sensitive badass

097: Hör gleich rein und du erfährst: Warum typische Manifestations-Tools oft nicht funktionieren Warum ein Vision Board allein nicht ausreicht Die Bedeutung von Polarität und dem Körper beim Manifestieren Die 4 wichtigsten Manifestations-Komponenten Die Wissenschaft des Magnetismus und dein innerer Pol Die 3 magnetischen Zustände und ihre Bedeutung für deine Wünsche In dieser Folge spreche ich da...

096: Diese Folge ist eine exklusive Sprachnachricht aus unserem "The Baddies Club"-Telegram-Kanal (meine Membership), die ich unbedingt heute mit euch allen einmal teilen wollte. Ich habe mich auch so lange gefragt: Was braucht es denn WIRKLICH, um ein tiefes Vertrauen in sich selbst und das Leben zu kultivieren? An welchen Stellschrauben muss ich drehen, um dieses tiefe Gefühl von: "Das krieg ich...

095: In dieser Folge erfährst du: Warum mein neues Jahr erst jetzt beginnt Welches die 5 Life-Skills sind, die mein Leben verändert haben und die ich seit über 10 Jahren übe, trainiere, praktiziere Warum diese 5 Kernkompetenzen JEDE Frau lernen, verstehen, trainieren und verkörpern sollte Warum diese Fähigkeiten Grundrechte sind und sollten schon in den Schulen unterrichtet werden sollten Wie du a...

094: Komm zu "The Muse Experience", meinem 0€ - Adventskalender ab 1. Dezember für ganz viel Fülle, Selfcare, Leichtigkeit, Pleasure & Play: Jetzt für 0€ teilnehmen In dieser Podcastfolge erfährst du: Woran du Mangel-Mindset im Alltag erkennst (es ist nicht, was du denkst!) Wie ich früher unbewusst im Mangel gelebt habe - und was ich mir heute aus Fülle erlaube Woher Mangel-Mindset kommt und warum...

093: In dieser Folge erzähle ich dir, wie meine Mutter mal mein Wing-Man war und ich durch sie einen Übungs-Mann zum Daten direkt vor die Nase gesetzt bekommen habe. Du erfährst, wie meine ersten Versuche aussahen, meinem Kandidaten "klare Standards" zu setzen (LOL) und wie mein Wissen über Polarität, feminine und maskuline Energien, etc. erst langsam von meinem Verstand in meinen Körper sickern m...

092: In dieser Folge spreche ich darüber, was es braucht, um People Pleasing beim Dating loszuwerden und wirklich bei sich zu bleiben. Du erfährst die 3 Modi, die es gibt und wie du jeweils mit ihnen umgehst und auch, wie ich es als ehemalige größte People Pleaserin der Welt geschafft habe, klare Grenzen und Standards beim Dating und allgemein im Leben zu haben.   Hol dir gleich meinen Workshop "D...

091: In dieser Folge spreche ich über die wichtigsten Dinge zum Thema Dating-Profil und die gängisten "Fehler", die ihr vermeiden könnt, wenn ihr ein authentisches und herausstechendes Profil erstellen wollt. Das Profil an sich ist aber nicht der echte Hebel, der euer Dating-Game hoppen oder floppen lässt, sondern viel mehr deine grundsätzliche Energie als Mensch und Frau. Wenn du 1:1 mit mir dein...

090: In dieser Folge erfährst du, wie ich von jahrerlangen extreeemen Schmerzen wärhend meiner Shark Week letztes Jahr zu literally 0 Schmerzen gekommen bin.  Ich habe heute kein PMS und keinerlei Beschwerden mehr und kann es fast selbst noch nicht richtig glauben. Ich bin überzeugt, dass das der natürliche Zustand ist, wie er ursprünglich vorgesehen wurde und dass das für jede Frau möglich ist. W...

089: In dieser Folge erzähle ich euch von einer sehr enttäuschenden Erfahrung mit einem angeblich "Femininen" Business Coaching und meine Learnings daraus. Du wirst erfahren,  dass auch mir es noch passieren kann, dass ich nicht immer 24/7 auf meinem Körper höre und eine Entscheidung treffe, die nicht in Alignment ist -und direkt den Preis dafür zahlen musste (LOL). Vielleicht kannst du dir den ei...

088: Heute spreche ich über die Frage, ob eine Einzelsession "reicht", um an seinen inneren Themen zu arbeiten. Die Frage ist ja: reicht sie - FÜR WAS? Ich beantworte diese Frage mit dem Symbol "Keller ausmisten" - der Keller steht symbolisch für unser Unterbewusstsein, für Dinge die sich dort befinden die mal wichtig waren für uns, die wir aber heute nicht mehr brauchen oder auch Dinge, die dort...

In dieser Folge nehme ich euch mit in meine eigene Heilungs-und Entwicklungsreise und wie sich diese in meinem Business widerspiegelt, warum ich seit einiger Zeit hauptsächlich über Dating spreche und warum auch Frauen in einer Beziehung weiterhin von meiner Arbeit profitieren können. Außederm spreche ich darüber, was ich anders mache als viele "offizielle" Dating-Coaches und warum meine Kerntheme...

086: In dieser Folge spreche ich darüber, was ich bei soo vielen wundervollen Frauen mit denen ich arbeiten darf, immer wieder erkenne: Was es im Kern wirklich bedeutet, in seiner femininen Energie zu sein und wovor so viele Frauen (noch) Angst haben. Du erfährst, was es wirklich bedeutet, eine "sinnliche" Frau zu sein (nicht was die Gesellschaft oder Medien uns erzählen), worauf es in deinem allt...

085: Wirklich richtig Zuhören können die wenigsten Menschen - ich persönlich kenne vielleicht 2-3 Menschen. Dabei ist es eines der wichtigsten Beziehungsskills überhaupt - egal ob in einer Liebesbeziehung, beim Dating, mit deinen Freundinnen, bei der Familie, im Business-Kontext mit deinen Kunden oder einfach mit dir selbst- dieses Skill öffnet Türen, bringt Heilung, Frieden, Verbundenheit und so...

084: Du kennst es bestimmt: Du nimmst dir vor, jeden Morgen zu meditieren, Yoga zu machen, zu Journaln, und abends ab 18:00 Uhr nicht mehr ans Handy zu gehen - ziehst das alles genau drei Tage (manchmal sogar eine Woche) durch und dann kommt dir nur einmal was Kleines dazwischen, du kommst aus dem Rhythmus und du lässt es dann doch wieder ganz bleiben. Ciao Morgenroutine. In dieser Folge erzähle i...

083: In dieser Folge erzähle ich euch in Kurzform die 7 Steps, die ich gegangen bin, um einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln und mein Wohlbefinden nicht mehr ausschließlich von meinem Partner abhängig zu machen. Diese Folge ist interessant für alle Frauen, die mit emotional nicht verfügbaren Eltern aufwachsen mussten, evtl. sogar Narzissmus in der Familie erlebt haben und heute als erwachsene...

082: Was bedeutet das denn nun ganz konkret und im Alltag - keine eigene Meinung mehr haben, die Verantwortung für alles komplett an den Mann abgeben, sich aufopfern? Spoiler: Natürlich nicht. Wie sieht die Führung des Mannes konkret aus beim Dating oder in einer bereits bestehenden Beziehung? Ich erzähle euch, wie es bei mir und meinem Mann konkret aussieht und hoffe du kannst etwas Wertvolles da...

081: Es hat sich mittlerweile rumgesprochen, dass wir Gefühle im Körper durchfühlen müssen um sie "loszulassen" bzw. sie zu integrieren. We have to feel i to heal it. Mindset-Arbeit reicht nicht, um an emotionalen Themen zu arbeiten und sie ursächlich und nachhaltig zu verändern. Und vielleicht denkst du: "Aber ich FÜHLE doch schon meine Gefühle, aber es ändert sich trotzdem nix!!" Und ich kann di...

080: Der Regulations-Zustand unseres Nervensystems bestimmt die Qualität unseres Lebens. Egal ob es um das subjektiv empfundene Gefühl von (Selbst-) Sicherheit geht, von welchen Männern wir uns angezogen fühlen und von welchen nicht, wie wir Daten, wie wir allgemein durchs Leben gehen, wie verbunden wir uns mit uns selbst fühlen und auch zu anderen Menschen, wie wir in Beziehungen sind, wie wir mi...

In dieser Folge erzähle ich euch über meinen holprigen beruflichen Werdegang und wie ich von verschiedenen Jobs und Berufen zu meiner Berufung mit Sensitive Badass gekommen bin. Du erfährst durch welche Ängste ich gegangen bin, wie ich sie gelöst habe und ich erzähle dir ein paar lustige Anekdoten von diesem Weg: warum ich fälschlicherweise für eine P*rno-Darstellerin gehalten wurde, und was Promi...

Yay! Ich habe beschlossen, dass ich die Podcastfolgen aus dem Baddies Club ab jetzt wieder für euch alle zugänglich mache, weil so viele von euch sich meinen Podcast zurück gewünscht haben - et voilà! In dieser Folge erzähle ich euch, wo ich anfangen würde, wenn ich nochmal bei Null starten würde um meine Themen aus der Kindheit zu bearbeiten. Rückblickend habe ich persönlich ganz schön viel Zeit...

Where are my Autumn-Girls at?! Hey Babe, heute melde ich mich mal wieder mit einer neuen Folge: Ich spreche darüber, warum ich im Sommer so "verschwunden" bin, welches Gefühl mir der Herbst gibt, sowie über Dating und die typischen Struggles dabei, die selbst vor sehr bewussten Frauen (wie du und ich) keinen Halt machen. Außerdem spreche ich darüber, wie du mit mir in "Attracting your King" ab Okt...

In dieser Folge erzähle ich dir über mein neues Leben als Wifey, warum ich beim Spülmaschineausräumen tiefe Erfüllung fühle und was ich über den neuen Trend "Tradwife", also traditionelles Leben als Ehefrau, denke. Warum ich Langsamkeit und Tiefe priorisiere und warum es nicht um MEHR Tools, MEHR Rituale, MEHR Tricks geht auf unserem spirituellen Weg als Mensch und Frau. Außerdem erzähle ich dir,...

075: In dieser Folge spreche über ein Thema, das uns alle kollektiv als Frauen betrifft: Die Vaterwunde. Du erfährst, was genau die Vaterwunde ist, wie sie entsteht und woran du erkennst, wie sehr dieser Anteil in dir dich von einem erfüllten und selbstbestimmten Leben abhält. Du erfährst die Zusammenhänge zu deinen heutigen (Liebes-)Beziehungen als Erwachsene, was dein Vater mit deinem eigenen In...

074: In dieser Folge beantworte ich 3 wichtige Fragen / Themen, die meine Sisters mir in der Badass Journey gestellt haben. 1. Was es wirklich bedeutet, wenn du wieder an einen Punkt kommst, von dem du dachtest, du hättest ihn schon geheilt. Spoiler: Du fängst nicht bei Null an. 2. Wie mit einem Wut-Trigger umgehen im Beisein von einer anderen Person. (Dieser Tipp hat schon viele Beziehungen geret...

073: Je besser du mit deiner Pu$$y verbunden bist, desto besser ist dein Leben. Wir Frauen haben kollektiv den Zugang zu unserem heiligen Schoßraum verloren. Die Folgen sind Unverbundenheit, Fremdbestimmung, Abhängigkeit, Unlust und vieles mehr. In dieser Folge erfährst du alltägliche Tipps, die du sofort umsetzen kannst, wie du anfängst dir deine Pu$$y-Power zurückzuholen. All diese Tipps mache i...