SINNCHRON

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nehme ich euch mit in meine aktuelle Welt. Zwischen bunten Kunstwerken, selbst gestalteten Karten, Liedern, Workshops und den Vorbereitungen für das kommende Selbstheiler-Festival ist in den letzten Wochen ein Thema immer stärker geworden: Was bedeutet es eigentlich, zu Hause in sich selbst zu sein? Ich teile mit dir, was gerade entsteht, wie Kreativität, Gem...

Diese Folge berührt ein Thema, das viele Menschen betrifft und doch oft voller Schmerz, Sprachlosigkeit und Kampf erlebt wird: Trennung und Konflikt. Im Gespräch mit Rechtsanwältin Jacqueline Neukam-Hofmann sprechen wir nicht nur über juristische Fragen, sondern über die menschliche Seite hinter Beziehungen, Streit und emotionalen Verletzungen. Es geht um: die Dynamiken, die entstehen, wenn Bezieh...

Diese Folge ist bunt. Lebendig. Inspirierend. Und gleichzeitig unglaublich ehrlich. Im Gespräch mit meiner Grafikerin und Freundin Carolin Bauer sprechen wir über weiblichen Ausdruck, Individualität und den Mut, sich wirklich zu zeigen. Es geht um die Frage: Wer bist du, wenn du aufhörst, nur Erwartungen zu erfüllen? Caro teilt sehr offen ihren eigenen Weg durch Kreativität, Sichtbarkeit und persö...

Diese Folge ist anders. Ernster. Klarer. Und vielleicht auch herausfordernder. Im letzten Teil unserer Gesprächsreihe sprechen Dr. Thomas Funk und ich über Themen, die uns alle betreffen, auch wenn wir ihnen im Alltag oft ausweichen: gesellschaftliche Entwicklungen, politische Dynamiken und die Frage, wie wir als Menschen damit umgehen. Wir schauen hin auf: den Einfluss von Angst in unserer Gesell...

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Näher. Direkt aus meinem Leben. Ich nehme dich mit in meine letzten Wochen, in echte Begegnungen, besondere Momente und Entscheidungen, die gerade entstehen. Ich erzähle von einem Musikfestival in Berlin, von einer intensiven Zeit mit meinem Sohn in Barcelona und davon, wie kraftvoll es sein kann, sich wirklich auf das Leben einzulassen. Nicht perfekt. Nicht g...

In dieser vierten Folge unserer Gesprächsreihe tauchen Dr. Thomas Funk und ich in zwei Themen ein, die aktueller kaum sein könnten: Identität und Narzissmus. In einer Welt, die zunehmend lauter, schneller und widersprüchlicher wird, geprägt von Social Media, Meinungen und äußeren Einflüssen, stellt sich die zentrale Frage: Wer bin ich eigentlich und woran richte ich mich aus? Zusammen beleuchten w...

In dieser dritten Folge unserer Gesprächsreihe tauchen Dr. Thomas Funk und ich in ein Thema ein, das viele Menschen betrifft und doch oft missverstanden wird: Schmerz. Dr. Thomas Funk bringt seine jahrzehntelange Erfahrung aus der medizinischen Schmerztherapie ein. Gemeinsam schauen wir darauf, warum Schmerz zunächst etwas Lebenswichtiges ist, was im Körper passiert, wenn Schmerz chronisch wird un...

Ein ehemaliger Chirurg, der offen über Burnout, Lebensentscheidungen und den Mut zum Neuanfang spricht. Wir reden darüber: warum Krisen oft Wendepunkte sind wie unsere Kindheit unsere Entscheidungen prägt warum man Probleme nicht durch neue Rollen oder Beziehungen lösen kann und weshalb echte Freiheit erst entsteht, wenn wir uns selbst verstehen. Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Schmerz, Sinn u...

Was passiert, wenn der Beruf endet und plötzlich das Leben selbst die lauteste Frage stellt? In dieser ersten Folge mit Dr. Thomas Funk, pensionierter Chirurg, Philosoph, Ehemann, Mensch mit Tiefgang, spreche ich über das, was bleibt, wenn Titel und Alltag wegfallen: Über Sinn. Über Beziehung. Über Krisen. Über Resilienz. Ein Gespräch zwischen zwei Generationen, ehrlich, reflektiert, humorvoll und...

„Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit nach Österreich, in meine Ayurveda-Auszeit, in Stille, Öl, Wärme, Schwitzen, Loslassen. Und in eine tiefe Erkenntnis: Unsere größte Kraft entsteht nicht im Tun, sondern im Sein und im Fühlen. Wir sprechen darüber, – warum Wut oft nur das Tor zur Angst ist, – was der Untersch...

Was, wenn 2026 dich nicht mehr zum Kämpfen auffordert, sondern zum Reiten? In dieser ersten Podcastfolge des neuen Jahres nehme ich dich mit in die Energie von 2026: Ein Jahr der Wahrhaftigkeit, der Verkörperung und des mutigen Anders-Machens. Wir sprechen über die Kraft des Loslassens nach einem intensiven Sortierjahr, über das Feuerpferd, über Empfang statt Erwartung und darüber, warum jetzt die...

Diese Folge ist eine leise, kraftvolle Jahresabschlussfolge. Eine, die nicht antreibt, sondern hält. Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Rückblick auf ein Jahr voller Wandlung, Abschiede, Neubeginne und innerer Reifung. Ein Jahr, in dem viel gegangen ist, im Außen wie im Inneren. Und eines, das mich noch klarer zu mir selbst geführt hat. Im Mittelpunkt dieser Folge steht jedoch eine Bots...

Diese Jubiläumsfolge ist eine Einladung, dich mitten im Wandel zu verankern, in deinem eigenen Leben, in deinem Körper, in deinem innersten Wissen. Ich nehme dich mit meine persönliche Metamorphose: Zwei Jahre voller Veränderung, innerem Wachstum, Klarheit und dem Mut, nicht nur neu zu denken, sondern neu zu sein. In dieser Folge geht es um: 🌿 die Weisheit der Natur – und was uns Herbstbäume über...

Wohin bewegst du dich? Nicht morgen, nicht irgendwann sondern heute, mit jedem Schritt, jedem Gedanken, jedem Atemzug? In dieser tiefen, lebendigen Solo-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch Fragen, Perspektivwechsel und Erkenntnismomente. Ich spreche über: ✨ die Kraft der bewussten Bewegung im Leben ✨ Enthusiasmus – und was „der Gott im Inneren“ wirklich bedeutet ✨ mein Gespräch mit me...

Ein Moment der Stille nach dem Schmerz. Ein Sommerabend im Biergarten. Eine kindliche Versunkenheit beim Malen. Diese Folge ist eine Einladung – zum Einlassen auf das, was jetzt ist. Ich erzähle dir von einem schmerzhaften Moment, in dem mein Körper mich stoppte – und mir gleichzeitig zeigte, wie schnell er wieder reguliert, wenn wir ihn nicht bekämpfen, sondern begleiten. Ich erzähle dir von mein...

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in mein inneres Erleben der letzten Wochen, ehrlich, persönlich und kraftvoll. Ich erzähle davon, wie sich mein Sommer plötzlich leer anfühlte, wie mich das Leben durch ein scheinbares Chaos in eine neue Klarheit geführt hat und warum es oft nicht die große Entscheidung, sondern die stille innere Ausrichtung ist, die alles verändert. Ich spreche über: 🌿 das...

Was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst zu belügen – und anfangen, unserer inneren Wahrheit zu folgen? In dieser tiefen, ehrlichen und gleichzeitig wunderbar leichten Podcastfolge spreche ich mit Verena Pfefferkorn, die nach 25 Jahren ihren sicheren Verwaltungsjob gekündigt hat, um ihrem Herzensruf zu folgen: raus aus dem Büro, rein in die Berge, in die Natur, in die Selbstständigkeit – und in...

💫 In dieser besonderen Podcastfolge begrüße ich einen Menschen, der meinen beruflichen Weg von Anfang an geprägt hat: meinen ehemaligen Shiatsu-Lehrer und heutigen Shifayo-Therapeuten Markus Miersbe. Markus ist nicht nur ein erfahrener Körpertherapeut, sondern auch ein leidenschaftlicher Lehrer, ein Brückenbauer zwischen Shiatsu, moderner Faszienforschung und tiefem inneren Wissen. Wir sprechen ü...

🧘🏻 Kostenlose Movement Session: https://www.boundless-movement.com/se... Boundless Movement App: https://app.boundless-movement.art In diesem Video spreche ich mit dem Begründer von Boundless Movement Stefan Rainer darüber, wie wichtig bewusstes Bewegen ist, wie wir unsere Blockaden lösen können und wie wir anderen Menschen helfen, dasselbe zu tun. Mehr über Miriam Glenk und ihre Arbeit findest...

Zwischen Anpassung und Authentizität – ein Thema, das viele von uns tief bewegt. In dieser Folge lade ich dich ein, liebevoll auf deine eigenen Muster zu schauen: Wo hast du dich angepasst, wo ist Raum für deine echte Stimme? Mit ehrlichen Geschichten, Inspirationen und einer kleinen Übung für mehr Verbindung zu dir selbst. ✨ Lass dich berühren, erinnern und ermutigen, deinem Weg zu vertrauen. 🎧...

Folge #72 - Der perfekte Mensch 🎙️✨ Was bedeutet es eigentlich, perfekt zu sein? Und ist es überhaupt möglich, diesen Zustand zu erreichen? 🤯 In der neuen Folge von Sinnchron nehme ich dich mit auf eine tiefgehende Reflexion darüber, was uns antreibt, warum wir nach Perfektion streben und wie wir uns dabei oft selbst im Weg stehen. 💭💡 Ich erzähle von einem besonderen Text, der mich berührt hat...

„Wir wollen zusammenbleiben, aber wie finden wir wieder in unsere Verbindung?“ 🧐💭 Kennst du das? Dein Alltag ist voll, Gespräche drehen sich um Orga-Kram statt um echte Tiefe, und irgendwo zwischen Verpflichtungen und Routinen ist das Feuer eurer Beziehung leiser geworden? 🔥🚶‍♀️🚶‍♂️ Diese Podcast-Folge ist für alle, die sich nach tiefer Verbindung, Leichtigkeit und bewusster Partnerschaft seh...

"Kennst du das Gefühl, wenn du genau weißt, dass etwas in deinem Leben anders sein sollte – aber du kommst einfach nicht ins Handeln? 😵‍💫 Du sagst es dir immer wieder, aber nichts verändert sich. Dann hör dir unbedingt die neue Podcast-Folge an! 🎙️🔥 Heute geht es um Konsequenzen – und warum sie der geheime Schlüssel zu mehr Freiheit, Klarheit und innerer Ruhe sind. 💫 Lass uns zusammen aus alte...

Beruflicher Druck, immer volle To-do-Listen und der Anspruch, alles perfekt zu machen – wir alle kennen dieses Gefühl, nicht genug zu sein. Doch was wäre, wenn du kurz innehältst und dich fragst: Was brauche ICH wirklich? In der neuen Folge 68 Frohe Weihnachten teile ich Erkenntnisse und Impulse, die dir helfen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und neue Perspektiven zu entwickeln: Wie du im be...

🌟 Neue Podcast-Folge: Freiheit in Struktur 🌟 Kennst du das Gefühl, festzustecken? Ob im Job, in Beziehungen oder im Schulsystem – manchmal scheint es keinen Ausweg zu geben. Doch was, wenn Freiheit möglich ist, ohne alles aufzugeben? In dieser Folge teile ich: ✨ Wie du trotz Struktur innere Freiheit findest. ✨ Warum kleine Gesten wahre Verbindungen schaffen. ✨ Wie wir uns aus toxischen Leistu...