不把天聊si

本期聊天编辑： Kitty、Acher、仙草 上一周，我们看了 Kitty 推荐的书《闭经记》，作者是伊藤比吕美，她讲述了自己在经历闭经过程中，身体和心态上发生的变化。 在看这本书的过程中，我们不断回想起自己的妈妈，原来，有许多我们不曾察觉的细节，都在证明着妈妈更年期的变化。于是，我们坐在一起，聊了聊我们各自的妈妈。 你将会听到： 02:23 我们第一次听到「更年期」这个词。 10:24 妈妈越来越怕「热」了。 17:03 长大后，我们在...

本期聊天编辑： Acher、林子豪、仙草 你会因为谈恋爱，而多出许多愧疚感吗？ 上一期聊完甜蜜的爱的细节，这一期我们坐在一起聊了聊恋爱里让人稍感负担的情绪 —— 愧疚感。 无法全心全意陪朋友玩，无法像另一半一样用整个周末来陪伴对方，恋爱之外的其他关系，似乎也都出现陪伴不足的情况。当这些时刻出现，心里的愧疚感该如何处理？ 你将会听到： 02:14 我虽然人和朋友在一起，但我心在你那里。 10:29 为什么有了对象后，对象就变成...

本期聊天编辑： Blake、林聪明、仙草 在七夕这个传统的情人节，我们录制了一期带有「中国式含蓄」的爱情播客。Blake 自称「温婉型恋人」，与「直球派选手」林聪明一起，细数生活中那些不说还真不容易发现的爱意。 同时感谢倍加洁品牌对本期节目的大力支持，正是因为倍加洁发起的「藏在心里的告白」七夕特别话题，才让我们有机会倾述心中的告白与生活的观察。也欢迎你关注 「 HEY PERFECT 倍加洁」 官方公众号，回复关键词 「七夕」...

本期聊天编辑： Kitty、Acher、仙草 上周，看到Acher 发的微博：「人没有自信的时候，做什么都像翻版。现在最重要的，是要找回自信啊。」，忍不住在想，为什么我们的自信总会起起伏伏，好似不太稳定。 怎样才能让自己的自信变得更加稳定，怎样才能更有信心地去生活呢？我们三个有着不一样自信心状态的人，坐在一起聊了聊。 你将会听到： 07:38 挫折在我脑海里，雁过无痕。 11:51 喷不出彩带瓶的记忆，留下了怎样的影响？ 14:58 我...

本期聊天： 主持人：仙草 编外嘉宾：咖喱、Tobey、大颖、阿德、海星 7 月的一个周末，我们在录音房里进行了第一次播客听友群的线下闲聊会。 我们邀请了 5 位听友来到现场，一起聊了聊「那些让人印象深刻的喜欢，特别在哪里？」这也是我们第一次与听友面对面一起录播客，而我们也决定将这作为一个不定时加更栏目：「编外闲聊」。 欢迎多多留意我们听友群的公告，之后也将会邀请更多听友，来线下和我们一起把天聊下去。 本期你将会听...

本期聊天编辑： 米花、西瓜、仙草 六七月的租房搬家季逐渐进入尾声，你是在一个新租来的房子，还是在原来熟悉的房子里呢？ 我们三个异乡租房人，最近刚好都有不同的租房感悟想要分享，于是坐在一起，录了这一期「如何在租房生活中找到安心感」。 你将会听到： 5:31 我在一个房子里拥有两种生活状态。 7:23 和房东签约时，我的小小心机。 15:41 我和新房子还处于磨合期。 20:56 700块钱的电费，让我觉得生活充满了破绽。 25:40 在灰...

本期聊天编辑： Kitty、米花、仙草 记忆中最舒适惬意的夏天，是由什么组成的？ 来自贵州的米花，夏天是 25 摄氏度的，热闹的，在河里洗澡，在山上放牛；住在海边的 Kitty，在海风中和朋友比谁的裙摆被吹得更高；在旧院子长大的仙草，踩在红色砖块的地上，埋头把头发浸泡进装满冷水的脸盆里。 那些夏天的记忆，是永远也说不完，永远也忘记不了的。你将会听到： 2:20 我们记忆中最惬意的夏天，是怎样的？ 11:33 为什么以前没有空调，...

本期聊天编辑： Acher、加菲、仙草 前不久在播客的听友群里，大家聊起了失业的焦虑和迷茫，于是这一期，我们邀请了有过失业经验的阿车和加菲，来聊一聊他们失业时，是如何缓解焦虑的。 你将会听到： 02:51 失业后，就算借钱也要把社保补缴上去。 09:16 毕业两年后爸妈提醒我：不要再花家里人的钱了。 17:00 全世界，怎么只剩下我不用打工。 21:19 面对失业期的焦虑，我们可以做点什么？ 26:24 至少先说服自己，下楼走一走。 29:33...

本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 前不久，在我们举办 的「和自己结婚」的活动现场中，有一位新人提到，每天都会感觉到，自己身上很重很疲惫。 你有察觉到，生活里哪些事情，会给你带来负担的感觉吗？在这种负担的感觉下，我们很想探索一种「精简」的生活方式，找到更好面对这些「负担」的方法。 本期播客由宝洁旗下的新护肤品牌 aio 特别赞助播出。aio 是一个创立于 2020 年的新护肤品牌，不管是护肤、生活，还是工作，他们都倡...

本期聊天编辑 Blake 、Acher、仙草 伴随着公司的搬迁，我们要告别这个呆了 5 年的写字楼。原本，我以为这会是一期伤感的告别播客，但没想到，却聊出了埋藏许久的办公室拥吻八卦，屁股高低对工作顺利的影响，以及一个插座的松动，是否真的会影响一个编辑乃至公司的前途。 欢迎来到这一期「不伤感」告别播客，你将会听到： 02:00 我从小就很渴望整洁干净又平的地面。 09:30 写字楼里的感情地，总是与写稿玄学有关。 16:12 一个电源插...

本期聊天编辑： Blake、Acher、仙草    最近，你累吗？ 不知道什么时候开始，工作中“累”的感觉越来越频繁地发生，我们都很迫切地寻找，能够减轻这种感觉的方式。 于是这一期，我们三个坐在一起聊了聊，那些发生在我们身上的疲累感，还有我们如何努力地，在有限的空间里，寻找不那么累的选择。 本期播客由精品咖啡品牌 Seesaw 赞助播出。我们在节目中喝的，是 Seesaw 的长颈鹿冷萃咖啡液，它选用了门店出品的同款咖啡豆，...

本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 前不久的早会上，我分享自己受男朋友影响，开始养成运动的习惯，而男朋友也被我影响到，开始了看书的习惯。没想到，Blake 和米花笑着说：看看你们能维持多久。 说实话，我也很好奇，恋爱对象带来的正面影响，会持续多久？于是，我们三个人又坐在一起，聊起了恋爱对象给我们带来的影响，以及一些在恋爱中我们需要警惕的时刻。 你将会听到： 03:50 人可以既搞恋爱又搞艺术吗？ 07:57 男朋友细心到...

本期聊天编辑： Kitty、仙草、米花 在这个让人难以感受到春意的春天，就连谈谈情的偶像剧也枯竭了。 说起来，好像越长大，我们对偶像剧的阈值也变得比以前高了很多。那些霸道、充满暴力、高智商却很冰冷的男主角不再能吸引自己，反而想大喊报警。 擅长造梦的偶像剧们，是否迎来了一个套路失效的时代了呢？ 今天，我们想和你聊聊，女生在偶像剧里获得的、失去的、被扭曲的或是重建的，关于爱情的想象。 准备好了吗，这里面的每一部...

本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 毕业后，我们越来越感觉到，学习是一件很奢侈的事情。 不仅仅是学习的时间和精力，学习的心情也变得十分难得。我们三个短暂组成了「成人学习小组」，分享了自己最近的学习成果，以及我们学习的动力从何而来。 请放心，这不是一期督促你去学习的播客，而是一期安慰你，学得少也不要内疚的播客。 你将会听到： 02:10 最近，我们都学到了什么「惊喜」的东西？ 07:33 分享一个新知识时，大家眼睛闪闪...

本期聊天编辑 大宽、申义、仙草 在你现在的生活里，爱情的地位高吗？ 不管是有在谈恋爱，还是单身状态，我们三个人坐在一起聊了聊，我们会在什么时候感觉到「不想谈恋爱」，而爱情，又是在什么时候变得没有像以前那么重要了。 你将会听到： 02:46 我对恋爱的渴望，和体温有关。 05:36 我主动把爱情的地位下降了。 12:21 如果我追到年级里最帅的男生，我就赢了。 17:03 什么时候，你们觉得「不谈恋爱」真好。 24:38 我在模拟自己没...

本期聊天编辑： Blake、Acher、仙草 前不久，新星出版社送了我们一本新书《致渐行渐远的朋友》，里面分享了很多「前任朋友」的故事。所谓「前任朋友」，是指曾经关系很好，最后渐行渐远的朋友。 看完这本书后，我们决定一起来聊一聊，我们有过怎样的「前任朋友」呢？什么样的事情，又会很容易将朋友变成「前任朋友」。 这是一期让人有些伤感的话题，但却莫名夹杂了许多大笑。甚至在最后，Blake 提倡，我们就只做 2.5 秒的朋友好了...

本期编辑： Acher、Kitty、仙草 「春天真是容易 emo 啊。」 「又开始怪天气了是吧！」 这一期的情绪保健播客，就以这样的对话开始了。我们三个人坐在一起，聊了聊各自最近不开心的情绪，以及我们如何与之相处。我想，不开心的情绪不需要被消灭，但是需要被倾听，被陪伴。 你会在你的脑海中，植入安慰自己、关心自己的声音吗？那个声音，又有可能来自于谁？ 欢迎收听本期有点吵但又很好笑的聊天，你将会听到： 2:35 当我连让自己开...

本期聊天编辑： Kitty、米花、仙草 有一天早上，我被「月经流血」的感觉惊醒，发现月经血染在了床单上。 在办公室里分享这件事时，同事说，她曾经看过一段话，大意是说，很少见到作家去描写、讨论女性来月经时，经血染在床单上的窘境。 于是，这一期的播客，我们 3 个女生，就从月经血曾给我们带来的窘迫开始，聊到了女性共同有过的身体变化和我们共同遭遇过的关于身体的「语言污蔑」。 你将会听到： 01:54 我都 25 岁了，为什么还...

本期编辑： Acher、申义、仙草 这是一期社恐的灵魂发问：为什么大家都是去咖啡店喝咖啡，有的人却可以迅速和咖啡师攀谈上，还能把咖啡师变成春节假期帮忙上门给猫猫铲屎的朋友！ 到底，他们是怎么做到在 5 分钟内，和感兴趣的陌生人成为朋友的？ 欢迎收听本期的《陌生人社交诀窍》&《社恐社牛不同频的尴尬》&《真情表白之我想成为你生活里的一个 bug》。 你将听到： 01:24 为什么有的人可以把咖啡师变成“上门铲屎官”？ 07:...

本期聊天编辑： Blake、西瓜、仙草 今天的话题，来源于第一次做客「不把天聊 si」的编辑西瓜。他最近在思考，如何面对和恋人之间的学历差距。 于是，这一期，三个恋爱中的人，坐在一起聊了聊，各自和恋人存在的差距，以及，我们如何面对这些差距。 你将会听到： 02:12 如何面对，和恋爱对象的学历差距？ 07:20 社交软件让不同世界的人有机会碰到一起。 10:16 恋人是你去接触另外一个新世界的最好方式之一。 15:49 我在书店试探和恋...

本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 有一天去 Blake 家录播客，发现他的桌子上放着耳机，上面贴着便利贴“我要卖掉你”。 这是他在看完《福格行为模型》后开始在生活里进行的新习惯之一。除此之外，他最近还开始自己做早餐，甚至有一天中午还自己带了饭。 天哪，这人简直像过上了自律人生，并且看起来并不痛苦。于是，我们这周就坐在一起，从各自最近养成的新习惯开始，聊了聊，如何成为一个既开心又拥有自律习惯的人。 你将会听到：...

本期编辑： Acher、Kitty、仙草 你是一个容易过敏的人吗？ 除了生理上的过敏，你有察觉到，心理上也是会有“过敏反应”的吗？ 心理学上有一个词叫“高敏感人群”，他们更容易被外界影响，因为外界的一点变化，而产生情绪上的波动。这一期，我们就聊了聊，那些让我们敏感的话语和事情，从“没事的”到“你胖了”，而我们，又是如何处理心理上的“过敏反应”的？ 你将会听到： 01:38 对猫毛过敏的我，去朋友家都冒着生命危险。 06:37 小测试：...

本期聊天编辑： Acher、林子豪、仙草 这一期的播客有一位新成员，是我们公司视频组的同事林子豪，他是 B 站的一个视频博主（@没事的林子豪）。 今年 22 岁的他，是带着一些困惑来聊天的。他说：我感觉 22 岁的自己，有很多能力和品质还没有掌握，但自己以前觉得还不错的品质和能力却慢慢丧失了。 22 岁以后的生活会变好吗？还是说，最好的年纪真的就留在了过去。 带着这样的困惑，22 岁、25 岁、28 岁的我们仨开始聊起了我们各自目...

本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 都说谈恋爱谈恋爱，恋爱到底谈的是什么？ 这一期，我们三个「恋爱中」人士，一起聊了聊，在恋爱里做些什么，才能给双方都带来特别的体验，而我们各自，又希望在恋爱中，做一个怎样的恋人？ 情人节将至！提前祝大家有爱可恋，有爱可谈。没有的话，就听听我们的播客，提前准备下了恋爱的心情吧。 你将会听到： 03:10 恋爱一周年，我给男朋友送了一朵花。 7:08 充满想象力的异地情侣，视频时可以做...

本期聊天编辑 Kitty、仙草 新年快乐，欢迎来到本期编辑闲谈。 春节假期的你，见到旧同学、老朋友了吗？再见面时的心情，又是怎样的呢？ 我们从年前一次和旧同学的见面开始聊起，10 年前认识的朋友，再见面时已经拥有了各自的人生轨迹。Kitty 说，我已经 25 岁了，不会再因为那些蒙上灰尘的友谊而感伤了。 那对于现在的我们来说，重要的友谊是怎样的？我们又以何种心情，面对一路一起成长起来的朋友。 你将会听到： 01:15 我邀请了...