RX INSIDER

Hi Sportsfreunde, in dieser Folge schauen wir uns gemeinsam mal den Verbandssport der funktionalen Fitness in Deutschland (DBVFF) an. Crossfit hat sich zwar auf dem Markt als Brand platziert, aber die Verbände sind die Treiber, um dem Sport klare Strukturen, einheitliche Regelwerke und nationale Zugänglichkeit zu verschaffen. Wir sprechen über die Aufgaben von Hendrik und des Verbands, wie die int...

Hi Sportsfreunde, 2 mal war Konrad bei den Crossfit Games. 2021 und 2025. Dieses Jahr hat er den 5. Platz in den Age Groups mit 65 Jahren abgeräumt. Konrad berichtet über seine Erfahrung bei den Games, seine Trainingsroutine, wie er zu Crossfit gefunden hat und was er an unserem Sport so mag. Außerdem sprechen wir etwas über die aktuelle Wahrnehmung der Crossfit Brand. Das ist wirklich spannend. K...

Hi Sportsfreunde, in der heutigen Folge sprechen wir über Verletzungen, College Träume und künftige Pläne als Crossfit Athlet. Jan hat sich letzte Jahr für die Online Semifinals qualifiziert, ein Traum, für den viele Athleten Jahre lang trainieren. Mit 10 Jahren als Trainer und Remote Coach hat er eine Menge Erfahrung und gibt diese übrigens auch weiter in seinem @capacityprogram . Ihr findet Jan...

Hi Sportsfreunde, in dieser Folge haben wir einen sehr coolen Athleten zu Gast, den in Österreich vermutlich jeder Crossfit Fan kennt. Er ist bereits mehrfach bei den Crossfit Open in Österreich auf Platz 1 gelandet und hat sich sogar 2020 für die Crossfit Games qualifiziert, doch dann kam Corona... Er selbst bezeichnet sich heute als ambitionierter Hobbyathlet, wobei seine Ambitionen so garnicht...

Hi Sportsfreunde, Sina Härtel zählt zu den stärksten CrossFit-Athletinnen der Schweiz. Von den Open bis zu den Semifinals 2025 in Spanien hat sie sich kontinuierlich nach vorne gearbeitet. Im Podcast spricht sie über ihren sportlichen Weg, ihre Erfahrungen bei internationalen Throwdowns, persönliche Erlebnisse, die sie geprägt haben und was sie antreibt, in der Schweizer Szene ganz vorne mitzuspie...

Hi Sportsfreunde, Zu Gast in dieser Folge ist eine der stärksten Athletinnen, die Deutschland zu bieten hat. Vivien hat nicht nur mehrere Silber-Medaillen bei der deutschen Meisterschaft abgeräumt, sondern ebenfalls eine Bronze Medaille im mixed Team bei der Weltmeisterschaft 2024. Dieses Jahr ist sie sogar bei dem World Fitness Project dabei und hat sich als einzige Deutsche 2x für beide Tour Sto...

Hi Sportsfreunde, wir hatten die Ehre mit der schweizer Eliteathletin Mirjam von Rohr zu sprechen. Sie hatte sich das erste mal für die CrossFit Games 2025 qualifiziert, dort den Rookie of the Year Titel erhalten, einen Event Win reingeholt und nebenbei den Platz als " 7th Fittest Woman on Earth " erkämpft. Doch nicht nur bei den Games sondern auch in der international Functional Fitness...

Hi Sportsfreunde, in dieser Folge spreche ich mit Julius Kieser über seinen Ambitionen als Crossfit-Athlet. Er ist deutscher Meister der Functional Fitness 2024. Hatte sich auch für die Weltmeisterschaftqualifiziert, musste aber leider aufgrund von Krankheit aussetzen. Am 29. - 31.08 ist er live beim World Fitness Project zu sehen. Wir sprechen außerdem über: - seine Lieblings Movements - wie er z...

Liebe Functional Fitness Fans, in diesem spannenden Special spreche ich mit Fabian Wenninger, einem bekannten Gesicht aus der Functional Fitness Szene über eine Sache, die bis nach Amerika Welle geschlagen hat. Beim Austrian und German Throwdown wurden Intermediate Teams disqualifiziert, weil sie zu gut waren... Das gabs so zum ersten Mal. Fabian ist einer der Owner der beiden Events. Er erklärt w...

In dieser Episode teilt Cyrill Bischofberger seine Geschichte, wie er von der 2. Eishockeyleague der Schweiz zu CrossFit gefunden hat. Cyrill war 2024 bereits bei der functional fitness Weltmeisterschaft der iF3. Wir sprechen über: - wie er zu Crossfit gefunden hat (shoutout an Adrian Mundwiler) - wie Wettkampfathleten in der Box integriert sein können ohne die Community zu spalten - über die rich...

Domi macht seit 2012 CrossFit. Er ist quasi ein OG. Er gibt Einblicke, wie es damals war CrossFit zu machen. Wir sprechen außerdem über: - die physische und mentale Komponente von Leistungssport - wie wir das Konzept von CrossFit verstehen - wie Domi´s Trainings aussieht - wie man Wettkampfleben mit dem Privatleben vereinbart - wie man mit den schweren Phasen als Wettkampfsportler umgeht - was die...

Herzlich willkommen bei RX INSIDER deiner Anlaufstelle für News und Wissenswertes rund um die Themen Functional Fitness, Crossfit und Wettkampfsport aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ich bin dein Host Luka und erkäre dir was und warum ich diesen Podcast starte.