Soy Careli

Hablamos mucho de ser egoísta, de ver por nosotras mismas, pero hoy toca hablar de ser amable con el de enfrente, porque aunque no lo parezca, ya vive dentro de ti esto... solo falta que lo acciones y puede hacer una GRAN diferencia en tu mundo. Cuéntame si este episodio te inspiró a hacer algo en particular y te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik t...

Planeamos la vida como si tuviéramos control en todo y no es así... La magia de saber recalcular a tiempo, de no quedarte en la emoción de frustración o enojo y seguir es clave para tiu paz interior que la vamos construyendo día con día... Tu capacidad de ser flexible es proporcional a la paz que vas a sentir y te dejo 3 pasos que he aplicado para que este proceso sea más sencillo... Te veo en......

Tu cumpleaños es el día que el universo decidió que no podía seguir existiendo sin ti... Cosas que contemplar para tu cumpleaños que no son de opinión popular, pero que te traerán paz y cumplirán el mayor objetivo... Hacerte feliz... Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Vivir más presente, valorando lo que tenemos y lo que somos hoy y sobre todo ... GOZANDO nuestro día a día, porque se nos olvida que ese es el verdadero objetivo... En este episodio te dejo 5 consejos para que romanticemos nuestra vida y nuestros días y la disfrutemos más. Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

En este episodio te explico el significado del autoconcepto y autoestima, además te cuento cómo cambió para mí en el tiempo y te doy 5 consejos para tener una mejor relación con este término TODOS los días. Es el segundo capítulo de la sección de este podcast ¨Mi diccionario Mental¨ donde vamos a cuestionar nuestros conceptos, porque gracias a ellos decidimos cómo actuar y entonces básicamente est...

No se habla lo suficiente del duelo que se vive cuando pierdes amistades... Nadie nos avisa que esas personas que pensaste siempre estarían a tu lado, se pueden ir... En este capítulo exploramos las distintas formas en la que las amistades se han ido en mi vida... validamos y abrazamos este proceso... Si estás pasando por eso, te mando un abrazo enorme... Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠...

Te dejo esta herramienta para que la utilices cuando la necesites, ese día que estés muy abrumada, que tengas muchas emociones o simplemente... quieras un momento para ti. Una meditación que te ayuda a regresar a tu centro para seguir tu día más ligera. Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¿Te siente perdida?, ¿Sientes que no te conoces?, ¿Ya no te sientes tú misma?... Este episodio es para ti, exploramos qué podemos hacer en esta etapa, pero sobre todo cómo cambiar la perspectiva para que te CREES y te descubras a casa paso y decidas poco a poco en quién te quieres convertir... Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

No sé por lo que estés pasando, pero espero que este episodio sea un abrazo a tu corazón... Y por si tenías dudas, CONFÍO en que vas a estar bien... Solo confía en tus alas... Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Oficialmente abrimos esta sección ¨Mi diccionario mental¨ donde vamos a cuestionar nuestros conceptos, porque gracias a ellos decidimos cómo actuar y entonces básicamente esto CREA nuestra realidad.... Qué emoción, cuéntame qué otro concepto analizamos. Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook

En este episodio te traigo una herramienta fácil y rápida que puedes aplicar desde HOY para que decidas cómo quieres vivir, sentir y transitar cualquier proceso que estés viviendo. Espero que te sirva muchísimo, cuéntame tus palabras elegidas que me encantaría saberlas y te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook

¨No tengo tiempo para eso ahorita¨, ¨Estoy muy ocupada¨, ¨Tengo que solucionar¨.... Si te dices esto cada que te sientes triste, enojada o estresada, este episodio es para ti, te ayudo a re definir las emociones, porque no vienen a estorbarnos... Vienen a darnos información importante sobre nosotras mismas y lo que necesitamos.. Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok...

¿Te preguntas qué hubiera pasado si hubieras tomado otro camino?, ¿Si hubieras decidido diferente?... O probablemente ¿Te da miedo decidir porque no te quieres perder lo que las otras posibilidades te ofrecen? En este capítulo exploramos todo esto y te doy herramientas para combatirlo. Te dejo el link de Amazon del libro ¨La Biblioteca de la Media Noche¨ Cuéntame si lo lees! Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Cuando sabes en teoría lo que tienes que hacer y pasas de video a video, de curso a curso y no tomas acción... Yo sé que has estado ahí, en este episodio te cuento mi proceso para de una vez por todas tomar acción y comenzar a crear la vida que sueñas. Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook

Lecciones super valiosas que he aprendido de 2 seres HERMOSOS, pero no te digo quienes son hasta ya entrado el episodio... ¿Tu adivinaste? Te leo en los comentarios... Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Levante la mano quien se sienta 5 minutos a ¨descansar¨ y su mente no deja de pensar en todo lo que podría estar haciendo, llenándote de culpa.... Al final ni descansas y terminas levantándote a hacer más, porque claro, siempre hay algo más importante que hacer. Si dijiste que SI, este episodio es para ti... Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

En este episodio te cuento un poco de mi familia y de cómo las palabras determinan, sin darnos cuenta, nuestro camino... por eso exploramos la importancia de ponerles atención y cómo el nivel de satisfacción y felicidad que sentimos, va unido a esto. Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Últimamente se habla mucho de Amor Propio y me encanta, pero también es verdad que hay conceptos allá afuera que no tienen nada que ver con tu camino de crecimiento personal y si constantemente medimos nuestro progreso con esas reglas, la sensación que vamos a tener será de estancamiento. Por eso en este episodio exploramos que NO es Amor Propio. ¿Se te ocurre otra? Te dejo el link del curso prese...

Siempre nos dieron las reglas de cómo ser amable con el otro y tratarlos bien, pero nunca nos explicaron cómo aplicaba eso para nuestra relación más importante. En este episodio hablamos de cómo empezar a cultivar la relación que tenemos con nosotras mismas para conocernos TANTO, que nadie más te tenga que decirte que es lo que necesitas. Te dejo el link del curso presencial para la CDMX ⁠La Magia...

Tu niña interior es la que está cumpliendo todas sus metas HOY y es la que resuelve como puede la vida. En este episodio hablamos de cómo ver la versión chiquita de todos a nuestro alrededor hace que vivamos desde un lugar más amoroso, empático y compasivo. Te dejo el link del curso presencial para la CDMX La Magia de ser TÚ Te veo en... ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

En este episodio te cuento mi historia corriendo 5Km este fin de semana y cómo el dudar de nosotras, no confiar en ti y compararte puede que te limite en experimentar cosas en tu vida. Hablamos de la perfección y que NO necesitas estás 100% lista para tomar acción, es mejor 80% preparada y en el camino vas a ir encontrando respuestas. Episodio con una sorpresa y descuento especial. Te veo en... ⁠⁠...

Exploramos juntas cómo lidiar con las críticas y juicios que recibimos de las personas a nuestro alrededor para llevar nuestra atención y energía a contarnos nuestra historia desde el lugar que NOSOTRAS decidamos. Tampoco podemos evitar reconocer que nosotras también criticamos y juzgamos, pero ¿Sabías que esto puede ser una herramienta de auto conocimiento? Te cuento todo en el capítulo. Te veo e...

Poco se habla de que no siempre necesitas conocer todo tu pasado o las raíces de lo que te está pasando para poder cambiar tu futuro. En este episodio hablamos de la necesidad que veo de ponerle nombre y apellido a todas nuestras conductas y aunque a veces no es fácil, solo queda DECIDIR diferente para cambiar nuestra vida. Si quieres trabajar bajo este enfoque recuerda que tenemos sesiones 1-1, t...

Los sueños se pueden quedar en nuestra mente por años si no decidimos convertirlos en metas e ir caminando hacia ellos. En este episodio repasamos algunas características que tienen los sueños, para que los cumplas de una vez por todas o decidas soltarlos porque te están limitando. Te dejo mi... ⁠Instagram⁠ ⁠Tik tok⁠ ⁠Sesiones 1-1

Nadie nos enseña sobre nuestras hormonas y al final de la historia terminamos culpándonos por no haberlo hecho mejor. En este episodio te cuento mi experiencia y algunos consejos que he aprendido en mi camino con un desbalance hormonal, Síndrome de Ovario Poliquístico y la pastilla anticonceptiva. Nos vemos en Instagram Tik tok Sesiones 1-1