Sei ganz du Selbst! ....und wie soll das gehen?

Warum wahre Stärke nicht auf Kosten von dir selbst gehen muss Vielleicht trägst du gerade mehr, als dir bewusst ist...und veränderst dabei die Welt.  Du funktionierst. Bist für andere da. Hältst vieles zusammen. Und gleichzeitig gibt es vielleicht einen stillen Teil in dir, der müde geworden ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wahre Stärke nicht bedeutet, immer alles tragen oder funkt...

Was, wenn Heilung nicht bedeutet, dich zu reparieren, sondern dich zu erinnern? In dieser persönlichen Folge von  Sei ganz du selbst  spreche ich über den heilen Kern in uns, warum Krisen oft Wendepunkte sind und weshalb Loslassen ein wichtiger Teil von Wachstum und Transformation sein kann. Eine Einladung, deinem eigenen Weg mehr zu vertrauen besonders dann, wenn sich alles unsicher anfühlt. Wenn...

In dieser tiefgehenden Podcastfolge sprechen Bettina Huss  und Tina Molle darüber, warum so viele Frauen im Alltag nur noch funktionieren und dabei im "ewigen Müssen" sich selbst verlieren. Zwischen Rollenbildern, Erwartungen, Perfektionismus und ständigem Müssen entsteht oft eine stille innere Leere. Doch der Weg zurück beginnt nicht im Noch-mehr-Leisten, sondern im ehrlichen Hinspüren....

Du bist nicht dein Gefühl. In dieser Folge erfährst du, warum dich Emotionen manchmal so überwältigen und was wirklich dahinter steckt. Dein Nervensystem speichert Erfahrungen, alte Prägungen und Momente der Überforderung. Und genau daraus entstehen Reaktionen, die sich oft anfühlen, als wärst du selbs dieses Gefühl. Doch die Wahrheit ist: Du bist die, die wahrnimmt. Und genau darin liegt deine Kr...

In dieser Folge erfährst du, warum es nicht an Motivation oder Disziplin liegt ,sondern daran,  wohin deine Energie fließt . Ich spreche darüber: ✨ was „Energie folgt der Aufmerksamkeit“ wirklich bedeutet ✨ warum du dich im Alltag immer wieder verlierst ✨ wie du deine Energie bewusst neu ausrichtest Bonus am Ende: eine einfache Übung, die du sofort anwenden kannst 🎧 Für dich, wenn du aufhören...

Der Weg des Herzens – warum dein Herz den besseren Weg kennt Warum fällt es uns oft so schwer, auf unser Herz zu hören – obwohl wir tief in uns spüren, was sich wirklich richtig anfühlt? In dieser Folge lade ich dich ein, dich wieder mit der leisen Stimme in dir zu verbinden, die dich jenseits von Zweifel, Angst und Verstand führt. Du erfährst: warum wir den Kontakt zu unserem Herzen oft verlieren...

Warum sabotieren uns manchmal genau die Gedanken, die wir eigentlich gar nicht denken wollen? Warum handeln wir gegen unsere eigenen Wünsche? In dieser Folge spreche ich über einen inneren Raum, der unser Leben stärker beeinflusst, als wir oft glauben:  den See unseres Unbewussten. Du erfährst: warum 80–90 % unserer Gedanken aus dem Unterbewusstsein entstehen weshalb alte Prägungen unser Leben len...

Emotionale Freiheit in Beziehungen ,- Wie du aufhörst, andere zu brauchen und wieder in deine schöpferische Kraft kommst. In dieser Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, Bedürftigkeit und den Unterschied zwischen Liebe und innerem Mangel . Warum fühlen sich Beziehungen oft intensiv, aber auch belastend an? Warum verwechseln wir Nähe mit Sicherheit und verlieren dabei uns selbst? Ich spreche mi...

Warum fühlen sich viele trotz Spiritualität, Retreats und Persönlichkeitsentwicklung nicht wirklich erfüllt? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Erdung die Grundlage für echtes inneres Wachstum ist. Spirituelles Wissen allein verändert dein Leben nicht, erst wenn du Erkenntnisse im Alltag verkörperst, entsteht Freude, Stabilität und Selbstvertrauen. Du bekommst praktische Übungen für mehr Er...

Dein Tiefpunkt fühlt sich an wie Scheitern '? Dabei ist er oft der Moment kurz vor dem Durchbruch. In dieser Folge erfährst du, warum wir genau dann aufgeben wollen, wenn echtes Wachstum beginnt, was in uns passiert, wenn Zweifel laut werden, und wie du trotzdem weitergehst. Eine Einladung, deiner Angst nicht das Steuer zu überlassen und deinem neuen Leben endlich zu vertrauen. Geh weiter! Du bist...

Viele Frauen tragen unendlich viel emotional, mental und organisatorisch. Und trotzdem bleibt oft dieses Gefühl:  Ich bin nicht genug. In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten und hinzuspüren. Wir sprechen über alte Prägungen, Perfektionsdruck und das ständige Geben. Mit sanften Impulsen und liebevollen Reflexionsfragen erinnere ich dich daran: Du tust genug. Du hast genug. Und du bist genu...