RelaxKids Klartext | Für alle, die Kinder ganzheitlich begleiten

Ein Kind schaut ständig aus dem Fenster, hört scheinbar nicht zu oder wirkt gedanklich ganz woanders. Schnell denken wir an Konzentrationsprobleme. Doch was, wenn das Wegschauen gar nichts mit mangelnder Aufmerksamkeit zu tun hat? Oft steckt ein überlastetes Nervensystem dahinter – eine Stressreaktion statt fehlender Konzentration. In dieser Episode erfährst du, warum Kinder sich manchmal zurückzi...

„Mein Kind kann sich einfach nicht konzentrieren!“ Diesen Satz höre ich regelmäßig von Eltern, Lehrkräften und Pädagog:innen. Das Kind kommt erschöpft aus der Schule, ist gereizt, müde und hat keine Energie mehr für Hausaufgaben oder Lernen. Doch was, wenn Konzentrationsprobleme gar nicht die eigentliche Ursache sind? In dieser Episode schauen wir genauer hin und hinterfragen eine Diagnose, die of...

„Wenn du das fertig hast, dann darfst du …“ Sticker, Punktepläne und Belohnungssysteme gehören für viele Eltern und Pädagog:innen zum Alltag. Sie sollen Kinder motivieren und beim Lernen unterstützen. Doch was, wenn genau diese Systeme langfristig das Gegenteil bewirken? Was, wenn sie die Konzentration und die innere Motivation eher schwächen als stärken? In dieser Episode spreche ich darüber, war...

Das Kind ist unruhig, vergisst ständig Dinge, zappelt und kann sich schlecht konzentrieren – und schnell steht die Frage im Raum: „Vielleicht ist es ADHS?“ Doch bevor vorschnell Diagnosen gestellt werden, lohnt sich der Blick auf die Rahmenbedingungen: Schlaf, Struktur, Beziehungen, Stress und das Umfeld. In dieser Folge schauen wir darauf, was die Forschung dazu sagt, welche Faktoren ähnliche Sym...

Das Kind ist abgelenkt, schaut aus dem Fenster, kommt nicht ins Tun – und Eltern sind irgendwann einfach nur noch erschöpft. Doch was hilft wirklich? Und warum bringt ein „Konzentrier dich!“ meist nichts? In dieser Episode geht es darum, was hinter Konzentrationsproblemen steckt – und warum wir als Erwachsene oft selbst Teil der Lösung (oder des Problems) sind. Du erfährst, wie wir Kinder wirklich...

Bis vor einem Jahr war alles noch unbeschwert – Gespräche, Lachen, Austausch. Und jetzt? Rückzug, Streit und stundenlanges Handy-Nutzen bis tief in die Nacht. In dieser Folge reden wir Klartext über den Medienkonsum von Kindern: Was macht er mit ihrer psychischen Gesundheit, warum verändert sich Verhalten so stark – und was können Eltern konkret tun, um wieder in Verbindung zu kommen? Wie hat dir...

Der Wechsel auf die weiterführende Schule ist für Kinder und Familien ein großer Schritt – neu, ungewohnt und oft herausfordernd. In dieser Folge geht es darum, wie dieser Start gut gelingt und wie man sich sinnvoll darauf vorbereiten kann. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Sch...

Übervolle Lehrpläne, hoher Druck und immer mehr Stoff in immer kürzerer Zeit – viele Kinder sollen im Eiltempo lernen. Doch die Realität zeigt: Dieses „Durchrasen“ führt oft nicht zu mehr Wissen, sondern zu Überforderung. Kinder verlieren den Anschluss, verstehen Inhalte nicht nachhaltig und zweifeln an sich selbst. In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Folgen dieser Leistungsdruck hat un...

Warum fällt es manchen Kindern so schwer, sich zu konzentrieren? Liegt es an fehlender Motivation, zu viel Bildschirmzeit oder daran, dass sie sich einfach mehr anstrengen müssten? Konzentration ist keine Charaktereigenschaft – sie entsteht aus vielen Faktoren, die zusammenwirken. In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Ursachen hinter Konzentrationsproblemen stecken können und wie wir Kind...

Ein Kino voller Menschen, eine große Leinwand und ein starkes Thema: Mobbingprävention. Andrea durfte unseren Mobbingpräventionstag nicht nur moderieren, sondern hat das Event auch im Vorfeld mitgeplant und mit aufgebaut. Ein großes Projekt, das viele bewegt hat. Wie es dazu kam, was hinter den Kulissen passiert ist und wie Andrea diesen besonderen Tag erlebt hat – darüber sprechen wir in dieser E...

Ein Kind sitzt vor seiner Aufgabe, der Stift liegt bereit – und trotzdem kommt der Satz: „Ich kann das nicht.“ Oft liegt das nicht an der Schwierigkeit der Aufgabe, sondern an etwas Tieferem: dem fehlenden Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. In dieser Folge geht es darum, warum Selbstzweifel bei Kindern entstehen, was sie in solchen Momenten wirklich brauchen – und wie wir ihnen Sicherheit, Vert...

Warum sind Kinder mal voller Tatendrang und mal ganz in sich gekehrt? In dieser Folge sprechen wir über Yin und Yang – die männliche und weibliche Energie in jedem Menschen. Du erfährst, wie Yang für Mut, Klarheit und Selbstwirksamkeit steht, Yin für Gefühle, Vertrauen und innere Balance – und was passiert, wenn eines von beidem überwiegt. Für mehr Verständnis, Gelassenheit und ein gesundes Gleich...

Heute zu Gast: Mike Baum, Gründer von Coaching in Concert. Er stand bereits auf großen Bühnen wie dem Unity und dem Creator Festival und berührt Menschen mit seiner Musik im Herzen. Freut euch auf eine besondere Folge – vielleicht sogar mit einer kleinen musikalischen Einlage. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im...

Ausgrenzung verletzt eines unserer Grundbedürfnisse: Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit. In der heutigen Episode wollen wir daher über altersgerechte Strategien sprechen, um in dieser Situation wirklich zu helfen und wie sich auch dein Kind verhalten kann, um gut darauf zu reagieren. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einma...

Im Klassenzimmer, im Elternhaus, in der Beratungssituation: Überall kann Mobbing subtil auftreten und nicht erkannt werden. Davor sind auch die Experten teilweise nicht sicher. Wir wollen daher heute einige Tipps mit auf den Weg geben, wie man Mobbing erkennt und ansprechen kann. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal...

Du hast dir geschoren, nie mehr zu schreien und dann ist es doch passiert und du fühlst dich schrecklich. Was man dagegen tun kann, praktische Tipps und Übungen, findest du in der heutigen Episode. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schreibsets". ✨RESSOURCEN Kostenloser Fragenk...

Kennst du das? Dein Kind kommt aus der Schule und wirkt irgendwie anders und dann erfährst du, dass über dein Kind gelästert wurde. Wie zeigen wir unseren Kindern, wie man mit diesen verbalen Angriffen am besten umgehen kann? Wie schützt man sich und sein Kind davor? Darüber wollen wir heute sprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentare...

Mobbing heißt, wenn einer gehänselt wird und ihm niemand hilft. Und so hat das Kind irgendwann immer Bauchschmerzen, wenn es zur Schule muss. Wie man Kinder gut vor Mobbing schützen kann, möchten wir daher heute besprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schreibsets". ✨RESS...

Aristoteles sagte schon: Wut ist gar nichts Schlechtes, denn sie zeigt uns ein Bedürfnis an! Und genauso verhält es sich mit allen vermeintlich „falschen“ Gefühlen. Wie wir die Emotionen unserer Kinder verstehen und die Bedürfnisse dahinter verstehen, besprechen wir daher in der heutigen Episode. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren ver...

Motiv kommt von Motivation! Sie ist also einfach nur unser Antrieb und der Grund, warum wir etwas tun. Hinter der Motivation steckt also immer ein Bedürfnis, welches wir stillen wollen. Wie wir dieses Wissen in der Kindererziehung nutzen können, besprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eine...

Klimawandel, weltweite Krisen, Kriege – unsere Welt ist momentan an manchen Stellen wirklich angsteinflößend. Nicht nur wir Erwachsenen, auch die Kinder spüren das und fühlen sich mitunter ohnmächtig vor Angst. Wir wollen uns daher heute die 7 Säulen der Resilienz ansehen und schauen, wie wir unsere Kinder und uns selbst wieder stark für die Welt machen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns au...

Beim Elternsprechtag, oder wenn das Kind schlechte Noten mit nach Hause bringt. Ganz viele Kinder sehen Kritik an sich direkt als Angriff auf ihren Selbstwert. Aber warum nehmen wir Kritik manchmal so persönlich? Wie lernen wir, mit Kritik gut umzugehen? Darüber wollen wir heute sprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wi...

Jeder von uns hat diese innere Stimme, die einem immer wieder sagt "Los, mach schon, mach es allen recht und streng dich an!". Diese inneren Antreiber steuern uns manchmal sogar. Woher sie überhaupt kommen und wie wir uns von ihnen befreien, besprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines un...

Die Pubertät kann ganz schön nerven, für die Eltern, aber auch für unsere Kinder. Ihr Gehirn ist tatsächlich komplett im Umbau und kein Wunder dass sie dann Dinge ganz anders sehen, als wir. Da ist Wut und Frust vorprogrammiert. Wie man damit am besten umgehen sollte, erzählen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir...

Wie bringe ich ein Kind dazu, dass es von sich aus lernt? Ohne Druck, ohne ständig hinterherzurennen. Wie schaffe ich es, dass das Kind von sich aus erkennt, dass es sich nun hinsetzen soll zum Lernen? Mit einer Geschichte aus unseren Coachings wollen wir dieser Frage auf den Grund gehen! Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wi...