Selma van Noije Podcast

Altijd maar 'aan' staan. Alsof je hoofd en lijf geen uitknop hebben. Je moet zorgen, regelen, rennen en voor je het weet, ben je aan het einde van de dag helemaal leeg. Of misschien al wel als de dag start. In deze podcastaflevering deel ik met je dat het ook anders kan. Niet door meer te doen, maar juist door kleine stappen toe te voegen. Stappen die je helpen op te laden, zodat je niet hoeft te...

Rust hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn. Juist de kleine momenten tussendoor maken het verschil. In deze podcastaflevering ontdek je hoe je mini-momenten van rust inbouwt in je dag.  En ik heb iets heel tofs voor je: de gratis Ontspannen Moederbundel. In deze bundel vind je oefeningen, trainingen, meditaties en praktische tools van verschillende experts. Alles wat je helpt om die momenten van...

Rust... We verlangen er allemaal naar, maar vaak voelt het alsof we er geen tijd voor hebben. Je blijft maar doorgaan tot je helemaal leeg bent.  Maar wat als het anders mag? Wat als rust niet iets is waar je eerst hard voor moet werken, maar iets dat je jezelf gewoon mag geven, midden in je drukke dag? In deze podcastaflevering neem ik je mee in hoe je rust kunt zien als je basis in plaats van ee...

Je rent de hele dag door voor je gezin, je werk, het huishouden en ondertussen vergeet je jezelf.  Voor je het weet, loop je op je tandvlees, ben je moe en kortaf en voelt het alsof je nooit echt tot rust komt. In deze podcastaflevering deel ik: Waarom moeders zichzelf zo vaak wegcijferen Wat er gebeurt als je steeds maar doorgaat Wat je echt nodig hebt om weer meer energie en rust te voelen Een w...

In deze podcastaflevering neem ik je mee in een kijkje achter de schermen van de Ontspannen Moederbundel. Ik vertel waarom ik deze bundel samen met andere vrouwen organiseer en wat de kracht is van onze samenwerking. Daarnaast geef ik je een sneak peek van alle mooie cadeaus die je krijgt. Wat je in deze aflevering ontdekt: Waarom samenwerken met andere experts zoveel kracht geeft Hoe de bundel mo...

In deze podcastaflevering neem ik je mee achter de schermen van de Ontspannen Moederbundel. Ontdek waarom deze bundel is ontstaan, wat je eraan hebt en hoe samenwerking tussen moeders en experts het resultaat zo waardevol maakt. We bespreken: De aanleiding voor de bundel: waarom moeders vaak op hun tandvlees lopen Wat je precies kunt verwachten in de bundel: praktische tips, tools en inzichten De...

We zijn het zo gewend om door te rennen. Vooral moeders. Onze agenda's staan vol, ons hoofd staat nooit stil en we denken vaak dat meer doen meer oplevert. Maar... Klopt dat eigenlijk wel? In deze podcastaflevering ontdek je: Waarom vertragen zo moeilijk voelt en waarom je hoofd je vertelt dat je altijd 'aan' moet staan Wat er gebeurt in je lijf, je hoofd en je energie als je toch een stapje terug...

Je kent het misschien wel. Je wil even rust pakken, maar zodra je gaat zitten voel je allesbehalve ontspanning. De onrust in je groeit, je benen kunnen niet stilzitten, je hoofd maakt lijstjes en er kruipt een soort schuldgevoel naar boven dat je eigenlijk iets zou moeten doen. In deze podcastaflevering neem ik je mee in waarom stilzitten zo onrustig voelt en hoe je toch rust kunt vinden, zelfs mi...

Je agenda zit vol, de gedachten in je hoofd gaan maar door en ondertussen zorg je voor iedereen, behalve jezelf. Herkenbaar? Dan is deze podcastaflevering voor jou. Ik vertel je hoe je met Reiki toch rustmomenten creëert, midden in je drukke dag, zonder al te veel moeite of stress.  Je hoeft niet te wachten tot het perfecte moment of een lege agenda. Ik laat je zien hoe je Reiki op een praktische...

Veel mensen twijfelen: "Kan Reiki op afstand wel echt werken?" In deze podcastaflevering vertel ik je waarom online Reiki net zo krachtig en in mijn ogen zelfs krachtiger is dan een sessie bij mij in de praktijkruimte. Je ontdekt: waarom energie niet gebonden is aan tijd of plaats hoe een online Reiki sessie praktisch verloopt waarom je vaak nog dieper ontspant in je eigen veilige omgeving ervarin...

Intuïtief ouderschap klinkt misschien als iets vaags of spiritueels of iets waarbij er helemaal geen regels en grenzen zijn voor kinderen. In deze podcastaflevering deel ik met je waarom ik het juist heel nuchter en praktisch vindt met wel structuur en regels. Het gaat niet over 'maar wat doen' of zweven op je gevoel. Het gaat over echt luisteren naar je kind en naar jezelf. Ik vertel over: Wat in...

In deze podcastaflevering neem ik je mee in het verschil tussen Reiki en andere vormen van healing. Het is allemaal energetisch werk, maar er zit een belangrijk verschil tussen beide. Ik heb het onder andere over: Wat healing is Wat Reiki precies inhoudt en waarom het juist niet zweverig is Waarom je als Reiki-behandelaar niet hoeft te 'weten' wat de ander nodig heeft Wat je kunt verwachten van ee...

In deze podcastaflevering neem ik je mee in hoe je op een eenvoudige en kindvriendelijke manier uitlegt aan je kind of tiener wat een Luisterkind-afstemming is en wat het doet. Misschien heb je al een afstemming aangevraagd of ben je dit van plan. Vaak komt dan de vraag: "Hoe vertel ik dit aan mijn kind, zonder dat het spannend of ingewikkeld wordt?" In deze aflevering geef ik een uitleg die je ze...

In deze podcastaflevering neem ik je mee in wat een Reiki-cursus voor je kan betekenen. Misschien voel je al langer dat het tijd is voor een andere manier van leven. Eentje waarin je minder geleefd wordt en meer leeft. Vanuit rust, verbinding en vertrouwen. Je hoort: Wat Reiki precies is en waarom het niet 'zweverig' is Hoe een Reiki-cursus werkt en wat je leert Waarom Reiki een praktische en lief...

Heb je wel eens het gevoel dat je meer aanvoelt dan je kunt uitleggen? Dat je precies weet dat er iets bij je kind, je cliënt of jezelf speelt, maar dat de woorden ontbreken? In deze podcastaflevering neem ik je mee in het afstemmen met de Luisterkind Methode. En waarom dat geen gave is wat je wel of niet hebt, maar juist dat het een praktische vaardigheid is die iedereen kan leren.  In deze aflev...

Waarom raakt een Luisterkind-afstemming kinderen en ouders vaak zo diep, terwijl er geen intakegesprekken zijn, geen trajecten en het kind (of de volwassene) niet eens aanwezig hoeft te zijn? Dat vertel ik je in deze podcastaflevering. In neem je mee in wat Luisterkind is en hoe het verschilt van coaching en therapie. Ik vertel je waarom een afstemming vaak zo raak is zonder dat een kind (of de vo...

Klinkt intuïtief werken voor jou vaag en zweverig? Of krijg je er juist kippenvel van omdat het resoneert, maar weet je niet precies wat het nou is? Of ben je er helemaal in thuis, maar ben je bang dat anderen je zweverig of vaag vinden? In deze podcastaflevering neem ik je mee in hoe intuïtief werken er echt uitziet. Geen 'maar wat doen', geen losse flodders of vage verhalen, maar een manier van...

Twijfel je of de opleiding tot Luisterkindwerker bij je past? In deze podcastaflevering geef ik antwoord op de vragen die ik het vaakst krijg. Zowel de praktische vragen (Wat leer je precies? Hoeveel tijd kost het?) als de gevoelsvragen (Kan ik dit wel? Wat als ik niks opvang?). Je ontdekt:  Wat je leert in de opleiding Voor wie deze opleiding geschikt is Wat je ermee kan na afloop Waarom intuïtie...

Soms zie je dat een kind worstel, maar je krijgt de vinger er niet achter. Je probeert van alles, maar het lijkt niet echt te helpen. Wat nou als je op een diepere laag zou kunnen luisteren? Zonder invulling, zonder woorden, maar afgestemd, op zielsniveau? In deze podcastaflevering neem ik je mee in wat er mogelijk wordt als we écht leren luisteren naar wat een kind van binnen probeert te vertelle...

In deze podcastaflevering neem ik je mee in hoe Reiki kan ondersteunen bij stress, overprikkeling en een vol hoofd. We leven in een wereld die continu aanstaat. En juist daarom is het zó belangrijk om momenten te creëren voor ontspanning en rust.  In deze aflevering hoor je: wat Reiki precies is en hoe het werkt waarom Reiki zo krachtig is bij stress en een overvol hoofd wat er energetisch gebeurt...

Voel je je ook regelmatig schuldig als je een grens stelt? Als je rust neemt? Of als je voor jezelf kiest in plaats van altijd voor anderen klaar te staan? In deze aflevering neem ik je mee in hoe schuldgevoel - vaak onbewust - jou klein houdt. Hoe het je weerhoudt om ruimte in te nemen, te voelen wat je nodig hebt en echt jezelf te zijn. En ik geef je 4 liefdevolle, praktische stappen om uit die...

In deze podcastaflevering neem ik je mee in een thema dat voor veel moeders zo herkenbaar is: het gevoel dat je altijd alles onder controle moet hebben, dat je er 'perfect' moet zijn voor iedereen - en jezelf daarbij vergeet. Want wat als het rommelig is? Wat als je je niet perfect voelt? Ben je dan nog steeds goed genoeg? Het antwoord is: ja. Meer nog: juist in de rommel, in de chaos, in de imper...

Merk je dat je kind worstel, maar weet je niet precies wat er speelt? Misschien uit je kind zich in boosheid, verdriet of stil terugtrekken. Of misschien voel je als ouder intuïtief dat er iets aan de hand is, maar kun je de vinger er niet op leggen. In deze aflevering neem ik je mee in 5 veelvoorkomende signalen die erop kunnen wijzen dat een Luisterkind-afstemming helpend kan zijn.  Je ontdekt h...

Je neemt je zo vaak voor om het anders te doen... Minder zorgen, beter je grenzen bewaken, echt voor jezelf kiezen. En toch glijd je weer terug in dat oude patroon. Frustrerend, toch? In deze podcastaflevering vertel ik je waarom dat gebeurt -- en waarom het niets met zwakte te maken heeft, maar met liefdevolle, diepe loyaliteit. Ik vertel je over de kracht van opstellingen: hoe ze zichtbaar maken...

In deze podcastaflevering neem ik je mee in een persoonlijk moment met onze zoon Mees. Een situatie waarin ik iets deed waardoor hij enorm schrok. En wat ik daarna zag gebeuren.  Mees bevroor. Hij slikte zijn emoties in. En op dat moment besefte ik weer: zó vaak gebeurt dit bij kinderen en volwassenen. En zó vaak gaan we er ongemerkt aan voorbij. Ik deel met je: wat er precies gebeurden en wat ik...