青青草原 Qingqing grassland

主持人：【麥倫】 隨著現代生活步調加快 許多人在工作、課業、人際關係等方面都可能面臨不同程度的壓力 因此心理健康議題也越來越受到重視 當人們遇到心理困擾 情緒低落 或因壓力而影響日常生活時 心理師便是能夠提供專業協助的重要角色 然而 社會上仍有不少人對心理諮商存在誤解 甚至將心理困擾與精神疾病畫上等號 因此不敢主動尋求協助 今天 我們邀請到目前執業中的心理師巧穎 和我們分享心理師的工作內容、成為心理師的歷程 以...

主持人：【麥倫】 隨著現代生活步調加快 許多人在工作、課業、人際關係等方面都可能面臨不同程度的壓力 因此心理健康議題也越來越受到重視 當人們遇到心理困擾 情緒低落 或因壓力而影響日常生活時 心理師便是能夠提供專業協助的重要角色 然而 社會上仍有不少人對心理諮商存在誤解 甚至將心理困擾與精神疾病畫上等號 因此不敢主動尋求協助 今天 我們邀請到目前執業中的心理師巧穎 和我們分享心理師的工作內容、成為心理師的歷程 以...

主持人：【麥倫】 隨著現代生活步調加快 許多人在工作、課業、人際關係等方面都可能面臨不同程度的壓力 因此心理健康議題也越來越受到重視 當人們遇到心理困擾 情緒低落 或因壓力而影響日常生活時 心理師便是能夠提供專業協助的重要角色 然而 社會上仍有不少人對心理諮商存在誤解 甚至將心理困擾與精神疾病畫上等號 因此不敢主動尋求協助 今天 我們邀請到目前執業中的心理師巧穎 和我們分享心理師的工作內容、成為心理師的歷程 以...

主持人：【麥倫】 隨著現代生活步調加快 許多人在工作、課業、人際關係等方面都可能面臨不同程度的壓力 因此心理健康議題也越來越受到重視 當人們遇到心理困擾 情緒低落 或因壓力而影響日常生活時 心理師便是能夠提供專業協助的重要角色 然而 社會上仍有不少人對心理諮商存在誤解 甚至將心理困擾與精神疾病畫上等號 因此不敢主動尋求協助 今天 我們邀請到目前執業中的心理師巧穎 和我們分享心理師的工作內容、成為心理師的歷程 以...

主持人：【麥倫】 隨著現代生活步調加快 許多人在工作、課業、人際關係等方面都可能面臨不同程度的壓力 因此心理健康議題也越來越受到重視 當人們遇到心理困擾 情緒低落 或因壓力而影響日常生活時 心理師便是能夠提供專業協助的重要角色 然而 社會上仍有不少人對心理諮商存在誤解 甚至將心理困擾與精神疾病畫上等號 因此不敢主動尋求協助 今天 我們邀請到目前執業中的心理師巧穎 和我們分享心理師的工作內容、成為心理師的歷程 以...

主持人：【默默】 你相信「顯化」嗎？✨ 最近因為網紅開店引發的爭議，「顯化」又成了大家熱烈討論的話題。 究竟跟宇宙下訂單，真的能讓願望成真嗎？ 這集繼續邀請 Julia，聊聊她對顯化的看法與親身經驗。 不過比起「願望會不會實現」，她更好奇一件事：如果美夢真的成真了，我們準備好接住它了嗎？ 也許所謂「跟宇宙下訂單」沒有想像中那麼神秘，它也可以是一種自我宣告 勇敢說出自己想要什麼，讓自己開始看見機會，然後一步一步...

主持人：【默默】 提早起床一小時、下班後去慢跑、168斷食……我們總希望能大刀闊斧去改變生活習慣，但往往都會失敗。 這集繼續邀請 Julia，分享她的「Better Me」計畫。 雖然 Julia 很會做專案，名字裡還有個 J， 默默原本一直以為她是個超級 J 人，結果她其實是 P 人！（默默誤會了3年多 XDDD） 變得更好一定要靠超強自律嗎？「自律」和「逼自己」到底差在哪裡？ 當身邊的人一直熱心提供建議，又該怎麼辦？ 如果計畫沒有照預期完成...

主持人：【默默】 很多人會在社群上寫感恩日記，但「感恩」真的能為生活帶來什麼改變？ Julia 曾經連續寫了 300多天的感恩日記，才發現原來生活中有好多看似微不足道的小事，都值得停下來好好注意。 更有趣的是，同一件事情，有人覺得是日常，有人卻覺得是幸運。原來我們對「好事」的定義可以這麼不一樣！ 人總是容易把擁有的一切當成理所當然，直到失去之後，才突然發現：「原來那真的很珍貴。」 除了感恩，Julia 對社群上很常見...

主持人：【默默】 時間就像一球正在融化的冰淇淋🍦，一不注意，就這樣滴答滴答地過去了！ 我們常常想著：「明天開始要多運動、多看書、多喝水！」但「知道」和「做到」之間，往往還隔著一大段距離。 這集邀請 Julia 分享她的 90天「Better Me」計畫，每天替自己設定幾個小小的習慣與目標，並用短影音記錄一路上的變化。 與其訂下一個遙不可及的大目標，不如每天前進一點點，看看90天後的自己會變成什麼模樣。 這場與自己的90天實驗...

主持人：【麥倫】 聊聊以下新聞議題： 1.日本東北地震規模6.9　青森震度6強、岩手5強 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探索美好台灣！ 收聽更多光華之聲的精彩節目 h ttps://linktr.ee/khmusic1963 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：【麥倫】 大氣領域 是許多人關心但是又不熟悉的專業知識 出門在外的人們 每天總是會關心天氣、氣溫、是否會下雨 或是在前一天晚上必看的天氣預報 到了夏季 總是會影響環境變化的颱風是如何形成 走什麼樣的路徑以及可能造成的雨量與破壞 都是屬於大氣科學領域 今天邀請的來賓來聊一聊這個領域 對我們來說是未知的方向 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新...

主持人：【麥倫】 大氣領域 是許多人關心但是又不熟悉的專業知識 出門在外的人們 每天總是會關心天氣、氣溫、是否會下雨 或是在前一天晚上必看的天氣預報 到了夏季 總是會影響環境變化的颱風是如何形成 走什麼樣的路徑以及可能造成的雨量與破壞 都是屬於大氣科學領域 今天邀請的來賓來聊一聊這個領域 對我們來說是未知的方向 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新...

主持人：【麥倫】 大氣領域 是許多人關心但是又不熟悉的專業知識 出門在外的人們 每天總是會關心天氣、氣溫、是否會下雨 或是在前一天晚上必看的天氣預報 到了夏季 總是會影響環境變化的颱風是如何形成 走什麼樣的路徑以及可能造成的雨量與破壞 都是屬於大氣科學領域 今天邀請的來賓來聊一聊這個領域 對我們來說是未知的方向 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新...

主持人：【麥倫】 大氣領域 是許多人關心但是又不熟悉的專業知識 出門在外的人們 每天總是會關心天氣、氣溫、是否會下雨 或是在前一天晚上必看的天氣預報 到了夏季 總是會影響環境變化的颱風是如何形成 走什麼樣的路徑以及可能造成的雨量與破壞 都是屬於大氣科學領域 今天邀請的來賓來聊一聊這個領域 對我們來說是未知的方向 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新...

主持人：【默默】 藝術和政治，真的能百分之百切得乾乾淨淨嗎？ 這集繼續邀請 Switch Taipei 創辦人 Jason，分享他的 Swing 舞蹈故事。 上一集聊到國際舞蹈比賽中，一面旗幟意外引發政治性爭議， 原以為事情告一段落，沒想到後續竟影響 Jason 前往中國大陸教舞的機會。 對 Jason 來說，跳舞也提供了一種特別的社交自由： 你可以決定自己想和別人靠近多少、用什麼方式與世界互動。 而從舞者、搖擺舞文化研究者到舞蹈老師，不同身分...

主持人：【默默】 這集繼續邀請 Switch Taipei 創辦人 Jason， Jason 分享了一段在歐洲參加搖擺舞活動的親身經歷：當北京隊和臺北隊因為旗幟問題， 在舞會現場展開一場協商，原本只是跳舞的空間，瞬間變得有點政治。 這段故事到底怎麼收場？一起來聽。 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的...

主持人：【默默】 會跳舞的人，不一定會教舞；但開始教課之後，Jason 卻發現自己的舞技反而進步得更快了！ 這集繼續邀請 Switch Taipei 創辦人 Jason，聊聊他眼中的舞蹈教學。 他認為，教學不該只是讓學生照著老師模仿，而是陪伴每個人慢慢學會使用自己的身體，相信「原來我也做得到」。 學習不只是靠語言，而是用五感一起探索。讓人不只學會跳舞，也更認識自己。 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹...

主持人：【默默】 跳 Swing 的時候，你習慣當 Leader 還是 Follower？ 在臺灣，很多人會直覺認為生理男性就該領舞、生理女性就該跟舞，但這是誰規定的？ 這集繼續邀請 Switch Taipei 創辦人 Jason，聊聊性別和舞蹈角色之間的關係。 換個角色跳跳看，可能會發現完全不同的樂趣，也讓我們重新思考：原來選擇可以比想像中更多！ 而跳舞有趣的地方，也不只是把舞步跳對。 當身體放鬆下來，耳朵、眼睛、觸覺通通打開，我們會開始真正「...

主持人：【默默】 你是因為喜歡跳舞才來跳 Swing，還是其實想認識更多朋友？ 這集邀請Switch Taipei的創辦人 Jason，帶大家認識源自非裔美國文化的即興雙人舞 Swing Dance。 在臺灣很多人因為想交朋友、培養興趣，踏進 Swing 的世界， 甚至因此認識摯友、遇見另一半，最後一起走進婚姻！ 但有趣的是，Jason 到歐洲讀碩士時發現， 當地有很深厚的酒吧文化，下班和同事喝杯酒就是日常， 大家本來就有很多社交機會，未必需要靠跳舞認...

主持人：【麥倫】 小學的老師總是給人和藹、親切的感覺 在成為小學老師的路途中 會經歷什麼樣的過程 而成為老師後實際帶班級 小朋友們會給予什麼樣的情緒價值呢？ 這一系列我們邀請到兩位老師來節目中 一起分享他們擔任小學老師的經歷吧！ 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探...

主持人：【麥倫】 小學的老師總是給人和藹、親切的感覺 在成為小學老師的路途中 會經歷什麼樣的過程 而成為老師後實際帶班級 小朋友們會給予什麼樣的情緒價值呢？ 這一系列我們邀請到兩位老師來節目中 一起分享他們擔任小學老師的經歷吧！ 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探...

主持人：【麥倫】 小學的老師總是給人和藹、親切的感覺 在成為小學老師的路途中 會經歷什麼樣的過程 而成為老師後實際帶班級 小朋友們會給予什麼樣的情緒價值呢？ 這一系列我們邀請到兩位老師來節目中 一起分享他們擔任小學老師的經歷吧！ 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探...

主持人：【麥倫】 小學的老師總是給人和藹、親切的感覺 在成為小學老師的路途中 會經歷什麼樣的過程 而成為老師後實際帶班級 小朋友們會給予什麼樣的情緒價值呢？ 這一系列我們邀請到兩位老師來節目中 一起分享他們擔任小學老師的經歷吧！ 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探...

主持人：【麥倫】 小學的老師總是給人和藹、親切的感覺 在成為小學老師的路途中 會經歷什麼樣的過程 而成為老師後實際帶班級 小朋友們會給予什麼樣的情緒價值呢？ 這一系列我們邀請到兩位老師來節目中 一起分享他們擔任小學老師的經歷吧！ 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探...

主持人：【默默】 你家裡也住著一位「小精靈」嗎？🦎 每到夏天，壁虎常常悄悄出現在牆上，默默幫我們捕捉蚊子和小蟲。不過你知道嗎？ 不是所有壁虎都會叫！早期臺灣甚至還流傳著壁虎有「南北之分」的說法。 這一集，斑鳩老師要帶大家破解壁虎的超能力：牠們為什麼能輕鬆吸附在牆壁和天花板上？ 逃跑時又為什麼會把腳趾翹起來？最神奇的是，壁虎斷尾後，尾巴竟然還會在地上不停扭動，到底是在做什麼？ 一起認識這位默默守護家中的捕...