Resilience Sister

Eine neue Podcastreihe im Resilience Sister Podcast "The Unstoppable Power of us" mit besonderen Gästinnen: Wie oft hast du dich schon bereit gefühlt – und dich dann doch kleiner gemacht als du bist? Niki Viktorik ist Portrait-Fotografin, seit 9 Jahren selbstständig und macht sichtbar, was Frauen in sich tragen – auch wenn sie es selbst noch nicht sehen. In dieser Episode sprechen wir üb...

In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei der kraftvollsten Hebel für radikale Selbstführung und verkörperten Erfolg. Ich verrate dir meinen schnellsten Manifestationshack und meinen Superpower Geheimtipp zu echter Transformation. Warum dein schnellster Manifestationsweg nichts mit Technik zu tun hat – sondern damit, dass du endlich das sagst, was du wirklich meinst… und danach handelst. Und waru...

In diesem Resilience Sister Live spreche ich darüber, dass Führung nichts ist, was im Außen beginnt – sondern immer bei dir selbst. Egal, ob du ein Team führst, dein Business, deine Familie oder „nur“ dein eigenes Leben: Du kommst an dir selbst nicht vorbei. Ein zentraler Punkt ist deine Intuition. Dieses leise, klare Wissen in dir, das oft überhört wird, weil der Kopf lauter ist. Ich zeige, warum...

Routinen geben uns Kraft, Halt und Sicherheit. Warum diese Routine, die du sowieso pflegst, heute nicht einfach mit deinem Lieblingsgetränk Kaffee, Matcha oder Kakao als einfache Zeremonie verbinden? Diese Achtsamkeits-Routine schenkt dir nciht nur am Morgen Kraft, sondern hilft dir in jeder Pause bewusst eine Intention zu setzen. Ich bin Astrid und meine Meinung ist: führen kann jede! Jedoch Sich...

in der heutige Folge, habe ich meinen dreizehnjährigen Enkel zu Gast, der dir erklärt was somatische Selbstführung und emotionale Souveränität bedeutet! Man sagt doch immer: gestalte deinen Content, deine Bio so, dass es ein dreizehnjähriger versteht - voila - hier ist der Beweis :-) Viel Freude mit der Folge Ich bin Astrid und meine Meinung ist: führen kann jede! Jedoch sich selbst UND andere füh...

Heute ist Internationaler Frauentag. Und ich stelle eine Frage, die vielleicht unbequem ist: Brauchen wir wirklich einen Tag, an dem Frauen gefeiert werden? Oder brauchen wir Frauen, die sich  jeden Tag erlauben, ihre feminine Power zu leben ? In dieser Podcast-Folge spreche ich über etwas, worüber viel zu selten offen gesprochen wird: ✨ Weiblichkeit als Führungsinstrument ✨ Intuition als Kompas...

Passiert dir das auch immer wieder, dass du klar in ein Gespräch reingehst und dann das Gefühl hast, wenn du wieder rausgehst, übervorteilt worden zu sein, oder mehr gegeben zu haben, als du wolltest: Geld, Zeit, Commitment, usw. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns in Gesprächen immer wieder passieren kann, dass die Dynamik kippt – obwohl wir eben gerade noch so klar hineingehen. Plö...

Diese Folge ist kein Überblick über Bewusstseinsmodelle. Sie ist eine Begegnung mit der Frage,  aus welchem inneren Zustand heraus du dein Leben gestaltest. Die vier Bewusstseinsebenen zeigen sich nicht in dem, was du denkst – sondern in dem, wie du in dir stehst, wenn du entscheidest. Ob du dich im Kontakt mit dem Außen verlierst oder in dir verbunden bleibst. Ob du aus Druck reaktiv handelst ode...

In dieser Folge beschäftigen wir uns nochmals mit den Energien des Feuerpferdes 2026, die diese Woche so richtig Fahrt aufnehmen. Ich nehme dich mit, wie du heuer zur erfolgreichen Pferdeflüsterin werden kannst und diese gigantische Chance der Entwicklung und den Riesenschritt nach vorne, also den Mut und die Kraft, die das Jahr in sich trägt noch nutzt. Du wirst spüren, dass dieses Jahr schon jet...

Im heutigen Resilience Sister Live gehts um deine Leaderin Activation - Yess - du betrittst deine Bühne und lässt deine einzigartige Version feiern und deine Großartigkeit bejubeln. Doch zuvor machen wir eine recalibration, um das Nervensystem mitzunehmen , ein realign um deinen Geist wieder an dein Devine Self anzubinden und ein release um deine Seele wieder anzudocken an dich und deine wahre inn...

Resilience Sister Live: Ein Tag ist vielleicht nur ein Minischritt - 365 Tage sind rückblickend viele viele kleine Schritte zum Erfolg Gedanke sind nicht nur Gedanken Gedanken sind Zaubersprüche Sie formen deine Realität, programmieren dein Nervensystem. Du erschaffst deine Zukunft über das was du über dich glaubst . Jeden einzelnen Tag. Jeden einzelnen Micromoment. Ich bin Astrid und meine Missio...

in diesem Resilience Sister Live besprechen wir: Wenn du einmal was siehst kannst du es nicht ungesehen machen. Wenn du einmal diese innere Stimme gehört hast, und dir etwas bewusst geworden ist, dann kommst du nicht mehr an ihr vorbei und es kann nicht mehr unbewusst werden. Wir nutzen das Neumond Live um Los zu lassen: Loslassen bedeutet es sein lassen, es bleiben lassen und das ist eine Entsche...

In diesem Live zeige ich dir , wie du vom Denken ins Handeln kommst, wir nehmen dein Nervensystem mit, gehen in die Verkörperung deiner Vision und ich gebe dir zwei Methoden an die Hand, wie du deinem Körper beibringst dies sicher zu fühlen. Ich bin Astrid und meine Mission ist: let's spread 2gether a little bit more Heart Leadership Energy! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch superg...

Dein Alltag läuft nicht so wie geplant ? Das Leben wirft dir Knüppel zwischen die Beine? Du kämpfst mit Niederlagen und hast genug von der Dauerschleife 'täglich grüßt das Murmeltier' nach so vielen Jahren? Heute übersetzen wir mal genau, was das Leben uns damit sagen will und wir tauchen tief in unser Zukunftich ein. Und: du wirst staunen: du bist deiner Vision schon viel näher als du dachtest! I...

kleiner Insight in einen meiner Resilience Sister Abende - jeder spricht davon: du musst vom Mangeldenken in die Fülle und Erfüllung. Aber keiner sagt dir, wie der Weg dorthin ist. Doch! bei diesem Live sprechen wir genau das an. Vergiss Stift und Papier nicht, denn du bekommst wiedermal Mehrwert ohne Ende. ❣️ Kein Live gleicht dem anderen –und jeder Abend kann zu deinem Fixpunkt,zu deiner Kraftqu...

kleiner Insight in einen meiner Resilience Sister Abende - so setzt du deine Visionen konkret um, findest deinen Weg und verwirklichst deine Träume. Wie immer nehmen wir Körper Geist und Seele gemeinsam mit ! ❣️ Kein Live gleicht dem anderen –und jeder Abend kann zu deinem Fixpunkt,zu deiner Kraftquelle werden.❣️ Und ja – es ist völlig kostenfreiund kommt von Herzen. Ich bin Astrid und meine Missi...

kleiner Insight in einen meiner Resilience Sister Abende , diesmal beschäftigen wir uns damit, wenn du Druck verspürst, wie du ihn in Sog transformierst. ❣️ Kein Live gleicht dem anderen –und jeder Abend kann zu deinem Fixpunkt,zu deiner Kraftquelle werden.❣️ Und ja – es ist völlig kostenfreiund kommt von Herzen. Ich bin Astrid und meine Mission ist: let's spread 2gether a little bit more Heart Le...

kleiner Insight in einen meiner Resilience Sister Abende - heute geht es darum, was du tun kannst, um dir deine Führung wieder zurückzuholen, die du irgendwann, irgendwo an irgend jemanden bewusst oder unbewusst abgegeben hast. Manchmal müssen wir sie zurückerobern, manchmal auch sanft wieder nehmen. ❣️ Kein Live gleicht dem anderen –und jeder Abend kann zu deinem Fixpunkt,zu deiner Kraftquelle we...

kleiner Insight in einen meiner Resilience Sister Abende - wusstest du dass du 8 Selbst in dir trägst, die mit einander zusammenhängen, kommunizieren und voneinander profitieren ? Hör mal rein in dieses wunderbare Live und tauche tief in dich selbst ein. Am Schluss wartet eine kraftvolle Meditat ion auf dich. ❣️ Kein Live gleicht dem anderen –und jeder Abend kann zu deinem Fixpunkt,zu deiner Kraft...

kleiner Insight in einen meiner Resilience Sister Abende - dieser Abend ist magisch, denn du wirst zur Alchemistin. Du weisst was Alchemistinnen tun: Sie verwandeln unedles Metall in Gold...und das machen wir auch - Wie ? hör doch einfach rein ! ❣️ Kein Live gleicht dem anderen – und jeder Abend kann zu deinem Fixpunkt, zu deiner Kraftquelle werden. ❣️ Und ja – es ist völlig kostenfrei und kommt v...

Heute tauchen wir in unsere inneren Filme ein, das was du täglich in dir abspulst. Den Film den du jeden Tag in dir siehst. Ist es der Friedhof der Kuscheltiere oder doch eher Pretty Woman ? Ich bin Astrid und meine Mission ist: let's spread 2gether a little bit more Heart Leadership Energy! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch supergerne auf Social Media in deinen Stories und vergiss...

In dieser Folge schauen wir genau auf unseren Alltag, der oft die direkte Übersetzung dessen ist, was sich tief in deinem Inneren gerade abspielt. Oups ! So deutlich spricht also das Leben zu uns ..... Ich bin Astrid und meine Mission ist: let's spread 2gether a little bit more Heart Leadership Energy! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch supergerne auf Social Media in deinen Stories...

Heute nehme ich dich mit, wie du Zeit gewinnst, dich selbst wieder in einen ruhigeren Zustand bringst um leichter Entscheidungen zu treffen und gleichzeitig einen warmen Tee trinken kannst und abwarten lernst :-) Ich bin Astrid und meine Mission ist: let's spread 2gether a little bit more Heart Leadership Energy! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch supergerne auf Social Media in dein...

Respektiere dich selbst Respekt für andere respekt (Verantwortung) für all deine Handlungen let's spread 2gether a little bit more Heart Leadership Energy folge mir auf Instagram @astridperjul teile diese Podcast  Episode mit anderen von Herzen alles Liebe deine Astrid #heartleadership  #femaleleadership   #selbstführung   #leadershipcoach   #womeninbusiness   #resilienzstärken   #führungspersönli...

Selbstkontrolle und Impulsregulation sind umverhandelbare Führungsstils, die wir erlernen können und müssen. let's spread 2gether a little bit more Heart Leadership Energy folge mir auf Instagram @astridperjul und teile diese Podcast Episode und tage mich gerne von Herzen alles Liebe deine Astrid #heartleadership  #femaleleadership   #selbstführung   #leadershipcoach   #womeninbusiness   #resilien...