Lyvia Cairo

Sacrée Sexualité !

Health FR ↓ 270 Folgen

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !

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Autor

Lyvia Cairo

Kategorie

Health

Podcast-Website

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28. Okt 2026

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Folgen

146 - Comment j'ai manifesté l'amour… et presque 6 ans de relation 01.07.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cela fait très longtemps que j’ai envie de raconter cette histoire. Et quel meilleur moment que la sortie de mon livre !  Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai manifesté ma relation actuelle qui dure depuis bientôt 6 ans. C’est une relation tranquille, saine, joyeuse, sexy… et très d...

145 - Se pardonner notre passé sexuel et relationnel 26.06.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Mon livre sort AUJOURD’HUI ! Ahhhhhh ! Tu peux le commander ici !  Dans le livre, je reviens sur une grosse partie de mon passé sexuel et relationnel.  Et je ne vais pas te mentir, ces derniers jours, j’ai ressenti comme une vague de… regrets. Regrets pour certains choix que j’ai fait, qui...

144 - Mes 3 critères pour choisir un bon partenaire 19.06.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Comment choisir la bonne personne pour soi ? Que ce soit pour une nuit, ou pour la vie… Ce n’est pas chose simple, surtout quand on a été blessé.e par le passé.  Ces trois critères sont ceux que j’avais en tête quand je voulais manifester mon partenaire actuel. Et il s’avère que 6 ans plus...

143 - 4 valeurs que j'utilise dans mon équipe à appliquer dans tes relations intimes 17.06.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Il y a plusieurs choses que je répète souvent aux membres de mon équipe, et lors d’une réunion récente, je les ai posées sur papier. Il s’avère que ces 4 valeurs fonctionnent aussi très bien dans les relations intimes. Et je te les partage ici.  Ces valeurs sont, selon moi, essentielles pou...

142 - Pourquoi sous-estime-t-on les violences faites aux femmes ? 13.06.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Votre copine est de nouveau virale sur Insta ! Après on dit ‘Careful what you wish for’ - fais attention à ce que tu demandes, parce que ça peut arriver. Et effectivement cette viralité nouvelle a amené énormément de commentaires négatifs. L’avantage de cela, c’est que j’apprends des choses...

141 - La différence entre une relation toxique et une relation saine 13.06.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Ce n’est pas toujours évident de discerner si une relation est toxique, ou si elle est saine, sachant que dans toutes les relations il y a toujours quelques frottements. Dans cet épisode je te donne les 3 différences principales que je vois entre ces deux types de relations.  Les relations...

140 - Ce qui se passe dans ton corps quand tu te forces à faire l'amour 06.06.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Votre copine est virale sur Insta et TikTok ! À mon échelle en tout cas. Et même si j’étais confuse au début, c’était aussi très intéressant. Car cela m’a fait réaliser certains conditionnements bien ancrés dans la société. Comme le fait qu’il est ‘normal’ de se forcer / faire un effort pou...

139 - Les coulisses de mon nouveau livre : Il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée 05.06.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Oooooh ! Mon nouveau livre sort le 26 juin ! Il s’appelle ‘Il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée’. Édité aux éditions Eyrolles, abonne-toi ici pour ne rater aucune info sur sa sortie. Écrire un livre est toujours une étape particulière, et dans cet épisode je te raconte...

138 - Se donner du plaisir sans porno ni vibro, pour des orgasmes plus puissants 29.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Est-ce que tu as tendance à te tourner vers ton vibro ou le porno pour ton plaisir solo ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi, sans les diaboliser, c’est mieux de mettre les deux de côté, et plutôt préférer tes doigts, et des jouets sans vibration 😁 On couvre :  pourquoi le vibro et l...

137 - Pourquoi tu ne peux pas t'arrêter ? Le secret pour guérir l'urgence dans ton corps 21.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Il y a une sensation que j’ai souvent ressentie, et que j’observe chez mes clientes : une sensation d’urgence.  Cela ressemble à un désir d’aller (très) vite pour arriver à un certain résultat, à faire beaucoup, intensément, et à ne jamais pouvoir ralentir pour se ressourcer ou se reposer....

136 - De la relation toxique à l'amour qui soigne : L'histoire de Charlotte 16.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Charlotte se disait qu’elle était ‘difficile à aimer’. Elle a rejoint Diva - Le Temple il y a un an environ, alors qu’elle était dans une relation difficile à naviguer. Pourtant, elle y tenait énormément. Elle avait l’impression d’avoir trouvé ‘le gros lot’ !  Peu à peu, elle a réussi à lâc...

135 - Mes 3 philosophies pour créer une vie sur mesure 15.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode :  Cela devient assez fréquent que des personnes, clientes ou connaissances, me disent qu’elles voudraient une vie similaire à la mienne. Une vie qui a l’air joyeuse, légère, avec un chouette chéri, un métier que j’aime, de la fluidité et de la liberté.  Et c’est vrai que j’ai énormément de g...

134 - “Le seul endroit où je ne fais pas semblant” - Comment Yoana a quitté Diva - le Temple, pour mieux y revenir 14.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, je suis ravie de te partager l’histoire de Yoana. Yoana est une cliente de longue date, parmi les premières inscrites à Diva - Le Temple (ancien SSP). Pourtant, elle s’en est éloignée à un moment, et recommence à participer au programme depuis 6 mois et à voir de profonds chang...

133 - 'Je n'aime pas trop le sexe solo, que faire ?' - Je réponds à tes questions 12.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Pratiquer le sexe solo peut-être intimidant, surtout quand on est une femme / une personne à vulve.  La société le voit encore comme quelque chose de tabou, ce qui n’est pas le cas pour les hommes.  Le sexe solo est avant tout une façon de se réapproprier notre sexualité et notre puissance...

132 - “je pensais que j’allais le quitter - finalement notre relation s’est transformée” - Marie nous raconte 09.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir ma cliente, Marie, qui a rejoint le programme Diva le Temple il y a environ 4 mois. Et après 4 mois, les transformations sont déjà là. Marie vivait une crise dans son couple. Au début du programme, elle se questionnait sur l’avenir de sa relation. E...

131 - Comment j'ai soldé plus de 100k de dettes grâce à la sexualité 06.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, je te raconte une partie de mon histoire que je n’avais pas encore partagée avec autant de détails. Le moment où je me suis retrouvée, littéralement, au sol. Et comment, avec le temps, la sexualité sacrée et beaucoup de foi, j’ai tout reconstruit. Il y a quelques années, j’ai é...

130 - L'utilisation des archétypes en résolution des traumas 02.05.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : L’un des outils principaux que j’utilise avec mes clients sont les archétypes de résolution des traumas . Mes clientes les ont mentionné plusieurs fois dans le podcast, notamment la Graine d’Âme, et la Gardienne de la Porte, et cet épisode va vous permettre de mieux comprendre comment nous...

129 - Elle se sacrifiait pour ses enfants - c’est fini : Mathilde a bouleversé sa vie pour se faire passer en premier, enfin ! 29.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Accroche-toi bien pour cet épisode, il est hallucinant ! Après à peine un mois dans le programme Diva - Le Temple , Mathilde, maman à la maison de deux filles et mariée avec un homme qui a l’air vraiment cool, a choisi de chambouler sa vie quand elle a réalisé qu’elle faisait tout passer en...

128 - Explorer son corps et sa sexualité pour s’épanouir en couple après 10 ans de relation, avec Maria 25.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Dans cet épisode, je reçois Maria, l’une des participantes de mon programme “Diva le temple”. On a discuté de ses trois premiers mois dans l’aventure, de ses appréhensions avant de se lancer, de ses premières découvertes, et surtout… de ce qui a déjà profondément changé pour elle. J’ai ador...

127 - 2 façons d’atteindre l’orgasme, une douce et agréable, et l’autre… potentiellement frustrante 22.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Dans cet épisode, je te transmets l’enseignement spirituel principal que m’a transmis l’orgasme, et comment, peu importe ton objectif, tu peux trouver une façon joyeuse et légère d’avancer (plutôt que de façon contrôlée et crispée). Je t’y partage : Ce que les orgasmes peuvent t’apprendre s...

126 - Commencer sa première relation saine, après un passé sexuel difficile - avec Margot 18.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui je suis heureuse d’inviter Margot, une de mes clientes de Diva - Le Temple dont j’ai eu le bonheur de suivre l’évolution. Margot a malheureusement un passé traumatique, et après des années de soins, de thérapies et de questionnements, s’est tournée vers le programme dans le but...

125 - 5 idées reçues sur les orgasmes 15.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Tu sais, on parle beaucoup d’orgasmes. Mais entre les mythes, les attentes sociales et les fausses croyances, il y a parfois plus de doutes que de plaisir. Dans cet épisode j’ai eu envie de remettre les pendules à l’heure. On a parlé sans filtre des idées reçues les plus courantes autour de...

124 - La pleine conscience pour manifester ton succès (et tes orgasmes !) avec Tracy Sithara ! 11.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Il y a des épisodes qui me chamboulent pendant l’enregistrement, et d’autres qui continuent à me faire réfléchir des jours après. Celui-ci fait clairement les deux. J’ai eu la joie d’accueillir Tracy Sithara, une coach business pas comme les autres, qui mêle stratégie, travail somatique et...

123 - Le coaching somatique - un processus rapide et très doux, pour un changement permanent - je t'explique 09.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : C’est quoi vraiment le “coaching somatique” ? C’est une question qu’on me pose souvent – et qui m’a été posée récemment en coaching privé.  Alors j’ai eu envie d’en parler ici, en profondeur, pour clarifier ce qu’on met derrière ce mot à la mode : somatique . Est-ce que ça veut forcément di...

122 - Pourquoi être un couple fusionnel n'est PAS une bonne idée 01.04.2025

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Pendant longtemps, j’ai cru que l’amour, le vrai, c’était d’avoir un couple fusionnel. Être tout l’un pour l’autre, ne faire qu’un, ressentir un manque immense dès que l’autre s’éloigne. C’est ce que les films et les romans nous vendent comme l’idéal… mais en réalité, cette vision du couple...

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