Reflections | إنعكاسات

Share your thoughts with us بنقف قدّام سؤال بسيط في شكله، تقيل في معناه: “أنا هطلع إيه لما أكبر؟” سؤال بييجي في وقت كنا فاكرين إننا خلاص كبرنا وعدّينا المرحلة دي. بنتكلم عن الحيرة وسط عدد لا نهائي من الفرص في عصر السوشيال ميديا، عن سهولة إننا ننط من حاجة لحاجة — شغل، مشروع، علاقة — بدل ما نحط مجهود حقيقي في الاستمرار، في البناء، وفي إننا نكمّل لحد ما نشوف اللي بدأناه بيكبر قدّامنا. حلقة عن التوازن...

Share your thoughts with us في الحلقة دي قعدة دردشة خفيفة مع مريم عن رحلة اكتشاف النفس. هنتكلم عن إمتى حسّينا إننا حابين شخصيتنا بجد، وإزاي اتغيّرنا مع الوقت، وطريقة تعاملنا مع الناس بقت مختلفة إزاي.  هنشارك لحظات الراحة اللي بنحس فيها إننا فاهمين نفسنا، ولحظات التوهان اللي بنعدّي بيها كلنا. كلام بسيط، صادق، ويمكن تلاقي فيه حاجة شبهك. In this episode, we have a casual chat with Mariam about self-d...

Share your thoughts with us “الحياة في عدسة الامتنان” حلقة بتدعوك توقّف شوية… وتفكّر بهدوء في النِعم اللي مغرّقة حياتك من غير ما تاخد بالك. بنستكشف فيها الامتنان مش كإحساس لحظي، بل كعدسة بتخفّف تقلّ الأيام، وبتخلّينا نلاحظ التفاصيل الصغيرة اللي غالبًا بنعدّي عليها من غير ما نحس. إزاي لحظة بسيطة ممكن تغيّر يوم كامل؟ وإزاي نظرة أهدى ممكن تفتح جوانا مساحة للحياة؟ الحلقة دي بتقدّم لك منظور ألطَف تجاه...

Share your thoughts with us اللعب دايمًا بيكشف جوانب جوانا ممكن في الطبيعي منفكرش فيها؟ وليه أوقات لعبة كروت بسيطة بتسهل علينا نقول اللي مش بنعرف نقوله في الكلام العادي؟ الحلقة دي خفيفة، و تلقائية… هتحسسكم إنكم قاعدين معانا على الكنبة. استعدّوا لأسئلة… وتأملات كتير. Why is it that games always reveal sides of us we don’t usually think about? And how can a simple card game make it easier to say thi...

Share your thoughts with us في الحلقة دي بنتعمّق في واحدة من أهم المحطات اللي بتشكّل حياتنا… الطفولة. بنتكلم عن تأثير البيئة اللي اتربّينا فيها، وطريقة تعامل أهلنا وأجواء البيت علينا وإزاي كل ده بينعكس على قراراتنا، علاقاتنا، حس الدعابة، وحتى اللغة العاطفية اللي بنستخدمها في الحب والخناقات والمصالحة. هنسأل: هل ترتيبك بين إخواتك عمل فرق؟ هل التربية مع جنس مختلف بتغيّر الشخصية؟ الإنسان خير بطبعه ولا...

Share your thoughts with us في رحلة الحياة، كلنا بندور على “الصديق الصدوق” — الشخص اللي يحس بينا من غير ما نتكلم، واللي وجوده يطمن، وغيابه يوجع. في الحلقة دي، شاركنا تأملاتنا حوالين فكرة الـ best friend forever، وليه أوقات بنقضي سنين بندور عليه. هل كل واحد فينا فعلاً محتاج “واحد وبس” يكون الصديق الحقيقي؟ ولا ممكن نلاقي أجزاء من الصداقة دي في كذا شخص في مراحل مختلفة من حياتنا؟ In life, we all searc...

Share your thoughts with us في الحلقة دي اتكلمنا عن الطاقة الاجتماعية — إزاي بتخلص، إيه الحاجات أو الأشخاص اللي ممكن تستنزفها، وإزاي نقدر نفرّق بين إن طاقتنا خلصت وبين إننا دخلنا في اكتئاب. كمان اتكلمنا عن اختلاف كل شخص عن التاني في طريقة شحن طاقته، وعن الفرق ما بين الناس الاجتماعية بزيادة و الانطوائيين وطرقهم المختلفة في استرجاع طاقتهم الاجتماعية من وجهة نظرنا. In this episode, we dive into the i...

Share your thoughts with us “من النهر للبحر” مش مجرد جملة ولا شعار. دي إيمان عميق بحرية شعب وتحرير وطن. حكاية صمود ومقاومة ورابط مايتفكش مع الأرض المقدسة. الأرض دي شايلة قرون من التاريخ والوجع والدموع.. لكن إحنا نقدر نغيّر مستقبلها ونكسر سلاسل الحصار والظلم. التاريخ مش لازم يعيد نفسه. الأمان والحياة الكريمة مش رفاهية، دي حقوق. واللي شايفينه دلوقتي قدام عنينا هو إبادة وحشية مش محتاجة شرح. دي مش سيا...

Share your thoughts with us فى تكملة كلمنا عن الفلوس.. بنتناقش إزاي الفلوس بتأثر على صحتنا النفسية ومشاعر الأمان أو القلق اللي جوانا؟ وإزاي توقعات المجتمع ونظرته للفلوس ساعات بتحطنا تحت ضغط أو بتغيّر قراراتنا؟ كل ده بينعكس على علاقاتنا باللي حوالينا، سواء عيلة أو أصحاب أو شريك حياة. We continue our money talk, how money impacts our mental health and the feelings of security or anxiety we carry wit...

Share your thoughts with us الفلوس مش مجرد طريقة نبادل بيها السلع أو وسيلة للترفيه، الموضوع أعمق من كده بكتير. الفلوس بتأثر على اختياراتنا، إحساسنا بالأمان، وحتى نظرتنا لقيمة نفسنا. في الحلقة دي، هنفتح كلام عن الحكايات اللي مش بتتقال حوالين الفلوس: إزاي بتشكل علاقاتنا، فرصنا، وطريقة تقييمنا لقيمة حياتنا والناس اللي حوالينا.هل الفلوس فعلاً بتشتري السعادة؟ Money isn’t just a way to trade goods or a...

Share your thoughts with us في الحلقة دي من Reflections أنا ونيرة بنتكلم عن المراحل المختلفة في حياتنا، وإزاي دايمًا بنحس إننا متأخرين أو “فاتنا القطر” لمجرد إن الناس أو السوشيال ميديا بتخلينا نقارن حياتنا بغيرنا. ليه حاسين إن لازم نتجوز بسرعة، ونخلف بسرعة، ونفتح بيزنس بسرعة، ونمشي ورا check list مش ورا اللي احنا عايزينه بجد؟ بنتكلم كمان عن فكرة إننا ساعات بنجري ورا الإنجازات والخطوات المتوقعة منن...

Share your thoughts with us في الحلقة دي من Reflections بنتكلم عن موضوع “The One” بنتكلم عن الأفكار اللي بتخلي الواحد يقف ويسأل نفسه: هل إحنا بنلاقي الشخص ده ولا إحنا اللي بنختاره؟ هو الحب قَدَر ولا توقيت ولا التزام؟ الحلقة مش عشان ندي إجابات، لكن عشان نفكر ونشارك وجهات نظرنا. In this episode of Reflections, we sit down to talk about “The One”. We dive into those thought-provoking ideas we all won...

Share your thoughts with us في الحلقة دي من “Reflections”، نيرة و لينة قرروا يغيروا، ولعبوا كارد جيم اسمها “تعرفني ولا لأ؟”. كل كارت فيه سؤال فتح باب كلام ونقاش في مواضيع مختلفة. شاركونا رأيكم في المواضيع اللي اتكلمنا فيها. In this episode of Reflections, Linnah and Naira had a Game Night for change, playing a card game called ‘Do You Know Me or Not?’. Each card had a question that sparked convers...

Share your thoughts with us في الحلقة دي، اتكلمنا عن vulnerabilty — أو زي ما بنقولها ببساطة: "نفتح قلبنا ونتكلم بصدق".  ليه ساعات بنرتاح نشارك ناس غُرب بحاجات ما بنقولهاش للي حوالينا؟  إيه اللي بيخوفنا من إننا نبان؟ وهل فعلًا الناس ممكن تستغلنا لو شافونا على حقيقتنا؟  وإزاي لحظة صدق واحدة بينا فيها نقطة ضعف لينا، ممكن تقرّبنا أكتر من بعض بدل ما تباعدنا؟ دي مش حلقة فيها إجابات للأسئلة ديه...

Share your thoughts with us في أول حلقة من Reflections ، فتحنا قلوبنا واتكلمنا عن العلاقات بكل أشكالها: العلاقة اللي بنبنيها مع نفسنا، صداقاتنا، علاقتنا بأهلنا، والعلاقات العاطفية. اتكلمنا عن الred والgreen في العلاقات، وتأثير تربيتنا علينا، واختياراتنا في الحب والصداقة، وفكرة الـclosure وإحنا بنقفل العلاقات، وعن اللخبطة اللي في نظرتنا لنفسنا. حلقة فيها تأملات، وضحك، واعترافات يمكن تلاقوا نفسكم في...

Share your thoughts with us  البرومو ده بيقدّم بودكاست Reflections by irelatetoo ، مساحة بنحكي فيها بصراحة عن الحكايات اللي شكّلتنا، واللحظات اللي غيّرتنا، والأسئلة اللي لسه بندوّر لها على إجابة. تقديم نيرة ولينه، بنفتح كلام عن اللخبطة، والمشاعر، والتجارب اللي بتربطنا ببعض. استنونا، يمكن تلاقوا في الكلام ده حاجة تشبهكم، أو حكاية حسّيتوا بيها قبل كده. This promo introduces Reflections by irelatetoo...