Seelenstoff - vom Fühlen, Fallen und Wiederaufstehen

Manipulation beginnt oft nicht mit einer Lüge. Sie beginnt mit Sätzen, die ganz normal klingen. „Das bildest du dir ein.“ „Ist doch nicht so schlimm.“ „Du bringst mich dazu.“ „Nach allem, was ich für dich getan habe …“ In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Sprache unsere Wahrnehmung, unsere Gefühle und unsere Grenzen beeinflussen kann und warum manipulative Kommunikation im Alltag oft so schwe...

Was passiert mit einem Menschen, wenn seine Realität über Jahre immer wieder infrage gestellt wird? Viele denken zuerst an Schmerz, Zweifel, Frust. Doch oft geht die eigentliche Folge viel tiefer. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, was es mit einem Menschen machen kann, wenn Schmerzen, Erfahrungen und Wahrnehmungen immer wieder relativiert werden. Warum daraus Scham, Schuldgefü...

Viele Menschen sehen nur die fünf Minuten, in denen jemand funktioniert. Sie sehen nicht die Stunden davor. Die Schmerzen. Die Erschöpfung. Die Planung. Die permanente Anspannung im Hintergrund. In dieser Folge spreche ich über das Leben mit chronischen Schmerzen und chronischen Erkrankungen, aus meiner eigenen Perspektive als Betroffene. Über Energie, die ständig eingeteilt werden muss. Über Schu...

Warum belastet Schweigen unser Nervensystem oft so sehr? In dieser Folge vom Seelenstoff Podcast spreche ich über Ghosting, fehlende Antworten, emotionale Unsicherheit und darüber, warum unser Gehirn offene Situationen so schwer aushält. Es geht um: * Ghosting & Schweigen * offene Gedankenschleifen * emotionale Unsicherheit * Nervensystem & Stress * Orientierung in Beziehungen * Selbstzweifel durc...

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du schreibst etwas auf… und plötzlich wird es klarer. In dieser Folge geht es darum, warum genau das passiert und was in deinem Gehirn anders abläuft, wenn du mit der Hand schreibst. Du erfährst: - warum Schreiben Gedanken wirklich verändern kann - welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt - und warum viele Dinge im Kopf feststecken… bis sie auf Papier landen Die...

Warum fühlt sich Kritik vor anderen Menschen oft so viel intensiver an als ein Gespräch unter vier Augen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Nervensystem besonders sensibel auf öffentliche Kritik reagiert – und warum unser Gehirn in solchen Momenten manchmal einfach „leer“ wird. Anhand einer persönlichen Erfahrung zeige ich, wie solche Situationen entstehen können – und warum sie oft...

Was passiert mit einem Menschen, wenn er seiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr traut? In dieser Folge von Seelenstoff spreche ich über Gaslighting, nicht als Begriff aus einem Lehrbuch, sondern als Erfahrung. Über den Moment, in dem du beginnst, deine eigenen Gefühle zu hinterfragen. Über Jahre voller Zweifel. Und darüber, wie Sprache manchmal verloren geht. Wenn du kein Wort mehr hast für das, wa...

In dieser Folge erzähle ich die Geschichte hinter meinem Buch Seelenstoff. Es gibt Bücher, die entstehen aus Interesse. Und es gibt Bücher, die entstehen, weil das Leben einen zwingt, sich mit bestimmten Fragen auseinanderzusetzen. Nach einem Verkehrsunfall begann für mich eine Erfahrung, die viele Menschen kennen – auch wenn selten darüber gesprochen wird: Schuldumkehr, Zweifel an der eigenen Wah...

Viele Menschen erleben es, können es aber kaum benennen: Medical Gaslighting. Wenn Beschwerden heruntergespielt werden. Wenn dir gesagt wird, dass „nichts ist“ – obwohl dein Körper etwas anderes sagt. Gerade Menschen mit chronischen Schmerzen oder schwer erklärbaren Symptomen kennen diese Situation: Die eigene Wahrnehmung wird infrage gestellt. In dieser Folge des Podcasts Seelenstoff spricht Aria...