Sous la Surface - avec Oceaneandros

Tu peux manifester tout ce que tu veux. Mais si ton corps associe la sécurité à la lutte, tu vas continuer à saboter ta paix. Simplement parce que ton système nerveux fait ce qu’il a toujours fait : chercher ce qu’il connaît. Dans cet épisode on parle de pourquoi le calme fait peur. Pourquoi on quitte les relations stables, les projets qui marchent, les périodes où tout va bien. Et de la différenc...

Il y a des moments dans une vie où on réalise qu’on a besoin de tout recommencer. Alors voilà, je recommence. Vraiment. 🌊 Nouvelle saison, nouvelle énergie — et une langue qui change petit à petit, parce que ma vie a changé petit à petit. Dans ce premier épisode de la saison, je voulais qu’on parle d’un truc que j’ai mis du temps à réaliser : Tu peux faire tout ce qu’il faut. Journaler. Écouter d...

Dans cet épisode, on plonge au cœur des énergies féminine et masculine : deux polarités présentes en chacun de nous, bien au-delà du genre. Je te partage ma vision, mon vécu, et des clés concrètes pour comprendre pourquoi on a appris à survaloriser l’action, le contrôle et la performance… au détriment de l’intuition, de la réceptivité et de la présence. On parle d’équilibre, de reconnexion à soi,...

Dans cet épisode, on parle d’un mot simple mais qu’on n’ose pas prononcer : non. Je te raconte comment j’ai longtemps dit oui à tout — par peur de décevoir, d’être rejetée, de perdre l’amour des autres — et comment ça m’a vidée, littéralement. On décortique ensemble pourquoi c’est si difficile de dire non, ce que ça révèle psychologiquement et énergétiquement… et surtout comment apprendre à te cho...

J’ai décidé de tout arrêter. Pas ma vie, pas mes projets. J’ai décidé d’arrêter de courir. Courir après le prochain objectif, la prochaine validation, la prochaine preuve que je mérite. Parce qu’à force de vouloir toujours plus, je vibrais surtout le manque. Dans cet épisode, je te partage pourquoi j’ai choisi de ralentir, de lâcher la pression, et comment cette décision a tout changé dans ma faço...

Tu vois ce moment dans les séries où l’héroïne pense enfin avoir trouvé sa force… et puis bam, la rechute ? Voilà. C’est un peu ce qui m’est arrivé. Dans cet épisode, je t’embarque avec moi dans mes coulisses : mes projets, mes doutes, cette impression d’être une arnaque alors que je suis en train de créer ce podcast et d’écrire un ebook. C’est le fameux “syndrome de l’imposteur” qui débarque pile...

Dans cet épisode, on plonge dans ce sentiment qu’on connaît (trop) bien : le manque de confiance en soi. Pourquoi on doute ? Comment on perd cette foi en nous ? Et surtout… comment la reconstruire pas à pas, sans promesses à deux francs six sous. Parce que girl il est temps de montrer à quel point tu es incroyable et surtout que toi aussi tu prenne conscience de ça! Je te parle de mon histoire, de...

Un moment story time car ma vie c’est dernier temps c’est un peu un épisode Netflix avec un nouveau plot twist toutes les 3 minutes. Dans cet épisode ultra spontané, je te raconte mes dernières prises de conscience, les montagnes russes émotionnelles, mes galères, mes petits (ou gros) moments de flou. Spoiler : y’a eu des révélations, des WTF, du “je fais quoi maintenant ?”, et beaucoup de réalign...

Bienvenu dans ce nouvel épisode de Sous la surface. Dans cet épisode, je te parle de cette incapacité à prendre une décision. La sensation de tourner en rond face à un choix, cette paralysie qui nous empêche de passer à l’action. Pourquoi on bloque autant ? Qu’est-ce qui se passe dans notre tête quand on n’arrive pas à décider ? Et surtout : comment on en sort ? Je te partage ce que j’ai compris e...

✨ Et si le chaos était la clé ? Dans cet épisode, je te parle du plus gros Tower Moment de mon année 2025. Ce moment où je croyais enfin vivre ce que je méritais… jusqu’à ce que l’univers me rappelle, à sa façon, que ce n’était pas encore le bon moment. Je te raconte tout : ce qui s’est passé dans ma tête, les vagues émotionnelles que j’ai traversées, la perte de contrôle, l’effondrement intérieu...

Un petit podcast particulier, pour te rappeler de te mettre au premier plan! You are the main character of your life ! Dans ce podcast on va parler de relation toxique , de manifestation et comment manifester une relation saine. Je te révèle un peu plus d’info sur mon projet qui arrive ! Alors stay tuned ! INSTAGRAM : @oceaneandros Prompt Chat GPT: “I want to manifest my dream relationship. Help m...

On parle souvent des départs, rarement des retours. Dans cet épisode, je te partage ce que j’ai vécu après plus de deux ans de voyage : le choc du retour, la perte de repères, la “dépression post-voyage”. Une plongée intime dans les émotions du retour, entre prise de conscience, vulnérabilité… et espoir. Je te parle ici de “return flight theory”, de ce que notre corps et notre esprit traversent à...

Et si ce n’était pas les autres, ni les circonstances… mais toi, ton propre frein ? Dans cet épisode, je te parle d’un mécanisme insidieux : l’autosabotage. Ce moment où, sans vraiment t’en rendre compte, tu bloques ta propre réussite, tu repousses les opportunités, tu t’éparpilles ou tu te caches derrière le perfectionnisme, la procrastination ou le “je ne suis pas prête”. Je te partage comment ç...

Dans ce tout premier épisode, je te raconte mon histoire, pour que tu me connaisse un peu mieux. 🥹 Je te parle de ces années à chercher ma place, de mes envies d’ailleurs, de mes tentatives, mes échecs, et surtout de ce moment où j’ai compris que je ne pouvais plus vivre une vie qui ne me ressemblait pas. Je te raconte les coulisses : mes jobs à l’autre bout du monde, mes projets avortés, mes dou...