只说一遍 SAY NO MORE

好久不见呀赛博朋友们，欢迎收听只说一遍。 今天这一期我们请到了最近在展开重启人生计划的朋友（小红书@雪旺想说），她带着斯坦福人生设计课的方法论，奥德赛计划，向小红书发起“进攻”，被两万多人点赞收藏，让我们意识到原来这么多人，都在考虑 重启人生。 如果你也在某些时刻怀疑过自己的生活现状，有过这样对另一种生活的想象，不如从这集播客开始，和我们一起探索奥德赛计划。

013 海归，归海 — 逃不开与故乡的拉扯 哈喽宝子们！！好久没见了！！只说一遍终于更新啦，在过去的两个月里面，莱德与亚太区最值得交往华人女都太忙了。莱德回了一趟国，与家人朋友密集想出一个月。又带着万分不舍的情感回到了多伦多，今天来跟大家分享一下属于莱德和华人女对于家乡，回国，又从国内再次回到多伦多的心路历程。 这一期你将会听到： 00:00:46 过去的两个月大家过的好吗？听说有人unfollow只说一遍了？？ 00:03:26...

012 欲望都市：吵不散的朋友，消费主义的避风港，不过时的浪漫爱 欲望都市 Sex and the City是多少20 something, 30 something, 甚至40 something 观众从1997年播出以来直至今日的赛博圣经。我们在不同的年龄阶段代入自己是纽约这座城市里那个在大巴车上有着自己海报的Carrie，佩服Samantha的洒脱清醒，欣赏Miranda的强人精神，羡慕爱情梦想家Charlotte的结局。四个女性的不同，让她们无比亲密，也让观众体验了四种不同视角下的两...

011 快速相恋还是再见爱人：北美必吃榜帅哥36问，爱上你好难。 Hey, 你有想过如何可以快速的了解一个人，特别是自己感兴趣的人。如果可以快速的从了解到相恋，你会觉得是一件美妙的事吗？这一期我们请到了我们的好朋友，多伦多知名必吃榜大帅哥aka名媛中的低音炮Raymond来跟我们一起来做这一份来自纽约时报的「 让陌生人快速相爱」的问卷。不过话说在前面，快速相恋还是再见爱人，还是得由你们听完了再做决定吧！ 这一期你将会听到...

010 从黄河路走到金山，金山人也有自己的繁花 侬好，最近电视剧「繁花」热播，你看了吗？那个五光十色的年代，是上海的时代。你知道在上海的郊区，有个地方叫做「金山」吗？这一期，我们请到了来自金山的困困，跟我们聊聊属于她和她家的故事…… 这一期你将会听到： 00:02:26 只有我一个人觉得前三集真的很凌乱很难看进去吗？ 00:05:37 金山——说着强调相似的吴侬软语，但却是更像是另外一个世界 00:11:45 我的爸妈，在金山相爱却也在...

009 如何当一个女权男，从学会闭嘴开始 女权男，一个充满争议的名词。这一期，我们请来了知识分子大来宾「施嘉丽」来到我们节目一起来聊聊对于女权，对于女权男的看法。 这一期， 你将会听到： 00:01:10让我们用热烈的掌声欢迎我们的大来宾—施嘉丽！ 00:01:59亚太区最值得交往华人女—为什么我们想聊聊女权男 00:05:14女权男的定义到底是什么，你怎么看？ 00:13:09 男人们，我们不需要你告诉我们怎么做，你想说的话，请对着你的同伴...

008 我的离婚日记 — 爱情的疯子，我还能继续做。 “爱情”对一个人到底有多重要，对莱徳来说是爱情让他变得更好    对亚当爱情是远走他乡输得起   对亚太女来说是认识自己的途径，而对我们今天的特殊来宾Shing来说，她心甘情愿做爱情的疯子…只说一遍今天想和大家分享关于爱情十谈。 本期你将会听到 00:06:06 人一定需要被人喜爱吗？ 00:08:15 谁是真正的恋爱脑 00:11:35 爱情让我选择，没有那么多后顾之忧 00:15:15...

007 交友软件这么烂，可我们还是找到了真爱！ 当代都市丽人，手机里面总有一个交友软件。经历了下载又卸载，卸载又下载的无止境轮回，只说一遍今天跟大家聊聊交友软件上的成功案例还有亚太女准备筹建一个属于她自己的dating app！ 这一期你将会听到： 00:00:59 欢迎我们的来宾——交友软件达人「麦姐」 00:04:24 交友软件Bumble，它真的是一款对女性有好的APP吗？ 00:13:14 亚太女——我想打造一个跟心动的信号一样的交友软件 00:26:28...

Ep 6 感恩的节日里，我要对世界道歉 Hi 大家好，感恩节的是北美的一个合家团聚的节日。只说一遍剑走偏锋，在这个团员团聚的日子，我们组团给生命中伤害过的人道歉！ 你有想要道歉或者感恩的人吗？请跟我们说说你的故事吧…… 本期你将会听到： 00:02:34 感谢走过路过的听众 00:08:38 主播之前互相感恩，道歉 00:10:44 友谊变得功利，需要道歉吗 00:16:04 你是我今晚最想感谢的人，特别来宾 00:23:57 高能量的朋友，谢谢你 00:27:23...

005 只说一遍 × 八分饱：辞职吧？这都不辞？算了不辞了 作为打工人，我们都有无数个想要辞职的瞬间。今天我们跟大家聊聊这些我们是怎么面对和处理这些让人沮丧的时刻！！ 这一期你将会听到： 00:02:36 热烈欢迎老熟人/特邀嘉宾卡门 00:06:16 画饼，升职，加薪这通关之路 00:09：54 我从小就立志做一个对世界有用的人 00:12:26 辞掉高薪工作去做公交车司机？ 00:15:42 中二时期的我已经过去了，现在只有迫于生计 00:21:19 工作不就...

EP4 除夕不放假，这不是逼我过“洋人节”吗！ 00:01:49 本期主题 2024的除夕不放假啦？！ 00:02:11 有人这样解析除夕不放假的背后…. 00:04:48 除夕都不放假了 别的东亚国家可以过“中国节”了吗 00:06:21 海外华人怎么过“中国节” 00:12:22 华人又是如何庆祝”洋人节“的呢 00:20:30 节日短信，我发不出来 00:22:00 过节给长辈磕头拜年是不是陋习 00:29:18 既然除夕不放假，咱就先过好“洋人节”吧！ 00:36:24 我会变成那种要孩子们都回家过...

EP3 2023年我看过的演唱会 — 我有一个留着但没用的歌单 大家今年有没有去看演唱会？！本期莱徳和亚太区最值得交往华人女将会分享自己这一年来（或者过去）看过记忆最深刻的那场演唱会，解析这些年的听歌习惯，谁能想到华人女居然对音乐有….这样的看法，让我们一起来听听看莱徳这些年的乐迷之旅，有没有说服光谱另一端的华人女吧！ 这一期你将会听到： 00:01:37 莱徳今年去看了一场很伤感的演唱会，曾经的他们居然变成了暖场歌手 00...

EP2 请停止猎巫！去一趟疯马秀，被骂的为何只有Lisa？ Lisa去了疯马秀以后引起全网热评，莱德和亚太区最值得交往华人女都非常不懂为什么这一事件演变成了对Lisa的讨伐，变成了一场「天黑请闭眼，女巫请睁眼，女巫被刀」的狼人游戏。 如果说，女性应该受到关爱，我们应该从「关爱」开始…… 这一期你将会听到： 00:02:53 从小就是习舞之人的亚太区最值得交往华人女—性感的舞蹈是谄媚他人还是自我性感的表达？ 00:07:51 情色与艺术之间...

EP1 我跟你说，全球没有我不能发疯的地方！ 00:00:37 Hi 大家！！让我们介绍一下我们自己！莱德 & 亚太区最值得交往华人女 00:01:12 为什么我们想跟你们聊聊要发疯！ 00:08:23 你做过最疯的事情是什么？ 00:13:04 爸妈，别再催婚了，你再催我就要疯了！ 00:23:01 有时候，发疯真的能解决问题 00:32:25 你别说，爸妈有时候也很疯 00:42:58 我在感情里真的不怕发疯 00:50:44 工作中，微笑开会，关机爆哭！ 00:56:33 谢谢你收听我...