Puur in Evenwicht Podcast

Vaak denken we dat zelfvertrouwen ontstaat door in één keer een grote stap te zetten. Maar juist de kleine stappen ertussen maken het verschil. Kijk niet alleen naar je einddoel, maar vraag jezelf af: Wat is vanaf hier de eerstvolgende logische stap? Een stap die klein genoeg is om te zetten, maar je nét iets uit je comfortzone haalt. Want juist daar groeit je zelfvertrouwen.

In deze aflevering neem ik je mee in een heel persoonlijk moment van de afgelopen dagen. Tijdens mijn zwangerschap kwam er onverwacht een oud patroon naar boven. Gedachten over mijn lichaam, mijn uiterlijk en mijn eigenwaarde waarvan ik dacht dat ik ze inmiddels achter me had gelaten. Even voelde het alsof ik terug bij af was. Maar juist daarin zat een belangrijke les. Want persoonlijke groei bete...

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel mensen tegenhoudt om echt voor zichzelf te kiezen: angst. De stemmetjes in je hoofd die zeggen: Wat als het niet lukt? Wat als ik faal? Wat als het misgaat? Ik vertel open over de weerstand die ik zelf voelde voordat ik begon met deze podcast, waarom mijn verlangen uiteindelijk sterker werd dan mijn angst, en hoe groei ontstaat op het moment dat...

In deze aflevering deel ik een eerlijke zwangerschapsupdate🤍 Over de opmerking die ik zó vaak hoor: “Wat zal deze zwangerschap spannend en beladen voor jullie zijn…” En ja… natuurlijk brengt zwanger na verlies lagen met zich mee. Maar ik deel ook waarom wij heel bewust kiezen voor vertrouwen. Niet omdat dat altijd makkelijk is. Niet omdat de uitkomst zeker is. Maar omdat ik deze zwangerschap bewu...

In deze aflevering neem ik je mee in een moment met Liz dat mij opnieuw liet beseffen hoe belangrijk duidelijkheid en grenzen zijn voor kinderen. Waarom consequent zijn niet “streng” is, maar juist veiligheid geeft. En waarom dit vaak het moeilijkst is op momenten dat je zelf moe, overprikkeld of leeg bent. Een eerlijke aflevering over uitdagingen in het moederschap, grenzen stellen en opvoeden va...

Jaaa… de allereerste aflevering van de Puur in Evenwicht Podcast staat online ❤️ En eerlijk? Dat vind ik best spannend. Maar onder het motto practice what you preach heb ik alle stemmetjes in mijn hoofd opzij gezet, voorbij de weerstand gekeken en het gewoon gedaan!  In deze eerste aflevering neem ik je mee in mijn verhaal. Over jarenlang worstelen met mezelf. Met onzekerheid, controle, mijn zelfb...