Saud Alfarhan

في الحلقة السادسة والأخيرة من سلسلة تربية الأبناء مع شريك حياة نرجسي، نصل إلى الخطوة التي تقوم عليها كل الخطوات السابقة: التعافي الشخصي. بعد أن تحدثنا عن التواصل المحدود، التوثيق، الدعم القانوني، وفهم احتياجات الأبناء، نعود هنا إلى نقطة أساسية: لا يمكننا أن نكون مصدر أمان لأبنائنا إذا كنا نحن غارقين في الاستنزاف، الغضب، الخوف، أو آثار العلاقة النرجسية. في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية تنظيم النفس، وته...

في هذه الحلقة من سلسلة تربية الأبناء مع شريك حياة نرجسي، ننتقل إلى أحد أهم محاور السلسلة: كيف نصنع بيئة آمنة لأبنائنا بعد تعرضهم للفوضى، الخوف، الحب المشروط، أو التلاعب من الطرف النرجسي؟ نناقش في هذه الحلقة خطأين تربويين يقع فيهما كثير من الآباء والأمهات: القسوة أو الإهمال من جهة، والإفراط في التدليل بدافع الذنب من جهة أخرى. فالطفل لا يحتاج إلى قسوة، ولا إلى تدليل يلغي الحدود، بل يحتاج إلى حب ثابت...

في هذه الحلقة من سلسلة تربية الأبناء مع شريك حياة نرجسي، نناقش واحدًا من أهم جدران الحماية في هذه الرحلة: الدعم القانوني. عندما يكون هناك أبناء، قد لا تكفي النوايا الطيبة أو محاولات التفاهم الهادئ، خصوصًا إذا كان الطرف الآخر يرفض التعاون، يخرق الاتفاقات، أو يستخدم النزاع وسيلة للضغط والسيطرة. لذلك نتحدث في هذه الحلقة عن أهمية وجود محامٍ أو مستشار قانوني يفهم طبيعة هذا النوع من النزاعات، ويستطيع تح...

في هذه الحلقة من سلسلة تربية الأبناء مع شريك حياة نرجسي، ننتقل إلى خطوة عملية شديدة الأهمية: التوثيق الذكي. كثيرًا ما نسمع عبارة “وثّقوا كل شيء”، لكنها قد تبدو عامة أو غامضة. لذلك نوضح في هذه الحلقة ماذا نوثّق تحديدًا، ولماذا لا يكفي أن نحكي ما يحدث، بل نحتاج إلى أدلة هادئة وواضحة تكشف السلوك كما هو: الرسائل، المواقف، الإهمال، خرق الحدود، الانفعالات، وكل ما يوضح طريقة تعامل الطرف النرجسي مع الأبنا...

في هذه الحلقة من سلسلة تربية الأبناء مع شريك حياة نرجسي، نبدأ أولى الخطوات العملية في حماية أنفسنا وأبنائنا من التلاعب والاستنزاف: تواصل بلا تواصل. عندما يكون هناك أبناء، قد لا يكون قطع التواصل الكامل ممكنًا، لكن هذا لا يعني أن نترك أبواب حياتنا مفتوحة أمام الرسائل المستفزة، المكالمات المفاجئة، محاولات الاستدراج، أو اختراق الحدود. لذلك نتعلم في هذه الحلقة كيف نحافظ على قناة تواصل ضرورية، لكنها محد...

في هذه الحلقة التمهيدية من سلسلة تربية الأبناء مع شريك حياة نرجسي، نضع الأساس لفهم واحد من أصعب التحديات النفسية والتربوية بعد الانفصال: كيف نحمي أبناءنا عندما يكون الطرف الآخر غير متعاون، كثير التلاعب، وقد يستخدم الأبناء أحيانًا كأداة ضغط أو انتقام؟ سنتحدث عن سبب استحالة تطبيق مفهوم التربية المشتركة مع شخصية نرجسية، ولماذا قد لا تكون التربية الموازية كافية في كثير من الحالات. ثم ننتقل إلى المفهوم...

🎙️ حلقة اليوم: "كيف تعيد برمجة دماغك للخروج من الاكتئاب؟" هل تشعر أنك عالق في دائرة الاكتئاب؟ 😞 هل تجد نفسك تفكر في نفس الأفكار السلبية مرارًا وتكرارًا؟ الحقيقة أن الاكتئاب ليس مجرد مشاعر حزينة، بل هو نمط تفكير عصبي يمكن إعادة برمجته! في هذه الحلقة، سأشارك معك تقنيات علمية مثبتة تساعدك على إعادة برمجة عقلك للخروج من الاكتئاب واستعادة طاقتك النفسية والجسدية! 🔹 ما الذي ستتعلمه اليوم؟ ✅ كيف يؤثر ا...

خمسة علامات لتعرف ان كنت أنت في علاقة سامة

طريقة عملية وواضحة لمعرفة اذا كان الشخص مناسب لك لمشاركه حياتك معك

ما هي اساسيات الزواج الناجح؟ وكيف ينظر الدين الاسلامي لاساسات الزواج الناجح؟ وكيف ينظر العلم للزواج الناجح؟ هنا اشرح هذا الامر باختصار. اسمع هذا البودكاست قبل لا تتزوج!!

اشرح بالكامل لماذا قانون الجذب كما يتم الترويج له هو كذبة كبيرة ونصب، وما هي حقيقة قانون الجذب.

في هذه المقابلة اتكلم عن علاقة الهوية بكينونتنا، وما هي دوافع الانسان الغير سعيد وعلاقة هذه الدوافع بالجريمة وكيف ينظر الانسان لنفسه على انه سعيد او لا وعلاقة هذا بنتائج بسلوكه

هذه المقابلة سببت لي "لجة" في عالم السوال ميديا حيث تم فهمها بشكل خاطيء نوعا ما :) تكلمت فيها عن السعادة وانواعها وايضا عن تأثير المال على السعادة وتأثير الأسرة على السعادة وكيف نخلق اسرة سعيدة :) اتمنى تحوز على اعجابكم :) اخوكم سعود هاتف/واتساب: ٠٠٩٦٥٥٥٢٩٨٩٩٩ ايميل: saud@saudalfarhan.com انستجرام وتويتر: Saudlimitless@ يوتيوب: www.youtube.com/saudlimitless صفحتي الإلكترونية: www.saudalfarhan.net...

هذا تسجيل للقاء الأول ديوانية السعادة، وهو تجمع اسبوعي اونلاين نتكلم فيه عن مواضيع مختلفة فيما ويخص السعادة في حياتنا من نقاشات مع رواد الديوانية ومشاركات وشرح وتعقيب على المداخلات. اليوم الموضوع كان عن كيف نستمتع بلحظة "الآن". اتمنى ان يضيف لكم الاستماع في هذه الحلقة :)

هل العلاجات بالطاقة مفيدة وفعالة أم مجرد خزعبلات؟ عندما اتكلم عن العلاجات بالطاقة فأنا اتكلم من منطلق اني انا شخصيا ممارس متقدم بالعلاج بالطاقة باسلوب الرايكي بمدرسة بروفيسور اوسوي تلميذته هوايو تاكاتا من سنة ٢٠٠٣ وايضا معلم ومدرب بالعلاج بالطاقة من نفس المدرسة من سنة ٢٠٠٩، وابدي رأيي هنا بالعلاجات بالطاقة بشكل حيادي جدا وعلمي واناقش هنا فعالية العلاجات، وهل هناك دراسات تدعمها وهل هناك مستشفيات عا...

هل بامكانك (سرقة) مهارات من غيرك؟ هل يمكنك سرقة سلوكيات غيرك؟ مهارات معينة تريد تعلمها؟ او سمات شخصية تريدها؟ ماذا لو كنت تريد ان ترى الحياة من وجهة نظر عبقري معين ببالك؟ او تريد معرفة حل مشكله تتطلب حكمة شخص انت لا تملكها؟ او تريد ان تتعلم مهارة رياضية او عزف آله موسيقية او كتبة الشعر او حتى الرسم؟ او معرفة مهارات تجارية او كيف تتخذ قرارات تجارية افضل؟.........وتتعلم هذا كله خلال دقائق أو تكون با...

نيفيل جيدارد هو كاتب وفيلسوف ومحاضر وهو من اوائل من تكلموا عن قانون الجذب بشكل علمي وروحاني. له اسلوب رائع باستخدام قانون الجذب بشكل مبسط ورائع وفي هذا البودكاست احاول ان اوصله لكم بشكل مبسط، جربته واستخدمته كثيرا ومنبهر من نتائجه اتمنى لكم استماع ممتع ومفيد! مدرب في البرمجة العصبية اللغوية من د. رتشارد باندلير ومدرب كوتشنج في البرمحة العصبية اللغوية من د. رتشارد باندلير. مؤسس اسلوب تعلّم السعادة...

حوار مفتوح معي عن السعادة في راديو الكويت والحوار عام وتلقائي عن معناها وكيف نعيشها ونعبر عنها. المحاور الاستاذ مشعل الزمنان كان عجيب بالتحاور والاأسئلة الذكية. اتمنى لكم استماع ممتع ومفيد :)

مرحبا! هذا البودكاست عبارة عن تنويم ايحائي يساعدك على خلق مستقبل رائع لك ويبدأ من اليوم هذا المستقبل. فمن خلال الاوامر التي فيه تخاطب لا وعيك مباشرة فسوف تبدأ بصنع خطة لك تناسبك، كذلك يحتوي على موجات ثيتا هرتز متغير من ٥ الى ٦.٥ التي تدخلك مرحلة التامل مباشرة وتقوي التواصل بين فصي المخ الايمن والايسر حتى يتسنى لك دمج كامل لخطة حياتك بهذا التنويم. ايضا هناك اوامر لن تسمعها نهائيا ستدخل لا وعيك لتسا...

هذا تنويم ايحائي يجعلك تكون الشخص الذي تريد ان تكونه، لتتمكن من ان تعيش الحياة التي تريدها...وحتى لو لم تكن لديك فكرة من تريد ان تكون، فهذا التنويم سيساعدك لتكون افضل نسخة من نفسك تستطيع ان تكونها! هل تريد ان تكون شخص واثق من نفسك؟ شخصية أكثر جاذبية؟ شخصية أكثر حبا؟ أكثر محبة وأكثر قبولا لكي تنحب؟ هل تريد ان يكون لديك تصور لكيف تبني أفضل نسخة من نفسك؟ اذن اسمح لي بمساعدتك من خلال هذا التنويم ! است...

مرحبا، هديتي لكم: هذا ملف صوتي تستمعون له فيه صوتي يردد جمل تنظيف تقنية هو او بونو بونو لمدة ١٥ دقيقة كل ما عليكم هو الاستماع له متى ما استطعتم - لا يوجد ما هو اسهل من هذا! فقط استمعوا له ورددوا الجمع الخمسة معي ولكن الهديه لا تنتهي هنا: فايضا في هذا الملف الصوتي موجات صوتية مختلفه بقوة ١٠ هرتز مختلفه الاستماع لها يناغم شاكرات الانسان ومراكز الطاقة المختلفة فيه - فقط كل ما هو مطلوب منكم هو الاستما...

في هذا البودكاست اتكلم عن حقيقة تقنية الهو او بونو بونو وجمل التنظيف الاربعه واضيف عليها الجملة الخامسة. نعم الجمله الخامسة والتي يتعلمها الممارس المتقدم في تقنيات الهو او بونو بونو. هناك معلومات مغلوطة كثيرة في هذا الفن الجميل القديم من هاواي، وانه من المحزن ان ارى مدى المعلوميا المغلوطة المتوفرة في الانترنت وفي عالم الدورات! هدف هذا البودكاست هو توفير خلاصة المعلومات الحقيقية عن هذا الفن الجميل...

هذا البودكاست عبارة عن جلسة تأمل اوجهها انا للمستمع أو بما يسمى تنويم ايحائي هدفة تنظيف العقل من القناعات السلبية في اللاوعي. يمكن الاستماع لهذه الجلسة يوميا. الرجاء عدم القيادة او الاشتغال باي ادوات خلال الاستماع لهذه الجلسة، فقط استمع لها وانت مسترخي بمكان امن وهادئ. للحصول على أعلى فائدة استمع لهذا البودكاست باستخدام سماعات الاذن المفضله لك سعود الفرحان مدرب مرخص بالبرمجة العصبية اللغوية د. رتش...

هذا بودكاست شوي مختلف عن الباقين حيث انني هنا اشارككم موسيقى قمت بتأليفها مكونه من موجات تجعل الجهاز العصبي يتفاعهل معها ليفرز هرمون سيراتونين (احد هرمونات السعادة) حيث انه بمجرد الاستماع لها سيتفاعل جهازك العصبي معها ليقوم بافراز هذا الهرمون :) اتمنى لكم استماع سعيد! سعود الفرحان مدرب مرخص بالبرمجة العصبية اللغوية د. رتشارد باندلير مدرب مرخص باستخدام الكوتشنج بالبرمجة العصبية اللغوية د. رتشارد با...

ما مدى تاأثير البيئة الخارجية على السعادة؟ علميا: تأثير البيئة الخارجية على سعادتنا لا يتعدى ال ١٠٪ والباقي يعتمد على قرارات حياتنا تجاه واقعنا. اتمنى لكم استماع ممتع ومفيد :) سعود الفرحان مدرب مرخص بالبرمجة العصبية اللغوية د. رتشارد باندلير مدرب مرخص باستخدام الكوتشنج بالبرمجة العصبية اللغوية د. رتشارد باندلير مؤسس اسلوب تعلم السعادة هاتف/واتساب: ٠٠٩٦٥٥٥٢٩٨٩٩٩ ايميل: saud@saudalfarhan.com انستجرا...