Jenna van Hauten

Schema Du statt Schema F

Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die...

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Autor

Jenna van Hauten

Kategorie

Business

Podcast-Website

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Neueste Folge

30. Sep 2026

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007 | Raus aus dem Aushalten und Angepasstsein zur echten Freude und Zuversicht | Kundeninterview mit Pia 13.03.2024

Frustriert, weil der neue Job schon wieder anstrengend war und nichts gepasst hat. Sonntagnachmittags bereits an Montag und Arbeit denken. Das Wochenende hat kaum gereicht, um Energie zu tanken und gleichzeitig ein großer Knoten im Kopf, weil man einfach hofft einen Job zu finden, der einen wirklich erfüllt.    In der heutigen Folge erzählt Pia, wie sie im letzten Jahr von einem Job, den...

006 | Karriere ohne Klischees: Sei die Frau, die du bist! 06.03.2024

Karriere ohne Klischees, Karriere mit Persönlichkeit statt Ellenbogen. Denn es gibt doch kein Schema F für beruflichen Erfolg. Und doch sind unsere Teams, Gespräche, Rückmeldungen, immer wieder geprägt von Klischees. Von Vorurteilen, von Boxen, in die wir versuchen, Menschen zu stecken. Von Boxen, in denen wir uns selbst immer wieder wiederfinden, weil jemand uns in eine Box gesteckt hat.   D...

005 | Karriere-Booster: Die perfekte Vorbereitung auf dein Mitarbeitergespräch 28.02.2024

Mitarbeitergespräche sind der Karriere Booster, wenn du sie zu nutzen weißt. Es ist Anfang des Jahres und in vielen Unternehmen stehen Jahresgespräche, Entwicklungsgespräche oder Mitarbeitergespräche an. Wie auch immer sie bei dir im Unternehmen heißen. Eine wundervolle und wichtige Möglichkeit, dich gut zu positionieren und deine weitere Entwicklung voranzutreiben. Was solltest du dabei beachten?...

004 | Sei mutig & frei - so wirst du deine Ängste & Zweifel nachhaltig überwinden (Schema Du ® Schritt 4/4) 24.02.2024

Wo wünschst du dir mehr Mut oder mehr Selbstvertrauen? Welchen Schritt, welche Entscheidung würdest du gerne angehen? Wo möchtest du mehr für dich einstehen? Ist es ein Jobwechsel, über den du schon lange nachdenkst? Ist es die Gehaltsverhandlung, oder ein Gespräch mit deiner Führungskraft? Möchtest du in einem großen Meeting endlich mal Position beziehen, zu einem Punkt, der dir eigentlich schon...

003 | Selbstbewusst überzeugen - ohne dich aufzuspielen (Schema Du ® Schritt 3/4) 23.02.2024

Ich werde immer wieder gefragt, wie man in einem Bewerbungsgespräch selbstbewusst überzeugen kann, ohne sich so anpreisen zu müssen oder ohne sich so wirklich unangenehm aufspielen zu müssen. Mit dem, was man kann, aber sich auch eben nicht unter Wert zu verkaufen.    Viele fühlen sich in einer solchen Situation nicht wohl und empfinden das als sehr unangenehm.    Ich habe dazu...

002 | Wie du herausfindest, was du wirklich willst & kannst (Schema Du ® Schritt 2/4) 22.02.2024

1000 Möglichkeiten und Ideen. Aber was willst du wirklich als Nächstes in deinem Job? Du brauchst Klarheit über dein Ziel, denn solang du nicht weißt, was du wirklich willst, triffst du keine Entscheidungen oder aber du triffst Entscheidungen, die dich nicht glücklich machen.    Lieber bleibt alles beim Alten, weil du einfach nicht weißt, in welche Richtung du gehen sollst. Vielleicht fr...

001 | Erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst! (Schema Du ® Schritt 1/4) 21.02.2024

Du kommst von deiner Arbeit nach Hause, fühlst dich super zufrieden, empfindest eine tiefe Freude und hast das Gefühl etwas Tolles geschafft zu haben. Du hast mit deinem Wissen und deinen Fähigkeiten wieder einmal überzeugt und warst trotzdem genau du selbst. Trifft das auf dich zu oder ist das eher noch ein Wunschdenken?    Solltest du dieses Gefühl noch nicht kennen, dann höre dir unbe...

Willkommen bei Schema Du statt Schema F 09.02.2024

Wie schön, dass du reinhörst! Du bist hier richtig, wenn du dir Leichtigkeit und Erfolg in deinem Job wünschst. Aber verbiegen oder aufspielen möchtest du dich nicht, denn du bist DU!  Du bist weder zu leise, zu sensibel, zu emotional, zu penibel, zu chaotisch, weder zu viel noch wenig. So wie du bist, bist du genau richtig.  Und wenn nicht, bist du eben nicht am richtigen Platz.  H...

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