せきとずっこ

しゃにかまRADIO

Health JA ↓ 29 Folgen

ほぼ毎週金曜日に更新🆙看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ!という気概でやっております。番組公式Instagramhttps://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw==メール、お便りはInstagramのDMより受け付けています。Spotifyのコメントもお待ちしております!

Autor

せきとずっこ

Kategorie

Health

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28. Jun 2026

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Folgen

#25-4 ナゼ性行為を「エッチ」と言うのか/ハゲ予防と脱毛 28.06.2026

ハゲてきました。31歳男です。 ハゲへの抗いを考えていましたが諦めました。 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー...

#25-3 大好きなこの街・名物おじさん化 19.06.2026

地元に1人はいた名物おじさん。 怒る人、独特な人、優しい人、面白い人 そんな名物おじさんに、気づけば自分がなっているかもしれない。 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ...

#25-2 予防医学と喫煙と銭湯 09.06.2026

健康は財産である 今後AIに支配された人類にとって、フィジカルしか残されない。健康さがその人間の価値となるかもしれない、、 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜...

#25-1 なんだかんだ1周年 09.06.2026

のらりくらりと月1配信すらできてないけど、なんとか1周年となりました。 飽きやすく、面倒くさがりな我々が、何かを続けることができていることが奇跡です。 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーー...

#24 デブエットの果て/合法的トビ方ノススメ(ドカ食い気絶) 05.04.2026

またまた、1ヶ月更新が滞りすいません。 「ほぼ毎週更新」を謳っておりましたが、双方の勤務状況などで、困難を極めており、不定期更新とさせて頂きます。なるべくコンスタントな更新を心がけていきます!今後ともよろしくお願いします。 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエイ...

#23 涙活って健康なの?? 21.02.2026

「涙活(るいかつ)」は、意識的に涙を流すことでストレスを解消したり、心を癒す活動のことです。 「就活」「婚活」などの「◯活(かつ)」の一種ですね。 涙を流すことで、自律神経のバランスを整え、ストレスホルモン(コルチゾール)を減らす効果があるといわれています。 つまり、「泣く=心のデトックス」という考え方です。by Chat GPT ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZ...

#22 電子タバコと糖質ゼロビール 06.02.2026

電子タバコってダサくね?!?! そう豪語していた俺は、太りたくないが為に糖質0ビールを飲んでいたのであった、、、 ・高揚館Podcast https://open.spotify.com/show/3aRbIg3jlFuB99VqOLgvd5?si=24qyWxDKTR6yNUNpPcP5Wg ・ディグトリオPodcast https://open.spotify.com/show/3Je9Meq7ku0miIUY9cVDxt?si=Wszk23WXRH2hV1LKYTV6NQ ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メー...

#21 味が濃けりゃ濃い程美味えだろ! 30.01.2026

明けましておめでとうございます。 新章しゃにかまRADIO始まります。 塩分制限だ?! しゃらくせえ! 味が濃けりゃ、濃い程美味いだろうがよ!! ●なかやまきんに君のオートミール解説動画 https://youtu.be/o_6Muy9DaHM?si=p4wLDdN8k2bpjmw4 ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエ...

#20 【今頃?】2025年の振り返り 23.01.2026

皆さま、あけましておめでとうございます。 2026年になり1ヶ月弱経過しましたが、今更去年の振り返りトークになります。 2025年はPodcastで当番組を開始しました。 とても楽しく1年間過ごすことができました。 2026年も変わらずに、斜に構えながらも面白おかしく楽しんでいきたいです。 トーク力や、編集技術をレベルアップし、沢山の人に聴いてもらえるような番組を目指していきます。 ●番組公式Instagram https://www.instagram....

#19 拾い食いについて【雑談回】 12.01.2026

皆さま、新年明けましておめでとう御座います。 今年もよろしくお願いします。 私の編集スピードが遅すぎて、すっかり年を越してしまいました。 本来であれば、2025年の振り返り回も去年中にupする予定だったのですが、全く間に合いませんでした。 なるべく予定通りにあげていきたいと思っていますので、今年も何卒よろしくお願い致します。 今回は、拾い食いについての会話です。 新年早々汚いお話ですいません!! ●番組公式Inst...

#18 強すぎるライバルの出現(媚び諂いの巻) 19.12.2025

当番組に強力なライバル出現?! 有名料理研究家である、長谷川あかりさんがPodcastを始めました。 そうです。しゃにかま被りです。 知名度、クオリティ共に天と地の差がある我々は、しゃにごめに媚び諂うことにしました。 そう、我々にはプライドなど無いのです。 皆さまお久しぶりです。 しばらく、投稿が滞ってしまい申し訳ありません。 セキは、9月にパパになり、子育て奮闘中でございます。 生活が目まぐるしく変化するのは、...

#17 面倒臭いおじさんのありがたさ 23.10.2025

めんどくさいおじさんっていますよね。 最近徐々に人数が少なくなっている気がします。 怒られている時って「めんどくせぇなぁ」と思ってしまいがちですが、実はめんどくさいおじさんは、とっても大切な存在なんです。 ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエイター>>ブリングさん h...

#16 思春期の思い出 11.10.2025

今回は我々のパーソナリティについて話しております! そう、思春期時代の話です。 若かりし頃の黒歴史を話す事で、その人のパーソナリティを知ることができるのです。 ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーー...

#15 祈りスタイルのスポーツ観戦について 04.10.2025

今回は、せきが何やら怒っています。 先日世界陸上を観ていた際に、ふと感じたことを話しています。 年々めんどくさいおじさんと化していっている気がして、自分に恐怖を感じています ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングル提供 https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーー...

#14 駐在員の妻たちへ 27.09.2025

ずっこさん、本日は何やらご立腹です。 駐在員の妻 略して駐妻に言いたいことがあるみたいです。 ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております!! ●ジングル提供 https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「もう30歳なんだから落ち着きなよ」 「いい歳して何してるの」 ア...

#13 B級サメ映画の帝王 シャークネードの誕生 19.09.2025

ジョーズの成功により、世界中のクリエイターがサメ映画を制作し、一攫千金を狙い始める。 しかし、予算不足や技術不足により、出来上がるのはチープな作品ばかり。 そんな、サメ映画暗黒期の真っ只中、伝説の作品が出来上がる。 そう!それは「シャークネード」 トルネード+シャーク 全てを解決するチェーンソー チープ過ぎるCG 面白要素全てを兼ね備えるシャークネードシリーズは一度観てしまえば、悩みなんて吹き飛ぶほどバカ...

#12 B級サメ映画の魅力〜元祖サメ映画JAWSの公開〜 13.09.2025

デーデン… デーデン… デーデン… ビーチを楽しむ人々の背後に忍び寄る背ビレ。 気づいたら時にはもう遅い、、 真っ赤な血に染まる海面 ビーチに轟く阿鼻叫喚 ジョーズが公開されたとき、人々はサメを恐れ恐怖に震えた。 そんな、世界を震撼させたサメ映画は、どういうことかB級映画路線を突っ走ることになる。 番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== お便り、メールはSpotifyのコ...

#11 子供の頃の遊び 24.08.2025

子供の時って何して遊んでましたか? 遊びにも地域性というか、その土地によって様々な形があって面白いです。 ちなみに、せきの小学生時代には「赤帽タッチ」といった遊びがありました。 「赤帽トラック」を見るたびに誰かに赤帽タッチと言いながらタッチをするだけです。 1日3回赤帽タッチをすることができれば、幸運が訪れるといった謎のジンクスがありました。 そこから、 「赤帽ビームタッチ」→遠距離タッチができる 「赤帽...

#10 峠で速いヤツが1番カッコいいんだ!(頭文字D/イニシャルD) 18.08.2025

峠で速いヤツが1番カッコいいんだ!! それを信じて毎日夜の峠を走り込む若者たち。 そんな青春を尻目に、行政は若者の暴走行為を問題視する。 ドリフトできないように、峠のアスファルトに凸凹舗装をする。 ガソリン価格や物価の高騰や、行政・警察の対策により走り屋たちは消えていった。 ただ、頭文字D/イニシャルDとして、まだまだ走り屋たちの魂(スピリッツ)は脈々と受け継がれているのだ!! 走り屋スピリッツを色濃く受け継...

#9 夏に観たい映画 12.08.2025

8月ももうすぐ折り返し。 夏に必ず観たくなる映画ってありませんか?? せきは「菊次郎の夏」 ずっこは「海街diary」 今回はずっこが海街diaryについて話しています。 しかし、なんで毎年恒例で、サマーウォーズが金曜ロードショーで放送されるのだろう。 あれは、情景が夏なだけで、ほとんど仮想世界での話じゃないか。 「サマーウォーズ」っていうタイトルだけで、夏の代表みたいな顔をしている気がする。 Stand by me THE KING...

#8「ぼくなつ」とかいう神ゲー 01.08.2025

ぼくのなつやすみって知ってる?? 1975年の夏 最高気温が40度だなんて聞いたことない夏 スマホがない夏 ゲリラ豪雨なんて言葉がない夏 親戚一同集まる夏 みんな、ゆとりがあって優しい夏 不便だけど愛おしい夏 そんな世界を体験できるぼくなつ。 ぼくなつを遊べば、夏エンジョイメーターを150%引き上げることができる 全員に平等に、毎年夏がやって来るけど 子供の頃の夏は、今よりキラキラしていた ぼくなつ全シリーズcm集 https...

#7 おひとり様の限界 25.07.2025

世の中には、「ひとり〇〇」呼ばれるものが多くある。 ひとり旅 ひとり焼肉 ひとりカラオケ 30歳を迎え、周りの友達も家庭を持ち始め、気軽に誘える人間が少なくなってきた。 そもそも、シフト制なので平日が休みでも周りの誰とも休みが合わない。 そんな我々はひとり〇〇を自然に会得した。 でもしかし!これはひとりじゃ出来ねぇなぁ〜ってこともある。 そんなおひとり様の限界について、体力の限界を迎えたアラサーがしゃべくる...

#6 出世したい?したくない? 13.07.2025

我々は、悩める30歳看護師。 別に看護師業界でなく、様々な業界、、というより世の中の尺度で見てしまうと、この「30歳」と言う年齢は、今後のライフプランニングに悩みに悩みくる時だと思う。 人生100年だなんて言われてる中、30歳でなぜこんなに悩まなければいけないのか。 また、なぜ人々は出世をするのか?? 少し捻くれている我々は、今後の人生をどのように歩んでいくのか。 不安半分、楽しみ半分。 でも確かに、このPodcast...

#5 初夏の夜の奇跡的な出会い 02.07.2025

初夏の心地よい夜 西荻窪で飲んでいた俺は奇跡的な出会いを体験した。 電車の連結部って喘いでんだよ、、! 当時高校生、思春期真っ盛りの俺は、周囲の人間に言っても理解してもらえなかった。 30歳を迎えた夜、大好きな中央線で同じことを言っているおじさんを発見。 エモーショナルといった言葉では言い表せない気持ちになったが、また西荻窪で会えるだろうか、、

#4 続・アンチエアコン/大人になってからの友達の作り方 27.06.2025

※夜勤明け回です。 梅雨どこいった?? あっという間に夏ほんちゃん。 みんな、もしかして暑いつってエアコン使ってないですか?? おいおい、、たるんでんなぁ そんなんじゃ夏を乗り越えられねぇよ、、 昨今の記録的猛暑は「災害」とまで言われているが、その裏には「エアコン」という黒幕が存在しているのだ。 エアコンの快適さに慣れた身体は、暑さにまるで適応できずダウンしてしまう。 これは人類選別の始まりなのだ。暑さに...

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