QP Core - Cheerleading Podcast

Heute wird geraged! 😤🤝 Und wir sagen ganz klar: Es reicht jetzt, MAN! 💅  Kurz vor dem Summer Stunt gibt’s leider keine so nice News und wir mussten erstmal kurz kollektiv den Kopf schütteln. 🫠 Aber ganz ehrlich: Unterkriegen lassen wir uns deswegen nicht. ✨ Einmal kurz aufregen, tief durchatmen und dann wieder nach vorne schauen. 💪☀️ Positives Mindset und so. Irgendwie wird’s am Ende sowieso...

Es ist heiß! Zumindest an den aller meisten Orten und in den meisten Nächten, aber eben nicht überall. Was genau gemeint ist, hört ihr gleich im Intro mit einer privaten Erfahrung die man sich vielleicht hätte sparen können. Außerdem gibt es neben den privaten Themen und News die Ankündigung für eine Special Folge zur Entstehungsgeschichte von QP Cheer. Wenn ihr vorab schon Fragen habt, meldet euc...

Es gibt mal wieder eine neue Stimme im Podcst 😎 und zwar Leonie von den Beasmode Cheerleadern Blitzenreute Leonie war beim Aufbau des Teams mit dabei, Coaches und ist selbst immer noch aktiv. Wie man das alles unter bekommt und was die ersten und wichtigsten Schritte sind wenn man selbst ein Team gründen will hört ihr in der heutigen Folge. Leonie`s Lieblingsvideo https://www.instagram.com/reel/D...

Die wohl bislang spontanste Folge von QP Core, deinem Cheerleading Podcast. Auf dem Weg zum Pizza snacken haben Triny und Cyd kurzfristig beschlossen noch eine neue Folge aufzunehmen weil doch einiges an Gesprächsbedarf bestand. Es geht um ein paar Private Themen, QP Cheer Clothing und dem Prozess dahinter, Insights aus dem Training und auch um Lob und ein paar Erfolge. Außerdem gibt es neue Video...

Letzte Woche mussten wir aufgrund von Speicherproblemen etwas abrupt aufhören, aber heute geht es weiter mit Teil 2 des Interviews. In diesem Fall wieder als reiner Podcast, aber wir haben euer Feedback aufgenommen und werden uns für die nächste Folge mit Video entsprechend vorbereiten. Diese Woche ist es mindestens genauso spannend, weshalb wir euch nichts vorenthalten wollten und zeitlich etwas...

Mit rund 11 Tausend Followern gehört Veri zu den bekanntesten Cheer-Creatorinnen Deutschlands. Was einst unter „behind.the.mat“ begann, ist heute als „itsveri“ weit mehr als nur Cheerleading-Content. Sie teilt Einblicke aus ihrem Alltag als Juristin, spricht über Fitness, Running, Food-Inspo und alles, was sie darüber hinaus bewegt. Das sind die Informationen, die man auf den ersten Blick findet....

Wie viele von euch waren auch wir bei der ECC in Bottrop dabei. Schon in der Vorbereitung gab es ein paar Schwierigkeiten im Team und bei der Hinfahrt haben sich wahrscheinlich ein paar von uns gefragt: „ war das wirklich die richtige Entscheidung sich im L7 anzumelden?“ Ob es das war, hört ihr in der heutigen Folge.

Heute Teil 2 vom Interview mit Sebastian von den FTG Lynx und seinen Erlebnissen und Highlights derIASF Worlds 2026 in Orlando. Instagram Profil von Sebastian: ⁠https://www.instagram.com/basti.1712?igsh=MW42eW1iNmFsc24xcw==⁠

Wie versprochen kommt hier das Interview zu den Worlds in Orlando. Sebastian ist Teil der FTG Lynx, einem Senior Limited Coed Level 6 Team und war bei den Worlds mit dabei. Wie Sebastian zum Sport gekommen ist, bei welchen Teams er bereits war und wie er zu den Lynx und zur World gekommen ist erfahrt ihr heute. Außerdem gibt es neue Songs in der QP Cheer Banger Playlist, die zumindest die Lynx wah...

Triny und Cyd besprechen ein paar Highlights aus Orlando. Außerdem ist die ECC in Bottrop nicht mehr weit. Ein paar private Updates geben Einblicke von den Allstar Flames in München, die Cheer Edits im cinematic Trailer Style nehmen Fahrt auf, der Aachener Streusel Cup und noch mehr virale Cheer Videos. Das alles haben wir in die heutige Folge gepackt, also nicht verpassen. Ostthüringer Zeitung im...

Schon mal einen richtig dicken Fisch an der Angel gehabt? In Orlando wurde richtig was geangelt 🎣 und wir haben schon ein paar News aus Social Media für euch bereitgestellt. Außerdem kommen Triny und Cyd in dieser Folge noch einmal zu den Basics zurück und sprechen darüber wie man am besten im Cheersport anfängt beziehungsweise was man mitbringen sollte. Kleiner Spoiler: Jeder der wirklich will h...

Wie sich herausgestellt hat sind die Connections im Cheer-Bereich manchmal näher als man denkt. Cyd interviewt Selina, die mittlerweile zu seiner Familie gehört und einiges an Know How, Erfahrung und coolen Insights der Dolphins aus Krefeld mitbringt. Auch Selina war schon bei den Worlds mit dabei und lässt ihre schönsten Momente Revue passieren, dass solltet ihr nicht verpassen.

Mit wem würdest du gerne mal essen gehen wenn du jeden Menschen wählen könntest? In der heutigen Folge von QP Core sprechen wir über ein paar Off Topic Themen aus der Promi-Welt und danach werfen wir einen Blick nach Orlando zu den anstehenden Cheer Worlds. Die Nationalmannschaften aber auch die All Star Teams sind dort und leben dort mal wieder den Cheerleading Traum. Lewis Capaldi - Glastonbury...

Um die Ostertage waren viele von uns bei Ihrer Familie, deshalb übernimmt Cyds Schwester Anna die heutige Rolle der Gastmoderatorin. Wir sprechen über Ihre ersten Eindrücke des Cheersports, sowohl von außen als auch im Training und das was sie am meisten beeindruckt hat. Außerdem gehen wir auf kulturelle Unterschiede ein, während Cyd von seinem Camp mit Tony Castro erzählt und warum das wertvolle...

🇺🇸 Thanks to Vio, Cyd was able to attend the R.I.S.E Camp to work on his full-up and rewind skills and had the opportunity to train with Tony Castro - an incredible coach with a wealth of knowledge and a true passion for cheerleading. Our guest today, Sean, was also at the camp, and we talk with him about his time as a cheerleader in the USA and the differences between American and German Cheerspo...

Wir sind schon bei Folge 20 von QP Core, deinem Cheer Podcast angekommen. Ein Mini Jubiläum 🎉 Da Sandy leider keine Stimme hat, haben wir Verstärkung von Triny bekommen. Sie ist Captain im Team wir sprechen heute über die Rückkehr der 90er, die Vorteile einer offen gelebten Fehlerkultur und ihren Aufgaben als Captain. Trinys aktuellen Lieblingssong findet Ihr in der QP Cheer Banger Playlist: http...

I want it faster, harder, Scooter! Manchmal muss man einfach ja sagen und nicht alles hinterfragen. Fast so kann es laufen wenn der/ die Trainer*in Anweisungen verteilt. Aber eine gewisse Kompetenz sollte man dabei schon ausstrahlen. Welche Art von Kompetenz das ist und wie man es am besten kombiniert besprechen wir in der heutigen Folge von QP Core, deinem Cheerleading Podcast.

Heute gibt es mal eine Filmempfehlung von QP Core, deinem Cheerleading Podcast. Fired Up! Ein Cheer Film den unserer Meinung jeder gesehen haben sollte, aber sicher noch nicht jeder kennt. Sandy schlaut uns außerdem auf mit Wissen rund ums Thema Dehnbarkeit. Worth a try, split transition: https://www.instagram.com/reel/DTG47bliTFU/?igsh=ejc3Yjhqa2lzMWI5

Krokusse, Kroken oder Kröken? Egal! Der Frühling ist auf jeden Fall schon am Start und wir können bald wieder draußen Stunten. Außerdem hat Sandy den zweiten Teil des Cheer Sport Knowledge mit dabei und es geht um Konditionelle Fähigkeiten und was wir davon im Cheer am meisten brauchen. Cyds Motivationsvideo für seinen PS Rewind: https://www.instagram.com/reel/DUWZK-ZDuP4/?igsh=cGp0eDJ0ODVyM3Z2 4...

Guess whos back, back again Slim Sandy ist back in business und wir klären über die 7 Unterkategorien der koordinativen Fähigkeiten auf, die es braucht um der perfekte Cheerleader/ Sportler zu sein. Außerdem wird es crazy in Sachen Stunt Videos, das müsst ihr gesehen haben! Stuntvideo #1: https://www.instagram.com/reel/DTwCCLlDYTX/?igsh=MXIyOG0zMDJhOHk1Nw== Stuntvideo #2: https://www.instagram.com...

Hola Allerseits 🇪🇸 Updates aus Spanien und Wissenswertes zum Cheer Up World Camp in Barcelona gibt es für euch in Folge 15 von QP Core, eurem Cheer Podcast. Außerdem, ausgelassene Stimmung passend zur Karnevalszeit, von Sitges bis Köln. 👯 🥳 CheerUp World Barcelona https://www.thespiritnetwork.net/cuw 47 Kö11sch https://www.instagram.com/reel/DUIqIdsjUf9/?igsh=OXdubHA3M3lwNjlw Rhino‘s Pop Over Re...

Reiseportal oder doch Cheer Podcast ? In Folge 14 von QP Core feiern wir die aller erste Remote Folge, also seht uns nach wenn die Mikrofon Qualität etwas schlechter ist als gewohnt. :) Cyd hat ein paar Insights aus seiner Zeit in Finnland und Sandy hat sich passend dazu schlau gemacht was Cheerleading in Finnland so zu bieten hat 🇫🇮 Finnischer All Girl Group Stunt https://www.instagram.com/reel/C...

Bei QP Core mit Cyd und Sandy geht es mit den Cheerleading Podcast Gästen weiter. Wir waren für euch bei Cheer Charles und haben ihn über seinen Weg zum Sport, sein Training bei den FTG Scars und seinen Zielen interviewt. In jeder Hinsicht ein inspirierendes Gespräch mit vielen Einblicken was alles möglich ist, wenn man keine Grenzen kennt und 100% gibt! 💪 👉 Instagram: https://www.instagram.com/...

Cheerleading und Musik, das gehört auf jeden Fall zusammen. In dieser Folge von QP Core, deinem Cheerleading Podcast, geht es viel um Musik. Kein festes Genre aber für jeden was dabei. Außerdem werfen wir einen Blick in den Strafenkatalog und auch nach Aachen, um euch vom Streusel Cup zu erzählen. Hier gehts zu den QP Cheer Bangern: https://open.spotify.com/playlist/0rAWxnzVRReYrSulmKabxz?si=53dc7...

In Folge 11 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast, wechseln wir einmal die Seiten. Wir haben eine Cheer Mom eingeladen und für euch interviewt. Senta hat Ihre Tochter seit dem Peewee-Alter im Cheersport als Mutter begleitet und ist jetzt besonders stolz auf Ihre Europameisterin. Auch bei Ihrem männerdominierten Job erzählt Senta stolz von Ihrer Tochter und trägt damit etwas zum wahren Gesicht d...