Radio María México

Amar no es necesitar, amar es elegir. En este episodiotitulado "Cómo superar la dependencia y codependencia emocional" , exploramos las raíces de esos vínculos que, en lugar de darnos vida, nos asfixian. En este 2026 , donde a menudo confundimos la entrega con la anulación personal, analizamos la diferencia entre el amor sano y la necesidadobsesiva. Conversaremos sobre cómo romper el cic...

¿Qué es lo que queda cuando las palabras se agotan o lasalud se debilita? En este episodio titulado "El amor quepermanece" , tenemos el honor de recibir a las especialistas del Centro San Camilo , institución líder en el arte de cuidar y humanizar. En este 2026 , donde lo efímero parece dominar nuestras relaciones, exploramos la profundidad de un amor que no se rinde ante la adversidad....

¿Es posible reconstruir lo que parece haberse roto parasiempre? En este episodio titulado "Cómo vencer el daño emocional en el matrimonio" , abordamos con valentía y compasión esas heridas que, a veces en silencio, van desgastando la unión conyugal. En este 2026 , donde las crisis de pareja son constantes, nos detenemos a buscar solucionesque van más allá de lo superficial. Conversaremos...

Más que una dieta, es una pausa para que el cuerpo serestaure. En este episodio titulado "Ayuno Intermitente" ,exploramos una de las prácticas que más ha revolucionado la salud y el bienestar en este 2026 . Analizamos qué sucede realmente en nuestras células cuando dejamos de comer por unas horas y cómo este "descanso digestivo" puede potenciar la quema de grasa, mejorar la cla...

En un mundo que a menudo parece fragmentado por lapolarización y el ruido, surge una pregunta fundamental: ¿es la paz un regalo que esperamos o una meta que debemos edificar? En este episodio titulado "Construyendo la paz" , exploramos la idea de que la paz no es simplemente laausencia de guerra, sino la presencia de la justicia y la caridad en nuestras relaciones cotidianas. En este 202...

¿Es la Cuaresma un tiempo de carga o un tiempo de descarga? En este episodio titulado "Cuaresma, tiempo de gracia y renovación interior" , nos proponemos cambiar la narrativa tradicional del sacrificio por la del crecimiento. En este 2026 , donde vivimos saturados de distracciones y ruido externo, la Iglesia nos regala un desierto fértil parareencontrarnos. Conversaremos sobre cómo aprov...

¿Sabías que tener amigos no solo alegra el alma, sino quetambién protege tu corazón? En este episodio titulado "Amistad y salud" , exploramos la fascinante conexión entre nuestra vida social y nuestra biología. En este 2026 , una era marcada por la hiperconectividad digital pero también por una creciente soledad, analizamos cómo una conversación profunda o una risa compartida pueden redu...

¿Es la sexualidad simplemente un aspecto biológico o es ellenguaje más profundo del amor comprometido? En este episodio titulado "Sexualidad en el matrimonio" , nos atrevemos a hablar con naturalidad y asombro sobre el don de la intimidad. En este 2026 , donde el mundo a menudobanaliza o comercializa el cuerpo, redescubrimos la sexualidad como un espacio sagrado de encuentro, donde la en...

¿Alguna vez te has detenido a pensar en el ejércitosilencioso que trabaja 24/7 para protegerte? En este episodio titulado "Sistema Inmunológico" , exploramos el fascinante diseño de nuestra red de defensa natural. En este 2026 , donde la salud integral es nuestra mayor prioridad, analizamos cómo nuestras decisiones diarias —desde lo que comemos hasta cómo gestionamos el estrés— influyen...

La vida misma es un camino, pero ¿sabemos realmente haciadónde caminamos? En este episodio titulado "¿Cómo Peregrinar en la Vida?: Peregrinación 2026" , exploramos el arte de ser viajeros del espíritu. Contamos con la guía de José Antonio Shafer , experto de la Agencia Prisma , quien nos compartirá su vasta experiencia organizando rutas de fe. En este 2026 , un año que nos invita a retom...

¿Cuántas veces hacemos las cosas solo por "salir del paso" o por quedar bien con los demás? En este episodio titulado "Cumplimiento: Cumplo y miento" , analizamos esa peligrosa trampa de la voluntad donde realizamos acciones sin poner el alma en ellas. En este 2026 , donde la apariencia parece valer más que la esencia, nos preguntamos: ¿estamos cumpliendo por amor o simplemente...

Vivimos en la era de la hiperconexión, pero nunca noshabíamos sentido tan solos. En este episodio titulado "La Soledad… cuando el silencio también habla" , nos atrevemos a entrar en ese espacio que a muchos asusta: el encuentro con uno mismo. En este 2026 , donde el ruido externo es constante y el miedo al vacío nos empuja a llenarcada segundo con distracciones, exploramos la soledad no...

¿Tiene fecha de caducidad el amor o el deseo? En esteepisodio revelador titulado "Amor y sexualidad a los 60+" , laconductora Elizabeth Noguez conversa con la Psi. Adriana Tejada sobre una de las etapas más incomprendidas de la vida humana. En este 2026 , donde la longevidad nos regala décadas de vitalidad, nos preguntamos por qué seguimos silenciando la afectividad en la madurez. Explor...

Muchos matrimonios huyen del conflicto por miedo a laruptura, sin saber que en el centro de cada diferencia se esconde una oportunidad de oro para conocerse mejor. En este episodio titulado "Los conflictos también son oportunidades en el matrimonio" , cambiamos lanarrativa sobre las crisis de pareja. En este 2026 , donde las relaciones suelen ser desechables, analizamos cómo el conflicto...

En un mundo que creía haber dejado atrás ciertasenfermedades, el rebrote de casos nos obliga a volver la mirada hacia lo fundamental. En este episodio titulado "El Sarampión" , desmenuzamos todo lo que necesitas saber sobre este virus altamente contagioso que no debe ser subestimado. En este 2026 , ante la movilidad global y ladesinformación, analizamos por qué el sarampión sigue siendo...

El cuerpo cicatriza a la vista, pero el alma suele sangraren silencio. En este episodio titulado "Las Heridas del Alma" ,nos adentramos en el territorio de nuestras cicatrices invisibles para entender cómo el pasado sigue susurrando en nuestras decisiones de hoy. En este 2026 , donde el ritmo de vida a menudo nos obliga a "seguir adelante" sinmirar atrás, nos detenemos a identi...

La familia es el lugar donde nuestras emociones se sientencon más intensidad: es nuestro refugio más seguro, pero también donde surgen nuestros mayores desafíos. En este episodio titulado "Emociones y Familia" , exploramos cómo el manejo de lo que sentimos determina la armonía de nuestro hogar. En este 2026 , en un mundo hiperconectado, peroa veces emocionalmente distante, analizamos la...

Vivimos en la era de la "vitrina digital", donde pasamos horas comparando nuestros bastidores con el escenario principal de los demás. En este episodio titulado "Sé tú mismo, no te compares" , analizamos el costo emocional de intentar encajar en moldes ajenos. En este 2026 , exploramos cómo la comparación constante actúa como el "ladrón de laalegría", robándonos la en...

Acompañar a un enfermo en la etapa de la vejez requieremucho más que administrar medicamentos; exige una mirada que comprenda la complejidad de una vida entera. En este episodio titulado "Sobre el Enfermo" , exploramos el cuidado del adulto mayor desde una perspectiva gerontológica integral. En este 2026 , donde la población senior crece ylos desafíos de salud se vuelven más crónicos, an...

En el amor, no basta con sentir; hay que saber gestionar loque sentimos. En este episodio titulado "Inteligencia Emocional en el Matrimonio" , exploramos por qué la capacidad de identificar y regular nuestras emociones es el pilar que sostiene la convivencia. En este 2026 ,donde el estrés y las prisas suelen dictar nuestras reacciones, nos preguntamos: ¿por qué a veces reaccionamos con d...

El corazón es el motor de nuestra vida, y la gasolina queelegimos para él determina qué tan lejos podemos llegar. En este episodio titulado "Alimentos Para El Cuidado Del Corazón" , exploramos cómo nuestra dieta es la herramienta de prevención más poderosa que tenemos a la mano. En este 2026 , donde el ritmo acelerado nos empuja a la comidaultraprocesada, nos detenemos a redescubrir los...

En la era del "like" y la comparación constante enredes sociales, nuestra autopercepción parece depender siempre de la mirada externa. En este episodio titulado "La Verdadera Autoestima" , nos alejamos de las frases motivacionales vacías para descubrir los cimientosde una valoración personal auténtica. En este 2026 , analizamos que la autoestima no se trata de sentirnos superio...

Muchos creen que la madurez es el tiempo de sentarse aobservar el pasado, pero ¿y si fuera en realidad el mejor momento para comenzar de nuevo? En este episodio titulado "Renovar el espíritu: Nuevos comienzos en la madurez" , exploramos cómo la vida nos ofrece una oportunidad única de reinventarnos cuando ya hemos aprendido las lecciones másduras del camino. En este 2026 , analizamos la...

La infidelidad es una de las crisis más dolorosas ydevastadoras que puede enfrentar un matrimonio, un sismo que parece derrumbar los cimientos de la familia. En este episodio abordamos "La infidelidad en el matrimonio" con una mirada de honestidad y misericordia. En este 2026 , donde la cultura del "descarte" parece facilitar las salidas falsas, analizamos qué sucede realmente...

A menudo pensamos que para estar sanos necesitamos pasarhoras en el gimnasio, pero la verdadera clave está en la frecuencia de nuestro movimiento diario. En este episodio titulado "Mejorar nuestros hábitos: Movernos" , exploramos cómo pequeñas decisiones pueden generar grandescambios en nuestra vitalidad. En este 2026 , donde la tecnología nos invita a permanecer estáticos, analizamos el...