Sicherheit beginnt im Kopf: Einbruchschutz | Selbstschutz | Cyber-Sicherheit

„Ich bin doch gar nicht interessant. Bei mir gibt es nichts zu holen.“ Das ist einer der gefährlichsten Sätze in der digitalen Sicherheit. Denn die Realität sieht anders aus: Hacker wollen oft gar nicht deine IT-Systeme knacken – sie wollen dich über dich selbst hacken. Sie greifen deine Aufmerksamkeit an. Dein Vertrauen. Deine Angst. In dieser Solo-Folge räumt Thomas Ebell mit den Hollywood-Mythe...

Was bedeutet Sicherheit wirklich? Die meisten Menschen denken bei „Sicherheit" sofort an Einbruchsschutz oder Cybersecurity. Aber was ist mit finanzieller Sicherheit? Mentaler Stärke? Deiner Gesundheit? Oder dem Umfeld, dem du vertraust? In dieser kurzen Pitchfolge stellt dir Thomas Ebell sein 6-Säulen-Modell der Sicherheit vor – und stellt die Fragen, die sich die wenigsten je gestellt haben...

In dieser Folge zeige ich dir meinen Auftritt live vom Expertenkongress 2026. Anhand von drei echten Alltagssituationen erkläre ich, warum Sicherheit keine Frage der Technik ist – sondern eine Frage der Haltung. Warum der Ersatzschlüssel unter der Fußmatte mehr verrät als du denkst Social Engineering im Unternehmen : Wie ein Anruf vom vermeintlichen Chef Freitagnachmittag zu einer Überweisung von...

12 Minuten, ein Flipper und eine offene Tür – so schützt du dich wirklich | Thomas Ebell im Interview Einbrecher brauchen oft nur wenige Minuten – und verlassen den Tatort meist nach rund 12 Minuten, wenn der Widerstand zu hoch wird. In dieser Folge zeigt Sicherheitsexperte Thomas Ebell, welche einfachen Gewohnheiten aus deinem Zuhause eine deutlich härtere Nuss machen. Du erfährst, warum ein Flip...

In dieser Folge hörst du Thomas Ebellvon der anderen Seite des Mikrofons – als Interviewgast. Im Gespräch geht es umdrei Säulen seiner ganzheitlichen Sicherheitsphilosophie: 🧠 Säule 1: Mentale Sicherheit Wie bin ich innerlich aufgestellt, um mit Unsicherheit umzugehen? Was bedeutetFehlerkultur im Unternehmen – und warum ist das Wort „Fehler" eigentlichein verkannter „Helfer"? 💻 Säule 2...

Keynote-Mitschnitt vom Expertenkongress In dieser Keynote-Episode hörst duThomas Ebell direkt von der Bühne eines Expertenkongresses. KeineInterviewfragen, kein Moderator – nur seine Botschaft, klar und direkt. 🧠 Warum Technik allein nicht schützt Die größten Schäden entstehen nicht, weil ein Gerät fehlt – sondern weil imentscheidenden Moment der Kopf aussetzt. Zeitdruck, Autorität, Vertrautheit:...

Ein Unternehmer weiß genau: Er braucht einen Notfallplan. IT-Sicherheit. Eine vernünftige Absicherung. Er tut es trotzdem nicht. Kein Wissens-Problem. Ein Kopf-Problem. Mein Gast  Sonja Naumann – Saya in Space  ist Keynote-Speaker und Coach. Er hilft Menschen dabei, Ängste, Traumata und Blockaden aufzulösen – und dadurch innere Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Was dich in dieser Folge erwartet...

In Teil 1 haben wir über den Unternehmer gesprochen, der beim Joggen zusammenbricht. Über Warnsignale, die monatelang ignoriert wurden. Über Schlafmangel, der nach 17 Stunden die Reaktionsfähigkeit auf 0,5 Promille drückt. Über die größte Sicherheitslücke im Unternehmen – den Menschen, der alles zusammenhält. In Teil 2 geht es um die strategische Antwort darauf: Wie baust du deinen Körper als lang...

Was passiert, wenn der Kopf durchhalten will, aber der Körper die Notbremse zieht? In dieser Episode verlassen wir die Welt der IT-Sicherheit und widmen uns der „Säule 0“ deines Erfolgs: Deiner physischen und mentalen Gesundheit. Zusammen mit dem Experten Dr. Ralf J. Jochheim besprechen wir, warum echte unternehmerische Sicherheit im Kopf beginnt, aber im Körper endet. In dieser Folge lernst du: D...

Du kennst das: Der Tag war lang, die Familie schläft schon, und du sitzt noch am Laptop. Eigentlich lief der Monat gut – die Aufträge sind da, der Umsatz stimmt. Doch ein Blick aufs Online-Banking löst plötzlich Herzrasen aus. Wo ist das ganze Geld hin? Reicht es für die nächsten Rechnungen? In dieser Folge von „Sicherheit beginnt im Kopf“ spreche ich mit  Michael Dieringer , Steuerberater und Pro...

In dieser Folge von „Sicherheit beginnt im Kopf“ spreche ich mit  Alexander van der Steeg , CTO der  EntekSystems GmbH , über den Cyberangriff auf  Jaguar Land Rover  – einen der schwersten Vorfälle in der britischen Industriegeschichte.​ Ende August 2025 werden verdächtige Aktivitäten bemerkt, Anfang September stehen alle britischen Werke still, Händler können keine Fahrzeuge ausliefern und am En...

Ab März 2026 führt die Schufa schrittweise einen komplett neuen Score ein: 0–999 Punkte statt Prozent, 12 transparente Kriterien statt über 250 versteckter Faktoren. Thomas Ebell spricht mit Tibor Bauer (Mr. Schufa) – 233.000 TikTok-Follower, 100 Mio. Video-Aufrufe – über Chancen, Risiken und was sich wirklich ändert. Das erfährst du: Was sich beim neuen Schufa-Score konkret ändert Warum es bei of...

„Ein schlechtes Gefühl reicht für 2.000 € Schadensersatz?“ ⚖️ In dieser Episode analysiert Sicherheitsexperte Thomas Ebell , warum die Datenschutz-Haftung 2026 für Unternehmer zur existenziellen Bedrohung wird. Durch aktuelle EuGH-Urteile (Art. 82 DSGVO) haften Geschäftsführer nun bereits für den bloßen „Kontrollverlust“ über Daten – auch ohne finanziellen Schaden. Erfahre anhand von zwei packende...

Summary Gehört deine Stimme noch dir – oder hast du den Schlüssel zu deiner Identität bereits verschenkt? In Folge #037 von Sicherheit beginnt im Kopf macht Thomas Ebell den Härtetest für Säule 2: Die digitale Sicherheit. Anhand der neuen Stimm-Lizenzierung bei Meta AI (Instagram/Facebook) deckt Thomas auf, warum eine „Egal-Einstellung“ beim Datenschutz existenzbedrohende Folgen für dich und dein...

Wie stabil ist DeinFundament für das Jahr 2026? In dieser Episode sendet der zertifizierte Sicherheitsexperte Thomas Ebell live von der Messe „Reisen & Caravaning“ und räumt mit einem gefährlichen Irrglauben auf: Technik allein schützt Sie nicht. Ebell präsentiert seinen „Sicherheits-Masterplan 2026“ und erklärt die sechs essenziellen Säulen: mentale Resilienz, digitale Cyber-Hygiene, physisch...

In der letzten Folge des Jahres wird es bei Thomas Ebell spektakulär und skurril. Wir blicken zurück auf die „Darwin-Awards“ der Sicherheit im Jahr 2025 und ziehen die Lehren für ein sicheres 2026. Erfahren Sie in dieser Folge: Das Dach-Paradoxon: Warum Einbrecher 2025 zu Akrobaten wurden und warum Ihr Obergeschoss die neue Schwachstelle ist. Keyless-Go-Fishing: Wie Täter Ihr Auto direkt aus dem F...

Summary  In dieser Episode spricht Thomas Ebell über die Gefahren der digitalen Adventszeit und wie psychologische Faktoren zu Sicherheitslückenführen können. Er betont die Bedeutung der 3-Sekunden-Regel, um in stressigen Situationen rational zu handeln und nicht in die Falle von Hackern zu tappen. Thomasverbindet dies mit der Idee, dass Sicherheit auch Freiheit bedeutet, insbesondere während der...

Summary In dieser Episode von "Sicherheit beginnt im Kopf" reflektiert Thomas Ebell über die bisherigen 33 Folgen des Podcasts, das Feedback der Zuhörer und die internationale Reichweite. Er stellt die neuen Konzepte für 2026 vor, die sich auf die sechs Säulen der Sicherheit konzentrieren: mentale, digitale, physische, gesellschaftliche, gesundheitliche und finanzielle Sicherheit. Ebell...

In dieser besonderen Nikolaus-Folge trifft Sicherheit auf Lebensfreude! Thomas Ebell spricht mit seinem Special Guest, der Lebensfreude-Millionärin Julia Ritter, darüber, warum der Schutz deines inneren Systems das Fundament für äußere Sicherheit ist. Julia Ritter ist Business Mentorin & Leadership Coach und teilt ihren klaren Blick auf die Welt: Innen klar – außen wirksam. Wir klären die ents...

Einbrecher suchen nur eins: die Gelegenheit . Die Statistik zeigt: 44% der Einbrüche passieren tagsüber, und der Schaden ist auf 340 Millionen Euro gestiegen. Doch der Täter hat eine Schwachstelle: Er gibt oft auf, wenn er länger als 3 Minuten braucht! In dieser Folge von Sicherheit beginnt im Kopf! zerlegt Thomas die Psychologie des Einbrechers und liefert dir die vier Handlungsfelder und 10 konk...

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' spricht Thomas Ebell über die Gefahren von Social Engineering und wie künstliche Intelligenz diese verstärken kann. Er erklärt den sogenannten 'Donut-Effekt', bei dem menschliche Schwächen ausgenutzt werden, um Sicherheitslücken zu schaffen. Ebell betont die Wichtigkeit, die menschliche Psyche als Sicherheitsfaktor zu verstehen und stellt die 3-Se...

Zusammenfassung In diesem Podcast wird das Thema Stress umfassend behandelt, insbesondere das Thema Stressbewältigung. Astrid Karrum und Thomas Ebell diskutieren die verschiedenen Arten von Stress, deren Auswirkungen auf das Leben und die Bedeutung einer gesunden Stressbewältigung. Sie betonen die Notwendigkeit, Stress neu zu denken und die eigene Wahrnehmung zu lenken, um die Lebensqualität zu ve...

In dieser Episode wird das Thema Einbruch und seine psychischen Folgen behandelt. Thomas Ebell erklärt, dass der größte Schaden bei einem Einbruch nicht materieller Natur ist, sondern psychischer. Er gibt praktische Tipps zur Verbesserung der Sicherheit im eigenen Zuhause, sowohl durch mechanische als auch elektronische Maßnahmen. Zudem wird betont, dass Sicherheit im Kopf beginnt und dass Verhalt...

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' diskutiert Thomas Ebell die Balance zwischen Bequemlichkeit und Sicherheit im digitalen Zeitalter. Er erklärt, wie moderne Technologien, obwohl sie unser Leben erleichtern, auch Sicherheitsrisiken mit sich bringen können. Ebell gibt praktische Impulse, um die eigene Sicherheit zu erhöhen und betont die Verantwortung jedes Einzelnen im Umga...

In dieser Episode von 'Sicherheit beginnt im Kopf' spricht Thomas Ebell mit Irina Sudermann über die Bedeutung von Qualitätsmanagement für kleine Unternehmen. Irina erklärt, wie sie Unternehmern hilft, die ISO 9001 zu entmystifizieren und wie Qualitätsmanagement als Werkzeug zur Verbesserung von Prozessen und zur Reduzierung von Stress dient. Sie beleuchtet die häufigsten Ängste der Untern...