierata su sfumature diverse e inesplorate della famigerate dating app, demonizzate come strumenti per la caccia al sesso selvaggio. È davvero solo così? Abbiamo chiacchierato sull’uso e l’influenza di questi sistemi, che esistono da sempre e su come le nostre relazioni riflettono la nostra società. Se ti piace l'episodio con...

Quando ci fidanziamo, esiste solo il partner e tutto il resto diventa relativo e secondario? Per molte persone accade! Abbiamo analizzato il nostro modo di stare in coppia e quello di persone a noi intorno, servendoci di questo concetto che approfondisce quel fenomeno per cui molti si chiudono nella dimensione a due, trascurando relazioni d’altro genere e impostano un pilota automatico, condividen...

Per la ripresa post festiva, abbiamo aperto su uno dei nostri profili un sondaggio disagio, chiedendo alla community cosa li mettesse profondamente a disagio e sulle risposte abbiamo costruito questa pillola! Abbiamo definito cosa significa per noi provare disagio, quali aspetti accomunano la maggioranza, cosa proviamo e come gestiamo una condizione di disagio. Se ti piace l'episodio condividi...

In seguito a un nostro sondaggio aperto ci avete suggerito un argomento che ha stimolato un dibattito interessante: dove conviene stabilirsi, tra piccoli centri e grandi città. Siamo partite dalle nostre esperienze, condivise e differenti, abbiamo raccontato, per noi, vantaggi e limiti di entrambi i contesti. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla...

Vi considerate persone gelose per natura o pensate di esserlo diventate col tempo, a causa di rapporti disfunzionali, tradimenti e traumi scaturiti da relazioni tossiche? La gelosia è una caratteristica, è il prezzo di un trauma, è frutto di un’educazione sbagliata? Ce lo siamo chieste raccontando apertamente come e quando siamo state gelose, perché crediamo di esserlo e come abbiamo provato a cur...

Vi considerate persone gelose per natura o pensate di esserlo diventate col tempo, a causa di rapporti disfunzionali, tradimenti e traumi scaturiti da relazioni tossiche? La gelosia è una caratteristica, è il prezzo di un trauma, è frutto di un’educazione sbagliata? Ce lo siamo chieste raccontando apertamente come e quando siamo state gelose, perché crediamo di esserlo e come abbiamo provato a cur...

Ispirandoci a un intervento tratto dal programma TV Le Iene , in cui veniva raccontato il rapporto difficile tra una figlia e un padre, la conduttrice Lorella Boccia concludeva il suo discorso invitando tutti a perdonare, chi responsabile di traumi e dolori, prima che sia troppo tardi. Noi non abbiamo condiviso questo concetto e ne abbiamo discusso in questa pillola. Fonte: ⁠Le Iene del 31 Ottobre...

Come si è evoluto negli anni il nostro rapporto con gli impegni e le responsabilità? Qualcuno pare nasca vocato al senso di responsabilità, altri sembrano non arrivarci mai. Anche questo è un concetto da allenare, coltivare, che muta insieme noi, alle esperienze e agli anni. Nella pillola di oggi abbiamo parlato di come si può crescere attraversa responsabilità nel lavoro, nelle relazioni nella no...

Nel linguaggio comune e nell’interazione sociale ricorriamo a domande importanti a cui togliamo sostanza Come va?, Come stai? Invalidiamo stati d’animo e sentimenti, stroncando conversazioni con risposte retoriche o addirittura con non risposte e a volte diamo risposte fasulle e plastificate. Tutto bene, grazie. Quanto pesa una domanda per noi? Prestiamo attenzione quando domandiamo qualcosa agli...

Quando parliamo d’amore, a che tipo di amore la nostra testa fa riferimento? Esistono modi diversissimi di amare, quanto è difficile accettarne uno diverso dal nostro e non pensare che quello non sia amore. Qual’è il confine tra accogliere e subire? Abbiamo parlato di questo e molto altro nella pillola di oggi. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sul...

Che rapporto avete con i confini? Quanto può essere utile imparare a metterli? Conoscete quell’aforisma che dice quando metti dei confini, pensa sempre a cosa lasci fuori ? Vi trasmette subito un’idea positiva o negativa? Abbiamo parlato di questo in questo episodio pillola: confini necessari, confini da accettare, subire, disegnare e rivalutare. Se ti piace l'episodio condividilo usando l&#39...

Siamo tornate: nuova stagione, nuovo format, nuove idee, stesse voci, stesso spazio. Inizia la quinta stagione di Spazio Giusto e l’abbiamo immaginata come una stagione di episodi pillole , concentrati e brevi, ogni lunedì mattina con un argomento suggerito da voi. Una situazione, un aneddoto, un problema che fornisce lo spunto per qualche consiglio tra amic* e l’idea di poter riascoltare al bisog...

Un episodio speciale a cavallo con la fine della quarta e l'inizio della quinta stagione. Volevamo parlare di disagio quindi l'abbiamo fatto con la massima esponente dell'argomento in Italia in questo momento storico: Vee Tridente. Con il suo Podcast del Disagio scava nei meandri della mente umana e del suo disagio dando un valore su una scala approvata dai migliori disagiologhi del mo...

Quante volte rifiutiamo inviti, proposte motivando la nostra assenza con la mancanza di tempo? Quante volte questo è vero e quante altre sembriamo non essere più padroni del nostro tempo o onesti con la disponibilità che abbiamo? Ci siamo interrogate su quanto sia diventata un’abitudine raccontarci sempre impegnati, oberati e senza tempo o all’opposto su quanto, accelerati anche dal processo dei s...

Con la psicologa Carolina Traverso abbiamo parlato di ghosting, di termini come questo abusati e confusi. Abbiamo anche discusso insieme di relazioni, comunicazione disfunzionale, di chi ghosta e chi viene ghostato. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Ci siamo soffermate su quella sensazione che si prova quando qualcuno con cui stiamo comunicando o interagendo, sembra non recepire ed elaborare quello che stiamo provando a trasferire e comunicare concettualizzando la cosa con questo termini che rende molto bene l’idea: invalidazione delle emozioni. Come sempre si è scoperchiato un vaso di pandora, gli argomenti si tirano a vicenda e in un effett...

Tra gli obiettivi primari di questo podcast c'è l’incentivo e la sollecitazione a valutare la psicoterapia come esperienza di cura profonda per stessi. Oggi abbiamo scelto di affrontare la questione in modo netto con il supporto di un’amica, che già ci ha accompagnate nella rubrica con Netflix&Therapy: la dottoressa Elena Carraro. Abbiamo parlato del ruolo del paziente in terapia, della su...

Abbiamo affrontato dalle prime puntate il tema dei rapporti familiari, con un esperimento: una lettera scritta a noi stesse che raccontava come ci sentivamo nei confronti della nostra famiglia. È un argomento che ovviamente ci coinvolge, ci stimola e ci agita continuamente, perché la famiglia è qualcosa di vivo, che cambia forma, non è mai uguale al giorno prima, è caleidoscopica, riflette e sinte...

Ci chiediamo in continuazione quanto incida su di noi quello che mangiamo, che indossiamo, quello che scegliamo in ogni aspetto della nostra giornata e della nostra vita, per motivi di preferenze, di gusto che diventano spesso anche manifesti etici e politici. Le nostre scelte dicono chi siamo più di quanto noi stessi riusciremmo a fare: allora il posto in cui viviamo e che scegliamo di abitare qu...

Nel gergo comune è entrata per abitudine e convenzione la risposta "tutto bene", alla domanda "come stai?", forse anche quella ormai senza grande senso. Abbiamo provato a farci questa domanda in modo più sincero e a rispondere tra noi in modo più autentico, riflettendo anche su quanta paura abbiamo a dire la verità quando le cose non vanno, quando non ci sentiamo affatto bene....