Soul Guide

Soul Guide est un podcast de développement personnel et de spiritualité qui t'accompagne dans ta reconnexion à ton essence profonde. Chaque épisode t'offre des outils, des réflexions et des moments de vulnérabilité pour comprendre tes émotions, transformer tes relations et créer une vie alignée avec ta vérité intérieure. Inspiré par Lise Bourbeau, bell hooks et d'autres penseurs lumineux, ce podca...

Tu as déjà envoyé un screenshot de conversation à une IA en lui demandant ce que ça voulait dire ? Pas pour avoir raison. Pour comprendre. Pour démêler le brouillard quand tes pensées tournent en boucle et que personne autour de toi ne peut vraiment t'aider à voir clair. Ce n'est pas une faiblesse. Selon une étude Harvard Business Review de 2025, le premier usage de l'IA dans le monde, devant la p...

T'as fait du travail sur toi. T'as compris des choses sur toi-même, sur tes schémas, sur les hommes que tu choisis. Et pourtant, un jour, un ton de voix. Un silence. Et ton corps se ferme. Ton ventre se noue. Et toi tu te demandes : pourquoi je réagis encore comme ça ? Parce que comprendre avec la tête et guérir avec le corps, ce n'est pas la même chose. Dans cet épisode de développement personnel...

Tu rencontres un homme. Il est là, attentionné, il dit les belles choses. Et puis ça devient réel. Et lui... il disparaît. Ou il reste, mais à moitié. Toujours un pied dehors. Et toi, automatiquement, tu te demandes : qu'est-ce que j'ai fait de travers ? Si tu reconnais ce schéma, cet épisode est fait pour toi. Aujourd'hui je te parle de l'homme émotionnellement indisponible. Pourquoi il fuit quan...

Tu t'es déjà sentie seule dans ton couple ? Pas seule physiquement, mais seule émotionnellement. Tu parles, il répond à côté. Tu cherches de la profondeur, tu trouves un mur. Tu travailles sur toi, tu lis, tu évolues... et lui, il reste au même endroit. Tu t'es demandé si c'est toi qui demandes trop. Ou si cet homme est juste émotionnellement indisponible. Ou si ça peut vraiment changer. Bell hook...

T'as déjà essayé de faire changer un homme ? T'as déjà aimé quelqu'un qui ne savait pas rester, et tu t'es dit que c'était juste de la malchance ? C'est pas de la malchance. C'est un schéma. Et ce schéma, il commence bien avant l'homme en face de toi. Dans ce premier épisode de la saison 2, je reviens après quatre mois de transformation silencieuse. Quatre mois de travail sur moi, de portes qui s'...

Tu fais du développement personnel depuis un moment. Les podcasts, les livres, l'introspection. Mais il manque quelque chose : des gens qui vivent la même chose que toi. En vrai. Dans une salle. À Paris. C'est pour ça que la Soul Night existe. Prend ta place ⭐️ ici ⭐️ Le 7 mai 2026, je t'invite à la toute première soirée Soul Guide à Paris. Une soirée de développement personnel version festive e...

Tu as écouté la partie 1. Tu sais que j'ai eu peur avant d'entrer. Tu sais que la matinée m'a bousculée. Là, c'est l'après-midi. La partie pratique. Et c'est là que tout s'est vraiment passé. Dans cet épisode, je t'emmène dans les exercices qui m'ont retournée de l'intérieur lors de l' atelier Lise Bourbeau : 🪞 Le test de l'influence du parent du même sexe — et la vérité qui fait mal : ce qu'on n...

Mon chéri m'a offert pour Noël l'atelier Lise Bourbeau . Et honnêtement ? Ma première réaction c'était : "mais qu'est-ce que c'est que ce cadeau ?" 😅 Et puis j'y suis allée. Et cette journée a tout changé. Dans cet épisode bonus, je t'emmène avec moi dans l'atelier Lise Bourbeau . Je te parle de mes peurs avant d'y entrer, de ce que j'ai découvert sur mon propre amour de soi , et des trois théori...

Cet épisode, c'est une lettre d'amour. Une lettre d'amour à toi qui m'écoutes. À toi qui as été là depuis le premier jour, ou qui viens de découvrir Soul Guide. À toi qui m'as fait confiance sans me connaître. 31 épisodes. 750 téléchargements. 14 pays. Ces chiffres me donnent le vertige. Mais ce qui me touche vraiment, c'est ce qu'ils représentent : des vraies personnes. Des cœurs qui battent. Des...

Et si tes résolutions 2026 commençaient par toi ? Pas par ce que tu veux accomplir. Par comment tu veux te traiter. Par l'amour de soi. Dans cet épisode, je te partage 10 résolutions 2026 qui sont en réalité des actes d'amour envers toi-même. Dire non sans culpabiliser, c'est de l'amour de soi. Te parler avec douceur, c'est de l'amour de soi. Protéger ton énergie, célébrer tes victoires, arrêter d...

Comment préparer l'année 2026 avec intention et clarté ? Dans cet épisode de Soul Guide, je te guide pas à pas pour créer ton bilan personnel 2025 et construire un vision board qui te ressemble vraiment. Avant de te projeter dans la nouvelle année, prends le temps de faire ton bilan personnel. Reconnaître le chemin parcouru, identifier ce qui t'a nourrie versus ce qui t'a vidée, écouter ton corps...

Dans ce témoignage puissant, Yanisse nous ouvre les portes de sa transformation intérieure. Comment un jeune homme apprend-il à se montrer vraiment ? À déposer le masque qu'il porte depuis l'enfance ? À accueillir ses peurs au lieu de les fuir ? Yanisse partage avec une authenticité rare son parcours de transformation intérieure en 2025 : la reconnexion avec son enfant intérieur, les schémas famil...

Tu dis oui alors que tout ton corps crie non ? Tu souris pour cacher ton irritation ? Tu te tais pour éviter le conflit, et après tu te sens vidée, frustrée, en colère contre toi-même ? Dans cet épisode, je t'aide à comprendre pourquoi poser ses limites est si difficile — et surtout comment y arriver sans te sentir égoïste ou coupable. Je t'explique ce que signifie vraiment poser ses limites à tra...

« Nous sommes la somme des cinq personnes que nous fréquentons le plus. » Cette phrase de Jim Rohn est puissante — et un peu dérangeante. Parce qu'elle nous invite à regarder en face : qui sont vraiment les personnes qui partagent ton quotidien ? Et surtout, quel impact ont-elles sur ton énergie, tes rêves, ta vision de toi-même ? Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi ton entourage façonn...

Joyeux Noël 🎄 Aujourd'hui, je voulais simplement te laisser un message. Pas de leçon, pas de conseils, juste quelques mots du cœur pour toi qui m'écoutes. Que Noël soit un moment de joie pour toi, ou une période plus difficile à traverser, sache que tu n'es pas seul·e. Je pense à toi — à toi qui fais le travail, à toi qui te questionnes, à toi qui cherches ta voie. Merci d'être là, de faire parti...

Même adulte, même indépendant·e, tu continues peut-être à faire des choix pour ne pas décevoir tes parents. Études, carrière, couple, mode de vie… Et si une partie de ta vie n'était pas vraiment la tienne ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cette peur de décevoir est si profondément ancrée en toi. Je te parle du regard parental qui devient une voix intérieure, des loyautés familiales invisi...

Pourquoi certaines de nos relations ressemblent-elles étrangement à notre enfance ? Dans cet épisode, j'explore comment notre famille façonne, souvent sans qu'on en ait conscience, notre manière d'aimer et de créer des liens. Les schémas familiaux que nous avons intégrés enfants ne restent pas à la maison — ils voyagent avec nous dans nos amitiés , nos relations amoureuses , et parfois même dans n...

Pourquoi répètes-tu les mêmes schémas en amour, les mêmes peurs, les mêmes conflits ? Pourquoi certaines réactions semblent disproportionnées par rapport à la situation réelle ? Et surtout… pourquoi tout semble toujours ramener à la famille ? Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi la famille est le lieu où tout se crée : nos premières blessures , nos croyances sur l'amour, et même des trau...

Simon réagit à l'épisode sur les triparties (ego, enfant intérieur, adulte) et se livre sur sa blessure de trahison. Dans cet épisode react puissant, il explore comment cette blessure de trahison impacte sa vie amoureuse et professionnelle. La blessure de trahison, selon Lise Bourbeau, crée une peur profonde de l'engagement et une difficulté à lâcher prise en amour. Simon partage honnêtement comme...

Les vacances de Noël arrivent, la fin d'année approche. C'est cette période particulière où l'on rentre chez soi, où le rythme ralentit, et où nos pensées se tournent naturellement vers ce que l'on a vécu. Le moment idéal pour faire le bilan. Je t'invite à vivre cet exercice d'introspection avec moi. Installe-toi confortablement avec un café ou un chocolat chaud, dans une ambiance cosy. Ensemble,...

🎁 Accède à ton tracker gratuit : https://linktr.ee/SoulGuide_byRym Comment mesurer ton bonheur hebdomadaire quand tu n'as pas de repères ? Dans cet épisode de développement personnel, je te partage les 10 indicateurs essentiels pour évaluer ton équilibre vie personnelle et je t'offre un tracker gratuit pour suivre ton bien-être. On passe 40 heures par semaine à optimiser nos KPI professionnels......

Et si les meilleures stratégies pour transformer sa vie se cachaient... dans le monde de l'entreprise ? 🚀 Je sais, ça peut sembler paradoxal. Mais ce qu'on ne peut pas enlever au corporate, c'est qu'ils ont les meilleures méthodes pour tracer les progressions, fixer des objectifs , et amener une organisation à un niveau supérieur. Alors pourquoi ne pas voler les codes du corporate pour améliorer...

Après mon burn-out, j'ai retrouvé un poste similaire mais avec moins de responsabilités. Et au début, ça m'a brisée. Mon ego hurlait : "Tu as échoué, tu es revenue en arrière." 38% des personnes se sentent sous-estimées par rapport à leurs compétences. Mais parfois, c'est nous-même qui ne reconnaissons pas notre valeur. Parce qu'on a intériorisé que valeur = responsabilités = prestige. Le burn-out...

Tu as quitté ton travail. C'était ton choix. TA décision. Pour ta santé, ton bien-être, ton alignement. Et pourtant... tu pleures. Tu te sens perdue. Vide. Comme si tu avais perdu une partie de toi-même. Dans cet épisode, je te guide à travers le deuil professionnel : cette étape douloureuse mais normale que tu traverses quand tu quittes volontairement ton emploi. On te fait croire que quand c'est...