Nie Méndez

Sin esterilla

Health ES ↓ 16 Folgen

🎙️ Sin esterilla es un espacio donde el yoga sale al mundo real. Reflexiones, conversaciones y prácticas para llevar la conciencia, el placer y la presencia más allá del mat. Quiero que exploremos como lo más simple puede transformar nuestra vida cotidiana: desde cómo respiras hasta cómo te relacionas contigo y con los demás. Porque, a veces, solo se trata de confiar, fluir y rendirse a la vida ✨

Autor

Nie Méndez

Kategorie

Health

Podcast-Website

shakti52.wordpress.com

Neueste Folge

2. Mär 2026

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Folgen

#13 - Estoy feliz 02.03.2026

¿Qué te digo? ¡Qué estoy feliiiizzzzzzz!

#12 - Ciclos y ciclicidad 23.02.2026

¿Y si paramos y observamos el círculo?

#11 - Un taladro, libros y algún desvarío más 16.02.2026

Creo que este es uno de los episodios más random y locos que grabaré, pero nunca digas nunca por si acaso...

#10 - Te encuentro allá donde busco 09.02.2026

Y así, con calma, con paciencia y con mucha perseverancia, terminas llegando a donde siempre querías llegar. Lo gracioso de todo es cuando te das cuenta de que ese sitio nunca estuvo lejos.

#09 - Escúchalo cuando sientas que no puedes más 02.02.2026

Solo te pido un favor: escúchalo con auriculares o con el teléfono como si fuera una llamada. Esto es lo que me encantaría escuchar esos días en los que sientes que no puedes más. Te mando un abrazo enorme.

#08 - Dejar ir para poder tener 26.01.2026

¿Y si todo esto fuera por que no eres capaz de aguantar más de lo que ya estás aguantando? ¿Y si ese "llorar como una magdalena" es tu super poder? ¿Y si solo necesitas...soltar?

#07 - Libertad vs Libertinaje 19.01.2026

He vuelto!!! Y creo que cada vez estoy más delulu... Empiezo hablándote de una cosa, sigo por otro lado y termino por otro camino totalmente distinto. Pero, como ya te he dicho, estos son mis espacios de soltar el peso que me sobra. Así que gracias por compartir tu tiempo conmigo y con mis desvaríos. Te apapacho en el alma

#06 - Estoy a nada de desconectar 20.12.2025

Ya te he contado que esto ha vuelto como una forma de desahogo. Pues, hoy más que otros, es un desahogo y un poner en orden el barullo mental que me acosa estos días.

Día 17 Calendario Adviento - La abundancia solo es abundancia cuando se comparte 17.12.2025

No se me ocurre un mejor final para esta serie del calendario de adviento que terminar hablando del amor 🤍 Me ha encantado que me acompañes en estos audios donde dejo salir todo el barullo mental que traigo conmigo. A veces digo cosas con sentido, y creo que se puede aprovechar algo de lo que digo jajaja Gracias por estar ahí, gracias por pertenecer a esta comunidad preciosa que tanto me gusta. G...

Día 10 Calendario Adviento - Sacando los demonios del dinero 10.12.2025

Para empezar, antes de que me olvide, aquí te dejo la entrevista que le hice a mi alumna con enfisema: 🔗 https://youtu.be/AAiu0dHpnhk?si=bNMdYz7pbWZvVbem Recordarte que estos capitulitos son del especial de Navidad de nuestro calendario de adviento, así que no te pierdas el resto de los días en la comunidad de Whatsapp: 🔗 https://whatsapp.com/channel/0029Va958j7C1FuKJsmzDk1C Y en la escuela Supr...

#05 - Una pregunta, un recuerdo y una puerta 08.12.2025

Me voy a desahogar un poquito contigo: el audio empieza triste, las cosas como son, pero termina con una reflexión preciosa de lo que significa el fluir de la vida constante. Si alguna cosa que digo te resuena, me puedes encontrar más seguidito en la comunidad de whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Va958j7C1FuKJsmzDk1C O en la página web donde encontrarás de todo: https://shaktilovem.com/ A...

Día 3 Calendario Adviento - La abundancia empieza por el cuerpo 03.12.2025

Navidad navidad, dulce navidaaaad 🎄 Estoy muy feliz de hacer estas cosas por Navidad, es mi primer calendario de adviento y lo estoy disfrutando muchísimo. Hoy quiero hablarte sobre uno de los pilares de la abundancia: EL CUERPO ✨ Espero, de corazón, que sea lo que necesitas escuchar en este momento ❤️‍🩹 Y te recuerdo que, si te gusta lo que comparto, en la comunidad de Whatsapp puedes encontra...

#04 - Plantas y algo más 01.12.2025

Si sabes escuchar entre líneas, este capítulo es potente no, lo siguiente. Si no escuchas entre líneas, es una tontería más sobre plantas. Si alguna cosa que digo te resuena, me puedes encontrar más seguidito en la comunidad de whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Va958j7C1FuKJsmzDk1C O en la página web donde encontrarás de todo: https://shaktilovem.com/ Acuérdate de escuchar siempre tu intu...

#03 - Masculino y femenino 24.11.2025

Una paranoia, o conspiración, sobre el femenino y el masculino y como estamos cambiando "obligados" sin darnos cuenta. Si alguna cosa que digo te resuena, me puedes encontrar más seguidito en la comunidad de whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Va958j7C1FuKJsmzDk1C O en la página web donde encontrarás de todo: https://shaktilovem.com/ Acuérdate de escuchar siempre tu intuición. Con...

#02 - Palabras pasadas por agua 17.11.2025

Hubo un momento donde estar en la bañera era sinónimo de mi mejor meditación. Ha vuelto ese momento... Te recuerdo que puedes encontrarme más seguido en la comunidad de whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Va958j7C1FuKJsmzDk1C Y que en mi página web puedes encontrar de todo: https://shaktilovem.com/ Recuerda que, cuando algo te llama la atención, es tu intuición indicándote el camino. Confía...

#01 - Hola de nuevo 13.11.2025

Hemos vuelto... Otra vez aquí, a este lugar que tanto me ayudó hace algún tiempo. Ahora, desde otro lugar, desde otra perspectiva. La misma esencia, el mismo mensaje, pero otras palabras. Ahora, desde la calma.

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