Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber

Der Atem ist so faszinierend. Heilend und Kraftvoll und auch so simpel. Gleichzeitig ist er auch das einzige Werkzeug, das wir immer bei uns tragen. Steffi Schneider Breathcoach und Yogalehrerin - berichtet in dieser Episode über die faszinierende Wirkung des Atems. Was hat der PH Wert mit dem Atem zu tun? Welche Krankheiten,  Ungleichgewichte können durch ein falsches Atemmuster ausgelöst werden....

Wie geht eigentlich "GRÜN SEIN" ?  Bei Dajana Krüger ist der Name Programm und deswegen musste ich sie unbedingt einladen in meine Podcast Show.  Ich spreche mit der ganzheitlichen Ernährungsberaterin,  diplomierten Kräuterpädagogin, Kursleiterin für Waldbaden und Herzensfrau über die wilden Pflanzen im Frühling. Wildkräuter anstatt Nahrungsergänzungsmittel.  Dajana teilt ihre 3 Liebling...

In dieser Folge habe ich  Movement Experte und Biomechaniker Andi Fechtig  eingeladen, um mit mir über den physiologischen/ anatomischen Unterschied zwischen Männern und Frauen zu sprechen.  Eigentlich wollte ich herausfinden, wie Frauen besser Muskelmasse aufbauen können und habe an ein paar klassische Trainings-Tipps gedacht.  Ich wollte auch herausfinden, wie vor allem Frauen Muskelmasse bewahr...

Wir lieben ihn, verteufeln ihn, ritualisieren ihn, identifizieren uns mit ihm  es ist oft eine Beziehung fürs Leben. Die Rede ist vom Lieblingsheißgetränk der Deutschen,  dem Kaffee! Auch viele Frauen lieben ihn. Kein Wunder, verbinden wir mit ihm Auszeit, Entspannung und Fokus.  In dieser Episode erfährst du ganz genau, wie das mit dem Koffein so ist. Wo es hingeht und was es mit deinem Körper un...

Was ist ein Cleanse? Was passiert an der Tagundnachtgleiche und warum sollten wir da cleansen? Was hat ein Cleanse mit deinen Visionen zu tun? Warum beeinflussen Toxine deine Hormone und was hat das mit Insulinsensitivität zu tun? Warum kannst du nicht abnehmen, wenn du Toxine im Körper hast? Was sind Symptome an denen du erkennen kannst, dass du einen Cleanse brauchst? Die Darm-HormonAchse - Das...

Was sind die Wechseljahre eigentlich? Wann fangen die an? Welche Phasen gibt es ? Was ist die Perimenopause ? Vom Progesteron Mangel & Eisenmangel  Wechseljahre der 2. Frühling Von der Kraft der Gruppe Von Symptome wie: mein Gehirn funktioniert nicht mehr, Emotionale Schwankungen Tipps und Tricks durch die Wechseljahre Uschi Inkofer Als Ayurvedaexpertin, Yogalehrerin und HeilerInnerin ist es m...

Astrologie 2.0 – alles andere als nettes Entertainment aus der Frauenzeitschrift.  Vielmehr ein kraftvolles Tool zur Persönlichkeitsentwicklung, Lebensgestaltung u.v.m. Mit Tanja spreche ich darüber, was die moderne Astrologie wirklich ist. Und natürlich sprechen wir  über den Mond, seine Archetypen, seine Phasen –  Für was  stehen diese ? Was gibt es außer dem Neumond und dem Vollmond? Jahreskrei...

Gewohnheiten  bringen dich in die Fähigkeit zu handeln  Vom "leichteren" nachhaltigen Erfolg  durch Gewohnheitentraining  Bianca teilt mit uns ihre ganz persönlichen Lieblingsgewohnheiten  Was ist ein Happy Habit ?  Identität als Habit Hack  Wie erkenne man eine gute Gewohnheit und unterscheidet sie von einer schlechten Gewohnheit? Du bist, was du tust! Je mehr du es tust, desto mehr wir...

Petra hat es getan! Sie hat 1 Jahr Glow Habits hinter sich und es hat sich sowas von gelohnt ! Die Frage stellen sich ja vielleicht Einige. Was passiert eigentlich, wenn man sich auf eine Reise mit mir begibt? Wie muss man sich das vorstellen? Und was ist alles möglich? Petra erzählt über ihre Erfolge und berichtet von so vielen neuen tollen Gewohnheiten:   Snacken  und Gelüste hat sie hinter sich...

Vergleichen unter Frauen – Gift oder Notwendigkeit?  In der Spiri-Szene wird ja oft Love & Light propagiert : “Wir vergleichen uns nicht, und haben uns alle lieb!“- Aber ist das wirklich sinnvoll, real und natürlich?  Warum  ist es überhaupt  evolutionsbiologisch so, dass wir uns vergleichen?  Und wie sieht das ganz konkret aus im Freibad?  Was kannst du tun – damit das Vergleich-Gift nicht in...

Warum wollen gerade Frauen sich permanent weiterentwickeln?  Und was genau hat das mit der Physiologie, also dem weiblichen Körper zu tun? Wie genau sieht die Physiologie Mann-Frau aus? Wir sprechen über die bedeutendsten Unterschiede im Hormonsystem zwischen Männern und Frauen Und warum gibt es bei Frauen deswegen permanent Veränderung zu verstoffwechseln und wie genau sieht das aus? Reden Frauen...

Wie empfinden die einzelnen Körpertypen laut Ayurveda Leichtigkeit? 🧯Pitta - der Feuer-Kontrolltyp - ehrgeizig, fordernd, anspruchsvoll, perfektionistisch- Chaos & Entropy sind der Killer für diesen Typ 🌎 Kapha - der Wasser/Erde Typ  - der sich mit Leichtigkeit einfach schwer tut, weil er nicht in Bewegung kommt 🌀 Vata - der Luft Typ - der nur neue Dinge leicht angehen kann, schwer wird es...

Warum leicht, wenn es auch schwer geht, oder?  Wie geht Leichtigkeit eigentlich?  Woher kommt sie? Warum sehnen wir Frauen uns gerade jetzt so sehr nach ihr?  Wie entsteht sie in unserem Gehirn? Was hat sie mit unseren Glaubenssätze zu tun? Und warum fühlt sich der Alltag  oft so  verdammt schwer an und  gar nicht leicht?  Was haben unsere komplexen  Bedürfnisse und Vergleichen mit Leichtigkeit zu...

IF – die Nummer 1 Gewohnheit und positiver Stressor, die sich positiv auf Entzündungsprozesse und Krankheiten aller Art auswirkt, als natürlich auch der gesunden Gewichtsregulation dient und dem mentalen Gleichgewicht Warum IF gerade im Sommer ein Gamechanger und Lebensretter sein kann Die Vorteile von Rhythmischem Essen und warum du das brauchst  Deine Fettzellen als Endokrin-Organ  - Was das bed...

Jede Handlung – jede Gewohnheit ist eine Stimme, die ich bewusst oder unbewusst dafür  abgebe für die Person, die ich bin und werden möchte.  ( James Clear) Gewohnheiten als System um Ziele zu erreichen  System versus Zielsetzung – Was ist das Problem, wenn du „ nur“ Ziele hast. Glow Habits  - Dinacharya aus dem Ayurveda - -sind verankert in deinem  Biorhythmus , als auch dem der Natur  Die Bedeut...

Hast du dich schon jemals gefragt, warum du dich morgens anders fühlst als abends?  Warum fühlst du dich im Sommer anders als im Winter? Das scheint irgendwie selbstverständlich zu sein.  Aber nichts ist selbstverständlich, die Natur hat alles so eingerichtet, dass wir uns ihren äußeren Gegebenheiten bestmöglich anpassen können als Mensch.  Morgens sollen wir uns wach fühlen, Abends müde. Im Somme...