Regie im Kopf

Gibt dir deine Absicht ein gutes Gefühl? Dann go for it. Was wäre, wenn das wirklich die einzigen Spielregeln wären? Nicht höher, schneller, weiter. Nicht „man müsste“ oder „ich sollte“. Sondern: Fühlt es sich gut an – oder nicht? In dieser Folge lade ich dich ein, deine Absichten neu zu betrachten: Warum tust du, was du tust? Aus Druck oder aus Lust? Aus Angst oder aus Freude? Und was würde sich...

Was, wenn das Unbekannte nicht dein Risiko ist, sondern dein Upgrade? So oft malt unser Kopf sofort das Worst-Case-Szenario. Unbekannt fühlt sich unsicher an. Das Vertraute gibt Halt, selbst dann, wenn es uns längst zu eng geworden ist. Wir sehnen uns nach Sicherheit, weil wir glauben, sie nur im Bekannten zu finden. Dabei übersehen wir etwas Entscheidendes: Es könnte nicht nur anders werden, sond...

Kennst du dieses Entweder-oder-Denken? Praktisch oder schön. Sicher oder frei. Vernünftig oder erfüllend. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum genau das oft die falsche Frage ist und wie erstaunlich leicht es sein kann, das perfekte Produkt für dich zu finden, wenn deine Absicht klar ist. Wenn du weißt, wie es sich anfühlen soll, was es dir geben darf und was du wirklich willst. Und d...

Stell dir vor, du könntest auf Knopfdruck die stärkste Medizin aktivieren, die jemals entwickelt wurde. Keine Nebenwirkungen, kostenlos verfügbar, 24/7 in dir. Klingt zu gut, um wahr zu sein? In dieser Folge von "Regie im Kopf" erfährst du das Geheimnis der drei Power-Hebel, mit denen du deine körpereigene Heilungsmaschine anwirfst: Wie 10 Minuten Ruhe dein Nervensystem resetten, welche Emotionen...

In dieser Podcastfolge geht es darum, mit einer einfachen Übung herauszufinden, was dir und deiner Gesundheit wirklich guttut. Für die einen ist es die Natur, für andere eine bestimmte Tätigkeit, was ist es bei dir? Du erfährst, • woran du erkennst, dass eine Tätigkeit genau die deine ist • warum sie dir besonders gut tut • und wie du dabei deinen Verstand bewusst ausschaltest, um Zugang zu deiner...

Kennst du das Gefühl, dass du dir bei deinem eigenen Erfolg immer wieder selbst im Weg stehst? Du möchtest etwas verändern, kommst aber trotz aller Anstrengung nicht wirklich voran. Das kann frustrierend sein und du bist damit nicht allein. Oft wirken unbewusste Blockaden im Hintergrund, die uns ausbremsen, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diese inneren B...

Statt in Gesprächen immer wieder darüber zu sprechen, was wir nicht mehr wollen, ist es deutlich erfolgs- und zielorientierter, bewusst zu formulieren, was wir wirklich wollen. Allein dieser Perspektivwechsel verändert die Qualität jedes Gesprächs: Gefühle werden leichter, die Atmosphäre konstruktiver und Lösungen rücken näher. Im NLP arbeiten wir mit klaren Wunschbildern, wir machen sie innerlich...

Erwache aus deiner gedanklichen Selbsthypnose, deinem Gedankenkarussell. Indem du in jeder Situation bewusst präsent bist, im Hier und Jetzt, gewinnst du einen entscheidenden Vorsprung. Du nimmst feiner wahr, erkennst Zusammenhänge schneller und triffst Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen und dich Schritt für Schritt näher an dein persönliches Zielbild bringen. Im NLP nennen wir diesen bewus...

Oft gelingt es uns nicht, auf Kommando ein gutes Gefühl abzurufen. Stattdessen sind wir es gewohnt, uns mental in Sorgen, Ängsten und Stress zu bewegen. Doch was wäre, wenn genau das auch umkehrbar wäre? In dieser Folge erfährst du, wie einfach sich gute Gefühle vermehren und bewusst programmieren lassen, ganz ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit und Klarheit. Du entdeckst, wie du wieder Zugang zu...