raw, wild & unique

Auch wenn viele das glauben, Veränderung kündigt sich selten laut an. In dieser Folge geht es um drei Zeichen, die eigentlich niemand als Zeichen dafür liest, dass du dringend eine veränderung brauchst. Wenn du also mindestens eins davon kennst, bist du innerlich wahrscheinlich schon weiter, als du denkst. Welches der Zeichen kommt dir bekannt vor? Schreibe es in die Kommentare. _________ Für mehr...

Ich war in London in den Harry Potter Filmstudios und bin durch etwas gelaufen, das früher einmal ein einziger Gedanke in einem Zug war. In dieser Folge geht es darum, was zwischen einer Idee und ihrer Wirkung passiert. Und warum du mehr Langweile in dein Leben einladen solltest. Für mehr folge mir auf Instagram  @sonjaweikhart Zum  kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call  und zu meinen An...

Es gibt Sätze, die in einem Raum Kopfschütteln auslösen und im nächsten Begeisterung. Diese Folge handelt davon, was das mit dir macht und warum es sich lohnt, ab und zu den Raum zu wechseln. Für mehr folge mir auf Instagram  @sonjaweikhart Zum  kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call  und zu meinen Angeboten  www.sonjaweikhart.com Du hast Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib sie mir unt...

Letzte Woche ist meine fast 100 Jahre alte Großtante gestorben. Sie hatte ein langes, volles Leben und trotzdem ist es ein Abschied. Über den Tod sprechen wir fast immer aus einer Richtung: Verlust, Abschied, das, was fehlt. Aber es gibt eine zweite Perspektive. Und die verändert nicht, wie du über das Sterben denkst, sondern wie du über deine Zeit denkst.  Diese Folge ist keine Trauerfolge. Sie i...

Wann haben wir eigentlich verlernt, uns so richtig auf etwas zu freuen? Vorfreude ist nämlich nicht die kleine Schwester der Freude. Sie ist oft der größte Teil davon.  Wenn du gerade merkst, dass dir spontan nichts einfällt, worauf du dich freust: Diese Folge ist für dich. 💛 In dieser Folge geht es um: 🌱 warum Vorfreude so schön ist 🌱 die drei Zeitfenster der Freude 🌱 warum wir uns Sorgen gan...

Willkommen zu Staffel 2 von raw, wild & unique! Wir starte direkt mit einem Banger! Auch ich struggle oft damit, ob ich nicht zu alt bin, um nochmal eine verrückte Entscheidung zu treffen und trotzdem habe ich es wieder getan... 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonjaweikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart....

100 Folgen und ich bin eigentlich niemand, der dranbleibt! In dieser Folge erzähle ich, wie diese 100 Folgen wirklich entstanden sind: meine Herausforderungen, warum ich mehrfach fast hingeschmissen hätte und warum ein einziger Satz von einer einzigen Person gereicht hat, um weiterzumachen. Es geht um Scannerpersönlichkeiten, darum warum Zahlen der falsche Treibstoff sind und natürlich auch um dei...

Statussymbole gibt es schon immer, nur sehen sie heute anders aus als früher. In dieser Folge geht es um die stillen Signale, die wir senden, die Werte unserer Zeit und die Frage, was unsere modernen Statussymbole eigentlich über uns aussagen. Diese Folge ist eine Einladung an dich, genauer hinzuschauen, was wirklich hinter deinen Gewohnheiten und deinen Motiven steckt. 𖥸 Für mehr folge mir auf In...

Was passiert mit einer Beziehung, wenn Perfektionismus, Zeitdruck, Erwartungen und Chaos gleichzeitig aufeinandertreffen? In dieser Folge erzähle ich, warum unsere Hochzeit nicht nur super schön sondern auch eine Feuerprobe war. Eine ehrliche Folge über gemeinsame Herausforderungen, unspektakuläre Momente und die Frage, woran man eine starke Beziehung wirklich erkennt. 𖥸 Für mehr folge mir auf Ins...

Diese Folge hätte ich vor drei Jahren nie gedacht, dass ich sie aufnehme und vor einem Jahr hätte ich sie wahrscheinlich ganz anders aufgenommen, denn manchmal merkt man erst kurz vor einer großen Veränderung, worum es eigentlich die ganze Zeit ging. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du u...

  „Ich fühl's nicht mehr." Ein Satz, der mittlerweile fast automatisch alles erklärt, egal ob in Beziehungen, Jobs, Freundschaften oder auch, wenn es um unsere Träume geht. Aber was, wenn nicht jedes fehlende Gefühl automatisch bedeutet, dass etwas falsch ist? 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote fi...

Dein Leben fühlt sich an als würdest du auf Autopilot durch es hindurchgehen? Dann ist diese Folge für dich. Wir schauen uns zusammen an, warum du im Autopiloten festhängst und wie du ganz einfach wieder heraus kommst - und so ganz schnell mehr Lebendigkeit wieder in dein Leben bringst. In dieser Folge erfährst du, wie du es doch schaffst, in deine neue Identität zu schreiten! 𖥸 Für mehr folge mir...

Du willst jemand anderes sein - die kraftvollste Version von dir selbst werden, aber ganz egal wie viel du journalst und meditierst und liest udn Podcasts hörst, am Ende bleibst du die, die du gerade bist.  In dieser Folge erfährst du, wie du es doch schaffst, in deine neue Identität zu schreiten! 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlich...

Was passiert, wenn Liebe da ist, aber es trotzdem nicht mehr passt? In dieser Folge geht es um den leisen Moment, in dem du merkst, dass sich etwas verändert hat, und warum Liebe allein nicht immer reicht, um zu bleiben. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com 𖥸  ...

Was, wenn dein ständiges „positiv bleiben" dich eigentlich davon abhält, endlich das in dein Leben zu bringen, was du dir schon immer gewünscht hast? In dieser Folge schauen wir uns an, warum deine Posititvität dich nicht weiterbringt und was du stattdessen brauchst. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Ange...

Hast du schon einmal gemerkt, dass sich etwas an dir verändert, wenn du die Sprache wechselst? In dieser Folge geht es darum, warum Sprache nicht nur Wörter transportiert, sondern auch unterschiedliche Seiten unserer Persönlichkeit sichtbar machen kann. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest d...

In deinen Zwanzigern baust du ein Leben auf. In deinen Dreißigern schaust du es plötzlich an und fragst dich: Passt das eigentlich noch zu mir? In dieser Folge spreche ich über die Identitätskrise, vor der dich niemand warnt und warum sie oft kein Zeichen dafür ist, dass etwas falsch läuft, sondern dass du dich weiterentwickelst. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier dei...

Wir sprechen oft über falsche Entscheidungen. Aber kaum über das, was es kostet, gar keine zu treffen. In dieser Folge geht es um die versteckten Konsequenzen des Nicht-Entscheidens – und warum genau jetzt der Moment ist, klar zu wählen. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonj...

Du hast schon so viel über dich gelernt und trotzdem fühlst du dich festgefahren? In dieser Folge erfährst du, woran das liegt und was es wirklich braucht, um dein Leben zu verändern – und es ist nicht noch mehr Wissen! 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com 𖥸  D...

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du funktionierst, obwohl du spürst, dass etwas nicht stimmt. In dieser Folge geht es um ehrliche Fragen, stillen Selbstverlust und die Einladung, dich selbst wieder zu wählen. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com 𖥸  Du hast F...

Zum Jahresstart darfst du dich fragen: Nicht nur Was will ich erreichen? – sondern Wie will ich mich fühlen? Diese Folge ist eine Einladung, bewusst mit deiner Energie umzugehen und sie 2026 in das fließen zu lassen, was dich wirklich nährt. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www....

Die letzten Tage des Jahres tragen oft mehr Erwartungen als Glitzer. In dieser Folge lade ich dich ein, den Druck loszulassen – und wieder bei dir anzukommen. Mit ehrlichen Gedanken für ein Weihnachten und Jahresende, das sich nach dir anfühlt. 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter w...

Persönlich wachsen – ja bitte. Aber was, wenn aus Entwicklung ein ständiger Optimierungsdruck wird? Was steckt wirklich dahinter und was kannst du sattdessen tun? Das erfährst du hier! 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com 𖥸  Du hast Fragen, Feedback oder Wünsch...

Es gibt Mut, den man sieht – und Mut, den niemand bemerkt. Still, unscheinbar, aber innerlich so klar, dass nichts mehr bleibt wie vorher. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment ✨ 𖥸 Für mehr folge mir auf Instagram  @sonja.weikhart 𖥸 Buche hier deinen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call 𖥸 Meine Angebote findest du unter www.sonjaweikhart.com 𖥸  Du hast Fragen, Feedback o...

In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle kennen – das Gefühl, versagt zu haben. In Beziehungen. Im Job. Im Leben. Ich erzähle dir von meinen eigenen Momenten des Scheiterns und warum genau diese Brüche der Anfang von etwas Größerem waren.  Wenn du also gerade an dir zweifelst – diese Folge ist dein Reminder: Du kannst erfolgreich versagen und trotzdem (oder genau deshalb) wachsen 🌱 𖥸...