Ruj ikizi

Richmond nehir kenarında oturduk, yaz arası kapatma sohbeti ettik. Sizi de buna dahil ettik.

Aradan geçen 3 haftada neler neler yaşandı!* Londra'nın sıcak dalgasında nasıl hayatta kalıyoruz?* Wimbledon tenis turnuvasında neler yaşandığını Ece'den dinlediniz mi?* Birlikte ilk tatilimiz Valencia nasıl geçti?* İngiltere'de üniversite aramak nasıl bir olay? instagram.com/rujikizi.podcast

Neredeyse 4 aylık plansız bir aranın ardından geri geldik! * Bunca zamandır nerelerdeydik? Neden devam edemedik? * Ceren'in macera dolu Amerika seyahati nasıl bir anksiyete ile başladı? Amerika'da neler yaşandı? * Ece'nin Londra'nın farklı mahallelerindeki yaşamı deneyimleme deneyinin sonucu nereye vardı? * TARKAN'ın Londra konserinde ne kadar eğlenmiş olabiliriz? instagram.com...

Imposter sendromu, maalesef hayatın her anında bizimle. Biz ona bu bölümde annelik, göçmenlik ve iş hayatı perspektifinden bir bakış attık.

Aşk aranıyor! Aşkı kim kaybetmiş ki ben bulayım demeyin, belki de bir uygulamada saklanmıştır. Geçmişten günümüze aşkı arama serüvenini masaya yatırdık. * Ece ilk nerede aşık olmuş olabilir? * Organik tanışmalar eskide mi kaldı? Facebook çıktı mertlik bozuldu mu? * Nereden çıkmış bu tanışma uygulamaları? Şimdilerde hangileri popüler? * Ceren günümüz tanışma uygulamalarını ve yöntemlerini nasıl ve...

Aşk doktoruymuşcasına ilişkiler ve aşk üzerine konuştuk. * Sevgi vermek mi yoksa almak mı istiyoruz? * Aşk planlanabilir mi? * İlk bakışta aşk var mıdır ve mecbur muyuzdur ilk görüşte aşık olmaya? * Aşkın heyecanı ve kelebekleri midemizi sürekli uçuşturur mu yoksa bir süre sonra midemiz bile bulabailir mi? * Evlilik aşkı öldürür mü? Uzun ilişkilerde aşk kalabilir mi? Aşk nasıl şeklil değiştirir? A...

İlk misafirli bölümümüzde Gökhan'la spor üzerine konuştuk. Çünkü kendisi adeta bir spor bağımlısı! * Spor hayatına nasıl girdi? Doğasında olan rekabetçiliği nasıl ve hangi sporlarda kullandı? * Hyrox, Questars, Deadly Dozen, Spartan gibi aktif spor içeren yarışlarda neler oluyor? * Şu anda kaç gün ve nasıl antrenman yapıyor? Antrenman ve beslenme takibi için hangi aplikasyonları kulanıyor? * N...

Zıpkın gibi yaş almak için beslenmeden spora, kozmetikten menopoz dönemindeki hormon terapilerine kadar ne duyduysak ve ne bildiysek masaya yatırıyoruz. * Bu longevity nereye kadar? Yaşamın süresi mi yoksa kalitesi mi mühim? * Brian Johnson, Uberman ve bazı başka kişiler konuyla ilgili neler öneriyorlar? * Menopoz sürecinde daha fazla protein mi tüketiyoruz? Nerden alıyoruz biz bu proteini? * Maş...

2024 kişisel Oscarlarımızı dağıttığımız, podcastimizi de yılın girişimi seçtiğimiz bu bölümde, bir nevi yıl değerlendirmesi yaptık. Kasemize attığımız sorulardan tombala yöntemiyle birbirimize sorduk: * 2024'te daha önce hiç yapmadığın ne yaptın? * En çok eğlendiğin an neydi? * 2024'te keşfettiğin içerikler nelerdi? * En beğendiğin oyunlar, filmler ve diziler hangileriydi? * Hangi seyahatinin tadı...

Ruj ikizleri olarak ruh sağlığımızı korumak, aklımızı başımızda tutmak için neler yaptığımızı ve kişisel tecrüblerimizi paylaştık. * Ece'nin sabah rutini: uyandığında hemen ne içiyor olabilir? * Sabah okula çocuk bırakmak rutinden sayılır mı hakime hanım? * Havanın ruh sağlığımız üzerinde etkisi var mı? Londra'nın havası bizi nasıl etkiliyor? * Sizinle benzer sorunları başkalarının da yaşadığını d...

Hayatı dolu dolu yaşayabilmek için ruh sağlığımızın ne kadar mühim olduğunu konuştuk. * Nerden gelmiş bu ruh sağlığını önemsemek? İlk kim başlatmış? * Kendimizi iyi hissetmenin hayatımıza nasıl etkisi olur? * Kadınlar için hamilelik ve doğum sonrası depresyonu nedir? * FOMO nedir? Günümüzde bizi nasıl strese sokuyor?

Aralık ayının sultanı Christmas'ı Londra'da karşılarken, buralarda tecrübe ettiğimiz Christmas geleneklerini konuşuyoruz. * Christmas nedir? Günümüzde nasıl şekil almış? * Santa Claus var mı? Elf on the shelf nedir? * Christmas yemeğine giderken buket çiçek götürürsen başına neler gelebilir? * Winter Wonderland nasıl bir yer? Metroda kocaman peluş oyuncaklar taşıyanları görmeye ne zaman başlarsını...

ADHD ile yaşamak sandığınız kadar kolay olmayabilir. Ece'nin konuyla ilgili birinci dereceden tecrübelerini paylaşıyoruz. * ADHD nedir? Nesiller arası aktarılır mı? * Tek çatı altında 2 kişi de ADHD'li ise hayat ne kadar da şenlenebilir? * Kurumsal hayattaki etkileri neler olabilir? * Ingiltere'de ADHD'li çocuklar okulda nasıl muamele görür? instagram.com/rujikizi.podcast

İngiltere'ye göçmek isteyen, özellikle de kurumsal çalışan olarak gelmek isteyenler için detaylı rehber niteliğinde bir bölüm. * İngiltere'ye ne tür vizelerle göçülebiliyor? Sponsorlu iş bulmak neden zorlaştı? * İngiltere'de kurumsal dünyaya kendinizi nasıl anlatabilirsiniz? Görüşmelerde sizden ne bekliyorlar? * Bizim kurumsal geçiş deneyimlerimiz nasıldı? Neden ve nasıl geldik? * Kurumsal çalışan...

Hayatımızı dolu dolu yaşama yolculuğumuzda bize iyi gelen birer seyahatimizi anlatıyoruz. Ece, tek başına gittiği Sicilya'da yalnız seyahat etmeye dair neler yaşadı? Neler yedi, içti? Ceren, çocukları annesine bırakıp eşiyle baş başa gittiği Marakeş'te neler gördü? Çocuksuz tatilin nasıl bir etkisi oldu? Hepsinin cevabı ve daha fazlası, bu bölümde! instagram.com/rujikizi.podcast

Farklılıklarımız, renklerimiz ve ahenklerimizle rahat yaşayabiliyor muyuz acaba diye düşündük ve konuyu masaya yatırdık. * Estetik kaygılarımızla barışmalı mıyız yoksa savaşmalı mıyız? * Oje suren erkekler toplumsal baskıdan nasibini alıyor mu? * Kurumsal hayatta ne kadar istediğimiz gibi giyinebiliyoruz? * Toplumun arzu ettiği gibi görünmek için çok mu çaba harcıyoruz? instagram.com/rujikizi.podc...

Bu dünyanın neresinde olursak olalım, kadın olmak zor. Bazısını yaşadığımız, yaşamadığımızı da gördüğümüz ve acısını içimizde hissettiğimiz zorluklardan yola çıkıp, sistemin kadını korumasının önemine kadar uzanan bir sohbetimizdir bu bölüm. * Hangi refleks ve anksiyetelerimizi, nereye gitsek yanımızda taşı1yoruz? * İstanbul Sözleşmesi neden önemli? Sistem bizi neden korumalı? * E peki İngiltere'd...

İki anne karşılıklı oturup da annelik hallerimizden konuşmamak, hayatın olağan akışına ters dedik! * Neden çocuk sahibi oluyoruz? Zorunda mıyız? * Kutsaaaal(!) annelik görevine hazır olmak mümkün müdür? * İngiliz anneler bizden çok mu farklı? Nasıl ve neden bu kadar rahatlar? * Çocuğunun tişörtünü ütülemeyen anneler online mı? * İngilizlerin aile bağları nasıl? Çocuklarını 18 yaşında kapının önüne...

Sanatın merkezi Londra'da izlemeyi başardığımız bir takım konserleri ve festival kültürünü anlattık. * İngiltere'nin aile dostu festivallerinde neler oluyor? * Ece'nin Taylor Swift konseri macerasında neler oldu? * Ceren, Pink'i çok yakından nasıl izledi? Neden bu kadar etkilendi? * Aile dostu festivallerde nasıl da eğleniyorduk? * Nasıl da Oasis bileti alamadık? Yoksa alabildik mi?

Okullar açılırken konuyu ıskalamayalım dedik ve İngiltere'nin eğitim sistemiyle ilgili gördüğümüz, bildiğimiz ne varsa ortaya döktük. * Kreşten üniversiteye giden yolda neler var? * Okul ararken nelere dikkat edilebilir? * Sınav belasından kurtulmak mümkün mü? Hangi sınav sizi ne zaman gelir bulur? * Üniversiteler paralı mı? Kim nasıl ödesin bu parayı? * Duke of Edinburgh programı nedir ve ne işe...

Arkadaşlık ilişkisine ordan, burdan ve de şurdan baktık. Gördüklerimizi masaya yatırıp, üstüne muhabbet ettik. * Bir arkadaştan beklentimiz nedir? * Göç edince arkadaşlıklarımıza neler oldu? * Ebevenyler çocuklarının arkadaşı olmalı mıdır? * Çok arkadaşımızın olması mı yoksa az ve öz arkadaşımızın olması mı daha iyi? * Arkadaşınızı kaç gün aramazsanız size hesap sorma hakkı doğar? * Arkadaş ayrılı...

Pazarlama dünyasının en havalı ve mühim olayı Cannes Lions Yaratıcılık Festivali'ni, Ece'nin 2024 izlenimleriyle birlikte masaya yatırdık. * Cannes Lions A101 - nedir, nerededir, neden düzenlenmektedir? * Festival süresince hangi mekanlarda neler oluyor? * Pazarlama dünyası festivalden ne umuyor, ne buluyor? * Festivale gidenler gidemeyenlere sonrasında neler anlatıyor? instagram.com/rujik...

Ece'nin taşınma macerasından girdik, mutfakların sosyokültürel yapıları nasıl yansıttığından çıktıkç Pek ev içi bir bölümle karşınızdayız. * Londra'da ev kiralamak ve taşınmak ne kadar zor? * Evinizin mutfağını nasıl alırdınız? * Bir evin mutfağı ön cepheye mi yoksa arka cepheye mi bakmalı: İngiltere'de mutfaklar neden açık ve bahçeye bakıyor? * Ceren'in çocukları içindeki feminist...

Londra'nın günlük modasından ofis giyimine, country tarzından ünlü tasarımcılarına kadar aklımıza ne geldiyse kayıda döktük. * Her eve lazım çiçekli elbiselerin sırrı nedir? Nasıl yıl boyu giyilebilir? * Kraliyet ailesinin ava giderken giydikleri neden moda akımı olur? * Moda mı müziği, müzik mi modayı etkiler? * Alexander McQueen beli düşük pantolon modasını başımıza neden sarmıştır? * GenZ'nin m...

İngiltere'nin kurumsal dünyasında gördüğümüz farklılıklar neler? * Gece saatlerinde mail atmak mübah mı? Yapanlar ödüllendiriliyor mu? * Toplantıdan 'çocuklarımı okuldan almam lazım, hadi bana müsaade' diyerek çıkarsak afaroz ediliyor muyuz? * Babalık izni mi daha uzun, annelik izni mi? * Kurumsal ve asortik İngilizce için ChatGPT nasıl kullanılır? instagram.com/rujikizi.podcast