Soziales von a bis z

Wenn Lesen, Schreiben oder Rechnen für Kinder zur täglichen Herausforderung werden, stehen Eltern oft vor einem Berg von Fragen. Ist das noch eine normale Lernschwierigkeit oder steckt eine Lese-Rechtschreib-Störung (LRS) beziehungsweise Dyskalkulie dahinter? Wann braucht mein Kind professionelle Unterstützung? Und wie finde ich überhaupt die richtige Lerntherapie? In dieser Folge von „Soziales vo...

Gleiche Rechte, gleiche Chancen, gleiche Möglichkeiten? Klingt selbstverständlich. Doch ist eine Gesellschaft wirklich gerecht, wenn alle Menschen gleich behandelt werden, obwohl ihre Voraussetzungen völlig unterschiedlich sind? In dieser Folge von „Soziales von A bis Z“ wagen wir, Jessica und Nicole, ein Gedankenexperiment: Wir entwerfen eine Gesellschaft, ohne vorher zu wissen, welchen Platz wir...

Manchmal braucht es nicht die schönsten Worte. Sondern die passenden. In dieser Herzensfolge von Soziales von A bis Z sprechen wir mit Astrid von Wortvirtuosin, freier Rednerin und einer Frau, die viele Jahre im Hospiz- und Palliativbereich gearbeitet hat. Eine Verbindung, aus der eine ganz besondere Haltung entstanden ist: Geschichten müssen nicht perfekt, glatt oder spektakulär sein, um erzählen...

Mobbing ist selten nur eine Geschichte zwischen „Täter“ und „Opfer“. Es entsteht und verfestigt sich in einem sozialen System, in dem unterschiedliche Menschen unterschiedliche Rollen einnehmen – aktiv, unterstützend, schweigend oder vermittelnd. In Folge 18 von „Soziales von A bis Z“ knüpfen Nicole und Jessica an Folge 15 über Familiensysteme und verdecktes Mobbing an und schauen diesmal genauer...

Warum Erholung so schnell verschwindet – und wie wir etwas davon in den Alltag retten können Gerade noch Urlaub – und plötzlich sind Termine, Arbeit, Schule, Wäsche und To-do-Listen wieder da. Und manchmal dauert es nur wenige Tage, bis wir uns fragen: War ich eigentlich wirklich gerade erst im Urlaub? In dieser Folge von „Soziales von A bis Z“ sprechen wir darüber, warum Erholung nach dem Urlaub...

„Man sieht nur mit dem Herzen gut.“ – kaum ein Satz aus Der kleine Prinz ist so bekannt. Doch hinter der scheinbar einfachen Geschichte steckt weit mehr als ein Kinderbuch. In dieser Zusatzfolge von „Soziales von A bis Z“ schauen wir mit erwachsenen Augen auf den Klassiker von Antoine de Saint-Exupéry. Was können uns der kleine Prinz, seine Rose, der Fuchs und seine Reise über unsere Beziehungen u...

„Die Jugend von heute will nicht mehr arbeiten.“ Diesen Satz hört man immer wieder, doch ist er wirklich neu? In dieser Folge werfen wir einen Blick in die Geschichte und entdecken, dass nahezu jede Generation ähnliche Vorwürfe über die nachfolgende erhoben hat. Gemeinsam ordnen wir ein, welche Kritik tatsächlich auf altersbedingte Wahrnehmungen zurückzuführen ist und welche Herausforderungen jung...

Warum ist es so schwer, sich aus belastenden Familiendynamiken zu lösen? Und weshalb bleiben manche Muster über Jahre oder sogar Generationen bestehen? Folge 18 schließt direkt an diese Folge an und steigt tiefer ins Thema ein. In dieser Folge werfen wir einen systemischen Blick auf Familienstrukturen und zeigen, welche Rollen Menschen, oft unbewusst, in solchen Systemen einnehmen. Wir sprechen da...

Warum fällt es uns oft so schwer, das Leid anderer einfach auszuhalten? Warum möchten wir Probleme sofort lösen, trösten oder Ratschläge geben – obwohl unser Gegenüber manchmal etwas ganz anderes braucht? In dieser Folge sprechen Jessica Volk (Sozialpädagogin und Lerntherapeutin) und Nicole (Entspannungstherapeutin) darüber, warum echte Begleitung oft bedeutet, Gefühle auszuhalten, statt sie schne...

Thema: Entspannung & Schule – Warum Stress Lernen blockieren kann Warum können Kinder in einer Prüfung plötzlich nicht mehr auf Wissen zugreifen, obwohl sie eigentlich gut gelernt haben? In dieser Folge sprechen Jessica (Sozialpädagogin und Lerntherapeutin) und Nicole (Entspannungstherapeutin) darüber, was Stress im Gehirn auslöst und warum das nichts mit mangelnder Motivation oder Intelligenz zu...

Warum fällt es uns oft leichter, für andere da zu sein, als auf uns selbst zu achten? Weshalb sagen wir manchmal „Ja“, obwohl wir eigentlich „Nein“ meinen? Und wie gelingt es, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, ohne egoistisch zu wirken? In dieser Folge sprechen Jessica Volk und Nicole über das Thema Eigenverantwortung: ein Begriff, der oft missverstanden wird. Denn Eigenverantwortung bedeut...

🎙️Folge 11 als Herzenthemen – Folge 1 : Bedürfnisorientierte Erziehung mit Julia Lisovski Mit dieser Folge starten wir einen neuen Themenbereich unseres Podcasts: Herzenthemen. In diesen besonderen Folgen begleitet uns jeweils ein Gast, dessen persönliches Herzensthema im Mittelpunkt steht. In unserer ersten Herzenthemen-Folge ist Julia Lisovski zu Gast. Als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut...

Zusatzfolge 10b – Fantasiereise zum Entspannen und Einschlafen Hier ist sie nun – die bereits seit Folge 3 angekündigte Entspannungsgeschichte von Nicole. Diesmal in einem etwas anderen Format: Wir haben bewusst auf das gewohnte Outro und die anschließende Reflexion verzichtet, damit ihr diese Folge auch ganz entspannt zum Einschlafen nutzen könnt. Macht es euch gemütlich, lehnt euch zurück und be...

Folge 10 – Soziales von A bis Z „Krönchen richten – oder erstmal sitzen bleiben?“ Wir lernen früh: Hinfallen, Krönchen richten, weitermachen. Doch was passiert eigentlich zwischen dem Fallen und dem Wiederaufstehen? In dieser Folge sprechen wir über Selbstregulation, innere Erschöpfung und die Frage, ob „funktionieren“ wirklich immer die stärkste Antwort ist. Warum unser Nervensystem manchmal erst...

Soziales von A bis Z – Folge 9: Innerer Frieden, Vergebung und Urvertrauen Was bedeutet innerer Frieden wirklich – und wie können Vergebung und Urvertrauen dabei helfen, innere Stabilität zu entwickeln? In dieser Folge von Soziales von A bis Z sprechen wir über emotionale Belastungen, persönliche Entwicklung und die Frage, wie Menschen lernen können, mit schwierigen Erfahrungen umzugehen. Die Epis...

Folge 8b – Sonderfolge: Momo, Zeit und Zuhören In dieser Sonderfolge von Soziales von A bis Z geht es um mehr als nur eine Geschichte: Michael Endes Momo wird zum Ausgangspunkt für eine Reise durch zentrale Themen sozialer Arbeit – Zeit, Zuhören und Menschlichkeit. Was können wir heute noch von Momo lernen? Warum ist echtes Zuhören eine der wichtigsten sozialen Kompetenzen? Und was haben die „grau...

Drei Urängste, die dein Leben steuern – und wie du sie erkennst Warum schieben wir Dinge auf, obwohl sie uns wichtig sind? Warum halten wir uns zurück, obwohl wir mehr wollen? Und warum fällt es uns so schwer, einfach wir selbst zu sein? In dieser Folge geht es um die drei zentralen Urängste: Angst vor Überanstrengung, Angst vor Misserfolg und Angst vor sozialer Zurückweisung. Du erfährst, wie die...

Freizeitstress – wenn das Schöne zu viel wird Freizeit soll eigentlich erholen – und trotzdem fühlt sie sich oft wie ein weiterer Punkt auf der To-do-Liste an. Kennst du dieses Gefühl, dich „eigentlich entspannen zu müssen“, während dein Kopf schon den nächsten Termin plant? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum selbst schöne Dinge plötzlich Druck machen können. Zwischen Familie, Freund*inne...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in den letzten Jahren überall auftaucht – und trotzdem oft missverstanden wird: Selbstliebe. Zwischen Affirmationskarten, Social-Media-Tipps und schnellen Lebensweisheiten geht leicht verloren, worum es dabei eigentlich geht. Wir schauen deshalb genauer hin: Was bedeutet Selbstliebe aus psychologischer Sicht wirklich? Wie hängen Selbstbewusstsein, S...

Wie in der letzten Folge angekündigt, gibt es diese Woche eine kleine Zusatzfolge. In dieser Episode lesen wir eine Geschichte vor, die uns sehr beschäftigt hat und die auf besondere Weise an die Themen aus Folge 5 anknüpft. Im Anschluss sprechen wir – Nicole und Jessica – noch darüber, was uns daran bewegt hat und welche Verbindung wir zur vorherigen Folge sehen. Normalerweise erscheint unser Pod...

Warum rutschen wir manchmal in eine Negativspirale aus Grübeln, Stress und Selbstzweifeln – und warum fühlt sich das oft so schwer an, wieder herauszukommen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen zusammenhängen. Anhand alltagsnaher Beispiele zeigen wir, wie aus einem einzelnen Gedanken schnell eine belastende Gedankenschleife entstehen kann – und welche R...

Respekt – ein Wort, das wir täglich benutzen. Doch was bedeutet es eigentlich wirklich? Und gilt Respekt immer in beide Richtungen? In dieser Folge von Soziales von A bis Z sprechen wir über einen Satz, der selbstverständlich klingt – und es oft nicht ist: „Respekt ist keine Einbahnstraße.“ Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Situationen, in denen Beziehungen nicht auf Augenhöhe stattfinden. Wo M...

Entspannung klingt simpel. Fast wie ein Schalter: Stress aus, Ruhe an. Und doch sagen viele Menschen etwas ganz anderes: „Ich weiß gar nicht mehr, wie das geht.“ „Ich mache Pause, aber mein Kopf hört nicht auf.“ „Wenn es still wird, werde ich eher unruhig.“ Genau darum geht es in dieser Folge: um Entspannung als körperlichen Prozess – und darum, dass es unterschiedliche Wege gibt, diesen Prozess a...

Viele Menschen versuchen, perfekt zu sein. Nicht aus Eitelkeit – sondern aus einem Bedürfnis heraus: Anerkennung zu bekommen. Sich sicher zu fühlen. Den eigenen Wert zu stabilisieren. Perfekt unperfekt ist die Gegenbewegung dazu. Keine Schwäche. Sondern eine Lösung. Wir freuen uns auf ein entspanntes Gespräch. Nicole: https://www.entspannung-auszeit.de Jessica: www.verlagmitderziege.de www.lernthe...

Alle scheinen erschöpft: im Job, im Studium, in der Familie. Dauerstress, mentale Überforderung und das Gefühl, nie ganz hinterherzukommen, gehören für viele zum Alltag. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Stress kein individuelles Versagen ist – und was die Lebensweltorientierung nach Hans Thiersch dazu beitragen kann, die eigene Haltung zu schärfen und den Druck von außen abzupuffern. Ei...