Soft-Lifestyle

Hey Softies, In dieser besonderen, ehrlichen und ungefilterten Folge nehme ich dich mit auf eine tiefe Reise in die Dualität unseres Lebens als moderne Frau. Wie schaffen wir es, in unserer weichen, femininen Energie zu bleiben, während wir gleichzeitig im Außen – in einer oft harten, maskulinen Welt – funktionieren müssen? Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen der letzten Wochen mit dir:...

Hallo meine Softies, herzlich Willkommen zur neusten Folge. Heute thematisieren wir Freundschaften, gesunde und ungesunde Dynamiken und wie wir damit umgehen. Wie erkennst du generell gesunde Dynamiken und Freundschaften aufbauen, die dir dienlich sind, dich wachsen lassen und die vor allem Frieden geben. An welchen Faktoren du merkst, dass eine Freundschaft oder Beziehung nicht mehr für dich best...

Hey Softies, In der heutigen Folge werde ich ganz ehrlich meine eigenen Erfahrungen der letzten Wochen zum Thema Stress berichten und so ich aufhören musste . Wir tauchen tief in die Wissenschaft hinter unserem Nervensystem ein und klären die essenzielle Frage, was gesunden Stress ( Eustress ) von ungesundem Stress ( Distress ) unterscheidet. Du erfährst, wie du chronischen Stress über eine einfac...

Ist Hypergamie (das Daten nach oben) die ultimative soziale Absicherung für Frauen, oder manövrieren wir uns damit direkt in eine riskante finanzielle Abhängigkeit? In dieser 75-minütigen Folge von Soft Lifestyle tauche ich gemeinsam mit meinem Gast, Toni Zimmermann, tief in ein Thema ein, das oft tabuisiert wird: Geld, Macht und Dating. Viele Frauen streben nach einem "Soft Life" und finanzieller...

Hey Softies, herzlichen Willkommen zur neuen Podcast Folge zum Thema Selbstbewusstsein. Woher kommt es, wie verstärke ich es & was hindert mich daran meine Ziele & Wünsche zu erreichen? Woraus setzt sich Selbstbewusstsein zusammen? Diese Fragen und weiteren Themen klären wir in dieser Folge. --------------------------------------------------------------------- Anzeige: | Und weil in dem Ko...

Hallo Softies, herzlich Willkommen zur aller neusten Podcast Folge. Die heutige Folge schließt thematisch etwas an die letzte an. Wir sprechen über gesellschaftliche Normen und Erwartungen spezifisch an Frauen. Wir wir umgehen können mit dem inneren Druck gegenüber der Gesellschaft und auch unserem Umfeld und inwiefern Vergleiche auch Positivsein können- besprechen wir heute. ---------------------...

Hey Softies un d herzlichen willkommen zurück, Je älter ich werde, desto weniger Antworten habe ich. Früher dachte ich, ich müsste spirituell wachsen, um Frieden zu finden. Heute weiß ich: Der Friede kam erst, als ich aufgehört habe, jemand sein zu wollen, der „besonders weit“ ist. Diese Folge ist eine Reise durch meinen eigenen Glaubensbruch. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, wenn die eig...

Hey SOFTIES, Warum haben wir verlernt, dem Prozess zu vertrauen, wenn es schwierig wird? In dieser Folge von  Soft Lifestyle  tauchen wir tief in das Paradoxon des Wartens ein. Ich teile mit dir, warum die Phasen, in denen scheinbar nichts passiert oder alles schiefläuft, oft die Phasen des größten Wachstums sind. Ist „Vertrauen in den Prozess“ nur ein schönes Mantra für gute Tage, oder die einzig...

Hey Softies, herzlichen Willkommen zur neuen Podcast Folge! Wir sprechen heute über das Thema Selbstwert in Beziehungen. Im Fokus steht die Beziehung mit dir selber und wie sehr du dich kennst, bevor du in Beziehungen gehst. ----------------------------------------------------------------- Anzeige Sunday Natural: Hier findet ihr all meine Favoriten, die ich täglich benutze. Mit dem Code AISHA spar...

Hey Softies, herzlichen Willkommen zur aller neusten Podcast Folge. Auf den Wunsch einer Zuhörerin ist diese Podcast Folge entstanden, in der wir über meine Erfahrungen mit Aggressionen und Wutausbrüchen sprechen. Ich zeige dir in dieser Folge meinen Weg auf, mit dem ich einen Zugang zur Wut gefunden habe und lernte mit ihr umzugehen und sie nicht mit der als Feind sondern als liebevollen Helfer z...

Hey SOFTIES, Darf man sich operieren lassen, wenn man für  Selbstliebe  und  Bewusstsein  steht? Nach meiner Abnahme von  34 kg stehe ich vor einer Entscheidung, die meine Community spaltet: Ich habe mich für eine  Brustvergrößerung  entschieden. In dieser Folge von  Soft Lifestyle  gehe ich tief in das Thema, das viele triggert, und hinterfrage radikal unsere aktuellen  Schönheitsideale . Warum f...

Hey meine Softies ✨ diese Folge baut direkt auf unserer letzten Reise auf: Nachdem wir gelernt haben, wie du dein Nervensystem heilst und den Überlebensmodus verlässt, gehen wir heute einen Schritt weiter in deine Beziehungsdynamik. Solange du innerlich noch im „Kampf- oder Flucht-Modus“ bist, versuchst du im Dating oft zu kontrollieren, zu jagen oder dich anzupassen. Aber wahre Anziehung geschie...

Hey meine Softies, diese Folge schließt an die letzte an: Wie du dein Nervensystem heilst, alte Blockaden löst und den Überlebensmodus verlässt, um wieder offen zu werden f ür Manifestation, Wunder und neue Möglichkeiten . Solange dein Körper im Stress- und Schutzmodus bleibt, kann er keine Fülle empfangen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie genau du den Überlebensmodus verlässt & dich ö...

Hey meine Softies, und herzlich Willkommen zurück zur neusten Podcast Folge. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum ein  reguliertes Nervensystem  die wahre Grundlage für  Manifestation, Fülle, gesunde Beziehungen und dein Traumleben  ist. Denn solange dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt, kann dein Körper keine Sicherheit empfinden – und ohne innere Sicherheit bleibt selbst die...

Hey Softies, in dieser Podcast-Folge teile ich  fünf spirituelle Weisheiten , die mein Leben nicht über Nacht, aber  nachhaltig von innen heraus verändert  haben. Es sind keine oberflächlichen Mantras, sondern Erkenntnisse, die durch Schmerz, Heilung, Loslassen und bewusste Entscheidung entstanden sind. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Wachstum nicht lauter, schneller oder perfekter...

2026 ruft dich nicht zu mehr Leistung, sondern zu mehr Wahrheit. Zu einer Identität, die nicht aus Angst entstanden ist, sondern aus Vertrauen. In dieser Folge geht es nicht um ein oberflächliches Rebranding, sondern um eine  Erneuerung von innen nach außen . Darum, alte Rollen, Muster und Selbstbilder loszulassen – und die Frau zu werden, die du im Herzen längst bist. Wir sprechen darüber, • waru...

Hey Softies, In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein tiefgehendes, oft unterschätztes Thema:  Vaterlosigkeit, die Vaterwunde und ihren Einfluss auf unser Dating- und Beziehungsleben . Unverarbeitete Erfahrungen mit dem Vater – emotionale Abwesenheit, Zurückweisung oder fehlende Sicherheit – prägen häufig unbewusst, welche Männer wir anziehen, wie wir Nähe erleben und warum sich bestimmte Bez...

Hey meine Softies, Dies ist eine Abschlussfolge um alles, was dir nicht mehr dient im Jahr 2025 loslassen. Aus gegeben Anlass habe ich für 2026 meinen eigenen Kalender 2026 mit ganz viel Liebe rausgebracht: Hier der Link zum Kalender 2026 ist mein Jahr: https://amzn.eu/d/gozTfuB

Hallo meine Softies, Zeichen aus dem Universum sind nicht laut – sie sind leise Hinweise, sanfte Impulse, kleine Bewegungen in deinem Feld. In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst ein, Botschaften des Universums wahrzunehmen und zu verstehen. Oft bist du so sehr im Außen, dass du die Antworten übersiehst, die längst auf deinem Weg liegen. Doch das Universum spricht immer – durch Synchronicit...

Hey Softies, In dieser Folge sprechen wir über das Prinzip: „Willst du gelten, mach dich selten.“ Was passiert energetisch, wenn du dich bewusst von Menschen oder Situationen entfernst, die dich aus deinem Gleichgewicht bringen? Wir tauchen tief in die Kunst des Rückzugs ein – nicht aus Kälte, sondern aus Klarheit. Du lernst wie du deine Energie zu dir zurückholst, deine Grenzen ehrst und wieder z...

Hey Softies , In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine transformative Reise zurück zu dir selbst. ✨ Wir sprechen darüber, wie du aufhörst, an dir zu zweifeln, und lernst, dich wieder an deine wahre Essenz zu erinnern – die kraftvolle, sichere und strahlende Version deiner selbst. Ich zeige dir 5 Schritte, mit denen du dein Selbstbewusstsein von innen heraus stärkst und dadurch automatisch dein...

Hey meine Softies, Tauche ein in eine Episode, die dein Verständnis von Reichtum neu definiert! 💫  In dieser Folge beleuchten wir, wie du sowohl innere als auch äußere Fülle in deinem Alltag erschaffen kannst, denn wahre Veränderung beginnt im Kopf. Zuerst nehme ich dich mit in meine Welt: Die ersten acht Minuten sind gefüllt mit persönlichen Updates und spannenden Neuigkeiten aus meinem Leben, b...

TW: Gewalt, Blut und Mord Hey meine Softies, das ist eine besondere Folge mit meiner Mama als Gast. Wir sprechen über den Kontakt zur geistigen Welt, wie wir ihn herstellen und schützen können und auch Hilfe in Anspruch nehmen können. Wir erzählen euch persönliche Geschichten aus unserem Leben und wie wir „das paranormale“ in unseren Alltag einbeziehen. Kontaktdaten: http://www.aishagbl.com/ https...

Hallo meine Softies, Der Winter ist mehr als nur eine Jahreszeit – er ist ein innerer Zustand. In dieser Folge tauchen wir tief in den Winter Arc ein: eine Phase des Loslassens, der Reflexion und der bewussten Neuausrichtung. Was darfst du gehen lassen? Welches Narrativ erzählst du dir selbst – und welches möchtest du neu schreiben? Gemeinsam setzen wir eine klare Intention, prüfen unser Umfeld un...

Hey meine Softies, In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns von Gegebenheiten, Materialismus und auch Menschen lösen. Etwas oder Jemanden zu brauchen ist bereits ein Zustand des Mangels. Wie du magnetisch wirst für das was dir tatsächlich gut tut und dich löst, erkläre ich dir in dieser Folge. Meine Kontaktdaten:  Website:  ⁠⁠https://www.aishagbl.com⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠https://www.instagram....