Seg Celien

De glucose revolutie is een échte hype. Mensen zweren erbij dat dit dé oplossing is om jezelf beter te voelen in je vel. Maar is dat wel zo? In deze podcast doorbreken we heel wat mythes over bloedsuiker. Jennifer deelt haar inzichten en expertise over de wetenschap achter glucose, ontrafelt de onzin en deelt nuchtere perspectieven over de impact van deze trend op ons dagelijks leven. Ook topics z...

Tijdens deze podcast neem ik je mee achter de schermen van het schrijven van een lees- én kookboek. Hoe kwam ik op het idee? Wat komt hier allemaal bij kijken wat je niet direct zou denken? Was het intens? Kom het tijdens deze podcast te weten!  Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering delen we waardevolle inzichten en praktische tips voor iedereen die wil beginnen met mealpreppen! Stefanie neemt je mee in haar passie voor gezond eten en efficiënt koken. Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Een verstoorde relatie met eten, hoe herken je dat nu eigenlijk? In deze podcast duiken we dieper in op hoe we een verstoorde relatie met eten ontwikkelen én wat 11 signalen zijn van een verstoorde relatie met eten. Veel luisterplezier! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze podcastaflevering hebben we het uitgebereid met chirurg Jan Matheï over een gastric bypass. Wat is de impact op je leven? Wat zijn de risico's? Wat zijn de resultaten op lange termijn? Dit en nog veel meer vind je in deze podcastaflevering! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In Egypte in de gevangenis belanden na een ongeval en niet weten wanneer je eruit komt, dat overkwam Jasmine Raeymaekers. Het zorgde ervoor dat ze op een andere manier naar de toekomst ging kijken en besefte dat ze haar leven op een andere manier wou gaan inrichten. De meest verschrikkelijke gebeurtenis in haar leven, zorgde ervoor dat ze nu een gezonde relatie met eten ontwikkelde, verhuisde naar...

In deze aflevering van #isdalekker scoren ik, Celien (diëtiste) en Astrid (HH marketeer & project manager) 8 soorten vegetarisch broodbeleg op basis van voedzaamheid en smaak. Hier kan je de video bekijken!  Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Hanan Challouki is inclusief communication expert, succesvolle ondernemer en mama. In deze podcast hebben we het over inclusiviteit, moederschap en ondernemen. Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

We horen het vaak op 't nieuws: eten wordt duurder en duurder. Maar, dat hoef jij niet persé te zien op je winkelrekening. In deze podcast geef ik je 6 tips over hoe jij budget kan besparen in de winkel én terwijl ook gezond eet. Veel luisterplezier! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Werd jij ooit al eens anders behandeld omdat je dikker bent? Dan werd je gestigmatiseerd op basis van je uiterlijk/gewicht. Studente Geneeskunde Fara Geerinck kwam afgelopen week in een mediastorm terecht naar aanleiding van haar opiniestuk over weight stigma. In deze podcast bespreek ik met Fara waarom ze die brief schreef, hoe weight stigma tot uiting komt binnen de opleiding geneeskunde, waarom...

De term ' natuurlijk ' is tegenwoordig hip. In hoeverre moeten we bang zijn van chemische stoffen en welke misvattingen gaan er allemaal de ronde over skincare? In deze podcast hebben we het met Carolien (skinfluencer en apotheker + Clinical Research Scientist) over heel wat misvattingen die in de wereld worden gestuurd. Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je ka...

De 50ste aflevering konden we niet zomaar voorbij laten gaan! Voor deze podcast liet ik jullie (mijn volgers) vragen insturen die ik beantwoord. Waar zie ik mezelf binnen 10 jaar? Wat is mijn droomreisbestemming? Hoe zit het met mijn kinderwens? Dat en nog veel meer wordt gecovered in deze podcastaflevering. Veel luisterplezier! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan...

People pleasing is iets dat veel mensen vaak (on)bewust doen. Stefanie is psycholoog en was zelf een grote people pleaser. In deze podcast hebben we het over heel wat verschillende aspecten van people pleasing. Wat is people pleasing tot in de kern? Hoe komt het dat we zo massaal aan people pleasing doen? Waar zijn we misschien stiekem wel bang voor en hoe kunnen we meer voor onszelf opkomen? Veel...

Nieuwe kleren shoppen, voor sommigen hun favoriete bezigheid en voor anderen echt de hel. Als je onzeker bent over je lichaam, kan het een hele uitdaging zijn om een fijne shopdag te hebben. Want, wat als je commentaar krijgt over je lichaam? Wat als je favoriete broek niet past? In deze podcast deel ik een aantal tips over hoe jij triggervrij kan shoppen.  Veel luisterplezier! Wil je mij ook graa...

Het is een echte hype om te stoppen met de pil. Hoe slecht is de pil nu écht? Welke invloed heeft het op onze hormonen? Wat met de 'Sensiplan methode'?  Allemaal zaken die in deze podcast gecoverd worden! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Het is een echte hype om te stoppen met de pil. Hoe slecht is de pil nu écht? Welke invloed heeft het op onze hormonen? Wat met de 'Sensiplan methode'?  Allemaal zaken die in deze podcast gecoverd worden! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Lennie Blockmans is de eerste transvrouw die meedoet aan Miss België. Daar kwamen lovende reacties op, maar ook heel wat kritiek. Hoe ging ze daarmee om? Was ze er op voorbereid? Hoe liep dat proces om van een man, naar een vrouw te gaan? Wat waren de grote uitdagingen? Hoe reageerde haar omgeving? Hoe lang duurt zo’n proces en hoe ziet het kostenplaatje eruit? In deze podcast praat Lennie openhar...

Evelien, beter gekend als Tinne van Dertigers werd onlangs gebodyshamed. Haar carrière kreeg een mooie boost na haar deelname aan dertigers en dat had ook een impact op haar leven. Samen hebben we het over op welke manier haar leven veranderde, wat ze zo leuk vindt aan haar job, hoe ze omgaat met body-shaming, haar eigen weg richting een gezonde relatie met eten, zelfzorg en zoveel meer! Wil je mi...

In deze aflevering hebben we het met Lore van Ohyaz over hoe zij omging met een veranderd lichaam na een zwangerschap, haar onzekerheden en eigen verstoorde relatie met voeding, hoe ze er op kwam om een merk te bouwen rond ondergoed en haar verhuis naar Spanje! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B...

3 weken rondtrekken in Amerika, daar kwamen heel wat uitdagingen bij kijken op het gebied van intuïtief eten. In deze aflevering leg ik je uit welke struggles ik had, hoe ik ermee omging en wat voor mij heeft geholpen. Veel luisterplezier! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Intuïtief eten kan een hele uitdaging zijn wanneer we afstappen van de dieetcultuur. Het is een proces van maanden waarin je vooral geduld moet hebben, je lichaam leert vertrouwen, gigantische milestones bereikt, maar soms ook met je bek tegen te grond gaat. Als je kiest voor intuïtief eten, kies je voor een leven vol voedselvrijheid & zelfvertrouwen, maar let’s be honest: het is niet de gemak...

Morgane Gielen is fotograaf en CEO van haar modellenbureau ‘No Babes’. De missie van Morgane is om échte mensen voor de lens te krijgen. Een centimeter te kort of te breed, met rolstoel of (on)zichtbare beperking, letterlijk iedereen is welkom voor de lens van Morgane. In deze podcast hebben we het over inclusiviteit, de moeilijke balans van werken & zelfzorg en body - positivity! Benieuwd naa...

Je hebt keihard genoten van een zalige vakantie, je komt thuis en je ziet die weegschaal. Je bent nieuwsgierig hoeveel je bent aangekomen na je vakantie en dus ga je snel even op die weegschaal staan. Mogelijks ben je aangekomen en ben je volledig in paniek. In deze aflevering geef ik een aantal tips hoe je hiermee kan omgaan. Veel luisterplezier! Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stelle...

Ongeveer 1 op 10 vrouwen krijgt de diagnose PCOS. Er is nog zoveel onduidelijkheid over en daarom vond ik dat het tijd was om met een professional hierover in gesprek te gaan! Charlotte Goemaere is huisdokter en heeft zelf PCOS. In deze podcast behandelen we alles wat jij moet weten over PCOS! Gaande van de diagnose, tot de behandeling. Deze podcast covert veel van jouw vragen! In de podcast geeft...

Je bent aangekomen op de weegschaal en helemaal in paniek. ‘Wat heb ik verkeerd gedaan’, ‘Moet ik nu nog strenger zijn’, .. Het zijn allemaal gedachten die in je hoofd kunnen omgaan. In deze podcast leg ik jou uit wat de link is tussen je eetpatroon en je gewicht! Ik maakte ook een gratis masterclass waar jij meteen actiepunten krijgt om komaf te maken met die eeuwige weegschaalstrijd. Benieuwd na...