Santé Equilibre

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Santé Equilibre. Aujourd’hui, je vous propose un petit voyage dans le corps, à la découverte de notre ventre. Notre ventre est bien plus qu’un simple espace digestif. C’est notre centre de transformation, notre second cerveau, un lieu où la matière devient énergie… et où nos émotions se déposent, se digèrent ou parfois se figent. Je vous accompagne da...

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Santé Equilibre. Aujourd’hui, je vous propose un petit voyage dans le temps et dans le corps, à la découverte d’une pratique douce et puissante à la fois : l’acupression. Je suis ravie de vous annoncer la sortie de mon tout dernier livre : "les points essentiels de guérison en acupression" disponible sur Amazon en suivant le lien suivant : https://amz...

La respiration Kalpa est une technique puissante développée par Joe Dispenza qui combine des principes de méditation et de respiration consciente pour transformer l’état d’esprit et accéder à une conscience supérieure. L’idée centrale est que la manière dont nous respirons influence directement la biologie et la perception de la réalité. En se concentrant sur la respiration, nous pouvons calmer l’...

Vous avez peut-être entendu parler du kombucha, mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul ! Cette boisson au nom bien étrange est de plus en plus populaire dans le monde entier. Néanmoins, malgré sa popularité grandissante, une question de base revient souvent: le kombucha, c’est quoi? Dans ce PODCAST, je vais vous expliquer tous les aspects de cett...

Méditation sur la lumière qui rentre à l'inspiration et qui se diffuse dans le corps lors de l'expiration. 💻Découvrez mes programmes en ligne https://eqilibreandco.podia.com/ 💇🏻‍♀️Comment me suivre : ▶Site internet : https://www.eqilibreandco.com/ ▶Facebook ; https://www.facebook.com/martinebosc.fr/?ref=bookmarks ▶YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCp3qe_m2y328ozG08D2UPVA ▶Instagram : h...

Le rôle important que joue le cerveau sur notre santé avec les neurotransmetteurs. La chimie du cerveau influence les 4 principaux domaines d'un être en bonne santé : la mémoire, la capacité à concentrer son attention, la forme physique et mentale. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibr...

L'aloes ou aloé vera adoucit la peau et sait aussi soigner les petits maux du quotidien. Il soigne les bobos de la peau, calme les coups de soleil, combat la constipation et stimule le transit en douceur... 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consul...

Introduction à la notion de trauma et de traumatisme pour savoir les définir et les différencier. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibre.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube :...

Il est important de mieux comprendre et gérer son mental. Il suffit d'observer ses pensées sans jugement et de changer ses croyances négatives en cognitions aidantes. Utilisons le pouvoir créateur qui nous a été donné de créer notre vie comme il nous convient.  Je vous accompagne dans un programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/la-cle-de-votre-energie-mentale 🎁 Recevez le guide gratui...

Il est important de prendre en considération l'homme dans sa globalité, c'est à dire non seulement son corps physique mais aussi ses différentes enveloppes énergétiques. En effet, notre corps et notre esprit captent des énergies qui circulent autour de nous. Elles sont générées par 3 systèmes énergétiques : les chakras, les méridiens ou nadis, l'aura et les différents corps subtils.  🎁 Recevez le...

Les ventouses permettent de traiter naturellement sans aucun effet indésirable de nombreuses affections bénignes et courantes : affections ORL, digestives, gynécologiques, dermatologiques... Découvrez dans cet épisode, les actions et nombreuses applications thérapeutiques des ventouses. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez le...

L'utilisation de la ventouse en tant que thérapie se fonde sur le principe suivant : un récipient en forme de cloche crée une dépression par effet de succion sur la peau.  Cette pratique est supposée soulager et prévenir certains maux. La cloche peut être de plusieurs matières : verre, plastique, bambou, silicone. Son application s'inscrit dans le cadre de la médecine traditionnelle. Cette pratiqu...

La méditation est un acte d'équilibre mental. Vous allez développer deux qualités distinctes que sont la concentration et l'attention. Idéalement, les deux marchent ensemble et font équipe. Il est important de les cultiver côte à côte. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia....

Voici les secrets de l'aromathérapie pour mettre fin à vos problèmes cutanés et retrouver tout l'éclat de votre peau. Les huiles végétales et essentielles permettent de régénérer la peau et de stopper son vieillissement. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez i...

L'eau demeure le principal constituant des êtres vivants et l'élément indispensable à toute forme de vie. Sans eau, aucun organisme, qu'il soit végétal ou animal, simple ou complexe, petit ou gros, ne peut vivre. 🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour...

Qu'est-ce que le Qi ? Quelle est son origine ? Quels sont les principaux canaux de circulation du Qi ? L’orbite microcosmique est l’exercice taoïste primordial qui réunit par l’énergie l’arrière à l’avant du corps dans une boucle sans fin pour balancer et équilibrer le Yin et le Yang de tout le corps, le haut et le bas aussi. Cette méditation est aussi considérée comme l’art de guérir les « cent m...

"L'humilité est la modestie de l'âme, c'est le contrepoison de l'orgueil", disait Voltaire. L'humilité et la modestie sont des attitudes voisines. Elles empêchent l'orgueil par la conscience de ses propres limites et la retenue dans le regard que l'on porte sur soi-même. Il s'agit bien là de qualités qu'il ne faut pas confondre avec le sentiment d'illégitimité et le manque de confiance en soi. 🎁...

Dans cet épisode, je vous dévoile comment accélérer la guérison des hématomes ? Découvrez les solutions naturelles pour soigner un hématome ou une ecchymose plus rapidement.  🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.e...

Dans cet épisode, je vous dévoile la nature des points d'acupression situé sur les méridiens de la Médecine Chinoise.  Ces points d'acupression ont montré qu'ils agissent comme de petits cerveaux disséminés dans des endroits précis du corps. Retrouvez les points essentiels d'acupression dans un programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/acupression-les-points-essentiels 🎁 Recevez le gui...

Dans cet épisode, je vous dévoile comment détoxifier le corps de la protéine SPIKE après le covid ou la vaccination anti covid ? Que vous ayez reçu une injection de COVID ou une infection naturelle, il vous reste probablement des protéines de pointe dangereuses dans vos tissus et vos organes, y compris dans votre cerveau. Des plantes et compléments alimentaires naturels peuvent vous aider avec des...

Dans ce nouvel épisode, je voulais évoquer l'importance du foie et de la vésicule biliaire pour notre équilibre physique, émotionnel et psychique.  Au printemps, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l'énergie gagne les organes du foie et de la vésicule biliaire.  C'est une énergie pure que nous devons emmagasiner sous peine d'être perturbé toute l'année. Aller plus loin avec la lecture du li...

Dans ce nouvel épisode, je voulais évoquer avec vous, la saison du Printemps qui correspond à l'énergie Bois dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Au printemps, notre impulsion vitale et nos projets de vie se réveillent doucement. Il est donc indispensable pour ne pas manquer ce moment charnière, de se décrasser dans tous les plans, aussi bien émotionnel, physique que digestif. Aller plus loin...

Hello, je voulais dans ce nouvel épisode évoquer la douleur du dos, les idées reçues, ce qu'il faut faire ou pas. Je vous accompagne dans un programme en ligne : Mon dos en Forme   Vous pouvez retrouver toute cette compréhension de la douleur du dos dans mon livre Soigner et renforcer son dos publié aux éditions Marie Claire. 🎁 Recevez le guide gratuit : Comment soulager son mal de dos sans médic...

Dans cet épisode, je souhaite évoquer les disciplines corps-esprit comme le Qi Gong, le Yoga, le Tai Chi Chuan, la sophrologie qui favorisent l'équilibre et la santé. Je vous dévoile aussi 3 exercices simples pour rester zen : l'étirement, la respiration et la méditation. Aller plus loin avec la lecture du livre : "Le Qi Gong Vivre longtemps et en bonne santé" par Martine Bosc aux Editions Marie C...

La plupart d'entre nous savons maintenant comment réduire notre risque d'être infecté par le coronavirus.  Mais comment pouvons-nous réduire notre risque de développer un cas grave? La réponse : réduire l'inflammation globale du corps.   Dans cet épisode, je vous donne des astuces pour gérer au mieux votre façon de vous alimenter. 🎁 Recevez le guide : A la découverte de l'énergétique chinoise :  ...