Sohan TRICOIRE

Diététicien·ne basé·e à Toulouse mais consultant à travers le monde entier en visio, je suis spécialisé·e dans l’accompagnement des personnes flexitariennes, végétariennes, végétaliennes ou souhaitant le devenir, mais je peux également accompagner tout autre profil. Modération des commentaires de la chaîne : tout commentaire insultant, haineux, oppressif ou portant sur le physique sera automatiquement supprimé. Idem en cas de dogpiling, sealioning, tone policing ou promotion des fakemeds. L’ensemble du contenu publié sur cette chaîne est sous licence CC BY-NC-ND 4.0. Mon site : www.sohan-trico...

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24. Jan 2026

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"Ni carnée, ni carencée" - Interview des auteurices Video 24.01.2026

J'ai le plaisir d'avoir interviewé Marie-Gabrielle Domizi et Sébastien Demange à l'occasion de la sortie de leur ouvrage "Ni carnée ni carencée" aux Éditions La Plage (le guide qui déconstruit les mythes sur l'alimentation végétale). Voici l'enreg...

Manger végétal, est ce meilleur pour la santé ? Video 10.12.2025

Est-ce qu'adopter une alimentation plus végétale (voire végétarienne ou végétalienne) c'est meilleur pour la santé ? C'est la question à laquelle je propose de répondre, tout en faisant un détour sur le sujet des légumineuses, des simili carnés (o...

La médecine est spéciste mais les médecines alternatives ne sont pas la solution Video 02.11.2025

Si tu as un régime végétarien ou végétalien, il y a de grandes chances pour que tu aies déjà été fortement déçu⸱e par un ou une professionnel⸱le de santé. Pourtant, s'en détourner pour aller vers les médecines alternatives n'est pas la solution. ...

Pseudo-médecines et éloignement de la médecine Video 25.10.2025

Aujourd’hui je voulais revenir sur un aspect des pseudo-médecines qui est je pense, pas assez souvent abordé, et surtout mal compris. Quand vous m’entendez parler des dangers des pseudo-médecines, que ce soit la naturopathie ou autre, vous m’ente...

"La médecine est patriarcale mais les médecines alternatives ne sont pas la solution" Video 19.10.2025

J’ai enfin lu cet article de 2018 que j’avais sous le coude de longue date et qui s’intitule explicitement « La médecine est patriarcale, mais les médecines alternatives ne sont pas la solution ». Je vous en livre un résumé ici. Si vous voulez al...

La naturopathie, au-delà de la caricature médiatique et sceptique Video 21.07.2025

Cette conférence a été donnée dans le cadre des SitP Bruxelles le 28 octobre 2023. Skeptics in the Pub Bruxelles est un cycle de conférences mensuelles organisé par le Comité Para asbl. Retrouvez le Comité Para sur ses différents réseaux : Site...

Le combat d'Alice : un film français qui cause de véganisme ! Video 04.04.2025

Ça fait pas mal de temps que je n’avais pas fait de vidéo, mais là j’avais une envie pressante de vous parler d’un film que j’ai regardé hier soir et que j’ai trouvé particulièrement chouette. Et vous vous doutez sûrement que si je vous en parle, ...

Stigmatisation des véganes et « végéphobie »... Video 23.09.2024

Aujourd’hui je voulais vous parler brièvement de la stigmatisation des personnes véganes et de « végéphobie ». 📌 Retrouvez cette vidéo sous forme d'article ici : https://sohan-tricoire.fr/stigmatisation-des-personnes-veganes-et-vegephobie/ ➡️ L...

Aliments ultra-transformés : qu'en disent les végétarien·nes ? Video 15.09.2024

Que disent les végétarien·nes et végétalien·nes au sujet des aliments ultra-transformés tels que les substituts végétaux à la viande et aux produits laitiers ? 📌 Retrouvez cette vidéo au format écrit ici : https://sohan-tricoire.fr/aliments-ultr...

Irène Grosjean n'est plus : et après ?... Video 07.08.2024

Petite capsule de réaction à l'actualité suite au décès d'Irène Grosjean et de Daniel Kieffer, naturopathes de renom. Les ressources mentionnées dans la vidéo sont ici : ➡️ Série d'articles sur la naturopathie à lire ici : https://sohan-tricoire...

"Carnage" : un film de promotion du véganisme ? Vraiment ?! Video 15.07.2024

Une fois n’est pas coutume, je ne vais pas vous parler d’alimentation… Enfin si, un peu. Mais pas que. Puisqu’on va en fait parler de véganisme, à travers une revue critique du film « Carnage », réalisé par Simon Amstell en 2017. Ce n’est pas un f...

Une journée dans mon assiette de diététicien·ne Video 02.07.2024

Je profite de vous faire partager une journée dans mon assiette pour faire quelques rappels sur l’influence des réseaux sociaux sur le comportement alimentaire… ➡️ Retrouvez les sources et ce contenu sous forme d'article ici : https://sohan-tricoi...

Prise en charge diététique des personnes vivant avec le VIH Video 27.06.2024

00:00 Intro 00:49 Statistiques françaises 01:44 Modes de transmission 03:00 Répercussions sur la santé 03:55 Recommandations diététiques 06:25 Compléments alimentaires 08:10 Sérophobie et autres discriminations Lorsque l’on reçoit en cons...

Alternatives végétales à la viande et au produits laitiers : mieux les choisir ! Video 13.06.2024

Les alternatives végétales aux produits d’origine animale (autrement dit, les simili carnés) ont le vent en poupe. On trouve de plus en plus facilement en rayons en grande surfaces des substituts aux steaks, aux saucisses, au jambon, aux nuggets, ...

Légumes secs : les véritables super aliments ! Video 09.06.2024

Et si en raison de leurs apports nutritionnels, leur impact environnemental, leur prix (et l’infinité de plats délicieux que l’on peut préparer avec !) les légumes secs étaient les véritables super aliments ? C’est l’idée que je défends, tout en v...

Prévenir les cancers par l'alimentation : les conseils d'un·e diététicien·ne ! Video 28.05.2024

Il n’y a malheureusement aucune solution miracle pour avoir la garantie de ne jamais développer un cancer, mais il y a certains facteurs-clés sur lesquels nous pouvons partiellement agir, notamment l'alimentation ! Des recommandations peuvent être...

Devenir / rester végétarien·ne : 4 conseils clés ! Video 14.05.2024

00:00 Facteurs clés du maintien d'une alimentation végétalisée 10:55 Mes 4 conseils pour devenir ou rester végéta*ien·ne ! 19:20 Merci pour vos partages ! 🍎 Pour voir le détail de mes recommandations et les sources : https://sohan-tricoire.f...

Pesco-végétarisme : des poissons loin des yeux, loin du cœur ? Video 31.03.2024

Pour quelles raisons certaines personnes arrêtent de consommer de la viande… mais continuent à manger du poisson ? C’est ce que des chercheureuses ont questionné à travers des entretiens avec des personnes pesco-végétariennes. Je vous livre un rés...

Informer les médecins pour lever les barrières vers le végétarisme ? Video 22.03.2024

Est-ce que mieux informer les médecins au sujet du végétarisme et du végétalisme permet de lever des barrières pour favoriser l’adoption des ces alimentations ? C’est la question à laquelle ont tenté de répondre les auteurs d’une récente étude men...

De naturopathe à diététicien·ne : pourquoi, comment ? Video 17.03.2024

Je n’avais encore jamais pris le temps de raconter posément comment et pourquoi je suis devenu.e naturopathe… et comment et pourquoi je ne le suis pas resté.e, pourquoi j’ai choisi d’exercer plutôt la diététique. C’est maintenant chose faite ! Re...

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