Seg was'd wotsch

Philipp isch wieder bi üs im Podcast! Mir reded über Abnehme, Ernährig und warum Stress, Schlaf und Erholig e viel grössere Rolle spieled, als vieli denked. Au sThema Abnehmspritze chunnt uf de Tisch und mir lueged, was Mensche mache chönd, wo e schwierigi Usgangslag hend und trotzdem öppis verändere wönd. E ehrliche Folg über Körper, Alltag, Disziplin und realistischi Schritt zum Abnehme.

David isch is Runners Feeling ine cho und frogt de Kai um Tipps und Tricks. Eigentlich wil de Kai am David, Gadgets ahdrülle aber merkt das er niemert het wo ehn sponseret für so epis.

Hüt werdet mol kei Halbwahrheite verzellt. De David redet mit sim ehemolige (im herze immerno) Coach eh folg. De Philipp verzellt meh über Ernährig, Schlof, Training, Supplements und Alkohol. Ih dere Folg werded ihr ghöre was es alles brucht entspannt en gsunde Lifestyle ufzbaue oder bizphalte. Philippp Instagram: https://www.instagram.com/philipp.coaching/ 🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠⁠⁠...

De Kai het ih dere Folg erklärt was Wasserfaste isch und wie mer das macht. Er erklärt au was alles mitem Körper passiert. Hesch au mol überleit die Diät zmache? 🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠⁠ https://linktr.ee/SegwasdWotsch

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David und Kai hend en ernste Talk. Es goht über Routine, Schlof und Supplements. Themene wo mir uslebed und es bizli wüssed. Disclaimer mir sind kei Experte! Jedoch chamer öpis vo eus lerne. Was isch eh Schlofparalyse, de David verzellt eus vo sine Erfahrige. Hend ihr au eh Routine ih eurem Alltag? Hender au scho mol Erfahrige gmacht mit Schlofparalyse?🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠https://...

Mir rede witer über LA – vor allem über s Wildfüür und wie Alicia und Kaira die Ziit döt erläbt händ und glebt händ. Zum Schluss streifemer no churz s Thema Dating. Lose ine, und schriib üs i d Comments, was du dervo hältsch. Merci fürs Zuelose!🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠ https://linktr.ee/SegwasdWotsch

was isch bi eus alles passiert, warum hets 6 wuche kei folg geh. Vom David sinere Kolumbie reis und am Kai sim neujahr gits alles i dere folg. ihr defed 3 mal rate was am david vode mensche in kolumbie am meiste blibe isch und warum er wieder zrug wett. ob de Kai sin iron man schafft und wieso er wieder elei lebt chönder alles erfahre ide hütige folg. seged eus was ihr euch zu neujahr vorgno hend...

Wie het de David eigentlich Alissia und Kaira kennenglernt? Genau döt startemer: mitere richtig lustige Story, wie mer sich kennt und wieso LA überhaupt e Thema isch. Denn gohts mit LA-Vibes witer: Dating, Ausgang und die spezielle Interaktione – inklusive Situatione, wo David sich vo Fraue teils richtig belästigt gfühlt het. Alissia und Kaira erzähled, wie d Dating-/Ausgangsszene bi junge Lüt in...

Mir sind wieder zemme am Tisch: David und Kai nach überem Monat Pause. Kai verzellt vom WK und vo sim Trip nach Japan, und David teilt sis kurzi Militär-Erlebnis (4 Täg) – inklusive em Schock, wie viel Geld döt inegheit. Nacher streifemer no d Haftbefehl-Doku: mega krass, und grad au, wie wenig d Sicht vo sinere Frau i dere Ziit thematisiert worde isch e schwierigs Thema.🎧 Alles Liebi – seg wasd...

De Tiktoker Lissbakalli isch zu bsuech und es wird kontrovers. Mir redet kurz über die ahstehendi Abstimmige am 30. November. Mir hend au über glichstellig vo Fraue und Männer im Dienst ahgsproche. Au het de Liss über toxischi Beziehige gredet und ahgschnitte uf was mer achte söt. Noch eh gwüssi Zit merkt mer das do ide Vergangeheit was gsi isch, wo anschinend nöd so schön gsi isch für ehn. Muess...

De Noah isch wieder zrugg, aber nöd mit Teil 2 und Bali, sondern miteme Gespröch, wie mir es süscht au mitenand hend, mit em Unterschid, dass mir üs das Mal ufnähmed und do ufelade, i de Hoffnig, dass es öpper wird interessiere. De Noah verzellt über sich, wie es ehm würkli goht und was er macht, damit er sich besser fühlt. Loset drih vielecht gsehnder für eu au en Weg, was ihr chönd mache, damit...

Vomne Burnout ide Pfleg bis hi zu Lösigahsätz für besseri Arbeitsbedingige. Ide hütige Folg redet mir mit eusem Gast de Paula drüber, wies isch imne Altersheim z schaffe welles zuenere usländische Profit orientierte cheti ghört. Wie genau das funktioniert, wie das die Unternehme euses Personal usnehmed und was mer müsst mache zum Arbeitsbedingige verbessere. Wetsch du wüsse wie du dich chasch gege...

Bim Kai zu Gast redemer über Selbstliebi. Leider hemmer David sini spezifischi Frog nöd chöne beantworte. Aber beidi definieret ihri selbstliebi selber. Los dri und seg du üs dini Meinig ide Kommentär. Wie hend ihr zu eurere Selbstliebi gfunde? 🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch ⁠👉 ⁠⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch⁠

De Luca und de David gönd uf Venezuela und Kolumbie und rede über ihri planti Reis. De David macht spässlet... er hofft heimlich, entführt z’werde und sich so à la Stockholm-Syndrom, z’verliebe. Zudem verzellt de David vo sini vorherige Reise: wie er emol vo zwei Fraue belästigt worde isch.🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉 ⁠⁠⁠ https://linktr.ee/SegwasdWotsch⁠

Eifoch de Michele Morrone debi! Er cha eif Schwizerdütsch!? Sie redet über Toleranz und Akzeptanz. Er verzellt vo sinere Model Karriere und de David verzellt über sis Traumatisches Erlebnis als Model. Sölled beidi mit OF ahfange?🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉 ⁠⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch⁠

In dere Folge nehmed mir di grösseri Frog unter d Lupe: Wer isch eigentlich s Problem, wänn zwei Welte zemepralled? Mir starte mit OnlyFans, lande bim halb-nackte Fraue im Zug, und froged üs, was d Doppelmoral eigentli mit üsem Alltag macht. Mir hend debattiert, glacht, zäme gwunderet – und probiert, die goldeni Mitte z finde zwüsche Moral, Freiheit, Respekt und Gsellschaft. Es isch e Folge für al...

‼️TRIGGERWARNUNG: Diskussionen über sexualisierte Gewalt.‼️ In dere Folge rede mir über meh als nume s Laufe. Mir starte mit em Marathon vom Kai und lande bi dene Moment, wo üs im Lebe präged – körperlich, emotional, mental. Mir fraged üs: Was tribt öpert ah, witer zlaufe, wenn alles weh tuet? Hass? Wuet? Oder Gedanke, dass s Ziel immer nöcher chunt? Mir redet au über Erinnerige, wo nume einisch p...

Ganz spontan de Noah ihgsprunge für die Folg. Social Media und Dating hützutags macht üs chabut. David und Noah dated nöd drum dated sie sich gegesitig. Um das Date mit zverfolge losed dri. 🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch ⁠👉 https://linktr.ee/SegwasdWotsch

Das Mal isch de David mol uf Züri zum Kai – hüt mol mit echtem, lebendigem Hintergrund, wie Kai sin Honig 🍯. De David isch zrugg us em WK, de Kai grad frisch i d'Ferie. Hesch du das au scho erlebt? Du triffsch öpper irgendwo, wo eigentlich gar nöd so wit weg isch vo diner eigene Bubble und plötzlich wird’s persönlich. Mir finded: E Teil vo üs lebt witer i de Mensche, wo mir treffed. Isch das...

Hüt zu Gast de Luca aka Ludash (uf serbisch lud=wild) und er isch wild unterwegs. Mir redet über sini abrüstig ide RS und wie er sini Zuekunft gstallte will. Er will tech house produziere und ish gad ide Startlöcher. Mir hends über Dj's und Verahstalter glästeret. De David isch vo Social Media beihflusst worde und merkt es zu spot (groupie). Losed inne und gebed am Luca Tipps für sini Zuekunft...

Mir Normalos schnorred über sLebe und wie guet es isch, wenn me eifach mal dRuhe gnüssisch. Aber was isch eigentli Luxus hüt? Es fetts Auto, türe zNacht – oder viel meh sGfühl, wenn alles easy isch? Für üs isch Luxus nid nume öpis Materiells, sondern au die chlini Moment, wo mer sich nöd kaufe chan. Was meinsch du: Was isch din Luxus? Schreib’s i d’Kommentär und gibs öis es Feedback. Los i, mach m...

Kai isch uf Wohnigs suechi und David berotet ihn. De grossi Brüeder erklärt am ältere Brüeder wie slebe lauft. David het de Fade zwar ned mitgschnitte mit de Prise wo de Kai erwähnt het aber wichtigi sache uf de weg mitgeh. Mir hend über anderes Züg gredet wo ich kei Bock han do zerwähne los eif dri. Wenn bis am Schluss losisch wirsch du vlt bald au im Podcast si!!!Los dri, und werd nöd hessig. Al...

Beidi hend sich scho lang nüme gse. Mir tönd üs, und natürlich au eu, Update was bi üs so glofe isch. Wie immer schweifed mir ab und zue ab, aber Updates sind glaub öfters eso. Wichtig isch David und Kai hend sich immerno lieb und liebed eu natürlich au. Seged üs wie dämlich und unlustig mir sind ide Kommentär. ⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch⁠

Folge ohne Kai – dafür mit Luca und Ahmed Ih dere Episode hocke ich mit mine Kollege Luca und Ahmed zeme – Kai isch da mol leider verhindert gsi. Mir redet locker und ungezwungen drüber, wenn Designer wieder afanged Drogen z’neh – und was das mit Form, Ergonomie und Stil z’tue het. Früehner sind d’Gebäude und Produkt viel organischer gsi, hüt wirkets meh wie mathematisch berechnet – perfekt, aber...