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Recuperacion de mi hombro derecho con 5 meses de reposo ESP | ENG Video 28.06.2024 2:41
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/uouhwunq | Aliento | |-| |  | |-| 5 meses de recuperacion en mi hombro derecho 5 months of recovery on my right shoulder --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de la comuni...
Video de motivacion de todos mis supra 540 ESP | ENG Video 03.06.2024 0:48
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/hxxsujlc | Hive | |-| |  | |-| Recopilacion de todos mis supra 540 Compilation of all my supra 540 --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de la comunidad Hive calisthenics , soy...
Entrenamiento de estaticos para una gran competencia ESP | ENG Video 28.03.2024 1:00
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/ikhmmtmo | full deportes | |-| |  | |-| Bienvenidos a mi post Welcome to my post --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de la comunidad full deportes . Se avecina otra competenci...
Clasificando a las finales - VS por Modalidad 🏆🤸🏽 [Esp - Eng] Video 23.03.2024 1:16
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/xjvhmarf | full deportes | |-| |  | |-| Parque "Las Ballentias - Vs Por Modalidad Las Ballentias Park - Vs By Modality --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Sean bienvenidos nuevamente amigos...
Semifinalista en competencia realizada en caracas - parque los símbolos [Esp - Eng] Video 21.03.2024 1:12
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/gfrenqfo | full deportes | |-| |  | |-| Parque los símbolos - Copa Zette Symbols Park - Zette Cup --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de la comunidad fu...
Campeón 3er lugar - Versus por Aleatoriedad en el Parque el Ejército "Las Ballenas" [Esp - Eng] Video 20.03.2024 1:12
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/yhnoolse | full deportes | |-| |  | |-| highlights de la competencia realizada en las ballenas highlights of the competition held in las ballenas --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compa...
Rutina de hefesto en casa con liga de asistencia ESP | ENG Video 21.01.2024 1:17
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/bbxoujjo | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de hefesto en casa con liga de asistencia Hephaestus routine at home with assistance league --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amig...
Revancha, victoria y mucho nivel - competencia Todo o Nada Video 15.01.2024 1:06
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/cknfyoup | full deportes | |-| |  | |-| Revancha, victoria y mucho nivel - competencia Todo o Nada Revenge, victory and a high level - All or Nothing competition --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-...
Rutina de flexiones profundas para tus hombros y espalda ESP | ENG Video 13.12.2023 1:31
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/cwhafbfl | full deportes | |-| |  | |-| Ejercicios de flexiones profundas con mini paralelas Deep push-ups exercises with mini parallels --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas...
Rutina de estiramientos con liga de asistencia ESP | ENG Video 04.12.2023 1:44
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/wxdujlmr | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de estiramiento con la liga de asistencia Stretching routine with the assistance league --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas d...
Rutina destructora de abdomen con solo 4 ejercicios ESP | ENG Video 03.12.2023 1:53
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/qvonnmhx | full deportes | |-| |  | |-| Rutina destructora de abdomen (solo 4 ejercicios) Abdomen destroying routine (only 4 exercises) --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hi...
3 Ejercicios super efectivos para el front lever touch ESP | ENG Video 08.11.2023 1:08
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/ptmwycsn | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de front lever touch (nivel avanzado) Front lever touch routine (advanced level) --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y com...
Rutina de front lever nivel avanzado (con liga de asistencia) ESP | ENG Video 06.11.2023 1:16
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/fglogwpi | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de front lever con liga nivel avanzado Front lever routine with advanced level league --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive...
Un día increíble en la playa con mi familia en morrocoy - estado falcon ESP | ENG Video 02.11.2023 1:01
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/iaaqdlwi | Spa vlog | |-| |  | |-| Un dia increíble en la playa con mi familia An incredible day at the beach with my family --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de...
5 Ejercicios de front lever con liga de asistencia- nivel (Intermedio) ESP | ENG Video 02.11.2023 1:53
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/uzgtjbqr | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de front lever en casa con liga de asistencia Front lever routine at home with assistance league --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amig...
Rutina de plancha para principiantes con solo 3 ejercicios basicos ESP | ENG Video 31.10.2023 1:00
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/svrsjsxg | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de plancha con solo 3 ejercicios Plank routine with only 3 exercises --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de l...
3 Ejercicios de jale y front lever (solo dominadas australianas) ESP | ENG Video 30.10.2023 1:03
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/lnjzhxif | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de 3 ejercicio solo australians pull ups 3 exercise routine only Australians pull ups --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive...
Entrenamiento de jale sin descanso con ejercicios combinados ESP | ENG Video 29.10.2023 0:55
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/mpjpaqyf | full deportes | |-| |  | |-| Rutina super set sin descanso Super set routine without rest --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de la comunidad ful...
Mi participación en la competencia más importante del país ESP | ENG Video 24.10.2023 1:40
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/uxhnukdt | full deportes | |-| |  | |-| Participación en competencia legends of the bars Participation in legends of the bars competition --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañer...
Motivacion street workout - día de entrenamiento en el parque ESP | ENG Video 18.10.2023 0:52
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/aoypmgad | full deportes | |-| |  | |-| Video de motivacion y dia de freestyle street workout Motivation video and freestyle street workout day --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañ...
Día de senderismo y bajada al rio hotel maracay ESP | ENG Video 17.10.2023 1:06
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/olykuhbu | full deportes | |-| |  | |-| Senderismos junto a bajada al rio hotel maracay Hiking along the descent to the Maracay hotel river --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañ...
Haré 1 segundo de front lever por cada dia que pase te unes al reto? ESP | ENG Video 15.10.2023 3:45
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/inpvvkmd | full deportes | |-| |  | |-| Reto de front lever 1 segundo por cada dia que pase durante 31 dias Front Lever Challenge 1 second for every day that passes for 31 days --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos...
3 Ejercicios de piernas que pueden combinar con pesas (35kg) ESP | ENG Video 14.10.2023 1:27
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/ykhjzmmp | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de piernas y gluteos con pesas de 35kg Legs and buttocks routine with 35kg weights --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y compañeros de la comunidad full deportes , soy ramsses y a continuacion l...
Rutina combinada de espalda, hombros y brazos con pesas ESP | ENG Video 13.10.2023 1:24
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/wwbjtnte | full deportes | |-| |  | |-| Rutina de espalda, hombros y brazos combinandas con pesas de 35kg Back, shoulders and arms routine combined with 35kg weights --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y a...
Entrenamientos y prácticas de estaticos que suelo realizar en combos ESP | ENG Video 08.10.2023 1:07
https://3speak.tv/watch?v=ramsses-sw25/gfirbmif | full deportes | |-| |  | |-| Entremiento y practicas de estaticos realizados en combos Training and static practices performed in combos --- | SPANISH 🇪🇸 | ENGLISH 🇺🇸 | |-|-| Saludos amigos y amigas de Hive y co...
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