Sistema di Organizzazione Personale

Work-life balance: bibliografia suggerita per bilanciare lavoro e vita privata. Ritrova equilibrio e benessere con queste utili letture. Il work-life balance, equilibrio vita lavoro, si riferisce al livello di priorità tra le attività personali e professionali nella vita di un individuo e il livello al quale svolge a casa le attività legate al suo lavoro. Il work-life balance, equilibrio vita lavo...

Come aumentare la produttività aziendale? Questa è una delle domande che di solito i miei clienti imprenditori mi fanno più spesso. La valutazione della prestazione dei lavoratori è fondamentale per qualsiasi impresa che vuole aumentare il livello di produttività interna. L’aumento della produttività aziendale è una delle sfide più rilevanti per imprenditori e manager di oggi. In un mondo in conti...

L’organizzare domestica può essere un’impresa difficile, soprattutto se il tempo a disposizione non è molto o se si tende ad essere un po’ disorganizzati. Inoltre, non sapere come organizzare la casa può portare ad un accumulo di stress e questo può causare una sensazione di essere sopraffatti dalla situazione. Ci sono alcuni metodi per organizzarsi le giornate che possono essere rielaborati per s...

Utili letture suggerite per migliorare la gestione del tempo, definire priorità ed essere produttivi. Impara a pianificare, programmare e organizzarti bene per ottenere più risultati. I Migliori Libri sulla Gestione del Tempo e Produttività per Imprenditori e Manager: Trasforma il Tuo Tempo in Risultati StrabiliantiLa gestione del tempo efficace è una competenza fondamentale per gli imprenditori e...

Fare tutto da soli non sempre è la scelta migliore, specialmente se si occupa una posizione di rilievo all’interno di un’azienda. È importante saper delegare, perché non significa evitare di svolgere il proprio lavoro ma fidarsi dei dipendenti e aiutarli a crescere professionalmente. DELEGA AZIENDALE Il concetto di delega aziendale è talvolta confuso all’interno dell’organizzazione aziendale. C’è...

Sei al lavoro e il tuo collega ti interrompe. Gli rispondi e torni al lavoro quando il telefono emette un segnale acustico. Quando hai finito con la chiamata, devi correre in una riunione. Anche tu vivi giornate così? Anche tu cerchi di trovare la concentrazione in un mondo pieno di distrazioni ? In questo articolo imparerai a concentrarti su un’attività alla volta. Conoscerai la scienza alla base...

La modalità di lavoro agile, chiamato comunemente smart working, ha sempre avuto un’attrattiva ambivalente presso le aziende. Utile per personalizzare i tempi di lavoro, è talvolta visto con diffidenza per via della troppa “libertà” e la mancanza di un controllo dei dipendenti. Ma è veramente così? COVID-19 E SMART WORKINGLa recente pandemia da Covid-19 ha costretto molte PMI a pianificare nuove s...

Come pianificare la settimana Creare un piano per la settimana può aiutarti a rispettare i tuoi obiettivi e trovare il tempo per ciò che è importante nella tua vita. Qui sotto ti mostrerò come tenere conto di ciò che hai già realizzato e quali sono i tuoi obiettivi a lungo termine. Quindi, spiegherò come impostare obiettivi attuabili per giorni specifici per aiutarti a completare la tua lista di c...

Come pianificare la settimana Creare un piano per la settimana può aiutarti a rispettare i tuoi obiettivi e trovare il tempo per ciò che è importante nella tua vita. Qui sotto ti mostrerò come tenere conto di ciò che hai già realizzato e quali sono i tuoi obiettivi a lungo termine. Quindi, spiegherò come impostare obiettivi attuabili per giorni specifici per aiutarti a completare la tua lista di c...

La matrice di Eisenhower ti aiuta a definire le priorità per capire cosa è importante e cosa è urgente. Scopri il metodo più utilizzato al mondo. IL METODO EISENHOWER PER DEFINIRE LE PRIORITA’ La matrice di Eisenhower , ripresa in seguito da Covey permette di definire le priorità grazie alla autovalutazione delle attività secondo quattro criteri che consentono di massimizzare la produttività perso...

Sei un perfezionista? Cerchi spesso di raggiungere uno standard perfetto nel tuo lavoro? Accetti i tuoi errori? Scopri i segnali, i sintomi e i comportamenti tipici che ti dicono se sei un perfezionista. I PERFEZIONISTI SONO SPESSO STRESSATIUn perfezionista è facilmente una persona che rifiuta di accettare qualsiasi standard diverso dal suo concetto di perfezione. In psicologia, il perfezionismo è...

Rimandare sempre, evitare di fare, è dannoso. Questa tendenza è peggiorata negli ultimi anni. Scopri le principali cause e i rischi a cui vai incontro. Rimandiamo (procrastiniamo) per diverse motivazioni: perfezionismo, paura delle responsabilità, scarsa fiducia nelle proprie capacità. La procrastinazione o “atto del rimandare” è definita come “quel comportamento che spinge a ritardare volontariam...

Essere produttivi vuol dire lavorare meglio, in modo più intelligente, non necessariamente lavorare di più. Se vuoi essere più efficiente elimina queste cattive abitudini. LE CATTIVE ABITUDINI TI OSTACOLANOLe cattive abitudini sono comportamenti quotidiani che ti danno un piacere momentaneo ma che nel lungo termine ti danneggiano e ostacolano il percorso verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi....

E se ti dicessero che la produttività non sta nella gestione sapiente del tempo a disposizione ma nella tua capacità di focalizzazione? E che la gestione del tempo non è la soluzione ma effettivamente una parte del problema? Viviamo in una cultura ossessionata dalla produttività personale. Divoriamo libri su come gestire il proprio tempo e imparare a fare le cose, e la chiave per essere produttivi...

COSA SIGNIFICA MULTITASKING?È una parola inglese che vuol dire: “ svolgere diverse mansioni contemporaneamente o fare diverse cose allo stesso tempo” (Fonte: dizionario Garzanti).Per quanto molti siano convinti estimatori di questa tecnica (anche quando si tratta di organizzazione domestica), che all’apparenza potrebbe in qualche modo la soluzione alla mole infinita di attività che dobbiamo portar...

Come organizzare la giornata: riprendi il comando del tuo tempo, definisci le priorità. Grazie al Coaching puoi migliorare come gestisci il tuo tempo. COME ORGANIZZARE LA GIORNATA: DEFINISCI LE PRIORITA’Un coach che ti supporta nel capire come organizzare la giornata, ti aiuta nella gestione del tempo, ti consente di riprendere il controllo della tua vita per dare priorità alla persona più impo...

Migliorare la qualità della vita si può, basta sostituire le abitudini negative con abitudini positive. Agire è il primo passo verso il benessere. In questo articolo parlerò di: ABITUDINI NEGATIVE STRESS E QUALITA’ DI VITA LA SALUTE PRIMA DI TUTTO IMPARA A RILASSARTI WORK-LIFE BALANCE Articoli correlati FAI ATTIVITA’ FISICA E MANGIA IN MODO SANO RELAZIONATI CON ALTRE PERSONE NON FARTI INTRAPPOLARE...

Se c’è un aspetto della nostra vita quotidiana che può influenzare negativamente le nostre giornata è: la bassa autostima, e nel campo del lavoro si fa sentire prepotentemente. Si potrebbe pensare di chiedere aiuto a qualcuno, come un esperto che sia disponibile per una sessione di Coaching o un corso di autostima, dopo aver superato gli eventuali e vari pregiudizi che ci bloccano. In questo artic...

Crescita personale: capire il ruolo e l'importanza delle emozioni è fondamentale per ogni processo di cambiamento e crescita personale. Scopri cosa sono. Che c’entrano le emozioni con la crescita personale? Influiscono oppure no? In questo articolo approfondiremo questo aspetto. Darwin, dopo la metà dell’ottocento, scrisse riguardo alle espressioni emotive portando alla luce la somiglianza tra ani...

Lo stress lavoro correlato, non gestito e incontrollato, può diventare cronico e sfociare nella cosiddetta sindrome da burnout. I ricercatori hanno riscontrato che alcune professioni sono più a rischio di altre. Scopri in questo articolo le caratteristiche e le motivazioni. Lo stress lavoro correlato, non gestito e incontrollato, può diventare cronico e sfociare nella cosiddetta sindrome da burnou...

Una lista di cose da fare è uno degli strumenti di produttività più utilizzati per eseguire efficacemente le nostre attività in sospeso, massimizzando il nostro tempo in modo da avere una giornata organizzata e produttiva. Tuttavia, per quanto possa sembrare facile fare una lista di cose da fare, se non vengono utilizzate nel modo corretto possono essere considerate un’arma a doppio taglio. Un...

Impara a dire di no seguendo questi 12 suggerimenti utili. Dire di sì a tutti e sempre equivale a non dare importanza a se stessi. Se lo fai per paura di ferire gli altri o perché così pensi di avere la loro considerazione, è fondamentale che tu sappia che dire sempre sì può essere molto stressante. Cosa c’è di così difficile nel dire di no? In primis può ferire, irritare o deludere la persona a c...

Definire le priorità è fondamentale per focalizzarsi e rivolgere attenzione ed energie alle attività importanti e determinanti. Solo in questo modo si può definire una strategia funzionale al raggiungimento dei risultati. Quando si hanno uno o più progetti è fondamentale pianificare una strategia per la definizione di attività funzionali al raggiungimento degli obiettivi. Uno degli errori comuni è...

In questo episodio parlerò di: COSA SIGNIFICA RIMANDARE (PROCRASTINARE) EMOZIONI ED EVITAMENTO LE PRINCIPALI CAUSE DELLA PROCRASTINAZIONE I DANNI DELLA PROCRASTINAZIONE Rimandare, o procrastinare, è un comportamento comune che può diventare un vero problema, fonte di stress ripetuto. Questa tendenza si è acuita negli ultimi anni. Perché lo facciamo? Quali sono le sue conseguenze? COSA SIGNIFICA RI...

In questo episodio parlerò di: determinazione autodisciplina autocontrollo Rafforzare la forza di volontà Bibliografia e sitografia di riferimento I libri per migliorare le proprie abitudini Secondo l’American Psychology Association, nella sua essenza, la forza di volontà è la capacità di resistere alle tentazioni a breve termine per raggiungere obiettivi a lungo termine. Per illustrare in un esem...