與Son對話

Son姐分享初次透過《溫暖人間》接觸譚寶碩老師時，已被他畫作中那份純真童心深深吸引——簡單、直接，卻帶著難以言喻的自在與溫度。而當真正坐下來對話，才發現，這份「灑脫」，並非天生，而是經歷歲月與修行後的通透。 譚老師的人生，不只是藝術家的軌跡，更是一段由外而內的轉化之路。從嶺南派書畫的紮實基礎，到佛法帶來的心境開展，他慢慢學會放下執著，看清慾望，回到內在的自由。對他而言，佛法不是儀式，也不是形式，而是一種...

這集《與Son對話》邀請到神級嘉賓——靈異與外星文明專家 雲海 （陳雲海）！ 本集內容並非討論超自然現象，而是雲海首次深度揭露一段塵封多年、關於網台「WhatsApp」創辦人阿祖（Joe）的沉重往事。 內容涉及背叛、毒品陰影以及如何在道德邊緣救贖下一代，情節轉折比靈異故事更令人心寒。 完美錯過的淵源： 雲海與主持 Son 姐細述兩人相識廿載卻「完美錯過」的奇妙緣分，以及當年如何因共同好友捲入網台糾紛。  愛之深責之切： 雲海坦...

從越南到香港，她不是「過客」，而是選擇留下來的人。今集《與Son對話》，邀請到「品味 Bánh Mì」創辦人琪琪，一位越南裔香港人，用自己的故事，講出對香港最真摯的熱愛與堅持。 琪琪坦言，當初決定隻身來港發展，只因一份單純的喜歡——喜歡香港的節奏、文化，甚至是廣東歌與港產片帶來的情感共鳴。這份喜歡，讓她在最艱難的時候仍然選擇留下。初到香港，她住過劏房、試過共享床位，生活環境並不理想；亦曾因越南人身份而面對歧視與...

Louis Yan 的魔術之路，從來都不是童話故事，而是一場長達十多年的堅持與冒險。 成長於香港元朗，父親是中學校長，身邊人都希望他走一條穩定人生路：做公務員、律師、會計師。但 Louis 偏偏在浸會大學接觸魔術後，徹底改變人生方向。沒有師傅、沒有背景、沒有資源，他靠一本本書、一隻隻 DVD 自學魔術，從大學魔術學會會員做到會長，開始踏上屬於自己的舞台。 最初的日子並不浪漫。每日打八小時電話，自薦給婚禮公司、酒店、公關公...

裕美同林作呢段關係，由一開始已經唔容易。面對林媽媽嘅不認同，甚至敵視，裕美冇選擇討好，反而堅持做好自己。佢明白，如果一開始用迎合換取關係，只會令對方更加睇低你。相反，佢選擇用時間同實際行動去慢慢破冰——唔爭辯、不對抗，但亦唔委屈自己。呢種「有底線但不對立」嘅態度，反而逐步令關係出現轉機。 同林作嘅相處，亦唔係依賴，而係各自獨立之下嘅互相支持。裕美一直強調經濟獨立同自我價值，唔會將安全感寄託喺對方身上...

【當「小三」標籤遇上創業野心：Rachel 的赤裸自白】 在香港，承認自己是「情婦」需要多少勇氣？今集 Son 姐與網絡紅人 Rachel 展開一場震撼心靈的對話。Rachel 在節目中毫不避諱，坦然承認自己「情婦」與「小三」的身分。她直言，這段關係是她人生低谷的轉捩點，更是她創業路上的重要支持，但這份坦蕩背後，卻是滿身傷痕。 訪談中，Rachel 剝開了網紅光環下的脆弱：從基層出身、單親媽媽的窘困，到為了成名不惜與林作「玩火」製造...

本集《與Son對話》，林作親自拆解自己多年來的「爭議人設」。他坦言，早年刻意營造與真實性格存在落差的形象，並非失控，而是有策略的選擇——透過「反差」放大討論度。當網民越批評、越誤解，他反而更確信方向正確，因為「被討論」，本身就是影響力的起點。 然而鏡頭背後，林作並非單一面向的人。他自認深受英國教育影響，追求領導力與社會影響，同時亦因家庭背景，學會在母親的外向與父親的孤獨之間找到平衡——既圓滑亦自省。對感情...

本集《與Son對話》，Christine Fok與Son姐展開一場關於人生、生死與自我轉變的深度對談。Christine曾是重視外表與他人認同的「幕前大美人」，在人生不同階段中，不斷追求被需要與被肯定。然而，隨著工作歷練累積，以及患上胰臟癌經歷生死關口，她的價值觀出現根本轉變——由向外尋求認同，走向向內理解自己，學會真正為自己而活。 面對社會對「大碼女性」的既定標籤，Christine沒有選擇退縮，反而作出更大膽的突破。她親自上陣拍攝內...

本集《與Son對話》邀請到資深演員楊詩敏（蝦頭）作客，透過輕鬆而真誠的對談，細緻勾劃她在演藝圈多年來的堅持與信念。蝦頭從入行初期談起，回顧自己如何在不同舞台與角色之間摸索前行。她坦言，過去長時間以角色作為保護，將真實的自己隱藏在表演背後，但隨著人生閱歷增加，她逐漸學會面對自我，也開始重新思考「演員」與「人」之間的關係。 在節目中，蝦頭分享多年演藝生涯的起伏與成長，從喜劇角色帶來的觀眾緣，到如何突破既定...

本集《與Son對話》邀請到一位與主持人Son姐有著深厚淵源的嘉賓作客，節目從一段跨越兩代人的情誼開始，帶出一個關於成長、家庭與人生價值的動人故事。節目開首，Son姐笑言自己過去常被稱為「Son姐」，近年亦多了一個新身份——「Son阿姨」。原來她與嘉賓的緣分，早在認識嘉賓母親之時已悄然展開。 嘉賓的母親是一位知識分子，曾在香港著名出版社擔任總編輯。Son姐回憶當年因出版事宜而結識對方，深深感受到她堅持不懈的性格與做事態...

當城市面對突如其來的災難，人們往往只看到新聞數字，但在每一個數字背後，其實都是一個家庭、一段人生。本集《與Son對話》邀請到遺體防腐與修復師 Pasu 伍桂麟博士 ，分享他在宏福苑火災事件後親身參與善後工作的經歷。面對大量死傷個案，他與團隊以社企形式提供 義務性的殯葬及哀傷支援服務 ，希望在最困難的時刻，為逝者及其家屬帶來一點尊嚴與安慰。 Pasu亦談到自己從海外學習災難遺體處理的經驗，過去只在書本與訓練中出現的...

本集《與Son對話》邀請到鄒醫生擔任特別嘉賓，由Son姐主持，深入探討現代人最關心的健康議題，包括飲食、肥胖、生酮迷思、疫苗選擇以及育兒觀念，內容理性而貼地。 節目一開始便談到現代人健康狀況可能「一代不如一代」，慢性病年輕化趨勢明顯。鄒醫生指出，現行飲食習慣過度依賴精製碳水與糖分，是導致三高及代謝問題的主因。他認為應重新審視傳統食物金字塔，減少碳水比例，以天然食材、優質蛋白質及健康脂肪為核心，建立更適合...

本集訪談邀請Lily擔任嘉賓，與主持人展開一場關於成長、家庭、事業與人生態度的真誠對話。節目從彼此欣賞開始，二人發現在人生經歷上有不少共鳴，也為整場訪談奠定溫暖而深入的基調。 Lily分享自己12至13歲隨家人移民加拿大的經歷，在當地完成中學與大學教育，曾於加拿大中文電台及新時代電視台工作。原本立志成為歌手，但因身體未能適應香港環境，轉而嘗試模特兒、音樂教學等不同工作，最終加入TVB發展。她亦澄清外界誤以為她透過...

在今集《與 Son 對話》中，我們邀請到100毛 Greg 分享他在新媒體行業多年的真實經歷與內心掙扎。由最初加入 D100，再到成為 100 毛的社交媒體編輯，Greg 見證了一個小型創作團隊如何一步步發展成具規模的媒體公司，也親身經歷過離開、再被誠意邀請回歸的關鍵抉擇。 對 Greg 而言，職場從來不只是「做事」，更是如何與人相處、與自己相處。他坦誠分享與老闆、同事之間的界線拿捏：尊重不是討好，朋友也不等於沒有原則。在家庭式管理...

本集號外以輕鬆對談方式，從貼「福」字談起，延伸至馬年職場走勢與世代轉變，深入探討不同年代在工作觀念、人際溝通及人生方向上的差異。嘉賓指出，馬年象徵節奏加快與變動頻繁，職場環境將更重效率與適應力，同時亦考驗管理者與年輕一代的協作能力。 節目中提到，過往職場講求服從與捱苦，而現今新世代更重視生活平衡、自由度及自我價值，對長期穩定工作的執著減少，傾向freelance或多元發展。這種轉變令傳統管理模式面臨挑戰，亦...

馬年開局，本集邀請玲玲師傅與觀眾拜年，從流年運勢、投資布局到生活習俗，全面解析今年「應做與避免」的關鍵。整體運勢變化快速，宜穩中求進，以冷靜觀察大勢為先。 馬年必須做的事 首先，保持心態穩定最重要。師傅指出流年動盪之中仍有機遇，關鍵在於做好心理準備與資源部署。可透過拜太歲、行大運、選吉時吉位出門等傳統習俗，為自己建立正面起點，重點不在迷信，而在提醒自己謹慎行事。  其次，投資方面宜長線布局。若財務穩健...

🌟 與Son對話特輯 · 第一集｜原來我們的 Director竟然是這樣的人？！ 今天的開場有點特別——因為坐在鏡頭前的「嘉賓」其實根本不是嘉賓，而是《與 Son 對話》一直默默撐起節目的幕後推手：我們的 Producer、Editor、拍攝、剪接、執行、清潔……（對，Eddie幾乎包辦全部 😆） 平時鏡頭前大家看慣 Son 姐侃侃而談，但原來整個節目的集數、觀看數、訂閱增長，全部都是 Eddie一手掌握；Son 姐甚至笑說：「增加了多少人，我都係佢講我先知...

今集《與Son對話》，我們邀請到**查小欣**，一位在娛樂新聞界走過數十年、卻始終保持清醒與溫度的資深傳媒人。這不是一場八卦式訪問，而是一段關於行業、人性與自處之道的深度對話。 很多人以為娛樂記者等同追逐是非，但查小欣坦言，真正支撐她走到今天的，是好奇心與求知慾，而不是窺探。她分享自己由安靜內向的小女孩，因伯樂賞識而踏入傳媒行業，從月薪600元、千字5元稿費做起，一步步累積實力。在行業高低起伏、政治角力與人事...

本集《與Son對話》邀請文化評論員及學者 Jason Ho 博士作嘉賓，由 Son 姐主持，展開一場關於成長、身份、教育、性別、網絡文化與當代社會精神狀態的深度對談。Jason Ho 博士具備比較文學、電影及性別研究的學術背景，曾於香港大學完成博士學位，長年於大學任教，亦以文化評論員身份參與《偽80年代》，以突破傳統、挑戰主流的視角介入社會與文化討論。 節目中，Jason 坦率分享自身作為同性戀者的成長經歷，回顧九十年代資訊貧乏的社...

本集《與Son對話》特邀范寧醫生深入分享其從醫心路與人生哲學，展現了一位醫者如何從最初因家庭期望而入行的矛盾，轉化為深耕人道救援與生命教育的先行者。范醫生在對話中坦言，醫學生時期曾充滿反抗，直到實習時遇見一位身經滄桑、被忽視的婆婆，那份深刻的互動讓他首度體悟到醫者的使命感，並學會對每個生命懷抱極大的尊重與同理心。他曾先後投身無國界醫生及香港紅十字會，足跡遍及南蘇丹、加沙、利比亞及海地等戰亂與貧困地區...

🎙️【與Son對話｜Johnny Yim：編曲、人生、信任與成長】 今集請到編曲師及音樂人 Johnny Yim ，一位在香港樂壇默默耕耘多年、但影響深遠的音樂靈魂人物。訪問比我們想像中更豐富——不只談編曲，而是談人生、談選擇、談信任、談在音樂路上如何一步步站穩。 Johnny 一開始就拆解很多人忽略的事： 編曲其實是音樂製作中最關鍵的一環 。 他形容編曲好似「煮飯」——材料一樣，但味道、層次、呈現方式全靠編曲來決定。 要懂樂器音域、音色搭...

看完《今天應該很高興》，我其實想了很久，才慢慢整理到自己真正的感受。  這不是一套「好看得很爽」的電影，而是一套會 留在心裡慢慢發酵 的電影。 導演用四個故事，春、夏、秋、冬，把移民的孤獨、家庭的撕裂、角色的掙扎，一層一層鋪開。  如果一定要我排一個「由最喜歡到最不喜歡」，老實說，這個排序本身就很殘忍，因為它剛好逼我面對： 為什麼我會偏愛某些故事，同時抗拒某些角色？ 我最能投入的，是那個讓人幾乎喘不過氣的...

大家常說現在「搵食艱難」，但回看 90 年代經濟起飛的香港，那份競爭力與人情味的交織，其實更具傳奇色彩。今天整理了 Tommy 哥與 Son 姐的深度對談筆記，這不只是職場經，更是一部關於成長與家庭的人生物語。 一、 90 年代職場「大冒險」：當面試官是茶水姐姐？ 回想當年 Tommy 應徵 JP Morgan，簡直像是在拍《職業特工隊》。那時摩根大通香港分行才 50 多人，面試竟然要過八關！最震撼的是，不只 CEO 和 GM 決定你的去留，連司機...

在《與Son對話》這一集的 Gabriel 專訪中，談的並不只是一間保險公司如何成功，而是一場對整個傳統保險行業的溫和但深層的衝擊。Bowtie（保泰人壽）的出現，某程度上正好踩中了一個長期被忽略、卻人人心知肚明的事實——香港雖然是全球保險密度最高的地方之一，但真正的「保障」，卻一直存在著巨大的缺口。 Gabriel 分享，Bowtie 誕生之初，幾乎沒有人看好虛擬保險這條路。沒有代理、沒有佣金、全部線上完成，這種模式在一個極度依賴...

【高層大廈火災預防｜物業管理、業主與住戶的共同責任】 近年高層大廈火災事故備受關注，不少案例反映出同一問題——不少危機並非源於「設備失效」，而是「管理失效」與「溝通不足」。火災不是單一人的責任，而是物業管理公司、業主立案法團、保安員以及每一位住戶共同守護的安全工程。 今次內容希望以物業管理角度，帶大家重新理解：高層大廈的防火責任，絕不只是一紙制度，而是一個需要持續合作、持續改善的系統。 一、防火意識：...