by simplemenTam
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Bienvenue dans SimplemenToi đ€Je mâappelle Tamara, mais appelle-moi simplement Tam. Ici, tu es dans ta wellness place : un espace pour te retrouver, te comprendre⊠et Ă©voluer en profondeur. Je suis Ă©tudiante en pharmacie, passionnĂ©e par les neurosciences, le bien-ĂȘtre, le mindset et la santĂ© globale. Dans ce podcast, je te parle de ce qui influence vraiment ta vie : ton esprit, ton corps, tes pensĂ©es, ton Ă©nergie⊠et la maniĂšre dont tu prends soin de toi. Parce que pour moi, la santĂ© ne se rĂ©sume pas seulement aux mĂ©dicaments. Elle doit ĂȘtre plus globale, plus consciente, et plus alignĂ©e avec...
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18. Mai 2026
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EPISODE 20 : Santé intégrative | Le témoignage touchant de Julie 30.03.2025 34:59
RĂ©vĂ©ler le Pouvoir du Corps, de lâEsprit et de lâĂnergie : Le TĂ©moignage de Julie Dans cet Ă©pisode, Julie se livre sans filtre et nous raconte son parcours incroyable vers lâharmonie entre corps, esprit et Ă©nergie . Elle partage son tĂ©moignage puissant, je ne vous en dis pas plus haha... Julie nous dĂ©voile comment lâĂ©quilibre entre ces trois aspects fondamentaux de notre ĂȘtre peut apporter une guĂ©...
EPISODE 19 : Combo Manifestation & Ănergie : La Puissance de l'Ătre âš 23.03.2025 45:27
Dans cet Ă©pisode, on plonge au cĆur dâun sujet SUPER PUISSANT : la combinaison de la manifestation et de lâ Ă©nergie pour dĂ©ployer toute la puissance de ton ĂȘtre, avec une invitĂ©e spĂ©ciale, Julie mĂ©dium et thĂ©rapeute en Ă©nergĂ©tique. Lorsque tu combines les deux, tu accĂšdes Ă la vĂ©ritable puissance de ton ĂȘtre. đ Cela va au-delĂ des simples pensĂ©es ou visualisations. Câest une alchimie entre ton es...
EPISODE 18 : Edition spĂ©ciale success story | Ma coachĂ©e a manifestĂ© son ex â LâHISTOIRE INCROYABLE DE MARIE ! 16.03.2025 28:44
Aujourd'hui jâaccueille Marie, une de mes coachĂ©es, qui a rĂ©ussi quelque chose dâincroyable : elle a manifestĂ© le retour de son ex ! Oui, tu as bien entendu. đ„ Mais attention⊠ce nâĂ©tait pas un chemin facile. Marie va nous raconter son parcours : -Les doutes, les peurs et les blocages quâelle a dĂ» surmonter -Les Ă©tapes clĂ©s de sa manifestation -Comment elle a travaillĂ© sur elle-mĂȘme avant de voir...
Ăpisode 17 : Success Stories Manifestation | Ma PremiĂšre CoachĂ©e a transformĂ© sa vie grĂące Ă la manifestation consciente 09.03.2025 45:23
Peu importe d'oĂč tu viens, peu importe ce que tu as vĂ©cu⊠tout est possible. Dans cet Ă©pisode ultra puissant, je te prĂ©sente Jessica , ma toute premiĂšre coachĂ©e, qui va te prouver quâon peut littĂ©ralement réécrire son histoire. Jessica nâa pas eu une enfance facile, loin de lĂ . Elle a grandi dans un environnement difficile, avec des blessures profondes et des obstacles qui auraient pu la freiner Ă ...
ĂPISODE 16 : Success Stories & Manifestation â Le TĂ©moignage Inspirant dâune CoachĂ©e âš 02.03.2025 22:30
Nouvel Ă©pisode, nouveau concept ! Pour bien dĂ©marrer ce mois de mars, je te propose un tout nouveau format oĂč je donne la parole Ă des invitĂ©s anonymes pour partager leurs success stories inspirantes . đ Aujourdâhui, jâaccueille "Jeanne" (nom dâemprunt pour prĂ©server son anonymat). Elle nous raconte son parcours marquĂ© par des expĂ©riences fortes : voyages, Erasmus, personnes spĂ©cifique. Un tĂ©moig...
EPISODE 15 : Mes conseils pour atteindre tes objectifs ( motivation) 23.02.2025 37:11
Tu as des rĂȘves, des objectifs, une vision⊠mais tu as du mal Ă passer Ă lâaction, Ă rester motivĂ© ? Dans cet Ă©pisode on parlet discipline, mindset, organisation tout ce quâil te faut pour enfin avancer et crĂ©er la vie que tu mĂ©rites. Plus dâexcuses, plus de "jâespĂšre", il est temps dâagir ! đ§ Mets tes Ă©couteurs, prends des notes et let's go ! N'oublie pas que tu es incroyable ! With love, Tamara...
EPISODE 14 : Pourquoi la delulu is the solulu ? : neurosciences, mécanisme du cerveau 16.02.2025 30:40
Et si ĂȘtre un peu "delulu" Ă©tait la clĂ© pour atteindre tes rĂȘves ? Dans cet Ă©pisode, on plonge dans les neurosciences pour comprendre comment notre cerveau fonctionne face aux croyances, Ă la visualisation et Ă lâauto-persuasion.( l'impact de l'effet placebo grĂące aux pensĂ©es ) Que tu sois sceptique ou dĂ©jĂ adepte du "delulu mindset", cet Ă©pisode va te faire voir ton cerveau autrement ! PrĂȘt·e Ă r...
EPISODE 13 : Affirmations pour manifester son partenaire idéal 09.02.2025 11:34
Je te partage des affirmations puissantes pour t'aider à ouvrir ton coeur et attirer l'amour quetu mérites dans ta vie. Je te conseille de les écouter le matin et le soir, mais tu peux les écouter autant de fois qu'il le faut pour que tu puisses les ressentir. J'espÚre qu'elles vous plairont, n'hésite pas à me dire si ce type d'épisode te plaßt. Prépare toi à transformer ta vie amoureuse en cultiv...
EPISODE 12 : Fais de février TON MOIS : nouvelles habitudes, idées de dates solo, amour de soi 09.02.2025 26:12
Alors que l'hiver bat son plein, fĂ©vrier est le moment idĂ©al pour se recentrer sur soi et instaurer des changements positifs. En plus qui dit fĂ©vrier, dit le mois de la Saint Valentin, le mois de l'amour, mais que tu sois en couple ou cĂ©libataire, le mois de fĂ©vrier, pour moi c'est le moment idĂ©al pour se reconnecter Ă soi mĂȘme. Donc tu arrĂȘtes de dĂ©primer parce que tu es cĂ©libataire, justement to...
EPISODE 11 : Comment sortir de sa lazy girl era et atteindre ses objectifs avant la fin de l'année ? 20.10.2024 28:01
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
EPISODE 10 : Affirmations positives SELF CONCEPT 19.10.2024 8:49
Hello, aujourd'hui je vous ai enregistré un audio d'affirmations positives pour booster votre self concept ! Vous pouvez l'écouter autant de fois que vous voulez dans la journée, de préférence le matin et le soir pendant une durée minimum de 21 jours. Vous connaissez ma passion pour les affirmations. Les affirmations sont des graines que vous plantez dans votre jardin ( esprit subconscient), à for...
EPISODE 9 : Reprends ton pouvoir 29.09.2024 26:14
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
EPISODE 8 : Manifester une personne spécifique 08.09.2024 39:02
Aujourd'hui dans cet épisode je te partage comment grùce à la puissance de tes pensées, en changeant ton discours intérieur tu peux manifester ton crush/ton ex ou tout autre personne. Tout part de ton intérieur, et quand tu reprogrammes cette intérieur, ton extérieur change automatiquement. Les personnes que tu souhaites attirer dans ta vie vont se conformer comme tu le veux si tu changes ce disco...
EPISODE 7 : Les circonstances de ta 3D n'ont aucune importance 23.06.2024 29:08
Bienvenue sur Simplementoi, âïžOn se retrouve pour un nouvel Ă©pisode oĂč je te parle Ă coeur ouvert, pour te motiver, ta manifestation tu ne peux pas la rater. Les circonstances n'ont aucune importance. N'oublie pas que c'est toi qui dĂ©cide de ta vie, tu es la crĂ©atrice de ta vie âïžđ§žâš Pleins de bisous N'hĂ©site pas Ă me faire un retour sur instagram cela m'aide Ă m'amĂ©liorer. âïžRejoins moi sur inst...
EPISODE 6: Changer la perception de son corps grĂące Ă la manifestation avec SolĂšne 09.06.2024 30:08
L'été approche, et il est parfois compliqué de se mettre en maillot à la piscine ou la plage quand on ne se sent pas bien dans son corps. Dans cet épisode, j'ai invitée SolÚne Boutin qui est diéticienne pour parler du rapport au corps, comment peut-on l'améliorer, comment peut-on atteindre notre corps idéal grùce à la manifestation. Votre corps et votre esprit est corrélé, il faut faire un travail...
EPISODE 5 : La clé pour manifester tes désirs sans effort 31.03.2024 14:05
Bienvenue sur Simplementoi, âïžOn se retrouve pour un nouvel Ă©pisode oĂč je te parle Ă coeur ouvert, pour te motiver, ta manifestation tu ne peux pas la rater, et dans cet Ă©pisode je te donne la clĂ© qui va tout changer pour toi ! N'oublie pas que c'est toi qui dĂ©cide de ta vie, tu es la crĂ©atrice de ta vie âïžđ§žâš Pleins de bisous âïžRejoins moi sur instagram et n'hĂ©sites pas Ă m'envoyer tes success s...
EPISODE 4 : Comment arrĂȘter de subir sa rĂ©alitĂ© pour crĂ©er sa vie? 07.03.2024 34:54
Aujourd'hui dans cet Ă©pisode je te partage quelques expĂ©riences scientifiqueS pour que tu aies le dĂ©clic, que tu es la crĂ©atrice de ta vie. Pour moi c'est important de relier la science Ă la manifestation car comme toi j'avais besoin de preuves. C'est ensuite en ayant ces preuves que j'ai fait moi mĂȘme mon expĂ©rience et que j'ai pu manifester consciemment certaines choses. Nous sommes juste des ĂȘt...
EPISODE 3 : Manifester l'amour 18.02.2024 28:42
Aujourd'hui dans cet Ă©pisode je te partage comment manifester l'amour grĂące Ă ton cerveau. Tout part de ton intĂ©rieur, alors sois l'amour et tu attireras l'amourâïžđ§žâš On va parler du concept de soi mĂȘme ( self-concept), et des blessures Ă©motionnelles qui ont un impact sur nos relations amoureuses. Ensuite je te donnerai mes tips pour manifester l'amour et pour finir je te parlerai de ce que j'ai...
EPISODE 2 : Reprogrammer ton subconscient pour créer ta vie 11.02.2024 21:53
Aujourd'hui dans cet Ă©pisode je te partage comment grĂące Ă la comprĂ©hension de ton intĂ©rieur, grĂące Ă la connaissance de ton programme actuel tu peux changer ta vie. Tout part de ton intĂ©rieur, et quand tu reprogrammes cette intĂ©rieur, ton extĂ©rieur change automatiquementâïžđ§žâš N'hĂ©site pas si tu as besoin de conseils ou de tips, Ă m'envoyer un message sur instagram simplementam_, je suis lĂ pour...
EPISODE 1 : Ce qu'il faut que tu saches avant de manifester... 01.02.2024 17:01
Dans ce premier Ă©pisode, tu vas dĂ©couvrir le pouvoir de ton subconscient. âïžTes pensĂ©es crĂ©ent ta rĂ©alitĂ©, je te laisse Ă©couter bien jusqu'Ă la fin. âïžTu as le pouvoir opĂ©rant sur ta vie. Quand j'ai dĂ©couvert le pouvoir intĂ©rieur, je me suis transformĂ©e, ça a changĂ© ma vie, alors je suis persuadĂ©e que cela va aussi changer la tienne. Si tu as la moindre question, n'hĂ©site pas Ă m'envoyer un messag...
Bienvenue sur SimplemenToi by @simplementam_ 01.02.2024 1:36
Bienvenue sur le podcast Simplementoiđ§žâïžâš, je mâappelle Tamara mais appelle moi simplement, Tam. âïžIci tu es sur ton petit nuage, ta petite safe place, lâendroit oĂč tu peux ĂȘtre 100% toi. âïžIci je tâaide Ă glow up grĂące Ă la manifestation consciente et le dĂ©veloppement personnel. âïžTu vas devenir la crĂ©atrice de ta vie car absolument tout est possible Ă partir du moment oĂč tu crois en toi ! Je t...
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