Selbstreise® Podcast

👉 Inklusive des 1. Selbstreise Impulsraum zum Thema Tinnitus und Brennen im Körper. In dieser Folge des Selbstreise Podcast sprechen wir über ein Thema, das mich auf meiner eigenen Reise zu mir selbst immer wieder begleitet hat: die Sprache unseres Körpers. Was wäre, wenn körperliche Symptome nicht einfach nur "weg müssen", sondern Signale sind, die uns etwas zeigen möchten? Was wäre, w...

In dieser bewegenden Folge sprechen wir über ein wichtiges Thema: Essstörungen beginnen selten beim Essen. Chrissy erzählt offen von ihrem Weg durch Anorexie, Bulimie und Binge Eating, wie der Wunsch nach Kontrolle ihr Leben bestimmte und warum sie heute weiß, dass hinter jeder Essstörung viel mehr steckt als Kalorien oder das eigene Spiegelbild. Wir sprechen über den Zusammenhang zwischen Nervens...

Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit, mehr Selbstverbindung, eine erfüllte Partnerschaft oder einfach mehr Ruhe im Alltag. Doch oft übersehen wir eine entscheidende Frage: Habe ich überhaupt Platz dafür in meinem Leben? In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Veränderung nicht nur mit dem Wunsch danach beginnt, sondern mit dem Raum, den wir ihr in unserem Leben geben. Ich teile p...

Was passiert, wenn Emotionen nicht verarbeitet werden, sondern im Körper gespeichert bleiben? In dieser tiefgehenden und ehrlichen Podcastfolge spricht Sandra Nussbaumer über ihren außergewöhnlichen Lebensweg: von ihrer Kindheit in Kolumbien, spirituellen Erfahrungen und intensiver Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu Identitätskrisen, spirituellen Abhängigkeiten und ihrer heutigen Arbeit als Fas...

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen inneren Prozess, der sich bei mir am Morgen der Aufnahme gezeigt hat. ✨Am Ende gibt es eine Ankündigung, den Link dazu findest du weiter unten. ✨ Warum halten wir uns oft zurück, obwohl wir tief in uns spüren, was eigentlich in uns steckt? Warum fällt es uns manchmal so schwer, unser volles Licht zu zeigen, sichtbar zu werden und wi...

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das wir jeden Tag nutzen und doch oft zurückhalten: unsere Stimme. Ashika nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von der klassischen, technischen Gesangsausbildung hin zu einer tiefen inneren Verbindung mit ihrer „Seelenstimme“. Sie teilt, warum unsere Stimme so oft blockiert ist, wie emotionale Erfahrungen (oft schon aus der Kindheit) unsere Ausdruckskr...

♥️ VON HERZEN DANKE FÜR DICH! ♥️ DANKE an alle, die immer wieder reinhören und ihre wertvolle Zeit mit diesem Podcast verbringen. DANKE an jeden einzelnen Gast, der oder die im ersten Jahr die eigene Reise geteilt hat und damit wertvolle Einblicke und Impulse im Podcast hinterlassen haben. In dieser Folge habe ich dir nochmal alle Impulse meiner Gäste im letzten Jahr ab Minute 13 zusammengeschnitt...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Peter Schneider über die faszinierende Welt der ganzheitlichen Numerologie – und darüber, warum Zahlen weit mehr sind als nur eine Lebenszahl oder eine einfache Quersumme. Peter beschäftigt sich seit 1990 intensiv mit Numerologie und hat in über drei Jahrzehnte tausende Geburtstage analysiert. In unserem Gespräch nimmt er uns mit auf seine persönliche Reise:...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zu mehr Bewusstsein in Beziehungen. Ich teile meine Erfahrungen mit Selbstliebe, Verlust- und Bindungsängsten und zeige, warum eine gesunde Partnerschaft immer bei dir selbst beginnt.  Du erfährst, wie du deine eigenen Muster erkennst, Verantwortung für dein Glück übernimmst und deinen Partner oder deine Partnerin als Spiegel für Wachs...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Klangtherapie ein. Hermine erzählt von ihrer persönlichen Reise, ihrer Ausbildung und der besonderen Spieltechnik nach Walter Häfner, bei der Klangschalen, Gongs und eine Klangliege gezielt auf die Energie- und Frequenzfelder des Menschen wirken. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Klangmassage und Klangtherapie, über Resonanz, Frequenzen, em...

In dieser Folge spricht Julie Kopp über ihren Weg von Anpassung und Perfektionismus hin zu Authentizität und Berufung. Sie erzählt, wie sie ihre Hochsensibilität, Wahrnehmungsgaben und ihre Fähigkeiten in der Atlastherapie nutzte, um Blockaden im Nervensystem zu lösen, bei sich selbst und bei anderen. Julie teilt aus ihrer Erfahrung, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben, auf das eigene...

In dieser Solofolge nehme ich dich mit auf meine 12-wöchige Camper-Reise und vor allem auf die innere Reise, die sie in mir ausgelöst hat. Ich teile mit dir meine größten Erkenntnisse über Veränderung, Komfortzone, Partnerschaft, Nervensystem und das Ankommen bei mir selbst. Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen Prozess bewusster zu betrachten:Wie gehen wir mit Chaos um? Wo halten wir fest,...

In dieser Folge spreche ich mit Silja Mahlow – Coachin, Autorin, Yogalehrerin und Wegbegleiterin für bewusste Lebensphasen – über eine Reise, die viele von uns kennen: den Weg vom Funktionieren zurück ins Fühlen. Silja erzählt offen von prägenden Momenten ihres Lebens, von frühen Schuldgefühlen, Therapieerfahrungen, innerer Unruhe und dem ständigen Drang, „richtig“ zu sein. Sie spricht darüber, wi...

In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Christin Beckmann mit auf eine Reise, die tief berührt. Christin erzählt offen von ihrem persönlichen Wandel der letzten Jahre. Von Momenten, in denen sie nur noch funktioniert hat, über Zeiten, in denen ihr Körper zuerst „Stopp“ gesagt hat, bis hin zu den Entscheidungen, die sie mutig genug machte, ihr Leben komplett neu auszurichten. Sie spricht darüb...

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das unser gesamtes Leben verändern kann: die Verbindung zu dir selbst . Warum beeinflusst sie die Qualität deines Lebens? Warum nehmen wir Orte, Menschen und Situationen unterschiedlich wahr, je nachdem, wie sehr wir bei uns sind? Und weshalb kann ein wenig Naivität auf deinem Weg sogar hilfreich sein? Ich teile ehrlich, wie mein früheres Leben voll...

In dieser Folge des ist Ilja Galvic zu Gast und wir sprechen über ein Thema, das in der Businesswelt oft zu kurz kommt: echte Menschlichkeit . Ilja teilt seine persönliche Reise, vom klassischen Konzernkarrieristen hin zu einem Menschen, der versteht, wie essenziell Emotionen für gute Führung sind. Auslöser war ein Schlüsselmoment, als eine Mitarbeiterin in den Burnout ging – obwohl er die Anzeich...

Was passiert, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen, und beginnen, unserem Körper und unserer Intuition zu vertrauen? In dieser Folge ist Franziska Ziegler zu Gast und wir sprechen über Kinesiologie und die Sprache des Körpers . Wie sie uns hilft, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und wieder Verbindung zu uns selbst aufzubauen. Und vor allem, wie sie ihr geholfen haben, endlich die L...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Nicht nur durch Europa, sondern auch durch die eigenen Emotionen. 🌍💫 Seit vier Wochen lebe und arbeite ich im Camper - ein Traum, der lange in mir geschlummert hat. Und wie das bei Träumen so ist: Sie liegen immer außerhalb unserer Komfortzone. Ich spreche darüber, warum Ängste und Zweifel immer dann auftauchen, wenn wir wachse...

Was passiert, wenn eine Wahrheit dein ganzes Leben ins Wanken bringt? Genau das erlebte Tina Lotz, als sie erfuhr, dass der Mann, den sie ihr Leben lang für ihren Vater hielt, es gar nicht war. Diese Erfahrung brachte sie dazu, noch einmal tief in ihre eigene Geschichte einzutauchen und endlich das zu entdecken, wo sie schon Jahre zuvor gespürt hat. Tina zeigt in dieser Folge eindrücklich, wie seh...

In dieser Folge spricht Veronika Ott offen über ihre Erfahrungen mit der Selbstständigkeit und einem unerfüllten Kinderwunsch. Sie hat sich getraut und ist vor einem Jahr in die Vollzeit Selbstständigkeit mit Ihrem Blumenladen und Hochzeitsfloristik gestartet.   Veronika teilt, wie sie durch ihre berufliche Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Geduld und Gelassenheit gefunden hat und wie wichtig es is...

Hinweis: Diese Folge spiegelt meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken wider. Sie ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Wenn du dich gerade in einer schwierigen Lage befindest, zögere bitte nicht, dir professionelle Unterstützung zu holen – sie kann unglaublich wertvoll sein. In dieser Solo-Folge teile ich Gedanken, die mich schon lange begleiten: Warum eine Diagnose manchm...

In dieser Folge nimmt uns Andrea Wittmann mit auf ihren Weg von einer Krankheit in die Medialität. Andrea erzählt, wie sie ihre Hellsinne in der Zirkelarbeit trainierte, warum Humor und Leichtigkeit für sie so wichtig sind und wie Krisen ihr halfen, Vertrauen ins Leben zu entwickeln. Sie teilt, wie sie den Mut fand, ihre Praxis als mediale Heilerin und Lebensberaterin zu eröffnen, weshalb sie nich...

Carina teilt in dieser Folge ihren ganz persönlichen Weg: Von der Karriere im Konzern und einer Führungsposition, in der sie ihre Gefühle immer mehr unterdrückte, bis hin zum entscheidenden Bruch, der Kündigung mitten in der Schwangerschaft. Wir sprechen darüber, wie sie den Zugang zu ihren Emotionen zurückgewonnen hat, warum Mutterschaft für sie ein Wendepunkt war und welche Rolle weibliche und m...

In dieser Solo-Folge teile ich meine ganz persönlichen Gedanken zu einem Thema, das oft tief in uns arbeitet, aber selten offen besprochen wird: das Leben nach gesellschaftlicher Norm. Was passiert, wenn wir anfangen zu hinterfragen, ob der "vorgegebene" Weg wirklich zu uns passt? Warum suchen wir so oft Sicherheit im Außen – in Partnerschaft, Karriere, Besitz – anstatt sie in uns selbst...

Was passiert, wenn sich das Leben nicht mehr stimmig anfühlt, obwohl nach außen alles passt?  In dieser Folge erzählt Hanna Bauer von ihrer ganz persönlichen Reise vom sicheren Leben mit Lehramts-Laufbahn, Ehe und Haus, hin zu radikalem Loslassen, innerer Umkehr und tiefem Vertrauen in sich selbst. Hanna nimmt uns mit in ihre größten Umbruchphasen, in körperliche Warnzeichen, in das Gefühl, alles...