Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber

Eine schöne Folge ist das geworden. Warum haben wir Wünsche, Sehnsüchte, Desires?  Und was Eis damit zu tun hat und Tantra. Hoffnungsvoller Optimismus und 3 Kategorien von Emotionen, die zu jedem Ziel dazu gehören. Was wünschst du dir eigentlich? Weißt du wie du erfüllt leben kannst ? Was es braucht, um das zu tun ? Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU...

Woche 3 ist abgeschlossen, Woche 4 bricht an und ich habe es nicht mal gemerkt, im Podcast erzähle ich von Woche 2 ha ha :)  Also nicht wundern!  Yay, ich habe  mein Frieden mit dem Ziele setzen gefunden. Ich habe ein neues Talent in mir wieder entdeckt und wertschätzen gelernt.  Ich bin richtig stolz auf diese Woche und na ja WOW hatte ich ja schon erzählt.  Ich setze nächste Woche auf  1.) Journ...

Heute war  es mir ein Bedürfnis zur Tagundnachtgleiche mich mit euch früh am morgen zu verbinden.  Ich teile meine ganz persönlichen Rituale, astronomische Hintergründe und gebe dir einen Einblick in das wie  verschiedene Kulturen  dieses Fest feiern. Und es gibt eine kleine Meditation, die du mit mir gemeinsam machen kannst. Ganz kurz und easy und sehr empfehlenswert.  Hör mal rein und teile gern...

Wow, was für ein Tag.  Ich kann es noch gar nicht so richtig fassen. Eine Energie-Klärungssession und Rückführung in vorherige Leben. Mein Verstand sagt immer noch das kann nicht sein. Mein Herz sagt WOW. Und was das mit meinem kleinen Podcast Atem-Ritual zu tun hat.  Kopf und Herz zu vertrauen. Intellekt und Intuition, darf beides da sein. Mein Cleanse führt mich in das Bedürfnis nach noch mehr L...

Heute ist sie da die Blutung und es ich genieße, dass sie da ist. Ich öffne mich dem Raum und frage mich, wann habe ich eigentlich schon mal so wirkliches Yin praktiziert? Oder vielmehr, was ist mein neues Yin -Level?  Es fühlt sich definitiv nach einem neuen Level an.  Vom Raum herholen und Raum aufmachen.  Alles ein bisschen feinstofflicher heute. Aber das darf es auch sein, die Tagundnachtgleic...

Ich spreche mit der Naturfriseurin Simone Liewer über die lieben Haare.  Wunderschöne Haare & Natürlichkeit beides zusammen, ein Traum.  Aber geht das ohne chemische Produkte? Und was macht eine echte Naturfriseurin aus? Und wie passt das zum Ayurveda?  Du lernst etwas über die 7 Gewebeschichten im Ayurveda und die Haare.  Wir sprechen über den Haarausfall. Wie kommt es dazu? Genetischer Haara...

Heute gibt es nur ein Teaching, eine Erkenntnis. Die eigentliche Arbeit ist immer die, die nicht auf der to-do Liste steht. Kennst du das, wenn du dir wunderbare Dinge vornimmst und dann kommt etwas völlig ungeplantes in den Weg. Der Streit, der so gar nicht reinpasst, das Handy das einfach kaputt ist, der Ehemann, der einfach nervt.  Und dann hast du doppelten Stress, weil du eigentlich ja was an...

Kleine Inspiration aus meinen eigenen Gene Keys.  Ziele setzen macht doch Spaß und der Teufel liegt im Detail. Der große Win für mich: Ich kann mich heute auf das Lernen freuen anstatt, nur davon genervt zu sein, dass es nicht schnell genug geht.  Ich bin stolz auf meine Küchensessions, habe meine eigene Medizin hergestellt. Bin dankbar für meine Oma und meine Fermente.  Es fühlt sich alles nach E...

Warum ist Ziele setzen nur so hart  für mich ?' Obwohl Ziele setzen für mich in den letzen Jahren zu einer festen Gewohnheit geworden ist, hat es sich in letzter Zeit immer komisch angefühlt. Ich habe Widerstände gespürt, war nie so wirklich super - excited über meine Ziele, oder den Weg zum Ziel und hatte immer auch ein bisschen Angst vielleicht doch zu scheitern.  Wie das Gehirn funktionier...

1.) Doing is so much easier than Undoing!  Es fällt  mir so viel einfacher positive Gewohnheiten aufzunehmen, als schlechte weglassen. Warum das wohl so ist ? Wie ich meine eigenen Habit Hacks nutze  2.) Wenn ich ein Ziel habe, fälle ich die Entscheidung und dann verpflichte ich mich zu den Handlungen. Es ist keine Frage, dass ich cleanse , den Podcast aufnehme, etc.  Sobald ich mich "Verpfli...

Samstag ein guter Tag.  Alles ist zurück auf Anfang. Trotz Lutealphase ist viel Energie da und ich freue mich über die neue Klarheit.  Heute gibt's ein paar Insights in meine Perimenopause und wie ich mit Energie und Sport umgehe. Und ein Women Circle steht an.  Ich freu mich ! Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU : Mach den Stoffwechsel-Leptin-Te...

Neumond in der Jungfrau  - Wow, wie intensiv du doch warst.  So viele Learnings über Struktur, Ordnung, Reinigung, Disziplin, Opfer sein.  Ich nehme all die Themen an und verneige mich in Demut, vor dem Universum.  Und ich denke über Sarkasmus nach und wie ich es als Schutz einsetze. Und was hat Sarkasmus mit Intelligenz zu tun. Und warum machen wir / Ich uns das Leben immer mit Absicht schwer.  V...

Habe ich versagt? Was habe ich bitte falsch gemacht? Ist das Universum gegen mich?  Bin ich unfähig?  Und was kann ich daraus lernen? Ich bin bereit für die Lektion - oder muss die noch eine Weile warten.  Im Feuerwehrmodus bin ich zum Glück nur selten. Und hey, es gibt auch ein paar positive Dinge, die heute passiert sind.  Ich habe gesunde Bewältigungsmechanismen und nach dem Sport und dem Nicht...

Was passiert wenn man morgens aufwacht mit Kopfkino und einer hämmernden to-do Liste im Kopf? Kann man / soll man dann in Ruhe meditieren?  Und wie das Kopfkino wirklich weggeht - und was Dopamin damit zu tun hat.  Cleanse Report Tag 3 - mir geht es erstaunlich gut. Ich habe keine Entzugserscheinungen und selbst bei der Einschulung habe ich meinen Spaß. Die Erfahrung von Verzicht . Cleanse DIY - V...

Ich genieße das Reflektieren am Abend und erkenne, durch das Reflektieren wird alles noch mal neu erlebt und egal was wahr, ich kann es in meiner Erinnerung so ablegen und bewerten wie ich möchte und das ist befreieend.  Heute habe ich mit meiner Coaching Gruppe eine kraftvolle Übung gemacht.  Die Superheldin - von alten Identitäten zur neuen Identität.  Ich habe diese Übung schon sehr oft gemacht...

Was macht ein glückliches zufriedenes Selbst aus? Eine Aufgabe, Bestimmung und Dankbarkeit. Diese Eigenschaften sind aber nicht angeboren, sie kommen von guten Gewohnheiten und Reflektion. Wie erkenne ich das Unterbewusstsein-kann ich das vielleicht doch lesen?  Mein Undoing - Projekt - darf diese Woche auch starten. Neue Email und Handy Zeiten stehen an, weil da eine Gewohnheit ist, die nicht in...

Lieber spät als nie! Die 1.Woche ist im Kasten und ich bin super happy, was sich alles gezeigt hat. Heute teile ich meine  Erkenntnisse mit dir. Es sind einige geworden.  Ich spreche über Neuroplastizität und was ich dabei Neues entdeckt habe. Wie ich mein "Warum" für dieses Projekt gerade neu lieben gelernt habe. Warum und wie feminin ganz viele Facetten haben kann und niemals Klischee...

Der erste Podcast aus dem Auto - und warum das grad gut war.  Der innere Kampf zwischen - Ich will aber unbedingt und tue ich meinem Körper dann was gutes oder schlechtes damit?  Eine Bike - Tour, die mehr Energie hinterlässt als gedacht und ein Wettkampf, der richtig viel Spaß gemacht hat und bei dem sogar die Kinder motiviert waren.  Die Scham als Vorletzte durchs Ziel zu kommen und dann doch no...

Wie macht man subtile Erfolge sichtbar? Wieviel Energie hat der Körper heute wirklich für mich? Was haben negative Gedanken mit Insulinsensitivität zu tun?  War ich eigentlich erfolgreich diese Woche ? Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU : Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht de...

Heute ist Technik - Chaos Tag und ich habe es trotzdem geschafft, nicht mein Motivation und Leidenschaft in den Keller fahren zu lassen Und ich habe geträumt, das wirkt nach und war besonders und auch verletzlich..  Sh,,,, wie war das noch mal mit der Wahrheit ? und wann und warum ich gerade 8 Stunden schlafe ..  Cleanse DIY - Version:  https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU :...

Ui, erste Erkenntnis -  1.) es ist nicht einfach, sich keine Gedanken darüber zu machen, was man jeden Tag erzählen möchte 2.) Was ich denke, was ich sagen möchte, ist nicht das, was mein Herz sagt, wenn ich mich ins Herz "eintune" - kommen aus dem Mund andere Worte -- das ist verrückt, fühlt sich an wie channeln.  3.) Meine Leidenschaft und mein Feuer haben sich über die Jahre verändert...

Was unterscheidet mein Projekt von der klassischen To-Do Liste oder purer Selbstoptimierung ? Wie geht sprechen vom Herzen anstatt vom Kopf  Wie die ganze Zielsetzungswelt mich unglücklich gemacht hat und warum ich  Ziele setzen trotzdem nicht aufgeben möchte   Wie mich die buddhistische Grundhaltung Hoffnungslosigkeit heute inspriert - und warum das nicht mit Pessimismus und Depression gleichzuse...

 Heute  starte ich mit meinem  „Hormon Glow-Embodiment-Leadership-Projekt“ Dieses Projekt ist eine Aufgabe die ich von meinem Coach bekommen habe im Rahmen meiner Coaching Weiterbildung.   Das Projekt durfte ich mir selbst aussuchen, allerdings waren ein paar Faktoren  wie,  z. B. Verbindlichkeit, tägliche Action Steps,  inneres Wachstum, Reflektion und auch das Teilen mit der Öffentlichkeit Vorau...

Wie beeinflusst deine Körperhaltung deine Hormone? Hast du dir diese Frage schon mal gestellt oder das überhaupt in den Zusammenhang gebracht?  Und was hat das alles mit dem Selbstbewusstsein zu tun? Was ist überhaupt Selbstbewusstsein? Ist das angeboren?  Als Yogis wissen wir, Body Mind und Soul sind miteinander verbunden . In der Psychologie gibt es das Modell der "Kybernetischen Schleife&q...

 In dieser Solo Folge spreche ich zum ersten Mal über die Academy.  Warum  habe ich die Hormon Academy ins Leben gerufen? Warum Hormone? Wie kam es nach 3 Jahren endlich zur Gründung?  Warum braucht es  eine Akademie für hormonelle Gesundheit? Warum brauchen wir mehr Expertinnen, die andere Frauen auf ihrem Weg unterstützen können. Und warum können wir uns nicht mehr nur auf Ärzte und das Gesundhe...