Resetea tus límites con Rebeca Muñoz

Todos vivimos momentos en los que, a pesar de reconocer la necesidad de cambiar, nos encontramos atrapados en un ciclo de autosaboteo. Ya sea un cambio personal, físico o económico, estos deseos internos de transformación muchas veces se ven opacados por pensamientos rumiantes que nos llenan de toxicidad emocional . En este episodio de "Resetea tus Límites", Rebeca Muñoz te guía a través de los ci...

Es un pensamiento que muchas veces nos inquieta y que todos, en algún momento, enfrentamos. En especial cuando atravesamos momentos de cambios. En este episodio de "Resetea tus Límites", descubre los elementos que te acercan a encontrar tu verdadero propósito de vida. A la a mano de Rebeca Muñoz, entenderás que esa respuesta que busca dar sentido a tu vida está en lo más profundo de ti. Así que, a...

En este episodio de Resetea tus Límites, Rebeca Muñoz te sumerge en el mundo de la toma de decisiones. Es algo que hacemos todo el tiempo, pero ¿realmente te has puesto a pensar en cómo cada elección que tomas moldea tu realidad actual? Desde las decisiones automáticas hasta las más meditadas, Rebe te invita a reflexionar de manera más profunda sobre cómo cada cosa que eliges está ligada a tu ento...

La disciplina es un factor clave para avanzar en el camino del desarrollo humano y aunque no lo creas, todos hemos necesitado de ella en algún momento. Entonces, ¿por qué a veces nos hace sentir tan incómodos? En este episodio de Resetea tus Límites, Rebeca Muñoz te invita a explorar cómo la constancia y la práctica pueden transformar la disciplina en tu aliada para el éxito y el crecimiento en la...

En el episodio de hoy de Resetea tus límites, tu mind coach, Rebeca Muñoz, aborda el tema de “Lo que se estanca se echa a perder”. El cambio es parte importante de la vida y lleva a la mejora continua. Rebe nos platica de la responsabilidad del autodesarrollo y de las 4 etapas del cambio para saber identificarlo y administrarlo. En fin, nadie piensa ni siente dentro de ti, más que tú y el cambio e...

¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Y cómo puedo utilizarla para lograr más éxito? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, presta mucha atención a este episodio. En este primer episodio de Resetea tus límites, Rebeca Muñoz, tu mind coach favorita, nos cuenta acerca de la importancia de establecer una buena relación con nuestras emociones. Esto para conocernos mejor y crecer en todas las áreas...